يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الثالث))هنا تسجل اليوميات للفريقين

sherrykitty;9350969:
مرمر
ربنا معاكى يا حلوة
معلش لو بوظتى يوم المهم ما تتعوديش يا حلوة وتسوقى فيها هههههههه
عايزين الوسام يفضل معانا فى الأحمر

as3b e7sas;9349254:
هاااااااااايااااااااات يابنات والله مررررررررررررررررررررره [BLINK]وحشتوني[/BLINK]:8875: بس سووري اطريت اغيب هالفترة لضروووف :BYE2:
مبرووووك لفريقي الازرق الفوز ولمرمر وان شالله للافضل
والريجيم ماكملته بس اني اتبعت اسلوب التخفيف او يومي كلو على وجبة وحدة وزني مانزل كثير زي ماكنت عندكم بس 2 كيلو وان شالله ماتزيد بس بحاول ابدى السبت الريجيم وهوا الاسبوع الاخير للموسم بس معليش مرره بديت معاكم متحمسة وماخبصت في الاكل والرياضة يوميا والكل لاحظ اني جالسة انزل بسرعة بس يااافرحة ماتمت :cry: بعدها النت يخبص وماقدر اشاركم اليوميات وليا اسبوعين مريضة بس الان الحمدالله بحاول ابدى الريجيم السبت لانو بجد نفسي انزل وزني قبل الاجازة والرياضة بحاول والله انا الصداع معد يفارقني حتى لمن في الصلاة لمن اسجد والدم في راسي احس يعورني مرره بس ان شالله مايسير شي ... بكمل معاكم الاسبوع الاخير وبعدها خير ان شالله

السلام عليكم
كيفكم يارشيقات ما هي أخبار الرجيم معكم إنشاء الله تمام؟؟؟:cool2:
أنا الحمد لله 100% مع شوية رياضة
أنا أسفة هنودة لم أستطيع كتابت يومياتي لان كان عندي ضيوف ليومين متتاليين
لاكن الحمدلله صمدت أمام الإغرات :clap:
وحشتوني ياعرئس مرمر وشيري ونور الهدى وسوسو وكل العرئس:87457::87457:
هنودة بارك الله فيك على قصة الاستغفار جعلها الله في ميزان حسناتك:9_33:
:flower:يومياتي:flower:
******************
الفطور :حليب و5تمرات
العداء :سلاطة وشوربة خضار
العشاء:لآشئ
ويلا ياأحمر مزيد من القوة يعيش يعيش:poster_war::poster_war::X_hell1:
وفي أمان الله

الف هنا حبيبتى حنين
و يا رب كلو ينزل

as3b e7sas;9349254:
هاااااااااايااااااااات يابنات والله مررررررررررررررررررررره [BLINK]وحشتوني[/BLINK]:8875: بس سووري اطريت اغيب هالفترة لضروووف :BYE2:
مبرووووك لفريقي الازرق الفوز ولمرمر وان شالله للافضل
والريجيم ماكملته بس اني اتبعت اسلوب التخفيف او يومي كلو على وجبة وحدة وزني مانزل كثير زي ماكنت عندكم بس 2 كيلو وان شالله ماتزيد بس بحاول ابدى السبت الريجيم وهوا الاسبوع الاخير للموسم بس معليش مرره بديت معاكم متحمسة وماخبصت في الاكل والرياضة يوميا والكل لاحظ اني جالسة انزل بسرعة بس يااافرحة ماتمت :cry: بعدها النت يخبص وماقدر اشاركم اليوميات وليا اسبوعين مريضة بس الان الحمدالله بحاول ابدى الريجيم السبت لانو بجد نفسي انزل وزني قبل الاجازة والرياضة بحاول والله انا الصداع معد يفارقني حتى لمن في الصلاة لمن اسجد والدم في راسي احس يعورني مرره بس ان شالله مايسير شي ... بكمل معاكم الاسبوع الاخير وبعدها خير ان شالله

الف الف سلامه عليكى
متجهديش نفسيك مدام تعبانه وانا وكل الفريق الأزرق والأحمر هندعيليك
ربنا معاكى ان شاء الله ومحرمناش منك ابدا يا سكره

sherrykitty;9350772:
متشغليش بالك بموضوع الأكل دة حيجى واحدة واحدة بعد الجواز وحتلاقى نفسك زى الستات الكبار عايزة تبدعى وتعملى أحلى حاجة من غير ما تملى وبمنتهى الحب

مين دى إللى قلب خساية إنتى لسة متعرفنيييييييييش:sa24:
دة أنا وش إجرام:naughty: وعنيفة ومفترية وجبارة :sm2441:
مش هبلة خالص :21_131: ولا طيبة زيادة :sad: ومحدش يعرف يضحك عليا :sm229:

طيب بلاش خصايه ممكن خيارايه او جزرايه
اى حاجه طوييييييييله والسلام:21_133:
هههههههههههههههههههه
ربنا يخليكى لينا يا شيرى يا عسوله:888345:

زوجه احمد;9351670:

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
يا نونتي يا حبيبتي ان شاء الله الدور عليكي بقى
قوللي يارب بس ماعتقدش اني هاخده الاسبوع الجي لاني حاسه اني خبصت خالص اليومين دول
زي ماتقوللي كده احمد عندي كل يوم وانتي عارفه بقى احمد مايتوصاش
مش بيخليني اكمل حاجه لاخرها
قوللي ربنا يستر بقى
عقبالك يا عسوله

ربنا يخليكى يا مرمر
على فكره كويس انك بتلغبطى شويع فالاكل علشان وشيك ما يبوظش زيى:sad:
وانتى داخله على فرح بقى وتبقى حكاااااااااااااااايه
بعد الشر عليكى يا مرمر يا قمر:shy:
بس برده متسوقيش فيها ومتتلكيكيش بأحمد
هههههههههههههههههه
ربنا يخليكوا لبعض ويجمع شملكوا على خير ان شاء الله

اسيرة
انا اسمع ان تدليك الصدر بالثلج
يشد الترهلات
وعالعموم جربيه ان ما فادت مش هتضر
وربنا يوفقك يا سكررررررر


























نوناتي
هههههههههههههههه ههههههههههههههه
تسلميلي يا سكرررر
ربنا يجعلنا كلنا من الهداة المهديين يااااااااارب
بالعافية يا قلبي اللي كلتيه
وربنا ينولك اللي في بالك يا قمرررررررر
وشدي حيلك كده يا قمرررررر
مش عايزكي تضيعي اتنين او خميس بعد كده
لا الا هتلاقيني واقفلك بالمرصاد ههههههههه
ربنا يوفقك يا قلبي

as3b e7sas
اخيراااااااااااااااااااا ظهرت يا قمررررررر
واحشنااااا موووووووت
فينك يا سكر من زمان
الف الف الف سلاامة عليكي يا قلبي
ربنا يشفيكي يااااارب
وينزل وزنك وانتي بصحة وعافية يااااااااااارب














زهرة
يومياات موووووووووووفقة يا قلبي












سوسو ميدو
بالعاافية يا قلبي اللي كلتييييييه

سوسو
فكرة حلوة اوي يا قمرررررر
حتي عشان الواحد يمنع تخريبه للدايت
في اي وقت جوع
بالعاااافية يا قلبي اللي كلتيييييييييييييه













شيري
الله عليك يا قمررررررررررررررررر انتي
ايوة كده هي دي الارادة
ماشاء الله تبارك الله
ربنا يقربك منه اكتررررر واكترر يااااااارب
ويجعل اعمالك خالصة النية ليه ياااااااااااارب
ويجعل صيامي في ميزان حسانتك يا سكررررررررر
ربنا يكرمك يا قلبي
ويحققلك اللي تتمنيه ياااااااااااااارب
















طمطم
لو حابة تشتركي معانا
اهلا بيكي يا عسل
لان في متسابقات ما بقو يدخلو
لو حابة تشاركينا اهلا بيكي












حنين
ازيك يا قلبي
وحشتييييني موووووووووووووووووووت
شطورة يا سكرررررة
ربنا يقوي ارادتك
يااااااارب
وبالعافية يا قلبي اللي كلتيه

السلام عليكم الفطور سمون ويا شاي الغداء سمك مغلي مع شويه سلطه والعشا مايندرى نحيا ولا نموت

sherrykitty;9350939:
إن شاءالله ميكونش ثابت خالص وتنزلى وبعدين لو حاسة إن شكلك مختلف يبقى مش مهم الميزان خالص
وحاولى توقفى أكل إنهاردة من الساعة 5 أة 6 وإشربى مية بس أو أى سوائل بدون سكر أو حتى بمعلقة واحدة

وأول ما تصحى بكرة توكلى على الله و أدخلى الحمام الأول ولما تخرجى أوزنى نفسك بدون أى ملابس ولا حتى التوكة وشوفى الوزن كام (أصل أنا بعمل كدة هى هى) :D

وربنا يكرمك يا سوسو ويوفقك وميضيعش تعبك أبدا

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
قال يعنى التوكه هى ايلى هتوزن
ههههههههههههههه
انا بوزن فالصيدليه ايى فالشارع ورانا
ايه رايك اروح اعمل شو هناك:think:؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بس هلبس التوكه عيييييييييييييييييييب:21_133:
هههههههههههههههه

ربنا يخليكى ليا يا هنوده
وتشجعينى كده دايما باذن الله
انا كنت متعوده اصومهم فعلا علشان أصبرررررررررررررررررررررررررر
الصبر ده نعمه من عند ربنا
وكمان طول منا بصوم ببقى من الكاظمين الغيظ كتييييييييييييييييير وبصبر على الناس الحمد لله
يلا يا مسلمات نصوح كلنا
اكيد كل وحده عندها حاجه تعباها ومعصباها
والله الصوم فعلا علاج لكل ده

والله يا هنود كنت متخيله انى لما ابقى فالريجيم الصيام صعب قوى
لكن الحمد لله لغايه دلوقتى ولا حاجه الحمد لله
وياااااااااارب يجازيكى خير يا هنود يا سكر ويجعله فى ميزان حسناتيك يااااااارب

بنات انا بكرة و بعدة اجازة اشوفكم يوم الحد عى خير
و الوزن

nonaty;9352296:
ربنا يخليكى ليا يا هنوده
وتشجعينى كده دايما باذن الله
انا كنت متعوده اصومهم فعلا علشان أصبرررررررررررررررررررررررررر
الصبر ده نعمه من عند ربنا
وكمان طول منا بصوم ببقى من الكاظمين الغيظ كتييييييييييييييييير وبصبر على الناس الحمد لله
يلا يا مسلمات نصوح كلنا
اكيد كل وحده عندها حاجه تعباها ومعصباها
والله الصوم فعلا علاج لكل ده

والله يا هنود كنت متخيله انى لما ابقى فالريجيم الصيام صعب قوى
لكن الحمد لله لغايه دلوقتى ولا حاجه الحمد لله
وياااااااااارب يجازيكى خير يا هنود يا سكر ويجعله فى ميزان حسناتيك يااااااارب

أزيك يا نونانتى أن شاء الله تخسى وتبقى رشيقة الرشيقات هههههههه بالنسبه للصيام فعلآ له فضل كبير كفايه أن ربنا جعل للصائمين باب من أبواب الجنه لا يدخل منه الا أصحاب الصيام وعن تجربه شخصيه صيام الأثنين والخميس ويوم 13 و14 و15 يعطوكى دفعه للطاعه وتقرب الى الله ولا تنسوى أن للصائم دعوه مستجابه بأذن الله أدعولى أخف من الضغط الواطى والدوخه لأنى لى أسبوع مصمتش وربنا يغفرلنا جميعآ

مرحبا بنات

ما بتصدقو شو صار معي اليوم

كان وزني قبل 64.400 كغم

اليوم قسته ولقيته 64.00 بالضبط

يعني مع تخبيصاتي نازلة 400 غم..تقريبا نص كيلو

سألت عن هالشي...وقالولي..انه لما المعده تتوسع بتصير تحرق اكتر

ما بعرف

هاد اللي صار ههههه

كتير مبسوووطه

صباحكو لبن حليب بالقشطه والزبيب ههههههه كل يوم أصبح عليكو بالحلويات ومحدش أعترض ماشى الفطار النهارده كوب لبن منزوع الدسم مع معلقتين جنين القمح والغدا جبنه قريش وشرائح سن والعشا أن شاء الله زبادى وجنين قمح وطول اليوم شاى أخضر بالنعناع وميه كتيررررررررررررر دهنت جسمى خل تفاح ومية ورد وهاقوم أعمل رياضه بعد الصلاه أن شاء الله وأنط حبل 100 مره (y)(y)(y)(y)(y)(y) ليه أقتراح أيه رأيكو لو نزيد مع الأستغفار التسبيح يعنى 100 أستغفار و100 تسبيح ومن تزيد يذداد أجرها عند الله هقولكو فضل التسبيح من قال (سبحان الله ) 100 مره يكتب له 1000 حسنه أو يحط عنه 1000 سيئه ومن قال ( سبحان الله وبحمده ) 100 مره حطت خطايا ولو كانت مثل زبد البحر ومن قال (سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم )أى عدد فهما كلمتان خفيفاتان على اللسان ثقيلتان فى الميزان حبيباتان الى الرحمن ومن قال ( سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر ) فقد قال أحب الكلام ألى الله ورسوله صلى الله عليه وسلم مما طلعت عليه الشمس يلا نجاهد نفسنا ونستغفر ونسبح لعل الله يرحمنا ويجعلنا ممن يرضا عنهم وللثناء على الله موداومين

مساء الخير

يومياتي

الفطور تفاحه
الغدا رزو سمك وسلطه

والعصر شربت قهوه واكلت حلا علشان زروني ضيوف
والعشا خفايف ان شاء الله
والرياضه طلعت الدرج ونزلت

ازرق سماوي فوق في العلالي

sherrykitty;9350635:
حبيبتى مع فقدان الوزن حجم الصدر بيصغر
ومعظم الوصفات إللى سمعتها عبارة عن خل التفاح وماء ورد أو خل التفاح مع زيت الزيتون لأن خل التفاح هوة إللى بيدوب الدهون وبيشد البشرة
وهية جابت نتيجة معايا فى جسمى بس الصدر مش عارفة لأنى مرضع فأصلا حجمة بيكبر وبيصغر 5 أو 6 مرات فى اليوم

أما الترهل فبجانب خل التفاح فى تمارين رياضية المفروض إنها بتشد بس أنا مش عارفة إذا كانت فعلا مفيدة أو النتيجة بتبان بعد قد إيه

جربى وعليكى بالدعاء
فالأصل فى حدوث أى أمر هو إرادة ربنا
أما الخلطات والدهن مجرد أسباب بنسببها

وأنا مش عارفة حعمل إيه بعد وقف الرضاعة

أصلا أنا كانت عندى تكيسات فى صدرى من 4 سنين وعملت عملية فى صدرى وشيلتها
واليومين دول بلاقى فى صدرى كتل بارزة شكلها مرعب وكنت خايفة أكلم الدكتورة بتاعتى بس كلمتها عشان الحالة متزيدش وتسؤ والحمدلله طمنتنى وقالتلى عادى مع الرضاعة
ولله الحمد

مشكوره عزيزتي ماقصرتي وباذن الله اجرب الخلطه بس لمده كم وكم مره بالسبوع

ولكي مني جزيل الشكر

[SIZE="5"]يومياتى


الفطار تمن رغيف
وقطعة جبنة صغنونة كدة

الغدا

نص رغيف
واكلت تونة
وطبق سلطة معتبر ههههههههه

على فكرة انا من عشاق الاسماك


بين الغدا والعشا
100جرام خيار

العشا
ربع رغيف
وبيضة مسلوقة


الرياضة نووووووووو مش لعبت مزاجى النهاردة وحش قلبى كان حاسس ربنا يستر

بنات بالله عليكم ادعوا لجوزى ان ربنا يفرك كربة