يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((الاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات

هنودة المسلمة;9575377:


فجر قطرر
اثبت يا قمرررررررررر الوزن يوم الجمعة
وان شاء الله تلاقي نفسك نازلة يا سكرررررررر
ربنا يوفقك ياااااااااارب

صباااااااااااااح الفل والياسمين على كل الفريقين الازرق (f) والاحمر(w)
شخبااااااااااااارك يالترجيه انشاءالله اذا خلصت تمارين ترجعين بالسلامه
انا اليوم صحيت الساعه 9 وضغط على نفسي شوي عشان اقوم شنسوي بها الكسل ورانا ورانا :confused: المشكله كسل ومتن ياليته كسل مع رشاقه وصحه :21_178:
عالعموم الحمدالله على كل حال اهم شئ الصحه والعافيه :B_wink:
عالعموم ارجع الموضوعي فطرت 2توست اسمر مع شريجه جبن قليله الدسم مع علبه زبادي قليله الدسم
والحين انشاءالله راح اقوم واتمرن عالسير واسوي شويه تمارين للمناطق الزايده
وانشاءالله سوف اعود لاحقا لتكمله باقي اليوميات
ولا تنسون الشعااار لاسمنه بعد اليوم
ازرق ازرق هووه هووه بالتوفيق لجميع البنات وانشاءالله يكونوا عرايس عاجلا غير آآآآآجلا:8884:

صبااااااااااخ الخير والفل ةالياسمين على اختي فجر قطر
شخبارك وشخبار الريجيم والرياضه
وانشاءالله يكون كل شئ تمام
ويالله شدي حيلك عشان تضعفين ويتحقق كل الي بخاطرك وتلبسين كل الي تتمنينه آآآآآآآآآآمين يارب وحنا بعد ياااااااااارب عاجلا غير آآآآآآآآجلا على خير وصحه وعافيه :8875:

ريوم uae;9575735:
بتصيرين مثلها بس اصبري وثابري بتصيرين أحسن منها بعد

بس يا خوفي اتسوين مثلي وتنسين نفسج عقب الزواج ويرد وزنج ايزيد

اتحملي اتحملي يزيد وزنج عقب ما اتعرسين <<<< رسالة تحذيرية قوية اللهجة

هاي اللي انه خايفه منه تعرفين السعوديه بعد كله عيوش
مفطح و مادري شيقولون ههههههه
بس باحاول قد ماقدر احافظ على اكلي

sweet 3ahhoda;9576008:
بحرينية
تصبحين على خير
والصورة خطييييييرة عقبالنا يارب

ان شاء الله و عقبال الكل

درووب السعادة;9576487:
يابحرينيه الصووووووره مررررره حماسيه و تشجيعيه
الله يقوينا ونصير احسن وافضل واجمل واحلى واوسم وارشق منها يارب

الله يسمع منج يارب و ينولنه مرادنه

السلام عليكم ..
صباح الخير يا حلوات ... شخباركم وشخبار الدايت ؟؟

بالنسبة لي أنا وزني مثل أول أمس ثابت .. شكلي بقضي اليوم كله كورن فليكس

درووب السعادة;9579293:
صبااااااااااخ الخير والفل ةالياسمين على اختي فجر قطر
شخبارك وشخبار الريجيم والرياضه
وانشاءالله يكون كل شئ تمام
ويالله شدي حيلك عشان تضعفين ويتحقق كل الي بخاطرك وتلبسين كل الي تتمنينه آآآآآآآآآآمين يارب وحنا بعد ياااااااااارب عاجلا غير آآآآآآآآجلا على خير وصحه وعافيه :8875:

آآآآآآآآآآآآه يا حلو هالدعوه الله ينولج كل اللي تبينه..صراحه احس هالتجمع خلاني التزم وافكر في كل شي اكله ..وابتديت اقول لا للفاست فود..اما عن الرياضه فاحس اني كسلانه حبتين لاني ارجع من الدوام 4 فتكون طاقتي منتهيه فاحس بصعوبه..:(

as3b e7sas;9577667:
مشالله عليكم يااابناااات انتم كم مره في اليوم تدخلون الي يشوفكم من اول اسبوع كذاا يعرف ان نتااايجكم راح تكون مذهله ............. يالله تمنياتي بالتوفق للكل

متحمسين زياده عن اللزوم .. أخاف عقب الوزن ما تشوفين ولا وحده منا .. : )

as3b e7sas;9577667:
هههههههههههههههههههههههه وانتي كمان ياريوم ترا وزنك كلو بس 71 يعني في امل تخسين بس لو تستمرين شهر شهرين وبعدين على طوووووووول تكونين اجمل شي

الله يسمع منج يا الغاليه ومشكورة حمستيني وايد .. عاد انتي من الفريق العدو ولا كنت بعطيج شوية حماس :D
طبعا أمزح .. الله ينولج انتي بعد مرادج وتكونين أحلى البنات ورشيقة الرشيقات .. : )

بحرينة .com صباح الخير .. ؟؟

شخبار الهمه ؟ أقول حبيتي هاك الساعه بعد ما تضعفين بتقولين ما ابغي مفلطح ولا مبلطح وبتكونين متعوده على الأكل الخفيف
عادي تقدرين تاكلين اللي تبينه بس بكميات أقل

السلام عليكم عرايس شلونكم اليوم مع الدايت:) ترى توني اشوف الموضوع اشوه اني لقيته:) امس يومياتي اول ماقعدت اشرب جاي اعشاب وعقبها ماتغديت لاني دخت ونمت:( بس قعدت من النوم رحت امشي نص ساعه بس لان وايد وايد حر عندنه:( بس الحمدلله في رياضه يعني ورديت وتعشيت عشى دايت لاني اتبع رجيم الدكتور حسين دشتي والله يوفقنه كلنه يارب(f)والورده تشجيع مني لكم عشان ننظم الى عالم الرشاقه ههههههههههه

انه اليوم قعت من الصبح الساعه 7 نشاط :21_102:
كل هالنشاط علشان اشتري لي ميزان هههه :D_smil1:
رحت المؤسسه الاستهلاكيه العسكريه ماحصلت و عقب رحت سوق واقف

عند الصيدليات ما حصلت :down:رحت المحلات حصلت ثلاثه اول محل رحت جفته من جزاز صج الجزاز متين بس خفت اركب عليه وينكسر و انضرب هههه :21_133:
قمت قلت حق الهندي اركب عليه باجوفه ينكسر او لا طلع وزنه 85 قلت في قلبي يا بختك قلت ليش ما اقوله باركب باجيكه ينكسر او لا و منها اطالع الوزن الا طلع نازله كيلو بس

قلت بس :sm215:ياتني الصيحه و عقب قلت مابيه اخاف منه
رحت محل غيره بعد طلع جزاز بس الشكل غير جنه امتن قلت باركب بعد

وزنت الا وزني ما تغير قلت شالسالفه ياني انهيار زين ما اغمى علي << قويه :cry:
ياني اكتئاب حاليا منهاره الله كريم :sad:

المهم اليوم يومياتي
قعدت من الصبح تريقت عصير كيوي و ليمون و طلعت
و عقب ما رجعت و انه منهاره شربت عصير برتقال و بس
هالايام مادري شفيني احب العصير هههه

الترجمه

قعدت = صحيت
عقب = بعدين
جزاز = زجاج
باجيكه = باجربه
الصيحه = عاوزه ابكي هههه
جنه = كأن

ههههههههههههههههه حبيبتي الزجاج ماينكسر بالعكس حلو والله ونسيت اكتب يومياتي اليوم:) صحيت من النوم من الصبح مادري على شنو هالنشاط:) وبش شربت جاي اعشاب ناطره الغداااااا وحدي يوعانه هههههه والله يصبرني بس لا لا كلي اراده وعزيمه وراي سفره شهر 7 لازم اروح وانا ضعفانه اشوي يااااااارب تضعفني وتضعف كل بنات المنتدى العسل

كندريه حلوه;9580709:
ههههههههههههههههه حبيبتي الزجاج ماينكسر بالعكس حلو والله ونسيت اكتب يومياتي اليوم:) صحيت من النوم من الصبح مادري على شنو هالنشاط:) وبش شربت جاي اعشاب ناطره الغداااااا وحدي يوعانه هههههه والله يصبرني بس لا لا كلي اراده وعزيمه وراي سفره شهر 7 لازم اروح وانا ضعفانه اشوي يااااااارب تضعفني وتضعف كل بنات المنتدى العسل

لا والله خفت منه صراحه و سعره كان وايد رخيص قلت يمكن جيب
انه خاطري في صالونه الحين مع عيش بس ميوده روحي هههههه
يا بختج بتسافرين شهر 7 انه عرسي شهر 7 و قال لي خطيبتي حريمتج تسافرين
مافي شهر العسل عشان فلونزا الخنازير ههههههههه
يقولي تفسحي في جده و ابها ماجفتي ديرتنه السعوديه انتي غير الخبر و الدمام و مكه و و بنسافر بعدين :(

حيالله مساكم يالرشيقات<<<<<الله حلوه ان شاءلله نسمعها جريب

طبعا تغديت من توو نص صدر دجاجه مخمر بالروب وخليته بالفرن ويا بيبسي دايت

مساعه ماحصل لي العب رياضه انشغلت شوي فبعد ماهضم بعوض باللعب

بحرينيه عادي وزني الحلوو نفس حالتج مستانس ع الرقم موراضي يشبر خطوه هههه

الترجيه;9581278:
حيالله مساكم يالرشيقات<<<<<الله حلوه ان شاءلله نسمعها جريب

طبعا تغديت من توو نص صدر دجاجه مخمر بالروب وخليته بالفرن ويا بيبسي دايت

مساعه ماحصل لي العب رياضه انشغلت شوي فبعد ماهضم بعوض باللعب

بحرينيه عادي وزني الحلوو نفس حالتج مستانس ع الرقم موراضي يشبر خطوه هههه

مابي لازم اضعف
امي تقول يبين انج خفيتي هههههههههه
بس لازم ابي الرقم يتحرك
ان شاء الله احصل على ميزان عدل و اتابع عليه
احسن من كل مره ميزان

السلاااااااااااااام عليكم يا بنوتات

ماشاء الله اليوميات كتيييره ومشعارفه اقراها كلها

ازيكم كلكم عاملييييييييييين ايه؟؟
شيرى
عامله ايه يا حبيبتى وحشتينى

انا يومياتى انهاره ان شاء الله
الفطار:
شريحة عيش شمسى كده زى التوست
+جبنه+كوباية شاى بمعلقة سكر واحده

قبل الغدى هاخد خياره
الغدى:
لسه مشعارفه بالظبت
ممكن شوربة خضار زى امباريح
او
خيار وجبنه كده لانى زهقانه شويه ومشليا نفس لحاجه معينه

وبس
هحاول اعمل تمارين ان شاء الله
وهمشى حوالى نص ساعه باذن الله

هلا مس نوناتي << مادري صح او غلط ههههههه
شخبارج اليوم ؟

الحين تغديت 2 بيضه حطيتهم على الطابي و حطيت معاهم
جبن وحركتهم بسرعه بسرعه يزعم بيض بالجبن ههههههههههه
طبعا بدون جبن ولا ملح ولا شي تحريك سريع عشان ما يحترق و معاه توست و بس
مادري اشفيني على التوست قلبت الخبز كله توست هههههههه