الترجيه;9570859:
الله عندنه عرس
وحليلج يابحرينيه لي طليتي بذاك الفستان وانتي رشيقه
الله يتمم عليكم
الحين قاعده اشرب كوفي وحاطه جدامي بسكويت ديقستف
بحرينيه.com;9570821:
ياريت اصير عروسه مزه على قولتج
يعني شنو مزه هههه
ms.nonaty;9570759:
ميرسى على الدعوه الجميله دى يا قمر
ربنا يخليكى
انا برده مش عندى سير فالبيت للأسف
فمضطره امشى فالشارع
خلاص الناس عرفوا انى بعمل ريجيم هههههههههههههههه
أتفضحك ههههههههههههه
الترجيه;9570890:
فديتكم بنات
بخصوص الجيم ودي بس ماعندي وقت الصبح عندي تريننغ ومن العصر بالجامعه لي الليل
فمن جذي المشي ماعندي له وقت فاعوض بالتمارين
انا تمرين البطن اسوي حول 50 لي 60 والبوشب 100 مره لعل وعسى الزنود تختفي ههه
ms.nonaty;9570910:
ههههههههههههههههههههههههههههههه
أيه السؤال المحرج ده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
مزه يعنى ههههههههههههههههه
يعنى قمر وجسمك حلو جدااااااااا وكله هههههههه كله أنوثه ههههههههههههه
وعامله زى هيفا كده
ههههههههههههههههههههههههههه مزززززززززززززززه
بحرينيه.com;9571026:
وي ما قلت لكم شسويت اليوم
اليوم اول ما قمت تسبحت و خلصت سويت عرض ازياء
<< اطالع الجسم عشان تنسد الشهيه :tongue:
و تريقت 1 توست + جبن قليل الدسم + عصير جوافه ( مكتوب عالقوطي نكتار)
ووو بس ماعرف شنو اتغده :ss:
ms.nonaty;9571069:
ههههههههههههههههههههههه
والله دمك سكر فعلا
على فكره
معايا بشرى لييييييييييييييييييييييييييكم
هنوده حبيبتى العسوله وعدتنى انكم اكيد هتنضموا لينا كلكم ان شاء الله
بحرينيه.com;9571095:
كلولولولوووووش زغرطو معايا << صح زغرطو :D
مشكوره عالخبر
صج ضروري عرض الازياء ينفع يحسسج انج كلش
خصوصا احنه امهات وزن 100 و شي خخخ
ms.nonaty;9571196:
لو على الزغروته
لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووولى
ربنا يفرحك دايما يا قمر
واكييييييييد هنوده هتفرحك بنفسها اول ما تفضى
بس لاااااااااااااااااااااا ان شاء الله تبقى من الرشيقات
وزن السبعين او استين كيلوا
قولى اميييييييييييييييييين
ههههههههههه
وبعدين انا عندى بعمل عرض مستمر للأزياء
بس على هدوم أختى الاصغر منى هههههههههههههه
لان جسمها حلو ما شاء الله وانا عاوزه احصلها
هههههههههههههههه
ريوم uae;9571226:
داخله أشجع فريقي
blue>>>> blue>>> blue
بنات بعطيكم استرتيجية الفوز الأسبوع هذا
حتى اتساعدين جسمج على انه يحرق السعرات بطريقة أسرع اتبعي سياسة الأكل كل ساعتين أو ساعتين ونص
يعني بين الوجبات الرئيسية وجبات خفيفة مثل الخضار أو الفواكه شاي مع بسكويت
شوية شيبس دايت .. أو حتى كاكاو دايت .. أنتي وميولج
الطريقة هاذي اتحرض الجسم على تسريع عملية الأيض على خلاف أسلوب التجويع الذي يعود على الجسم بطريقة عكسية لأن الجسم في الحالة هاذي يحاول يقلل من عملية الهضم والاحتفاظ بالأكل تخوفا من حدوث مجاعه
ان شاء الله يكون الشرح واضح ..
هاذي الاستراتيجية خاصة للزرق بس مب للحمر ولا للخضر .. :cool::cool:
طبعا أمزح ... : )
الترجيه;9571251:
بالمبارك واخيرا ههههه
عطاج الله على قد مرادج يا ms.nonaty
لازم اليمعه والسبت اللي نفس حالتي شيسون انا لازم كل اثنين :(
بحرينيه
فديتج ماقصرتي ع العزومه بايي ان شاءلله وبكحل ناظري ههه