يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((الاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات

ايوه ايوه يالترجيه
بدلتي شريط الوزن ها الواقفه يزعم انتي ههههه
تحلمي عادي :tongue: شريطي يزعم خطيبي شايلني في العرس هههههههه
لو الحين انكسر ضهره فقير

والله متعبني كله يقول اسوي رجيم
و رجيمه تعبان اذا هلون بيضعف عقب 5 سنوات رجيم و ياكل
يقول هاي رجيم مو حلوه في العرس دببه يتمشون فشيله :ss:

يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف) ‏نور_الهدي, ‏as3b e7sas, ‏sherrykitty

منوريييييييييييييييييييييين يا حبايب

sweet 3ahhoda;9577807:

الموضوع ومافيه اني وزنت وزني من زماااااااااااااااااااااااان وكان 106 او 105 وبعدها للاسف اتخرب الميزان عيال اختي لعبوا فيه وخربوه :mad2:

مررره مايفرق من ميزان لميزاان ... هوا الهدف من الميزان انو يقيس انتي كم كيلوو جيبي ميت ميزان واطلعي وقيسي الكتروني بابره على قولك راح يطلع لكي نفسووو بس القياس يكون على بلاط مو على موكيت

الترجيه;9579060:

بنات سؤال شلون نخلي الوزن الثابت يتحرك ويبدي ينزل

حبيبته ودلوعته

انا قريت من البنات في الموسم الي فات انه لازم تكسرين الريجيم يعني يكون في يوم او يومين اجازة عشان كذا نشوف اغلب الريجيمات فيها يوم مفتوح وكمان الرياضة الي تخسرين بالريجيم في شهر تخسرينو مع الرياضة في اسبوعين ولو يكون عندك بذلت الساونا افضل وافضل

بحرينيه.com;9579430:
هاي اللي انه خايفه منه تعرفين السعوديه بعد كله عيوش
مفطح و مادري شيقولون ههههههه
بس باحاول قد ماقدر احافظ على اكلي

مين قاااااااااااااااااال لك كذاا الانسان لو يرووح للقمر هوا الي ينقي ااكله انا من السعودية والعيوش الي نقول له رز احنا يمكن مااكله بالاسابيع والشهور كوجبة يعني لاني ماحبه اولا وثانيا عشان ينفخ البطن

ريوم uae;9579875:
السلام عليكم ..
صباح الخير يا حلوات ... شخباركم وشخبار الدايت ؟؟

بالنسبة لي أنا وزني مثل أول أمس ثابت .. شكلي بقضي اليوم كله كورن فليكس

ترا يوم توزنين كل يومين ثلاثة راح تحبطين لانه مارح تشوفين فرق لانه لالالالالالايمكن تنزلين في يوم اكثر من كيلوو خلي وزنك كل اسبوع افضل كنفسياا لك

M!ss Sara;9573753:
اديه عمره الامور؟؟ (f)

بالتووووفيق يا رووحي و الله يخليلك عمر و ابو عمر كمان :tongue:(f)

عمورى عمرة 8 شهور
ربنا يخليهم يا رب
عمورى بقى يا ستى منيمنيش خااااالص تقريبا صاحى طول الليل
كأن عندة إمتحان
ومن صوتة أعتقد محدش من أولاد الجيران حيروح الأمتحان هههههههههههههه
ربنا يهديك يا ابنى ويجعلك من الصالحين

moonshadow508;9574605:
وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووووني حبيبااااااااااااااااااااتي كتير


بحرينية بدك مباركة واخيرا انفكت عقدتك ونرو الفريق الاحمر بوجودك غاليتي

شيري ما شاء الله عليكي انت ونوناتي شو عسولين وماشيين تمام مع بقية الجميع الله يعطيكم العافية

هنودة يعطيك الف عافية يا رب وان شاء الله بالتوفيق باذن الله
غاليتي كنت بدي احكيلك اني اوزن كل يوم خميس لانو ما عندي ميزان بالبيت بضطر اروح على مكان تاني لاوزن وما بيفتح بنهاية ايوم الجمعة او السبت ويسلموا كتير


اهتفوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووا الفوز للاحمر الفوز للاحمر الفوز للاحمر

يلا يا احمريكااااااااااا يا خطير يا مدمرهم (بلا ما نفتشل بالاخر ههههههههههههههههههههههه) يلا الازرق شدو حاااااااااااالكم ا حلوين

مع السلامة يا حلوين اشوفكم ان شاء الله

الله يعطيكى إنتى العافية يا قمر
عايزين نتفق كلنا على وقت نتدخل نتكلم مع بعض وربنا يهدى إبنى ويسيبنى أعرف أعمل حاجة

هاااااااااااااااااااااااي بنات احمر و ازرق يارب الكل يكون بخير


يومياتي اليوم صحيت بدري شربت كوبان ماء
الافطار كان قطعتين فطائر بجبن مع شاي من غير سكر
الغداء دجاج مع سلطة خس
العشاء ان شاء الله هيكون تفاحه

طبعا بشرب تقريبا لترين ماء في اليوم
رياضه ما فيني و السبب معروف من غير ذكر

نور الهدى
ابي اعرف ليش ما يطلع اسمي
ليكون مو عاجبهم

فجر قطر;9579206:

آميييين يارب نخف كلنا ..وكل وحده فينا تلبس اللي خاطرها فيه

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين .. والله انا في البيت والدواام كله يااكلون ويقولون لي انتي بلهاء متعبه نفسك مايحمسني ويصبرني الا انتم :888345:
ولا في شي صعب حتى اذا قفل ذا الموسم بنبدى موسم ثااني ونكون مع بعض الين كل وحدة توصل للي تبغااه ونفرح كلنا سوى

فجر قطر;9579901:

الصراحه من كثر ما انا مشتطه خاطري يكون عندي ميزان في الدوام عشان اوزن كل ساعتين :D..هاهاهاهاااي صج مو مصدقه اني بضعف:tongue:..

ههههههههههههههه مو قلنا عشان نتفاجئ نوزن كل اسبوع بس عشان نفسياا يكون الانسان مبسوط بس لاتخبصينها كل الاسبوع وتزعلي على الميزان

ريوم uae;9579971:
بحرينة .com صباح الخير .. ؟؟

شخبار الهمه ؟ أقول حبيتي هاك الساعه بعد ما تضعفين بتقولين ما ابغي مفلطح ولا مبلطح وبتكونين متعوده على الأكل الخفيف
عادي تقدرين تاكلين اللي تبينه بس بكميات أقل

عليك نووور فايدة الريجيم انو المعدة تبدى تتعود على الاكل وانا قلت قبل انو مع كثر الريجيمات واللعب معد احس بالجوع اكون جيعانه بس عايدي مطنشه ماكون مااستوعب ولافكر في الاكل بس وكذاا وذا افضل سلوك للعمر كله يتقلص حجم المعدة ولا الكريمات والعمليات على قفى من يشيل ولا تتعب عمرك ونتايج سريعة ولانك ماجوعتي ولا عوتي معدتك على الاكل القليل تاكلين وتمتنين مررره ثااانية :sa36:

فجر قطر;9580387:

شوفو عارضة فكتوريا سيكرت بعد ولادتها..

انا ما اعرف شياكلون هم يعيشون على الماي وبس؟

هههههههههههههههههههههههههههه والله لو انهم مسلمين ويشربون زمزم بس كان اقلك ممكن ... بعدين ذولا موقعين عقود وفيها شرط جزائي يعني اذا ماتنحف في الوقت المطلوب ويتعدل جسمها عشان الاعلان ولا الي بتصورة :21_209: تدفع غرامه ممكن توصل للملاين .. فهيا تقوم تعيش على الماي ولا تدفع شي هههههههههههه

بحرينيه.com;9581549:
مابي لازم اضعف
امي تقول يبين انج خفيتي هههههههههه
بس لازم ابي الرقم يتحرك
ان شاء الله احصل على ميزان عدل و اتابع عليه
احسن من كل مره ميزان

كله مع الوقت ممكن زي الصور الي يحطونها البنات في الموقع شوفي انا في الشريط باين كل الي بخسره 9 كيلو لاكن شوفيا ليا كم من الوقت مانزلت لاني كنت ماستمر على شي لا ريجيم ولا رياضة ماكانت عندي عزيمة ولا كان تسعه كيلو ماتاخذ مني شهر الي امتن مني خسوو وانا زي مااا انا لازم تستمرررين

نور_الهدي;9582054:
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف) ‏نور_الهدي, ‏as3b e7sas, ‏sherrykitty

منوريييييييييييييييييييييين يا حبايب

بحرينيه.com;9582151:
نور الهدى
ابي اعرف ليش ما يطلع اسمي
ليكون مو عاجبهم

مايطلع اسمك وين ؟؟؟؟

ههههههههههههههههه لازم نسجل اسمه معانا في الموسم

مساء الخير يارشيقات
شخبار الريجيم والرياضه
ماشاءالله حتى انا اليوم قمت الصبح انشاءالله اليوم وكل يوم الساعه 9 اول مره اسويها والحمدالله فطرت وبعدين لعبت نص ساعه عالسير ولعبت شويه تمارين وبعدين تسبحت
وبعدين جا وقت الغدا وتغديت خضار مع دجاج مع شويه رز من غير بهارات ولا ملح ولا شئ الله يعينا >>>>ايه استاهل كل الي يصيرلي من قله الاهتمام والاكل الغير مفيد والحلويات طول هالسنين مافيها شئ لو تحملت كم يوم وكم شهر وانشاءالله بعدين اتعود كل العمر ياااااااااارب
راح احرم نفسي عشان اضعف وتصير عندي لياقه والبس ...... والباقي ماتغير >>> انتم تعرفون وش البس
لاااااااسمنه بعد اليوم
اللهم ارزقنا الرشاقه واللياقه على خير وصحه وعافيه

اليومياااااااااات اليوم انا المفروض نوع واحد من الفواكه وانا قلت باكل البطيخ لانه فيه مويا كثير بغض النظر عن اني احبه بس يوم رحت الدوام كنت جيعانه مرررررررررره فاكلت دجاج مشووي ومافيه دهون ....

[BLINK]
بنات بقلكم شي
[/BLINK]

وحدة بنت كانت معاي دبدوووبة مررره يعني يمكن وزنها فوق الثمانين والاجازة كانت شي زي ثلاثة شهوور والله مشالله تبارك الله عليها يوم رجعنا سااارت انحف مني لا اله الا الله مررررررره جسمها سار حلو لا بطن ولا جنوب ولالالا شي يوم سالنها قالت كانت تاكل جبنه بيضاء وعيش اسمر وتشرب شاهي اخضر كل الوجبات وتمشي ساعة كل يوم .... وبكذا ثلاثة شهور بدون ماتخرب ولا تتكاسل في المشي خسرت مو ااقل من 15 كيلوو

هاا نضيع من السنه ثلاثة شهوور بس نضغط على انفسنا ونجلس على طووووول زي مانبغى نكون ومبسوطين ولالا تسون زيي تتكاسلون وتاكلون وتجلسين في موال الريجيم والريااضة سنيين

اليومياااااااااات اليوم انا المفروض نوع واحد من الفواكه وانا قلت باكل البطيخ لانه فيه مويا كثير بغض النظر عن اني احبه بس يوم رحت الدوام كنت جيعانه مرررررررررره فاكلت دجاج مشووي ومافيه دهون ....

[BLINK]
بنات بقلكم شي
[/BLINK]

وحدة بنت كانت معاي دبدوووبة مررره يعني يمكن وزنها فوق الثمانين والاجازة كانت شي زي ثلاثة شهوور والله مشالله تبارك الله عليها يوم رجعنا سااارت انحف مني لا اله الا الله مررررررره جسمها سار حلو لا بطن ولا جنوب ولالالا شي يوم سالنها قالت كانت تاكل جبنه بيضاء وعيش اسمر (خبز اسمر) وتشرب شاهي اخضر كل الوجبات وتمشي ساعة كل يوم .... وبكذا ثلاثة شهور بدون ماتخرب ولا تتكاسل في المشي خسرت مو ااقل من 15 كيلوو

هاا نضيع من السنه ثلاثة شهوور بس نضغط على انفسنا ونجلس على طووووول زي مانبغى نكون ومبسوطين ولالا تسون زيي تتكاسلون وتاكلون وتجلسين في موال الريجيم والريااضة سنيين وفي السوق والمنااسباات تتحسفون على انفسكم ؟؟؟؟؟

as3b e7sas;9582323:
مايطلع اسمك وين ؟؟؟؟

المتواجدون حاليا
اللي كتبتيه اول شي خخخخخخ

as3b e7sas;9582625:
اليومياااااااااات اليوم انا المفروض نوع واحد من الفواكه وانا قلت باكل البطيخ لانه فيه مويا كثير بغض النظر عن اني احبه بس يوم رحت الدوام كنت جيعانه مرررررررررره فاكلت دجاج مشووي ومافيه دهون ....

[BLINK]
بنات بقلكم شي
[/BLINK]

وحدة بنت كانت معاي دبدوووبة مررره يعني يمكن وزنها فوق الثمانين والاجازة كانت شي زي ثلاثة شهوور والله مشالله تبارك الله عليها يوم رجعنا سااارت انحف مني لا اله الا الله مررررررره جسمها سار حلو لا بطن ولا جنوب ولالالا شي يوم سالنها قالت كانت تاكل جبنه بيضاء وعيش اسمر وتشرب شاهي اخضر كل الوجبات وتمشي ساعة كل يوم .... وبكذا ثلاثة شهور بدون ماتخرب ولا تتكاسل في المشي خسرت مو ااقل من 15 كيلوو

هاا نضيع من السنه ثلاثة شهوور بس نضغط على انفسنا ونجلس على طووووول زي مانبغى نكون ومبسوطين ولالا تسون زيي تتكاسلون وتاكلون وتجلسين في موال الريجيم والريااضة سنيين

اي والله نضغط على روحه 3 شهور و نتمتع بذاك الجسم
الايام تمشي بسرعه
الله يكون في عونه

درووب السعادة;9582567:
مساء الخير يارشيقات
شخبار الريجيم والرياضه
ماشاءالله حتى انا اليوم قمت الصبح انشاءالله اليوم وكل يوم الساعه 9 اول مره اسويها والحمدالله فطرت وبعدين لعبت نص ساعه عالسير ولعبت شويه تمارين وبعدين تسبحت
وبعدين جا وقت الغدا وتغديت خضار مع دجاج مع شويه رز من غير بهارات ولا ملح ولا شئ الله يعينا >>>>ايه استاهل كل الي يصيرلي من قله الاهتمام والاكل الغير مفيد والحلويات طول هالسنين مافيها شئ لو تحملت كم يوم وكم شهر وانشاءالله بعدين اتعود كل العمر ياااااااااارب
راح احرم نفسي عشان اضعف وتصير عندي لياقه والبس ...... والباقي ماتغير >>> انتم تعرفون وش البس
لاااااااسمنه بعد اليوم
اللهم ارزقنا الرشاقه واللياقه على خير وصحه وعافيه

تبين تلبسي اللي مايحتاي ها
و الحين شتلبسين دشاديش على قولتكم قمصان ههههههه:tongue:

سلام يابنات اليوم صحيت من النوم وشربت كوب ماء على الريق والان باروح اشرب كوب مخلوط الزنجبيل +الكمون + الشاي الاخضر +والنعناع

اسيره الغربه;9582974:
سلام يابنات اليوم صحيت من النوم وشربت كوب ماء على الريق والان باروح اشرب كوب مخلوط الزنجبيل +الكمون + الشاي الاخضر +والنعناع

كمون و زنجبيل احس حار
شلون بيدش البلعوم
الله يعينج

مرحبا يا حلوين

يومياتي

الفطور عصير :wink:

الغدا صحن ورق عنب بس كمية قليلة

ولما كنت مع صاحبتي اكلت شاورما لاني ما اتغديت كويس

:wink:

انشالله يوم الاثنين ببدا بالرياضه :wink:...

وادعووولي بالتووووفيق والنجاح يا بنات الله يخليكم :ss:

يلا رح اكمل دراستي :wink: