يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((الاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات

نور_الهدي;9572455:
منورين حبيباتي يارب الكل يكون بخير و بدنه حماس و تشجيع و ان شاء الله نحقق اهدافنه في هل موسم قولو اميييييييييييييييييييين

امييييييين وشله انه مابين
يمكن لاني اروح صوب المكياج و ارد ارجع هههه

النور نوركم يالغاليات

شوفوا شافكر فيه يعني الوحده لي نزلت ووصلت لوزنها اللي تطمح له موشرط المثالي شلون تثبت وزنها؟

الترجيه;9572532:
النور نوركم يالغاليات

شوفوا شافكر فيه يعني الوحده لي نزلت ووصلت لوزنها اللي تطمح له موشرط المثالي شلون تثبت وزنها؟

انه جفت مالت الرابح الاكبر اللي ضعفت التونسيه جنه
تقول انها تاكل كل شي اللي تبيه حلويات و نشويات كل شي بس كميات معقوله
و بتكون شهيتها مو مثل اول ايام كانت متينه و تلعب رياضه يوميا ماتقطعها
و عقب كل اسبوعين توزن يعني لو زادت جم غرام عسى لو 100 غرام تنزله عشان
ما تيمع كيلوات و عقب تتوهق هلون بنسوي بعد :D

بحرينيه.com;9572514:
امييييييين وشله انه مابين
يمكن لاني اروح صوب المكياج و ارد ارجع هههه

ههههه ياريت تعرفيني علي ماركه انتي مجربتهه و اكثر شي احب المنظفات و المرطبات و ياريت وصفات لشعر حاسه شعري تعبان و كتير بحاجه الي عنايه و مرطب

الترجيه;9572532:
النور نوركم يالغاليات

شوفوا شافكر فيه يعني الوحده لي نزلت ووصلت لوزنها اللي تطمح له موشرط المثالي شلون تثبت وزنها؟

حبيبتي سوالك حلووو برئي لازم تحافظين علي نظام في 1500 سعره علي حسب طولك و وزنك لازم تعرفي كم سعره بدووو جسمك و اكيد لازم تبتعدين عن الحلويات و المكسرات و كثير شغلات يعني تخليهم بس عل عطل بل اسبوع مره او مرتين و اكيد لازم في الاسبوع اقل شي 3 مرات تلعبين رياضه

انا بالنسبه لي قبل سبوعين وصل وزني 83 و لما سافرت و رجعت قبل يومين انصدمت لما شفت وزني 86 و ان شاء الله اعوضهم هل موسهم و يارب يوم الجمعه كون خسرتهم

نور الهدى
حالي حالج ماعرف شي في المكياج ولا سوالف البشره
ادش اقره عشان يزعم اتعلم كفايه الكحل السائل ماعرف احطه ههه

مساء الخير على الجميع وبالتوفيق لكلا الفريقين الأحمر والأزرق
خسارة عاد ما لحقت على أول الأيام ما كنت أدري أنه بديتوا المسابقة الا اليوم تفاجأت أنها بدت وما شاء الله عامره. على العموم بكره أذا ربي حيانا راح أخذ نفس عميق وأدخل معاكم وأسجل يومياتي أول بأول... سلام

عروس بحرينيه;9572655:
مساء الخير على الجميع وبالتوفيق لكلا الفريقين الأحمر والأزرق
خسارة عاد ما لحقت على أول الأيام ما كنت أدري أنه بديتوا المسابقة الا اليوم تفاجأت أنها بدت وما شاء الله عامره. على العموم بكره أذا ربي حيانا راح أخذ نفس عميق وأدخل معاكم وأسجل يومياتي أول بأول... سلام

انه بعد اول مادشي امس تفاجأت ان ابتدو من زمان
سؤال ليش النفس العميق ؟؟هههه

تسلمون ع الرد فديتكم
انزين بنات البحرين ابي جيم زين يعتنون بالوحده في حدود المحرق شرايكم في نادي بسيتين افكر فيه عقب مانزل 20 كيلو ان شاءلله

حيالله عروس بحرينيه ابوي بالانتظار بس لاتطوولين بالنفس العميق فديتج

وايد اتسئل ههههه
بخصوص الشاي الاخضر نشربه بعد الاكل او قبل وجم مره ينشرب؟

الترجيه;9572786:
تسلمون ع الرد فديتكم
انزين بنات البحرين ابي جيم زين يعتنون بالوحده في حدود المحرق شرايكم في نادي بسيتين افكر فيه عقب مانزل 20 كيلو ان شاءلله

حيالله عروس بحرينيه ابوي بالانتظار بس لاتطوولين بالنفس العميق فديتج

للاسف مادلي شي في محرق انه من مدينه حمد
يعني سفر ههه

فجر قطر;9572796:

مساء الخير توني راجعه من دورة ..يومي مر ببطء

الصبح شربت شاي اخضر..
الضحى شربت كوفي بدون حليب ولا سكر
الغداء تغديت نص بطاطس مشويه مع قطعتين صدر دجاج مشوي وشوربه ربع كوب.. وبعدها شربت شاي اخصر..
من شوي كلت حبتين بف الدجاج ..وبس..

خااااطري اوزن الفضول بيذبحني ..هاهاهااي مو مصدقه مسويه رجيم..

صبري الصبر زين مع اني ميته ابي اوزن
عقب 3 ايام اليوم ال4 هو الوزن الله يستر

أزرق أزرق أزرق

مساء الخير جميعا

فجر قطر .. انتي الفضول ذابحنج وانا الفضول ما خليه يغلبني في اليوم أوزن عمري يمكن 3 مرات .. ماشي شغله لأنه .. : )

ريوم uae;9572857:






أزرق أزرق أزرق

مساء الخير جميعا

فجر قطر .. انتي الفضول ذابحنج وانا الفضول ما خليه يغلبني في اليوم أوزن عمري يمكن 3 مرات .. ماشي شغله لأنه .. : )

غلط انج توزنين يوميا هاي اييب الاحباط لو ما نزلتي
خشي الميزان << محتره ماعندها ميزان

بحرينيه.com;9572902:
غلط انج توزنين يوميا هاي اييب الاحباط لو ما نزلتي
خشي الميزان << محتره ماعندها ميزان

ما اقدر المشكلة لازم اوزن .. يوم ينزل وزني اطير من الفرحه ويوم ما ينزل مثل ما قلتي انحبط
بس مب كثر الاحباط اللي بييني آخر الأسبوع إذا ما نزل وزني .. اتابعه أول بأول أحسن لي
بس تدرين .. بطرشلج الميزان أحسن
يله بسرعي دزي العنوان ومعاه كرت العرس لو سمحتي : )

همتكم يالازررررررق
ازرق ازرق هووه هووه
وشيري شخبارك انشاءالله تكوني بخير
انت الحين دخلت وانا بطلع وش هالحظ عالعموم اشوفك على خير يالغاليه
والحين راح اصلي المغرب
دعواااتك ياحجه :wink:

ريوم uae;9573006:


ما اقدر المشكلة لازم اوزن .. يوم ينزل وزني اطير من الفرحه ويوم ما ينزل مثل ما قلتي انحبط
بس مب كثر الاحباط اللي بييني آخر الأسبوع إذا ما نزل وزني .. اتابعه أول بأول أحسن لي
بس تدرين .. بطرشلج الميزان أحسن
يله بسرعي دزي العنوان ومعاه كرت العرس لو سمحتي : )

اي والله يبيلي ميزان كل مره طاقه الويه اروح الصيدليه
حتى راعي الصيدليه عرفني ههههه
فشيله والله لازم اشتري لي هالمره و اذا بتطرشينه ليش لا
مافي احسن من ابلاش هههه طرشيه و بيوصل لج بطاقه العرس :D

يالله باصلي و راجعه لكم
برب

بحرينيه.com;9572609:
نور الهدى
حالي حالج ماعرف شي في المكياج ولا سوالف البشره
ادش اقره عشان يزعم اتعلم كفايه الكحل السائل ماعرف احطه ههه

شكلنه بحاجه دورات مكياج هههههه محلوله ان شاء الله العافيه بل تداريج اول شي ننحف قولي امييييييييييين و بعدين ندخل دورات للمكياج و يمكن نفتح موضوع خاص بقسم عناية البشره و المكياج شرايج ؟؟؟؟

يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 عضو و 0 ضيف) ‏نور_الهدي, ‏sherrykitty, ‏بحرينيه.com, ‏درووب السعادة

منورين حبيباتي اخباركم عسي الكل بخير يارب

شيري حبيبتي اخبارك يارب تكوني بخير و كم نزلتي بهل فتره بشرينه

يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 عضو و 0 ضيف) ‏sherrykitty+, ‏نور_الهدي, ‏بحرينيه.com, ‏درووب السعادة

أهلا أهلا بالبنات السكر منورين
نور حبيبتى وحشتينى حمدالله على سلامتك
وإن شاءالله تعوضى الوزن دة بسرعة
دايما السفر بيعمل كدة بس ترتاحى كام يوم ويرجع الوزن
أنا يوم الجمعة إللى فات كنت 70 والحمدلله