يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((الاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات

وحشتونى يا بنات
هنودة حبيبتى ونونتى أخباركم إيه؟
مش مظبوطة خالص إنهاردة
مفيش نوم ومواعيدى بايظة وصحيت فترة طويلة ووقفت الكابيتشينو عشان مأثر على نوم عمر
صحيت الصبح جعانة
شربت نيسكافيه من غير كافيين معملش أى حاجة
أكلت رغيف أسمر صغير بجبنة رومى

وعلى الضهر جيت أجرى على السير لقيت عمر بينام نيمتة وجريت 5 دقايق وعمالة أأقول يعنى عمر ينام وأنا أفضل صاحية؟
كملت ال 5 دقايق جرى جامد الجهاز بيقول حرق 41 سعر حرارى
ونزلت نمت زى البطة محستش بنفسى

وصاحية دلوقتى جعانة موووووووووووووووت
حتغدى كبدة ورغيف اسمر صغير وسلطة

و إن شاءالله مفيش عشا
وشكلى حرجع بكرة للكابيتشينو تانى

هنودة أخبار المذاكرة إيه ؟ يا رب يسرلها الأمتحانات

rouga;9576635:
انا جيت ههههه:wink:

طبعا اتاخرت علشان الانسة سارة بنتى مغلبانى كالعادة و عايزة تشاركنى كل حاجة مع انها لسة مطلعتش من البيضة بس عايزة تنكش فى كل حاجة حتى الكمبيوتر مش متهنية عليه
المهم ندخل فى الجد بقى
انا الحمد لله يومى كان تمام اكلت 4 برتقال و شربت 2 كوب لبن خالى الدسم و 2كوب زبادى قليل الدسم و هاكل دلوقتى حتة جبن قريش مع طماطم و خيار
اول يوم امشى فية النهاردة و مشيت 30 دقيقة بس لان فى الحقيقة عندى الدورة من 3 ايام و كنت تعبانة و النهاردة اول يوم احس بتحسن شوية الحمد لله
عايزين الهمة يا بنات علشان نبقى احلى رشيقات

أهلا بيكى يا rouga
حاسة بيكى جدااااااااااااااااااااا الله يكون فى عونك
أنا كمان عمورى حيخلينى زى المجنونة خلاص
هههههههه
ربنا يحفظهم ويهديهم ويخليهم لينا

ms.nonaty;9581740:
السلاااااااااااااام عليكم يا بنوتات

ماشاء الله اليوميات كتيييره ومشعارفه اقراها كلها

ازيكم كلكم عاملييييييييييين ايه؟؟
شيرى
عامله ايه يا حبيبتى وحشتينى

انا يومياتى انهاره ان شاء الله
الفطار:
شريحة عيش شمسى كده زى التوست
+جبنه+كوباية شاى بمعلقة سكر واحده

قبل الغدى هاخد خياره
الغدى:
لسه مشعارفه بالظبت
ممكن شوربة خضار زى امباريح
او
خيار وجبنه كده لانى زهقانه شويه ومشليا نفس لحاجه معينه

وبس
هحاول اعمل تمارين ان شاء الله
وهمشى حوالى نص ساعه باذن الله

نونتى حبيبتى وحشتينى
حد عمل هاكينج للميل بتاعى وشال كل الكوناكتس
إبعتيلى تانى ريكويست عشان وحشتينى أوى

M!ss Sara;9583637:
مرحبا يا حلوين

يومياتي

الفطور عصير :wink:

الغدا صحن ورق عنب بس كمية قليلة

ولما كنت مع صاحبتي اكلت شاورما لاني ما اتغديت كويس

:wink:

يا حلو ورق العنب :confused:

فتافيت;9575659:
نوم العوافي لعمورة

حبي اعملي لي بيبهات ولون أزرق لوني المفضل

تعبتك معاي ميرسي ياقمورة

فتافيت;9575659:
نوم العوافي لعمورة

حبي اعملي لي بيبهات ولون أزرق لوني المفضل

تعبتك معاي ميرسي ياقمورة

أسفة خالص للتأخير يا فتفوتى
بس الكومبيوتر عندى كان بطئ جدا وتعبنى خالص
يا رب يعجبوكى

أهلا بحرنية؟
شلونك يا قمر
كلامك مسخرة وترجمتك مسخرة أكتر منه هههههههههه
بترجمى كيكة وتسيبى دشيت هههههههههههه
منورانا يا جميلة

بحرينيه.com;9582151:
نور الهدى
ابي اعرف ليش ما يطلع اسمي
ليكون مو عاجبهم

ههههه لا حبيبتي يطلع اسمك و يعجبهم اكيد
انتي منوره كل الصفحات والله

as3b e7sas;9582399:




ههههههههههههههههه لازم نسجل اسمه معانا في الموسم

هههههههههههه والله الي مو عاجبك يمشي عل سير طول اليل و يحرق سعرات كتيييييييييييييره و كل ما اشوفه اضحك علي حالي انا 15 دقيقه و اتعب ما فيني كمل اما هوه بسم الله ماشاءالله طول اليل يجري عل سير يعني يركض تقريبا 3 كيلو بيوقف شوي و يرجع تاني مجنني شايفتووو شو حلوو بيجنن

هلا بالرشيقات


انه اليوم فطوري


جبن + وخبز اسمر + وحليب قليل الدسم


والغذى

مرق + خبز اسمر


والعشى

دجاج مشوي + خبز + تبوله + حليب قليل الدسم



تحياتي

sherrykitty;9584262:
أهلا بحرنية؟
شلونك يا قمر
كلامك مسخرة وترجمتك مسخرة أكتر منه هههههههههه
بترجمى كيكة وتسيبى دشيت هههههههههههه
منورانا يا جميلة

تتطنزين علي ها الله يسامحج
ترى ما باترجم مره ثانيه

الترجمه
دشيت = دخلت

هااااااااي يا رشيقات كيفكم والله اليوم النشاط عندي ماشاءالله صاحية من الساعه 8 طلعت مشيت نص ساعه وبعدها شربت نسكافيه ورح أفطر بيضتين وخيارة وخس والغداء لسا موعارفة أكيد إلي رجعة ثانية ان شاءالله...

بس أنا شايفة الفريق الأحمر ماخذ الجو ....!!!!!! وأغلب الصفحات لبنات الأحمر ... وينكم يا أزرق ????? بدنا حماس أكثر ok :sm2441:
:21_112:
والله يابنات هالمرة حاسه الموضوع جد يارب ننحف كلنا

ميمو81;9584770:
هااااااااي يا رشيقات كيفكم والله اليوم النشاط عندي ماشاءالله صاحية من الساعه 8 طلعت مشيت نص ساعه وبعدها شربت نسكافيه ورح أفطر بيضتين وخيارة وخس والغداء لسا موعارفة أكيد إلي رجعة ثانية ان شاءالله...

بس أنا شايفة الفريق الأحمر ماخذ الجو ....!!!!!! وأغلب الصفحات لبنات الأحمر ... وينكم يا أزرق ????? بدنا حماس أكثر ok :sm2441:
:21_112:
والله يابنات هالمرة حاسه الموضوع جد يارب ننحف كلنا

محتره منه :tongue:
ان شاء الله احنه نفوز بعد و تحترين زود ههه:tongue:
ان شاء الله نضعف يارب

بنات وينكم اليوم ما تبينون وايد مثل امس
الظاهر صادنه حسد هههه
الترجيه وينج اليوم ما سولفتي

بحرينية... ههههههههه ضحكتيني بعد شوي بتشوفي الصفحات ملونة بالأزرق:bleh: ويوم الوزن إنتو اللي بتنحرون "ع قولتك" "هههههههههه
بس لعلمك هذا الهدوء اللي يسبق العاصفه!!!!!

أزرق.... أزرق... أزرق... يلا Go

وعليه كلكم محد
يعني خلاص هالاسبوع عطوني وسام الالتزام
باليوميات و الدردشه هههههههه

بحرينية:
اهلا وسهلا فيك في السعودية بتنورينها
بس قوليلي خطيبك سعودي ولا بحريني ووين راح تعيشي في الخبر>>>ادري لقافة
وعلى فكرة ترا جدة وابها مافي احلى منها احلى من باريس>>>تشجع السياحة الداخلية ههههههههه

بحرينية:
اهلا وسهلا فيك في السعودية بتنورينها(i)
بس قوليلي خطيبك سعودي ولا بحريني ووين راح تعيشي في الخبر>>>ادري لقافة
وعلى فكرة ترا جدة وابها مافي احلى منها احلى من باريس>>>تشجع السياحة الداخلية ههههههههه

بعد عمري بحرينيه
فديتج على سؤالج عني

اليوم اشوي انحبطت لما شفت الميزان الا وزني 127 بققت عيوني قلت وه على تعبي ذي يزيد وزني شوله واتم اتحلطم هههه

من اذن المعرب صليت وطلع دايرتكت رحت الصيديليه الا عندهم ميزان خوشي يقيس الدهون والكولسترول والوزن والطول والخ...

وانا على ولوال هههه
ماشفت الرقم الا انصدمت ههههه وللحديث بقيه ان شاءلله ويا الايام اليايه

الحين قاعده اتعشى
كباب دياي تبوله بيبسي دايت

اقول للهندي بيا بس احسب احسابي كل يوم كباب دياي هههه

[QUOTE=as3b e7sas;9582060]مررره مايفرق من ميزان لميزاان ... هوا الهدف من الميزان انو يقيس انتي كم كيلوو جيبي ميت ميزان واطلعي وقيسي الكتروني بابره على قولك راح يطلع لكي نفسووو بس القياس يكون على بلاط مو على موكيت





شكرا حبيبتي والله فرحتيني بس انا اقيس عالموكيت لانه بيتنا كله مفروش موكيت

بناااااااااااااااااااااااات كيفكم يا قمرااااااااااااااااااات

بحرينيه اية اخبارك؟ انا كمان جوازى قريب اول يوليو ان شاء الله يلا شدى الهمة بقى و خلينا نشجع بعض عشان نلبس لبس العرايس الدلع دة ولا اية يا جميل؟

وحشتونى كلكم و ربنا يوفقك يا هنودة و تنجحى بتفوق يااااااااااااارب

يومياتى بما انى اليومين دول بنقل حاجاتى لشقتى و طول اليوم مشغولة ولا عارفة اشرب مية و لا اعمل اكل دايت فا جبت اليوم مشاوى و سلطة و العشا هاكل ان شاء الله زبادى و فاكهه

وطبعا الرياضة هى انى بشيل عفشى و بحطه و طالعة نازلة بنقل فى جهازى عقبال كل البنات اللى لسة متجوزوش واللى اتجوزوا عقبال ما يخلفوا واللى خلفوا عقبال ما يفرحوا بولادهم وولاد ولاد ولاد ولاد ولادهم

بنات ابغى اسالكم كيف اعمل شريط الوزن اللي تعرف تقولي بس ابغى اعمله بنفسي عشان ماابغى اتعب احد منكم ياحلوين