معاً نحو جسم رشيق ..للجادات فقط ((الجزء3))

bright moon 30-05-2009 1,263 رد 62,353 مشاهدة
ا
dandona we bas;9658391:
صباح الخير يا قمرات

انا امبارح اتعشيت نص طبق سلطة تونة بالفاصلوليا البيضة و زبادي حجم صغير لوفات و قبل ما انانم شرب كوباية شاي أخضر من غير سكر امبارح مرحتش الجيم النهاردة ان شاء الله اروح يارب

و على الريق الصبح النهاردة شربت كوباية جريب فروت و دلوقتي بفطر واحد توست مع جبنة كرافت قليلةالدسم مع نسكافيه من غير سكر يلا يا قمرات ايه رأيكو



صباح الفل جميل وحلو اوى نظامك كده (y) بس برضه حطى الصوره :wink:
ا
غلا امي;9658640:
صباح النور والسرور :balloons:
اليوم فطوري \ شاآي اخضر + كورنفلكس سبيشال ك
والغدا افكر انه يكون شوربة دجاج ...

يلا بنات نبي حماس وان شاء الله كلنا نكون نازلين هالأسبوع :winner_second_h4h_a:winner_second_h4h_a

:Zd_bye_3:


بالهنا والشفا ياقمر وربنا يسمع منك انشاء الله (a)


dandona we bas;9658764:
ياااااااااارب يا غلا لأني حاسة اني منزلتش كتير الاسبوع ده و انا المزين اللي عندي في البيت مش الكتورني يعني حتى لو نزلت جرام واحد مش هيبيان للاسف لازم اوزن في الجيم ده الحل االوحييييييييد


ياريت لما توزنى فى الجيم تنزلى الميزان عشان هيكون فى فرق بينه وبين ميزان البيت :o
ا
فينكم يابنات فين النشاط والحيويه والحماس (o) 12 معقول مفيش حد دخل منكم برايت وساسى ومهذبة وكشونه وسوسو انتو فين :mad:
ا
ايه يابنات محدش دخل يعنى :mad:
ا
ااااااااااااااااااااااااااااااااه سورى يابنات نسيت ان النهارده اجازة عندكم :Zb_sor1:
معلش اعذرونى بقى خدو راحتكم :B_wink:
والله يسعدكم يارب :8884:
ا
هقوم اشوف شغل البيت وارجعلكم تانى تيجو بالسلامه :21_209: وعلى فكره انتو كلكم :yes:وحشتووووووووووووووووووووووووووونى:87457:
&
bright moon;9657006:
انا بختارأسأل العضوة "ساسي "

1-كم سنه لك متزوجه ؟

2- وش هواياتك ؟

3 - صفة فيك تحبينها وصفة تكرهينها ؟




أحم أحم :o

1/ سنه و 7 شهور و يوم واحد ..

2/ الاشغال اليدويه و النت ..

3/ صفه احبها (( الطيبه )) و صفه اكرهها (( اني حساسه زياده عن اللزوم )) ..

انووووش;9659112:
صباح الخير على الحلوين :21_102:
النهارده صحيت الساعه 9 عشان نمت امبارح متأخر شويه ومعرفتش ادخل اول ما صحيت عشان بنتى (x) النهارده قعدت فى البيت وانشغلت معاهم شويه شربت (c)(c) مايه
وهقوم اعمل شاى اخضر واشربه وبعدين ابقى اشوف هفطر ايه :D



صح النوم يا قمر .. و بالعافيه الشاي :)
انووووش;9659132:
حمدالله على السلامة برافو عليكى المهم فى حركه وخلاص وبالهنا والشفا العشا :tongue:


الله يسلمك حبيبتي ..
انووووش;9659602:
هقوم اشوف شغل البيت وارجعلكم تانى تيجو بالسلامه :21_209: وعلى فكره انتو كلكم :yes:وحشتووووووووووووووووووووووووووونى:87457:



الله معاكي .. و ترجعي بالسلامه يا رب :)

و انتي كمان حتوحشينا :o
&
مساء الخير :)

اليوم صحيت ع الساعه 2 الظهر لاني ما نمت لين الساعه 8 الصبح .. بنتي كانت طوووول الليل تبكي ما اعرف شو فيها :( <<<< الله يهديها يارب ..

و الحينه حاسه بتعب و ارهاق و صداع ..

ما فطرت و يمكن آكل حبة فاكهه .. والغداء راح يكوون 1 سندويش توست اسمر بالشورما المشويه مع خضروات + سلطه + نص دايت :)
&
أنا راح اختار العضوه (( كشونه )) ..

1/ ما هي آخر مرحله دراسيه درستيها ؟؟

2/ اللون المفضل عندك ؟؟

3/ مغني و مغنيه تحبينهم ؟؟


يلا حبيبتي نتريا اجوبتج ..
&
بنات أنا راح اظهر الحينه و راجعه لكم بعدين :)
d
اوكي ساسي نحن في الانتظار

انوش انا مش عندي اجازة النهاردة بكرة ان شاء الله يا قمراية
b
مرحبااا بنات كيفكم

معليش انشغلت عنكم ومادخلت من بدري

صحيت متأخره على 12 وانشغلت بشغل البيت قبل لايجي زوجي من الشغل يوم الخميس يرجع بدري

فطوري اليوم نص رغيف بر صغير وشريحة جبنة لوفات ومربى دايت ملعقة صغيرة

م
bright moon;9660051:
مرحبااا بنات كيفكم

معليش انشغلت عنكم ومادخلت من بدري

صحيت متأخره على 12 وانشغلت بشغل البيت قبل لايجي زوجي من الشغل يوم الخميس يرجع بدري

فطوري اليوم نص رغيف بر صغير وشريحة جبنة لوفات ومربى دايت ملعقة صغيرة






dandona we bas;9659005:
مغتربة ازيييييييييك عاملة ايه و اخبار فطارك ايه يا قمراية



برايت موووووووون

بالعاااااااافية الفطوووور(c)


دندونا ..

انا بخير الحمد لله..الفطور تمام بس المشكلة اني بجووووووع..اهم شي اني اقاااوم يارب(y)
d
bright moon;9660051:
مرحبااا بنات كيفكم

معليش انشغلت عنكم ومادخلت من بدري

صحيت متأخره على 12 وانشغلت بشغل البيت قبل لايجي زوجي من الشغل يوم الخميس يرجع بدري

فطوري اليوم نص رغيف بر صغير وشريحة جبنة لوفات ومربى دايت ملعقة صغيرة






بالهنا و بالشفا يا حبيبتي مطرح ما يسري يمري
b
ملكة حبي;9657343:
صبااااح الخير
كالعاده ياسعااده نظامي غييييير عنكم

بس والله اليووم قمت غصب وبالقوووه الساعه 5ونص العصر وانا ماكتفيت نوم لكن رحت مع اهل زوجي السووق والحيين دااايخه نوووم نومت بناااتي وشوي بريييييح معاهم وارجع اشوووف ردوودكم

لي رجعه ان شاء الله ينامو نومه طويله من غير شر


صبااااح النور ملكه

الله يخليلك بناتك ويتعدل نظامهم

نشوفك على خير لاتطولين الغيبه :wink:




مغتربة سدني;9657481:
صباح خميس حلو على الجمييييييييييع(f)





اليوم فطوري كان :


(2 توست نخالة + 2 شريحة مرتديلا + 1 شريحة جبنة توست)=سندويتش + شاي(c)


ان شاء الله الغدا كالعادة : نص صدر مشوي + لبن زبادي (y)


العشا حيكون : تفاحة + كوب حليب (i)



ان شاء الله التزم ياااااااااااااارب (})





صبااااااااااح النووور ياعسسسسل

صحتين وعافيه الي كلتيه

الجبن اهم شي انه دايت والشاي بسكر خفيف او دايت

ويوميات موفقه وان شاء الله تلتزمين (y)


ام جوري2008;9657546:
انا بسجل يومياتي من الجمعه لان هالايام تخبيصي كثيررررررررررررر مررررررررررررررررره

عشان كذا مدري وش اكتب من كثر التخبيص ههههههههههههههههه


على العموم الله يوفق الكل انا ابسوي لي خطه وامشي عليها وراح اقولكم وشهي واتمنى كلنا نستفيد

نوم العوافي حبيباتي


ام جووووووووووووري لا حرام عليك وش هالتخبيص بتزعلينا منك

لا تخربين على نفسك امسكي نفسك شوي وخلي عندك اراده واذا خبصتي تكون وجبة باليوم مو كل اليوم تخبيص

انتبهي لنفسك واااااخر مره

وبالتوفيق حبيبتي


dandona we bas;9658391:
صباح الخير يا قمرات

انا امبارح اتعشيت نص طبق سلطة تونة بالفاصلوليا البيضة و زبادي حجم صغير لوفات و قبل ما انانم شرب كوباية شاي أخضر من غير سكر امبارح مرحتش الجيم النهاردة ان شاء الله اروح يارب

و على الريق الصبح النهاردة شربت كوباية جريب فروت و دلوقتي بفطر واحد توست مع جبنة كرافت قليلةالدسم مع نسكافيه من غير سكر يلا يا قمرات ايه رأيكو



صباااح النور ياعسسسل

وصحتين وعافيه الي كلتيه

ونظامك حلو استمري ياعروستنا الحلوه :wink:


غلا امي;9658640:
صباح النور والسرور :balloons:
اليوم فطوري \ شاآي اخضر + كورنفلكس سبيشال ك
والغدا افكر انه يكون شوربة دجاج ...

يلا بنات نبي حماس وان شاء الله كلنا نكون نازلين هالأسبوع :winner_second_h4h_a:winner_second_h4h_a

:Zd_bye_3:


صباااااح الخير حبيبتي

صحتين وعااافيه على قلبك

ويااارب نكون نازلين موفقه ياقمر


انووووش;9659112:
صباح الخير على الحلوين :21_102:
النهارده صحيت الساعه 9 عشان نمت امبارح متأخر شويه ومعرفتش ادخل اول ما صحيت عشان بنتى (x) النهارده قعدت فى البيت وانشغلت معاهم شويه شربت (c)(c) مايه
وهقوم اعمل شاى اخضر واشربه وبعدين ابقى اشوف هفطر ايه :D



صبااااااااااح النووور ياانوووشتي الحلوه

الله يخليلك بنتك وسلامات ان شاء الله تكون بخير

وصحتين وعافيه ع قلبك


انووووش;9659579:
ااااااااااااااااااااااااااااااااه سورى يابنات نسيت ان النهارده اجازة عندكم :Zb_sor1:
معلش اعذرونى بقى خدو راحتكم :B_wink:
والله يسعدكم يارب :8884:


انووووش الله يسعدك ويوفقك حبيبتي

الخميس يكون عند زوجي نص دوام يرجع بدري الظهر

واليوم قمت متأخره وقلت اخلص شغلي قبل يرجع

لاتعتذرين ياقلبي :D

انووووش;9659602:
هقوم اشوف شغل البيت وارجعلكم تانى تيجو بالسلامه :21_209: وعلى فكره انتو كلكم :yes:وحشتووووووووووووووووووووووووووونى:87457:



الله معك ياقلبي موفقه

ونشوفك على خير حبيبتي


ساسي الدلع;9659712:
أحم أحم :o

1/ سنه و 7 شهور و يوم واحد ..

2/ الاشغال اليدويه و النت ..

3/ صفه احبها (( الطيبه )) و صفه اكرهها (( اني حساسه زياده عن اللزوم )) ..



العمر كله يااارب والله يجمعكم على الخير ويخليكم لبعض

وحلوووووه هوايتك الأشغال اليدويه :D

وصفة الحساسية انا بعد :confused: ودي اتخلص منها مدري وشلون :ss:


ساسي الدلع;9659732:
مساء الخير :)

اليوم صحيت ع الساعه 2 الظهر لاني ما نمت لين الساعه 8 الصبح .. بنتي كانت طوووول الليل تبكي ما اعرف شو فيها :( <<<< الله يهديها يارب ..

و الحينه حاسه بتعب و ارهاق و صداع ..

ما فطرت و يمكن آكل حبة فاكهه .. والغداء راح يكوون 1 سندويش توست اسمر بالشورما المشويه مع خضروات + سلطه + نص دايت :)



مسااااء النووور

الله يخليلك بنتك وماتشوف شر

يمكن يكون فيها مغص عادي حبيبتي لاتقلقين

هي كم عمرها ؟

وصحتين وعافيه الي بتاكلينه :)

ونشوفك على خير حبيبتي


مغتربة سدني;9660112:
برايت موووووووون

بالعاااااااافية الفطوووور(c)





الله يعافيك حبيبتي

وكلي وجبة خفيفه بين الوجبات يعني حبة فاكهه او بسكويت دايت بس ماتكثرين حبة او حبتين تكفي

وممكن تصلحين جيلي يكون مخصوص للدايت يسد جوعك شوي وصحتين



dandona we bas;9660216:
بالهنا و بالشفا يا حبيبتي مطرح ما يسري يمري



تسلمين حبيبتي :):15:
b
يالله ياحلوين بروح أكمل شغلي

واذا لقيت فرصة رجعتلكم

معليش حبيباتي يمكن انشغل عنكم شوي اليوم عشان تكون إجازة وبطلع اليوم

اعذروني ع التقصير

شدوو حيلكم وان شاء الله ارجع وألقى حماااسكم (y)

d
انا اتغديت واحد توست أمسر بجبنة كرافت قليلة الديم و معاها سلطة خضراء من ماكدونالدز بصوص الخل ايه رأيكو

و دلوقتي بشرب شاي أخضر من غير سكر يا قمرات
&
dandona we bas;9659864:
اوكي ساسي نحن في الانتظار

انوش انا مش عندي اجازة النهاردة بكرة ان شاء الله يا قمراية



هلا دندووونه كيفك ؟؟
bright moon;9660051:
مرحبااا بنات كيفكم

معليش انشغلت عنكم ومادخلت من بدري

صحيت متأخره على 12 وانشغلت بشغل البيت قبل لايجي زوجي من الشغل يوم الخميس يرجع بدري

فطوري اليوم نص رغيف بر صغير وشريحة جبنة لوفات ومربى دايت ملعقة صغيرة









بالعافيه عليج يا عمري :)



العمر كله يااارب والله يجمعكم على الخير ويخليكم لبعض

وحلوووووه هوايتك الأشغال اليدويه :D

وصفة الحساسية انا بعد :confused: ودي اتخلص منها مدري وشلون :ss:


ان شالله يارب .. أنا بعد ودي اتخلص منها :(


مسااااء النووور

الله يخليلك بنتك وماتشوف شر

يمكن يكون فيها مغص عادي حبيبتي لاتقلقين

هي كم عمرها ؟

وصحتين وعافيه الي بتاكلينه :)

ونشوفك على خير حبيبتي


عمرها 7 شهور .. أنا قلت يمكن راح تسنن !!!



bright moon;9660294:
يالله ياحلوين بروح أكمل شغلي

واذا لقيت فرصة رجعتلكم

معليش حبيباتي يمكن انشغل عنكم شوي اليوم عشان تكون إجازة وبطلع اليوم

اعذروني ع التقصير

شدوو حيلكم وان شاء الله ارجع وألقى حماااسكم (y)



الله معاج الغلا ..
و معذوره حبيبتي :D
d
ساسي يا قمر انا الحمدلله تمام كل البنات وحشوني جداااااااااااااااا
&
dandona we bas;9660541:
انا اتغديت واحد توست أمسر بجبنة كرافت قليلة الديم و معاها سلطة خضراء من ماكدونالدز بصوص الخل ايه رأيكو

و دلوقتي بشرب شاي أخضر من غير سكر يا قمرات




بالعافيه يا قلبي :15: ..
X