شخبار عزيمتكم يالازرق انشاءالله عاليه اليوم وكل يوم يارب
وهلاااااا والله بكل العرايس الموجودين
انا اليوم لعبت رياضه حق الزنود وانشاءالله اكمل للنهايه يارب
وانشاءالله بكره راح ابدا بالمشي في الصباح الله يعيني ويعينكم
والحين اخليكم في حفظ الله ورعايته
وياهنوده شكرا عالكلام العسل ياقلبي
والله يوفقك في امتحاناتك
ياااااااااهنوده انت الحين سنه كم و شنو تدرسين ؟؟؟
وانا الحين بطلع لان فيني نوووم وانشاءالله بكره اشوفكم على خير ياعرايس
يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((الاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات
د
26-05-2009 | 01:00 AM
P
26-05-2009 | 01:03 AM
مراحب ...انا ما تغديت بس تعشيت برياني ربيان خخخخ :) يعني وجبة وحده باليوم .. عسى اضعف ..
د
26-05-2009 | 01:11 AM
يابحرينيه الصووووووره مررررره حماسيه و تشجيعيه
الله يقوينا ونصير احسن وافضل واجمل واحلى واوسم وارشق منها يارب
الله يقوينا ونصير احسن وافضل واجمل واحلى واوسم وارشق منها يارب
r
26-05-2009 | 01:28 AM
انا جيت ههههه:wink:
طبعا اتاخرت علشان الانسة سارة بنتى مغلبانى كالعادة و عايزة تشاركنى كل حاجة مع انها لسة مطلعتش من البيضة بس عايزة تنكش فى كل حاجة حتى الكمبيوتر مش متهنية عليه
المهم ندخل فى الجد بقى
انا الحمد لله يومى كان تمام اكلت 4 برتقال و شربت 2 كوب لبن خالى الدسم و 2كوب زبادى قليل الدسم و هاكل دلوقتى حتة جبن قريش مع طماطم و خيار
اول يوم امشى فية النهاردة و مشيت 30 دقيقة بس لان فى الحقيقة عندى الدورة من 3 ايام و كنت تعبانة و النهاردة اول يوم احس بتحسن شوية الحمد لله
عايزين الهمة يا بنات علشان نبقى احلى رشيقات
طبعا اتاخرت علشان الانسة سارة بنتى مغلبانى كالعادة و عايزة تشاركنى كل حاجة مع انها لسة مطلعتش من البيضة بس عايزة تنكش فى كل حاجة حتى الكمبيوتر مش متهنية عليه
المهم ندخل فى الجد بقى
انا الحمد لله يومى كان تمام اكلت 4 برتقال و شربت 2 كوب لبن خالى الدسم و 2كوب زبادى قليل الدسم و هاكل دلوقتى حتة جبن قريش مع طماطم و خيار
اول يوم امشى فية النهاردة و مشيت 30 دقيقة بس لان فى الحقيقة عندى الدورة من 3 ايام و كنت تعبانة و النهاردة اول يوم احس بتحسن شوية الحمد لله
عايزين الهمة يا بنات علشان نبقى احلى رشيقات
M
26-05-2009 | 02:14 AM
حبايبي الله يعطيكم العافية جميعا
حبيت احكيلكم تصبحوا على خير لاني سطلت من النعاس
ا
حبيت احكيلكم تصبحوا على خير لاني سطلت من النعاس
ا
M
26-05-2009 | 02:15 AM
اشوفكم بكرة ان شاء الله
ر
26-05-2009 | 02:57 AM
هنودة المسلمة;9571449:
الترجية ............... رقية وسكينة ........... بحرينية ..................بنت العيون ..................ولاء .....
انا اسفة حبايب قلبي علي تاخري في الرد
واسفي الاكبررررر واعتذاري الي العسل بحرينية بالذات
وبنت العيون والترجية
بس انا في هذه الفترة في امتحانات
ولسه فاتحة الانترنت
اليوم
وشايفة ردودكو
اتمني تتقبلو عذري
وبالنسبة لتقسيمكو في الفرق
[FRAME="4 70"]
ففي الاحمر
1- بحرينية
2- بنت العيون
والازرق
1- رقية وسكينة
2- ولاء
3- الترجية
لان الازرق ناقص عضو
وبكده يكون الفرق متماثلة
[/FRAME]
مشكوره خيتووو
انا كان ودي الاحمر احس اللي في الفريق الاحمر بنقصون اكثر ههههههههههه شحاته وتتشرط :tongue:
انا كان ودي الاحمر احس اللي في الفريق الاحمر بنقصون اكثر ههههههههههه شحاته وتتشرط :tongue:
ر
26-05-2009 | 02:59 AM
يومياتى امس
شوربة ماجي الغدى
ووبين الوجبات انانس اربع شراح
والعشاء روز ولحم شوي
وماسويت رياضه ولا شوي
شوربة ماجي الغدى
ووبين الوجبات انانس اربع شراح
والعشاء روز ولحم شوي
وماسويت رياضه ولا شوي
ر
26-05-2009 | 03:01 AM
ويومياتي اليوم
شوربة ماجي الغدى
وبين الوجبات بطيخ
والعشاء كرو فلكس وحليب قليل الدسم
يعني لو استمريت بذي الطريقه بينقص وزني ولا لا
وماسويت رياضيه بس بعد سبوع ان شاءالله بسوي رياضه لانها حرمةبتينا في البيت
شوربة ماجي الغدى
وبين الوجبات بطيخ
والعشاء كرو فلكس وحليب قليل الدسم
يعني لو استمريت بذي الطريقه بينقص وزني ولا لا
وماسويت رياضيه بس بعد سبوع ان شاءالله بسوي رياضه لانها حرمةبتينا في البيت
ح
26-05-2009 | 03:32 AM
هااااااااااااااي
كيفكم
لكم وحششششه جميعاا
كيفك هنودة البي
اسفه والله كنت مساافرة ع الاردن ولله الحمد ماخربت الدايت عايشششه ع المشااوي والفواكهه
وبكرى راح ارجع النادي واشوووف الووزن
كيفكم
لكم وحششششه جميعاا
كيفك هنودة البي
اسفه والله كنت مساافرة ع الاردن ولله الحمد ماخربت الدايت عايشششه ع المشااوي والفواكهه
وبكرى راح ارجع النادي واشوووف الووزن
a
26-05-2009 | 03:57 AM
مشالله عليكم يااابناااات انتم كم مره في اليوم تدخلون الي يشوفكم من اول اسبوع كذاا يعرف ان نتااايجكم راح تكون مذهله ............. يالله تمنياتي بالتوفق للكل
لالالالالالالالالالازم رياضة كلكم يابنات ولا ريحو انفسكم وكلو وكلو ماينفع بس جوع لازم رياضة
لو كل يوم نص ساعة بس مشي ونص ساعة دراجة ونص ساعة ايروبك واذا مافي دراجة عادي زيدي وقت التمارين الايروبك
ههههههههههه فعلان انا زي كذا يوم اجوع وابغى اخبص اتذكر وانا اجلس مع الناس متحسفه مرره البنات يازين اللبس عليهم وانا لا :confused: اقوم ابطل اوووقف واقنع نفسي انو شهر بس واسير زي زيهم ويمكن احلى كماان (i)
وكمان حتى بعد ماتتزوجين يابحرينية لازم تستمري اضغطي على نفسك شوي وعيشي باقي الوقت مبسوووطة ومستانسة بوزنك ترا النتيجة تستحق التعب
يووووم الجمعة الوزن هههههههه بس انا مابغى اوزن الجمعة بوزن بعد تسعه ااياام يعني يوم اممم ...... الربوع مو ذاا الي بعدووو ... عشان الريجيم الي متبعتو مدتو 10 اايااام
هههههههههههههههههههههههه وانتي كمان ياريوم ترا وزنك كلو بس 71 يعني في امل تخسين بس لو تستمرين شهر شهرين وبعدين على طوووووووول تكونين اجمل شي
الترجيه;9570546:
سؤال انه صايره كسوله شوي
مشي مامشي
شكثر اخصص وقت للرياضه بالبيت
من ايروبكس دانس تمارين منوعه الخ؟
ساعه تكفي هل الساعه اخليها مره وحده او نص الظهر ونص بالليل
لالالالالالالالالالازم رياضة كلكم يابنات ولا ريحو انفسكم وكلو وكلو ماينفع بس جوع لازم رياضة
لو كل يوم نص ساعة بس مشي ونص ساعة دراجة ونص ساعة ايروبك واذا مافي دراجة عادي زيدي وقت التمارين الايروبك
بحرينيه.com;9571026:
وي ما قلت لكم شسويت اليوم
اليوم اول ما قمت تسبحت و خلصت سويت عرض ازياء
<< اطالع الجسم عشان تنسد الشهيه :tongue:
و تريقت 1 توست + جبن قليل الدسم + عصير جوافه ( مكتوب عالقوطي نكتار)
ووو بس ماعرف شنو اتغده :ss:
ههههههههههه فعلان انا زي كذا يوم اجوع وابغى اخبص اتذكر وانا اجلس مع الناس متحسفه مرره البنات يازين اللبس عليهم وانا لا :confused: اقوم ابطل اوووقف واقنع نفسي انو شهر بس واسير زي زيهم ويمكن احلى كماان (i)
وكمان حتى بعد ماتتزوجين يابحرينية لازم تستمري اضغطي على نفسك شوي وعيشي باقي الوقت مبسوووطة ومستانسة بوزنك ترا النتيجة تستحق التعب
بحرينيه.com;9571150:
الا باقولكم متى يوم الوزن الجمعه او السبت ؟
<< ماصدقت على الله قالو لها بيقبلونكم ههههه
يووووم الجمعة الوزن هههههههه بس انا مابغى اوزن الجمعة بوزن بعد تسعه ااياام يعني يوم اممم ...... الربوع مو ذاا الي بعدووو ... عشان الريجيم الي متبعتو مدتو 10 اايااام
ريوم uae;9575735:
اتحملي اتحملي يزيد وزنج عقب ما اتعرسين <<<< رسالة تحذيرية قوية اللهجة
هههههههههههههههههههههههه وانتي كمان ياريوم ترا وزنك كلو بس 71 يعني في امل تخسين بس لو تستمرين شهر شهرين وبعدين على طوووووووول تكونين اجمل شي
a
26-05-2009 | 04:03 AM
اليومياااااااااااااااات
اولاً انا شايفة الكل المزاج [BLINK]جوعاااانه[/BLINK] << حتى انا :21_178:
بس تعرفون سااير احساسي بالجوع موضوع عاادي مع الوقت والريجيمات سرت اقدر اصبر واطنش الجوع ... اليوم يومي كلو خضاار فطرت خياااره وشربت عصير ليمون بالنعناع في الجامعة
ورجعت البيت تغديت شربة كرمب طعمها لا بآس به ونمت وصحيت واكلت خيارة وقبل شوي اكلت الباقي من الشربة
بس تعرفون سااير احساسي بالجوع موضوع عاادي مع الوقت والريجيمات سرت اقدر اصبر واطنش الجوع ... اليوم يومي كلو خضاار فطرت خياااره وشربت عصير ليمون بالنعناع في الجامعة
ورجعت البيت تغديت شربة كرمب طعمها لا بآس به ونمت وصحيت واكلت خيارة وقبل شوي اكلت الباقي من الشربة
عاد انا اسوي رياضة بس يوم الاربعاء والخميس والجمعة والسبت وباقي الاسبوع عندي دوام وشغل مااقدر :21_210:
د
26-05-2009 | 04:27 AM
بنات في شيء محيرني وياليت اللي عندها فكرة عن الموضوع
تقولي :think:
الموضوع ومافيه اني وزنت وزني من زماااااااااااااااااااااااان وكان 106 او 105 وبعدها للاسف اتخرب الميزان عيال اختي لعبوا فيه وخربوه :mad2:
واليوم اشتريت ميزان وبعدين وزنت لقيت وزني 100كيلو والحمدلله :up::clap:
بس مني عارفة هل انا فعلا ناقصة 5كيلو ولا ميزان عن ميزان يفرق:sm215:
وعلى فكرة الميزانين نوعهم من ابو ابرة العادي>>حلو الاسم صح
وبس هذه قصتي مع الميزان
اللي عندها فكرة عن الموضوع تقولي بليييييز
:Za_thanx:
تقولي :think:
الموضوع ومافيه اني وزنت وزني من زماااااااااااااااااااااااان وكان 106 او 105 وبعدها للاسف اتخرب الميزان عيال اختي لعبوا فيه وخربوه :mad2:
واليوم اشتريت ميزان وبعدين وزنت لقيت وزني 100كيلو والحمدلله :up::clap:
بس مني عارفة هل انا فعلا ناقصة 5كيلو ولا ميزان عن ميزان يفرق:sm215:
وعلى فكرة الميزانين نوعهم من ابو ابرة العادي>>حلو الاسم صح
وبس هذه قصتي مع الميزان
اللي عندها فكرة عن الموضوع تقولي بليييييز
:Za_thanx:
.
26-05-2009 | 06:50 AM
سلام يا بنات كيف حالكم وكيف حال الرياضه معكم
:21_177:
يومياتي كانت :yes:
كوب ماء على الريق وبعد نص ساعه شربت كوب كافي مع سكر دايت
الفطور بابا غنوج +خبزه صغيره +كوب شاي بالميراميه مع سكر دايت
الظهر كوبين ماااااااء
الغداء كان مع العائله بس ما كثرت
العصر بطيييييييييييييخ بااااااااااااارد واو على الطعم بالاخص اذا كان الجو حاااااار
:21_157:
العشاء 2 توست دايت +مثلث جبنه خالي من الدسم +كوب عصير فراوله
[BLINK]يالله ياحمممريكككككككككككككاااااااااا[/BLINK]:21_112::21_112::21_112:
:21_177:
يومياتي كانت :yes:
كوب ماء على الريق وبعد نص ساعه شربت كوب كافي مع سكر دايت
الفطور بابا غنوج +خبزه صغيره +كوب شاي بالميراميه مع سكر دايت
الظهر كوبين ماااااااء
الغداء كان مع العائله بس ما كثرت
العصر بطيييييييييييييخ بااااااااااااارد واو على الطعم بالاخص اذا كان الجو حاااااار
:21_157:
العشاء 2 توست دايت +مثلث جبنه خالي من الدسم +كوب عصير فراوله
[BLINK]يالله ياحمممريكككككككككككككاااااااااا[/BLINK]:21_112::21_112::21_112:
.
26-05-2009 | 06:52 AM
sweet 3ahhoda;9577807:
بنات في شيء محيرني وياليت اللي عندها فكرة عن الموضوع
تقولي :think:
الموضوع ومافيه اني وزنت وزني من زماااااااااااااااااااااااان وكان 106 او 105 وبعدها للاسف اتخرب الميزان عيال اختي لعبوا فيه وخربوه :mad2:
واليوم اشتريت ميزان وبعدين وزنت لقيت وزني 100كيلو والحمدلله :up::clap:
بس مني عارفة هل انا فعلا ناقصة 5كيلو ولا ميزان عن ميزان يفرق:sm215:
وعلى فكرة الميزانين نوعهم من ابو ابرة العادي>>حلو الاسم صح
وبس هذه قصتي مع الميزان
اللي عندها فكرة عن الموضوع تقولي بليييييز
:Za_thanx:
نصيحتي لك خليكي على الميزان الجديد وكوني اوزني نفسك بيه ولاتغيري
م
26-05-2009 | 08:43 AM
مرحبا يا أزرق ويا "أحمر ولا تزعلوا !!!!!"
يومياتي كانت كوفي عالفطور والغداء مشاوي" قطعتين لحمة متوسطة وقطعة دجاج" مع سلطة وبيبسي دايت والعصر شاي وكوكيز والعشاء ولا شي
هنودة حبيبتي شدي حيلك وبالتوفيق يارب وإحنا كلنا حماس إن شاء الله ..........
وبالتوفيق للفريقين...
يلا تصبحوا عخير:21_161:
يومياتي كانت كوفي عالفطور والغداء مشاوي" قطعتين لحمة متوسطة وقطعة دجاج" مع سلطة وبيبسي دايت والعصر شاي وكوكيز والعشاء ولا شي
هنودة حبيبتي شدي حيلك وبالتوفيق يارب وإحنا كلنا حماس إن شاء الله ..........
وبالتوفيق للفريقين...
يلا تصبحوا عخير:21_161:
O
26-05-2009 | 09:44 AM
ازيكم يا بنات عاملين اية
انا امبارح يا بنات اتغديت جبنه قريش و بطيخ و العشا نووو
الفطار اليوم جبنه قريش بر دو و عير و نسكافية و بس الغدا مش عارفة اية
انا امبارح يا بنات اتغديت جبنه قريش و بطيخ و العشا نووو
الفطار اليوم جبنه قريش بر دو و عير و نسكافية و بس الغدا مش عارفة اية
ت
26-05-2009 | 09:46 AM
اصبحنا واصبح الملك لله
بنات سؤال شلون نخلي الوزن الثابت يتحرك ويبدي ينزل
حبيبته ودلوعته
ماشاءلله الصلاه ع النبي محمد
ممكن تقولين لي شكثر مدتج ليما ضعفتي كل هاي لان بيوم من الايام كنت 137 :(
وشنو نوعيه التمارين اللي تتبيعينها وشكثر
والفطور
كوفي&قطعتين بسكويت ديقستف
بفكر بالغدى لي بعدين بس بعد الفطور بلعب تمارين +ايروبكس
ويالله يالازرق قوموا من رقادكم بسكم انا قعدت
بنات سؤال شلون نخلي الوزن الثابت يتحرك ويبدي ينزل
حبيبته ودلوعته
ماشاءلله الصلاه ع النبي محمد
ممكن تقولين لي شكثر مدتج ليما ضعفتي كل هاي لان بيوم من الايام كنت 137 :(
وشنو نوعيه التمارين اللي تتبيعينها وشكثر
والفطور
كوفي&قطعتين بسكويت ديقستف
بفكر بالغدى لي بعدين بس بعد الفطور بلعب تمارين +ايروبكس
ويالله يالازرق قوموا من رقادكم بسكم انا قعدت
ف
26-05-2009 | 09:58 AM
بحرينيه.com;9574357:
شنو جفتي :rolleyes:
وزني نفسه ما تحرك ..:confused:
ف
26-05-2009 | 09:59 AM
بحرينيه.com;9575362:
قبل لا اقوم ارقد قلت باحط لكم صوره تعذيبيه
الصور من منتدى اجنبي منتدى اكتنز مال الرجيم
يالله اعزائي تفضلو معاي نتابع هالصور <<< تقدم برنامج
طبعا سويت تضليل بسيط ظللت الخشم عشان نجوف الملامح هههه
و ضللت الجسم بس على خفيف عشان نجوف التغيير << سوتها قصه
طبعا هاي صوره البنت قبل الرجيم وعليه دبه
قبل
بعد
و عقبالنا ان شاء الله
صراااااحة انصدمت:eek: