**ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل ((2))

البارح مادخلت قلت لكم شنو عشاي
البارح طلعت تعشيت برة وطلبت صحن شوراما وصحن صغير فتوش ماكملتة
والشوارما اكثر شي اكلت الخس الي فيهاااا خليت عليها فلفل واكلتة هههههه طلع طعمة لذيذ

واليوم فطوري من الساعة 8 ههههههه
اكلت توست وجبن + كوب شاي حليب

نسيت اقول لكم شي
البارح لما طلعت لبست تنورة يمكن من اسبوعين اخر مرة لبستهاا
اتصدقون والله ماانتبهت لههاا الا واني في الطريق امشي انهاااا نازلة تحت من كثر مو صايرة واسعة علي هههههههههه فرحت كثير
متحمسة اعرف كم نزلت

السلام عليكم

كيفكم يا رشيقات

انا صار لي كم يوم ما ادخل لاني مخرربطه بس مو وااااايد وخايفة انزززززززف منكم

صرتون جرس انذاااااار لي ... احاسب عشان ما اخاف منكم بعدين

بس هاليومين خرررررررربطت اخررررررر خربطه

كيك ومينوووو وايسكريم وكل شي خخخخخخخخخخخ

الله يعين بس ويسهل

نفسيييييييييتي بالارررررض من هالهانم ... آآآآآآآآآآآآآآه عذااااااااااب والله

ادعووووووووووووووووووووووووووووووووولي وايد متحبطة من كل شي

مراحب يابنات كيفكم وكيف الحماس أنا تعشيت حبتين بيض وخيار أمس وبالنسبه لفطوري اليوم كالعاده نسكافيهٌ قليل الدسم وخبز بر مع شويه جبن أما بالغده محتاره بجوز أكل سفينه من الدجاج وتفاحه

:)

**ام عبادي القمر**;9693627:
الله يعافيك ام حسن
وانصحك فية تراه مشهي ههههههه بس كثرتة يسبب احتباس ماء لانة مالح اشوي(n)

اي والله معروفين مايقدرون يسوون لنا شي عدلي
عندك جهااااز مشي؟.؟



هلا بيج يارب نكون رشقات عن قريب<<<<<مع هالتخبيص مو باين هههههه
والحمد الله انه مافي تخبيص
ماعليك من زوجك لاتخبصين
على اني ايام الي كنت اسوي رجيم الدشتي واذا زوجي يقول لي ولاتاكلين شي اكلي احس بوناسة هههههههه ماادري ليش:cool:


الله يشافيه ان شاء الله وماعلية شر اقرئي علية قرآن وان شاء الله ماعلية الا العافية

:rolleyes:أنا أقول يمكن علشان ماألعب رياضه ؟لأني ماأخبص أحيانا يوم الخميس أو الجمعه

هلا سوى شخبارك ليش مو كل يوم اطلين علينااا
وان شاء الله يارب تنقصين
بس لازم يكون فية شي غلط في يومياتك من كذا ماتنقصين
حاولي تعرفين وين الغلط

مرحبا بنات وشو اخباركم ,

وحشتوني واايد ووحشني التجمع ..

اني رجعت لكم من جديد وكل قوه وعزيمه

مع ام عبادي القمر وشخبارش خيتو وشخبار عبادي القمر .


طبعا طول هالفتره اكيد زدت كم كيلو .,

راح اتابع معاكم يومياتي ان شائء الله ونشجع بعضنا ..

**ام عبادي القمر**;9698999:
هلا فيج ام حسن
الي عنده جهال لازم ينلقب نظامة ليلة نهاار ونهارة ليل هههههه
بس صج نوم الليل مافية علية شبحان الله
لو انام الليل ساعة وحدة الصبح احس براحة في جسمي عكس نوم النهااار

هلا والله أم عبادي شخبارك
اي والله صادقة هالعيال يخربطون النظام
من خلصو اعيالي الروضه وهم مخربيني ع السهر
وياحلات ايام قبل انام في الليل وفعلامافي مثل نوم الليل راحة
من صرت اسهر وانا ماشبع نوم خخخخخخخخخخخخ

**ام عبادي القمر**;9699012:
البارح مادخلت قلت لكم شنو عشاي
البارح طلعت تعشيت برة وطلبت صحن شوراما وصحن صغير فتوش ماكملتة
والشوارما اكثر شي اكلت الخس الي فيهاااا خليت عليها فلفل واكلتة هههههه طلع طعمة لذيذ

واليوم فطوري من الساعة 8 ههههههه
اكلت توست وجبن + كوب شاي حليب

عليك بالعافية

**ام عبادي القمر**;9699018:
نسيت اقول لكم شي
البارح لما طلعت لبست تنورة يمكن من اسبوعين اخر مرة لبستهاا
اتصدقون والله ماانتبهت لههاا الا واني في الطريق امشي انهاااا نازلة تحت من كثر مو صايرة واسعة علي هههههههههه فرحت كثير
متحمسة اعرف كم نزلت

هههههههههههههه زين الف مبروك
هالشي يحمسك أنك تستمرين
أنا نسيت اقول لكم وزنت يوم السبت
نزلت كيلو الوزن السابق 63
والوزن الحالي 62كيلو

الحمدلله ام عبادي ع النتيجه اللي لقيتها وواصلي خيو والى الامام جميعا .


هلا خيوتي مهذبه وشخبارش وشمسويه ؟؟
مبروك خيوتي الكيلو وعقبال الوزن الزائد ..

بنات ..

اني عندي ميزان ديجتال وهو جديد ..
لين جيت بقيس وزني.. يطلع لي رقم .,
وارد اركب مره ثانيه رقم ثاني ,:confused:
شو معناته ؟؟:rolleyes:

وهل في طريقه معينه لاستخدامه ؟:ss:

دموع وردية;9699279:
السلام عليكم

كيفكم يا رشيقات

انا صار لي كم يوم ما ادخل لاني مخرربطه بس مو وااااايد وخايفة انزززززززف منكم

صرتون جرس انذاااااار لي ... احاسب عشان ما اخاف منكم بعدين

بس هاليومين خرررررررربطت اخررررررر خربطه

كيك ومينوووو وايسكريم وكل شي خخخخخخخخخخخ

الله يعين بس ويسهل

نفسيييييييييتي بالارررررض من هالهانم ... آآآآآآآآآآآآآآه عذااااااااااب والله

ادعووووووووووووووووووووووووووووووووولي وايد متحبطة من كل شي

حبيت اطمن عليج

يالله تشجعي وسوي رجيم
وتوته عفيه لاتنسيني من الدعاء
انا تعبانه

هلا عروس الحب وشخبارش عيني ماتشوفين شر ..

ريحي حالش شوي وان شاء الله ما عليش الا العافيه ..

زوجة المهندس;9697776:
اهلا وسهلا فيكي اختي عسولة والف مبروك الخطوبة والله يتمملك على خير وييسر امور زواجك ويجمعك مع خطيبك على خير
ويحقلك تنلهي والله الخطوبة تلهي كثييييير
نزلي يموياتك نحنا بانتظارها وان شاء الله توصلي للوزن اللي بدك اياه يوم عرسك على خير
بس هالمرة بدنا التزام ماشي ؟؟؟

اهلين فيك زوجة المهندس
الله يبارك فيك وبجد الخطوبه والتجهيزات للزواج لهتني كثير عن الرجيم:ss:
بس الحين رجعت ومتشجعه معكم

**ام عبادي القمر**;9698989:
ياهلا فيج عسولة شخبارش
والله لج وحشة انتي وريمااا الله يذكرهاا بالخير
مرة وحدة قطعتوا ماقمتوا تدخلون
بس انتي اكيد معذورة:wink:
والف مبروووك على الخطوبة وتتهني ان شاء الله
بس هااا لازم تنزلين وزنك علشان الزواج
واحنا في انتظار يومياتك حبوبة(y)

اهلين ام عبادي انا بخير الحمدلله
حتى انتو وحشتوني كثير
والله يبارك فيك
وان شاءالله بينزل وزني قبل الزواج :confused:

مرحبا بنات

انا قلت لكم اني اليوم ببدا بالرجيم بس شكلي ماراح اقدر من الدوره :o
لأني اتعب كثير وما اتحمل الجوع :ss:
بس بحاول اني اخفف وما اكثر في الاكل

شجعوني بنات نفسيتي حيل تعبانه وحدي محبطه :confused:

اليوم افطرت ساندويش جبنة ونسكافيه
والغداء زي امس ستيك دجاج مشوي واندومي وسلطة
نشوف اخرتها مع الأندومي
بكرة شكلي ماراح اقيس لأني الله يكرمكم لي كم يوم مارحت على الحمام مو عارفة ليش؟
مع اني بشرب موية كويس!!!!!!!!!

لا حبيبتي عسولة الله يرضى عليكي لازم يكون في عزيمة انا علي الدورة واشتهي بالدورة الحلويات لكن ماسكة حالي لأني لو خربت بهاذي راح اخرب بغيرها
وبعدين انتي عندك دافع قوي وكثيييييييييييير مهم الا هو الزواج وفستان العرس
وحابة انبهك انه بعد الزواج وخاصة الشهور الأولى راح يزيد وزنك لأنه راح تكون اشهر دلع الله يتممها عليكي وراح يكون اغلب اكلكم من المطاعم على شان هيك لحقي حالك واضعفي على شان ماتزيدي سمن على سمن
فهمتي علي ؟؟ صدقيني هالكام عن تجربة انا ماخرب الدنيا عندي وعند زوجي الا الشهور الاولى ولحد الحين وانا جالسة انزل بالبلاوي اللي راكمتها لأني كنت ضعيفة قبل الزواج

السلام عليكم يا حلوويين كيفكم انا اليوم كتير مبسوطة وبدنا السموحة من ام عبادي هاليوم بس لاني جايبة للجميع هالكيكة اللذيذة بمناسبة خروج زوجي بالسلامة ورجعتو النا سالم ومعافى يله سمو بالله لا تخافو ما راح ياثر عالريجيم لانو زي الهوا منظر بس ههههههههههه بس لاتاكلو الجهاز بعدين تصابو بالتخمة
انا اليوم افطرت جبنة بيضة وشاي والغدا كنت عاملة صنية بطاطا مع دجاج ورز بس ما اكلت كتير يادوب ملعقتين رز مع قطعة دجاج حتى اقل وما اكلت بطاطا الا حبة صغيرة والعشا ان شاء الله راح يكون كاس حليب قليل الدسم

سلام بنوتات

شلوووونكم

بنات اليوم خبصت تخبيص مو طبيعي ياربي مااعرف شسوي بهالحلق اللي مايتسكر

اليوم على اساس و امس بديت اكل الاندومي مثل زوزو خخخخخخخخخ

بس شاطره اقلد انا

طبعا اليوم اكلت الاندومي و ابو الاندومي

كل مااطلع من البيت بوقت الغدا لازم اخبص مااقدر اشتري اي اكل من بره لان اغلبه لحوم مو حلال

فاشتريلي حلويات او من هالامور اصبر نفسي فيها

اليوم كان عندي درس سياقه و تاخرت عن غداي و اكلت بالقطار كاكاو (n)

و بنات السبت عدنا مناسبه حفلة صغيرونه و بجد كان نفسي انزل لو كيلوين بس شسوي :(

دموع وردية;9699279:
السلام عليكم

كيفكم يا رشيقات

انا صار لي كم يوم ما ادخل لاني مخرربطه بس مو وااااايد وخايفة انزززززززف منكم

صرتون جرس انذاااااار لي ... احاسب عشان ما اخاف منكم بعدين

بس هاليومين خرررررررربطت اخررررررر خربطه

كيك ومينوووو وايسكريم وكل شي خخخخخخخخخخخ

الله يعين بس ويسهل

نفسيييييييييتي بالارررررض من هالهانم ... آآآآآآآآآآآآآآه عذااااااااااب والله

ادعووووووووووووووووووووووووووووووووولي وايد متحبطة من كل شي

هلا دمووووعة شخبارش
يعني اليحن اذا خبصتي ماتدخلين تخافين منا هااا هههههه
لاتخافين كلنا انخبص لكن انواصل مانوقف
ولازم تدخلين علشان اذا ششفتينا ملتزمين تتحسفين على التخبيص ولا عااد اتعدينهاااا

سوى;9699496:
مراحب يابنات كيفكم وكيف الحماس أنا تعشيت حبتين بيض وخيار أمس وبالنسبه لفطوري اليوم كالعاده نسكافيهٌ قليل الدسم وخبز بر مع شويه جبن أما بالغده محتاره بجوز أكل سفينه من الدجاج وتفاحه

هلا سوى عوافي حبوبة
يمكن مثل ماقتلي لانك ماتلعبين رياضة
انزين ليش ماتعلبين حتى لو تمارين خفيف؟؟

مالكة الليل;9700258:
مرحبا بنات وشو اخباركم ,

وحشتوني واايد ووحشني التجمع ..

اني رجعت لكم من جديد وكل قوه وعزيمه

مع ام عبادي القمر وشخبارش خيتو وشخبار عبادي القمر .


طبعا طول هالفتره اكيد زدت كم كيلو .,

راح اتابع معاكم يومياتي ان شائء الله ونشجع بعضنا ..

هلا ملوووكة شخبارش
وين هالغيبة
وكم كيلوووو زدتي؟؟
وان شاء الله هالمرة عزيمة قوية(y)

مهذبة;9700509:
هلا والله أم عبادي شخبارك
اي والله صادقة هالعيال يخربطون النظام
من خلصو اعيالي الروضه وهم مخربيني ع السهر
وياحلات ايام قبل انام في الليل وفعلامافي مثل نوم الليل راحة
من صرت اسهر وانا ماشبع نوم خخخخخخخخخخخخ

هلا ام حسن
الله يعنيك اني اقول ان شاء الله بسجل عباادي حق الروضة السنة الجاية
وحاسة اشوي بخوووف
احسة مايعرف يتصرف من غيري:o
زوجي يضحك علي يقول لي عجل لاتودينة
تحسين هالشي طبيعي صار لك جذي مع عيالك؟؟

مهذبة;9700526:
عليك بالعافية

مهذبة;9700547:
هههههههههههههه زين الف مبروك
هالشي يحمسك أنك تستمرين
أنا نسيت اقول لكم وزنت يوم السبت
نزلت كيلو الوزن السابق 63
والوزن الحالي 62كيلو

ماشاء الله مبروووك وعقبال الباقي ان شاء الله:)

مالكة الليل;9700597:
الحمدلله ام عبادي ع النتيجه اللي لقيتها وواصلي خيو والى الامام جميعا .


هلا خيوتي مهذبه وشخبارش وشمسويه ؟؟
مبروك خيوتي الكيلو وعقبال الوزن الزائد ..

الحمد الله ملووكة وعقالكم
بس للحين ماعرفت كم نزلت(n)