معاً نحو جسم رشيق .. للجادات فقط ((الجزء2))

مهذبة;9590123:
أنوووش شو يعني مدروخه
وعلى ماترجع ثاني أكون أنا اللي نمت
هههههههههههههههه أصلي مانمت الا بعد صلاة الفجر
وجلست الساعة 6و20والحين جاني النوم بقوم انا كماناريح شويه

هههههههههههههههههههههههههههه
مدروخه يعنى نايمه على روحى او دايخه
وبشوف كل حاجه اتنين
وبعدين يعنى وانا بكتب الكلمه هحط معناها جنبها
عشان امبارح برايت سألتنى يعنى ايه طحن
وقبل ما تسألى تقدرى تقولى تعبت اوى

bright moon;9590777:
مسااااااااااء الخير ياحلوين

كيفكم

معليش تأخرت عليكم بس والله النت مدري وشفيه مو راضي يفتح
دخلت الظهر وانفصل على طول بعدين انشغلت في تنظيف البيت زوجي ماراح الشغل تعبان شوي وقلت اخلص قبل يقوم من النوم <<<<<< قلت قصة حياتي خخخخ

فطرت كروسان بالجبنة من دايت شوب مع كوب نسكافيه ساده بدون سكر






بشوف ردودكم

حمد الله على السلامه الحمد لله انك بخير :D
الله يكون فى العون والف سلامه على زوجك :(
رينا يشفيه يابرايت وحلوه قصة حياتك ههههههه :wink:
بالهنا والشفا اللى اكلتيه ياسكر (a)

bright moon;9590971:
بروح اقعد مع زوجي واذا لقيت فرصه بدخل

يالله حبيباتي شدووو حيلكم

روحى ياقمر ترجعى بالسلامه :wink:
الله لايحرمكم من بعضكم

bright moon;9590960:
انوووش والله مو كله نوووووم

امس مانمت الا الفجر

وقمت الساعه 10 ونص وكان النت مايشتغل :confused:

بلااااااااااش عقااااااب :confused:

كل مره تعيتى :cry: وبعدين اقولك سماح النوبه :sm215:
وبعدين يعنى اعمل ايه اعمل ايه :think:
هه سماح النوبه دى بس ديى اخر مره اوكى :21_8:




انوووش ترجعي بالسلامه ياسكر

انا جيت بس للأسف مانمتش ولا دقيقة :cry:
عشان ابنى الله يهديه دخلت انا انام هو صحى :sm215:

dandona we bas;9591491:
انا اتغديت الحمدلله كلت سلطة خضراء و 2 توست خبز اسمر مع جبنة قليلة الديم و طبق متوسط شوربة شوفان بس كده يا حبيباتي ايه رأيكم

بالعافيه يادندونه الغدا
بس يارب بعد شويه ميزدتش تانى وتلخبطى زى امبارح :mad:
على قول برايت امسكى نفسك شويه لاحسن الفستان يضرب منك يوم الفرح وتبقى حوسه ماشى يااحلى عروسه :wink:

اتغديت دلوقتى
سندويتش جبنه + شرايح طماطم
وبعدهم شربت شاى اخضر (c)
هاروح اكمل شغل البيت ورجع لكم تانى

bright moon;9590777:
مسااااااااااء الخير ياحلوين

كيفكم

معليش تأخرت عليكم بس والله النت مدري وشفيه مو راضي يفتح
دخلت الظهر وانفصل على طول بعدين انشغلت في تنظيف البيت زوجي ماراح الشغل تعبان شوي وقلت اخلص قبل يقوم من النوم <<<<<< قلت قصة حياتي خخخخ

فطرت كروسان بالجبنة من دايت شوب مع كوب نسكافيه ساده بدون سكر






بشوف ردودكم

هلا برايت كيفك أنتي
أخبارنا عال العال بس الله يعنا جاءت الإجازه هههههههههههههههههه
وأن شاء الله تعدي هاليومين على خير
والله يشفي زوجك أن شاء الله ويخليك له

bright moon;9590971:
بروح اقعد مع زوجي واذا لقيت فرصه بدخل

يالله حبيباتي شدووو حيلكم

خذي راأحتك حبيبتي اهم شي
أنك تجلسين مع زوجك وعيالك الله يخليكم حق بعض

dandona we bas;9591491:
انا اتغديت الحمدلله كلت سلطة خضراء و 2 توست خبز اسمر مع جبنة قليلة الديم و طبق متوسط شوربة شوفان بس كده يا حبيباتي ايه رأيكم

عليك بالعافية اللي أكلتيه

انووووش;9591604:
هههههههههههههههههههههههههههه
مدروخه يعنى نايمه على روحى او دايخه
وبشوف كل حاجه اتنين
وبعدين يعنى وانا بكتب الكلمه هحط معناها جنبها
عشان امبارح برايت سألتنى يعنى ايه طحن
وقبل ما تسألى تقدرى تقولى تعبت اوى

هههههههههههههههههههههههه معليش تحملينا بقى ياانوووش

بآآآك :)

قبل شوي تغديت الحمدالله .. و توني سويت رياضه ..

تمرين الخصر 80 مره + على جهاز العجله 10 دقايق و حرقت تقريبا 30 كالوريز :)



انووووش الله يخليلك ابنك ..


برايت هلا وغلا .. شحالج حبيبتي ؟؟

وسلامت زوجك ما يشووووف شر يارب :)

انووووش;9591758:
انا جيت بس للأسف مانمتش ولا دقيقة :cry:
عشان ابنى الله يهديه دخلت انا انام هو صحى :sm215:

الله يخليك أبنك والله يساعدك ياانووش هم الولد كذا بيصحو وقت ماتجي الام تنام
مادري ليش كل هذه مايبونه تنام خخخخخخخخخخخخخخخخ

هيه والله صدقتي يا مهذبه الاجازه قربت و وسواس الرجيم بدء هههههه :)

ساسي الدلع;9592069:
هيه والله صدقتي يا مهذبه الاجازه قربت و وسواس الرجيم بدء هههههه :)

اي والله أنا جالس أحاتي خايف أخبص
هههههههههههههههه

نسيت أقولكم وش غداي ههههههههههههههههههه
غداي شوية رز حساء مادري اذا تعرفونه ولا +قطعة لحم صغيرة

مهذبة;9592106:
نسيت أقولكم وش غداي ههههههههههههههههههه
غداي شوية رز حساء مادري اذا تعرفونه ولا +قطعة لحم صغيرة

بالعافيه الغلا ع :15:

\"اسباجتي بالجبنه\"





المقادير:

علبه اسباجتي
كاسه صغيره جبن كرافت سائل قليل الدسم
بصله صغيره - فصين ثوم
طماطم - جزر مبشور
ملعقتين بقدونس مفروم
مكعب ماجي- صلصة طماطم
ملح بهار
زيت زيتون

الطريقة:

تسلق المكرونه
تحضرالصلصه في صاج :
يحمر البصل والثوم في ملعقه كبيره زيت زيتون
ثم يوضع الطماطم
والجزر ومكعب ماجي - ملح- بهارات
وصلصة الطماطم - واضافة قليل من الماء عند الحاجه

يوضع الجبن على المكرونه وهي ساخنه
ويقلب جيدا ثم توضع الصلصه كذلك
يقلب جيدا حتى تمزج جميع الخواص
اخيرا يضاف البقدونس ويقلب ويقدم .

هني وعافيه

بناااااااااااات
وحشتوووووووووووووووووووووونننننننننننننني
أمس ما قدرت أفتح النت انشغلت مرة والنفسية كانت وما زااااااااااااااااالت زفت والحمدلله :confused:
اااااااااه ثم اااااااااااااااه ثم اهههههههه
المهم يوميات أمس فطرت حليب نسكافة وساندويش بيض مسلوق مع طماطم عشان ينبلع:eek:
والغداء خبز مسقى بايدام طبعا بدووون زيوووت(ههههه عجوز ماعندها ضروس :cool:)
وبعدين بدأ التخبيص ...رحت عند أختي واكلت 5 ورق عنب صغييير الحبة قد صبعي الصغير و2سمبوسة 2 لقيمات 2بيتزا 3 سويسرول (دايت )
فنجانين قهوة وفنجان نعناع
وبعد هالتخبيص كله مو عاجبهم انت ما تأكليييييييين :rolleyes:
ولمن رجعت البيت يبغوني اتعشى باعتبار ما سبق ما يعتبر اكل :confused: وما حد راضي يفهمممممم انا مالي نفسسسسس اااااااااااه اوووووووه اهئ اهئ اهئ
ومقهوووووووووووورة من الكلام اللي سمعته ومقهوووووووورة من نفسي اني خبصت ومقهوووووووووووورة من نفسي اني مالقيت وقت امشششششششي :mad:
ما حد يشجعني الا انتو اعذرروووووني اعتبركم اكثر من اخوات وافضفض لكم

كشونة يا قمر ازززززززززززيك بتفكريني بأهلي كل شوية يقولولي كلي كلي انتي مالك بقيتي عاملة كده ليه مينفعش و كلام غرررررريب عادي المهم احنا في نظر انفسنا نبقى راضيين عن نفسنا و عشان نعمل حسابنا ان شاء الله ان لسه في تغير في الهرمونات بعد الجواز فعلى الأقل الواحد يكون مأمن نفسه يا كشونة يا قمر

انا دلوقتي باكل تفاحة خضراء يااااااااااارب يجي بفايدة ياااااااارب