يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الثالث))هنا تسجل اليوميات للفريقين

مشكوره هنوده على نصيحتك وباذن الله باجربها وادعيلك

ام الثامنة
بالعاااااااااااااافية يا قلبي اللي كلتيه





















نوناتي
تسلميلي يا حبيبة قلبي يا سكر
ربنا يتقبل منك يااااااااارب
ويخليك يا جميل
ويحققلك اللي تتمنيه يااااااااارب
وان شاء الله نشجع بعض عالصيام علطووووول
وربنا يعينا يااااااارب











سوسو ميدو
بالعااافية يا قلبي اللي كلتيه
وبانتظارك يا قلبي
علي الاحد












سارة
الف الف الف الف الف الف الف مبروووووك يا قلبي
تستاهلي كل خير يا سكررررر
عقبال ما يتدخلي عالم الستينات يا حياتي













دهبية
الله يجازيكي كل خير يا قلبي
وان شاء ابدا معاكي في التسبيح
وربنا يجعله في ميزان حسانتك يا سكررررررر

احلي من عروس
بالعافية يا حياتي اللي كلتيه














ملك
الله يفك كرب زوجك ويفرجها عليه
وربنا يحققلك ويحققله اللي تتمنوه يااااااارب
وابقي طمنينا يا سكررررررررر













هوت شوكليت
الله يوووووووفقك يا قلبي










اسيرة
تسلميلي يا سكر
ويااارب تفيدك ياااااارب

هنوووده

الله يبارك فيكي يارب

عقبالك

داخلتو زمااان يا قلبي

انتي اكيد بتقصدي الخمسينات صح ههههههه

:)

ملك
الله يفك كرب زوجك ويفرجها عليه
وربنا يحققلك ويحققله اللي تتمنوه يااااااارب
وابقي طمنينا يا سكررررررررر



هنودة شكرا يا قمر على الدعوة الحلوة الى زيك
ربنا يستجيب منك يا رب
والله انا مخنوقة على اخرى
ربنا يستر ويعدى الايام الجاية على خير
وكل اللى بافكر فية الوقتى انى اقوم احط همى فى الاكل واكل واكل لغاية لما انام

السلام عليكم يا اجمل عرووووووووووووووووسات



(*)[GLOW="0033FF"][COLOR=blue][COLOR=white]دهيبه [/GLOW][/COLOR][/COLOR]
يارب يشفيكى ويبارك لك فى صحتيك ممكن دى تبقى انيميا
خلى باليك ان اخليك بقى فيه حديد كتير
وممكن تاخدى تمره واحده مع كل وجبه فيها 26 سعره حراريه بس
وبساعد على تقليل نسبة الانيميا فالجسم




(*)ملك روحى
يااااااااااارب يريح قلبك وفرج كرب زوجيك ويكرمكوا يااااااارب
ويحققليك كل ايلى بتتمنيه
واوعى تحطى هك فالاكل
بدل ما تكلى قومى صلى وادعى ربنا يستجيبليك باذن الله
واقرى قران يريح قلبك ان شاء الله

انا انهارده
يومى كله كان بطيييييييييييييييييخ بس
وفتحت التلاجه واخدت معلقه جبنه قريش صغيره كده

بس كان فى اغرائاااااااااااااات رهيييييييييييييبه
ماما كانت عامله مسقعه بالبشاميل
ورحيتها اييييييييييييييييه
بس على مين
يانا يا الوزن الزايد ده
عاوزه اخلص بقى
أدعولىىىىىىىىىىىىىى

ومشيت حوالى ساعه تقريبا
بس معملتش رياضه كسلت الحقيقه قولت كفايه المشى انهارده

ووزنت
والصبح اقولكم بقيت كام ان شاء الله

nonaty;9356744:
السلام عليكم يا اجمل عرووووووووووووووووسات



(*)[GLOW="0033FF"][COLOR=blue][COLOR=white]دهيبه [/GLOW][/COLOR][/COLOR]
يارب يشفيكى ويبارك لك فى صحتيك ممكن دى تبقى انيميا
خلى باليك ان اخليك بقى فيه حديد كتير
وممكن تاخدى تمره واحده مع كل وجبه فيها 26 سعره حراريه بس
وبساعد على تقليل نسبة الانيميا فالجسم




ربنا يخليكى يا نوناتى يا طيبه أنتى كللك زوق والله أنا عارفه أن اللى بيحصلى ده بسبب الرجيم بس أخلص وبعدين ربنا يسهل بارك الله فيكى :87457:

[QUOTE=nonaty;9356813]انا انهارده
يومى كله كان بطيييييييييييييييييخ بس
وفتحت التلاجه واخدت معلقه جبنه قريش صغيره كده

بس كان فى اغرائاااااااااااااات رهيييييييييييييبه
ماما كانت عامله مسقعه بالبشاميل
ورحيتها اييييييييييييييييه
بس على مين
يانا يا الوزن الزايد ده
عاوزه اخلص بقى
أدعولىىىىىىىىىىىىىى

ومشيت حوالى ساعه تقريبا
بس معملتش رياضه كسلت الحقيقه قولت كفايه المشى انهارده

ووزنت
والصبح اقولكم بقيت كام ان شاء الله

صح قومى الأكل:21_21: وأنتصرى عليه وأن شاء الله تخسى على خير يارب

صباح عسل نحل أبيض عليكو كلكو يارب الكل بخير وبصحه يارب أنا وزنت يابنات وباركولى وهنونى أنا خسيت كيلو واااااااااااااااااااااحد بس:wink: الحمد لله أن الميزان أتحرك وبقيت دلوقتى 68 ونصف بعد ما كنت 69 ونصف عقبالكو كلكو يارب وأكتر كمان الحمدلله على كل حال :15::15::15::15::15::15:

[BLINK][FRAME="15 70"]جمعه مباااااااركه بنات
[/BLINK][/FRAME]
:888345:

يومياتي

على الريق كوب مخلوط الزنجبيل والكمون +كوب ماء +كوب كافي مع سكر دايت

الفطور خبزه وملعقه عسل طبيعي +كوب شاي احمر
الغداء كانت اكله شعبيه (عصيد )بس ماكثرت+سلطه
العشاء ولا شي

الرياضه زي كل يوم طلوع ونزول الدرج

ازرق يعييييييييييييييييش
:poster_war::poster_war::poster_war:

يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف) ‏as3b e7sas, ‏زه البنفسج رة, ‏اسيره الغربه

صبااااح الخير

أنا اليوم بديت يومي
بموية دافية على الريق
بعدين بنص ساعة بيض مسلوق مع ربع رغيف مع حبة خيارة
الغداء نا وية اليوم أتغدى دجاج مشوي مع سلطة
أما الرياضة الأريوبك مع طلوع ونزول الدرج


[GLINT]
أنا اليوم قست وزني طلعت نا قصة واحد كيلو فقط لا غير
[/GLINT]

صباح النو ر ‏as3b e7sas,

sherrykitty;9350954:
ألف سلامة عليكى ربنا يشفيكى ويعفى عنك يا رب
إحتسبى يا حيبتى الألم دة كلة تكفير للذنوب وحسنات
ربنا يبعد عنك كل شر
ومنتظرينك يوم السبت إن شاءالله

الله يسلمك يااارب:8875:

زوجه احمد;9351746:

الله يبارك فيكي يا حبيبتي
والف سلامه عليكي معليش ربنا يشفيكي
روحي للدكتور عشان تطمني على نفسك مش تسكتي
والف سلامه عليكي يا قمر

الله يسلمك يااارب:8875: شكراا على الاهتمام رحت للطبيب وقلي لازم توقفي الريجيم بس انا مااارضيت وقفت اسبوعين بس وكمان وصف لي فتمينات وحديد وبآآخذها

nonaty;9352090:
الف الف سلامه عليكى
متجهديش نفسيك مدام تعبانه وانا وكل الفريق الأزرق والأحمر هندعيليك
ربنا معاكى ان شاء الله ومحرمناش منك ابدا يا سكره

خخخخخ االله يسعديك يااسكرة انتي والفريقين يااارب :8875:

هنودة المسلمة;9352184:

as3b e7sas
اخيراااااااااااااااااااا ظهرت يا قمررررررر
واحشنااااا موووووووت
فينك يا سكر من زمان
الف الف الف سلاامة عليكي يا قلبي
ربنا يشفيكي يااااارب
وينزل وزنك وانتي بصحة وعافية يااااااااااارب

يااارب ويعاافيكي والله انا شايله همك اقول ذحين انا لو رجعت هنودة بتطردني بعد هالغيبة خخخخخخ
يالله بس نبى الموسم الثالث مايتآخر علينا يبدى علة طول :21_178: ولا ايش رايك تزودي فترت الموسم ذاا

دهبيه;9352978:
صباحكو لبن حليب بالقشطه والزبيب ههههههه كل يوم أصبح عليكو بالحلويات رأيكو لو نزيد مع الأستغفار التسبيح يعنى 100 أستغفار و100 تسبيح ومن تزيد يذداد أجرها عند الله هقولكو فضل التسبيح

ياااصبااح التعذيب خخخخخخخ
النط على الحبل من افضل الرياضات انا كنت ماعرف انط نطتين ورا بعض الان الحمدالله اقدر انط 20 نطة متتاليه
والتسبيح يااعسل انا دااائمن اقول انو لو استغفرتي بالسبحة الي فيها 100 حجر مرتين بعد كل فرض على العشاء تكوني استغفرتي 1000 مره وطبعا ذا زي يوم يكون عندنا ايام دوام ومشغولين يكون القليل 1000 مره وان شالله الانسان لا فضي ممكن 5000 مره باليوم
الله يرزقنا واياكم الطريق الصحيح :8875:

صباح الخير يا رشيقاااااااااااااااااااااااات

انا طبعا وزنت امباريح بس كنت اكله بطيخ وميه
لانى مش بوزن فالبيت فبستنى الصيدلية تفتح

(*)ووزنى بقى [GLOW="0033FF"][COLOR=white]78 [/GLOW][/COLOR]
(*)يعنى خسيت [GLOW="0033FF"][COLOR=white]1.7[/GLOW][/COLOR]
مشعارفه ايه حكايتى معاه الرقم ده مع ان ريجيمى صعب خالص وملتزمه بالرياضه جدا والله

المهم الحمد لله خسيت
انا كده خسيت فى شهر 4 كللللللللله [GLOW="0000FF"][COLOR=blue][COLOR=white]5.5[/GLOW][/COLOR][/COLOR]الحمد لله على كل شئ

ومبروووووووووووووك ليلى نزلوا
الحمد لله انه مفيش ثبات:con1:

ومبروك سارسور:con1:
زى ما بيقولوا
كفاااااااااااااااااره ياراجل
ههههههههههههههههههههههههههههههههه

(*)هنود
فكرت أصعب احساس حلوه قوى علشان نفضل مع بعض شويه الشهر بيجرررررررى
وانا بقيت متعلقه بيكم وانتوا ايلى مشجعنى:1_3:
خلينا مع بعض شويه ونطول مدة المسابقه

هنوووووووووووووووووووووووووووووووووووده
[BLINK]بلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز[/BLINK]
وايلى عاوزه تريح تريح بس بالراحه ومعانا برده علشان مترجعش تانى

ويلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا يا
[BLINK]أززززززززززززززززززززززززززززززرق[/BLINK]
وريهم الرشاقه وريهم العين الحمره:sm2441:
ههههههههههههههههههههههه

صباح الخييييييييييييييييييييييييييييييييير
شييييييييييييييييييييييييييييييييييييييرى
جمعه مباركه ان شاء الله

السلام عليكم ورحمة اله وبركاتة (إفشاء السلام)

إزيكم يا كتاكيتى؟
أنا فرحانة جداااااااااااااااااا الحمدلله
إمبارح خرجت بالبنطلون الجينز إللى كنت بلبسة أيام الخطوبة:ongue:
البنطلون دة لبستة أول مرة شوفت فيها جوزى عشان كدة بحبة موووووووووووووووووووت:21_87:
صحيح كان واسع جدا وإمبارح قفل بالعافية رغم إنى فكيت التضييق إللى كان فيه ههههههه:21_186:
بس أنا فرحانة أوى ولله الحمد
شكلى مختلف والحمدلله
أما الوزن بقى
.....................................
أول المسابقة 80
الأسبوع الفائت 73
الأسبوع دة 72.5
يعنى نصف كيلو بس
الحمدلله على كل شئ


الشيطان بقى عمال يقولى أروح أبدل الهدوم الجديدة وأجيب مقاس اصغر
بس عمالة أقاومة وأقول لأ الأوسع أحسن:sm215:

يا رب ثبتنى

أثبتىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى
يا شيرى ربنا يهديكى
خلي جوزيك كل ما الشطان يوزيك كده
يبخرك ويكبرلك فودانيك
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الله اكبر الله اكبر الله أكبر

مرحبا بنااااااات

كيفكم يا عساسيل

مبروووك النزووول للجميع (f)

انا صراحه كتير مبسوطه لاني قست وزني امبارح وكان 64.00 بالضبط ههههه

انشالله من اليوم رح التزم لنهاية شهر 5..:)

ورح اخلي يومين كسر ورا بعض ب نص الشهر :D

حسب تخطيطاتي :tongue:...لازم ينزل وزني خلال هالشهر 3 كيلو

يعني بصير 61

وانشالله بعدها بتبدا عطلة الصيف...وبصير اروح نادي الرياضة

والنزول بصير اكتر :D

يعني انشالله خلال شهر 6 و 7 .. بوصل للوزن الحلمممممممم :cool:

وبعدها بثبت وزني قبل رمضان..:wink:

ادعولي بنات

:15: