موضوع خاص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر*هنا تسجل يوميات الفريقين*الجزء 3

ع

عضوة

10-03-2009 | 11:11 PM

اليوم فطرت زي كل يوم معلقة عسل صغيرة وكاسة حليب
2 توست مع جبنة
اتغديت دجاج مشوي مع كولا دايت
ما اتعشيت

اسفة ما قدرت أقرأ الصفحات

سلامااتي للجميع

ا

المزهريه

عروس نشيطة

10-03-2009 | 11:21 PM

هنودة المسلمة;9089396:
شيري // تسلميلي يا حبيبة قلبي ربي ييسر لك كل الخير ياااارب وتنزلي وزنك الزايد كله ياااااارب

يويويو // الف الف سلامة علي ابنك ربي يشفيه ويعافيه ويخليه ليكي ويخليكي ليه يااااااااااااااارب

المزهرية // تسلميلي يا قمررررررررررررررررررر جزاكي الله كل خيير
بالعافية علي قلبك ما اكلتي
لاتنسي تكتبي وزنك الحالي ووزنك عند بداية المسابقة

هلا هنوده
انا وزني ثابت للاسف من دخلت المسابقه
68
ان شااء الله اني انقص الاسبوع ذا
رغم اني ماشيه بنظامي زين
شربت 2 كوب ماء دافي على الريق
افطرت 1 بيض مع ربع رغيف خبز نخاله + شاهي

الغداء
شربت ماء بعدها اكلت صدر دجاج+ سلطه وحطيت عليه شوي زيت زيتون

العشاء
شاهي + شابوره

ومشيت على السير 45 كان ودي ساعه بس ضرسي يوجعني :(

س

سندرلاء الرياض

عروس مشرقة

10-03-2009 | 11:26 PM

صباح الخير سندريلا وكل البنات أنا جيييييييييييت لكن شكلي متأخرة ههههههههههههه

والله شوفي انا هذي حكاية فصيلة الدم و علاقتها بنوعية الاكل مو داخلة مخي مررررررررة و الرز و المكرونة و الخبز تمتن الكل ماهي مرتبطة بفصيلة معينة

الفطور اليوم برتقالة طبعا المفروض معاها بيض لكن اليوم الغداء و العشاء بيض حاسة اني بكاكي اخر اليوم ههههههههه

هههههههههههههههههههه حلوه

وبالنسبة لرجيم فصيلت الدم اقلها اللي يسمن راح اتجنبه واخذ بديل عنه

يومياتي

الفطور : بيضتين مسلوقة + كاس ماء بالليمون

الغداء : زبادي اكتيفيا وبذرة الكتان

العشاء :صينة خضار مقلية بالباشميل ( كمية قليله ) + زنكال

وبعدها حسيت بتأنيب ضمير وجلست ارقص شويتين انا وبنتي وقلب البيت كابريه ههههههههه

ه

هنودة المسلمة

مشرفة سابقة

11-03-2009 | 01:32 AM

فتافيت;9091974:
اليوم فطرت زي كل يوم معلقة عسل صغيرة وكاسة حليب
2 توست مع جبنة
اتغديت دجاج مشوي مع كولا دايت
ما اتعشيت

اسفة ما قدرت أقرأ الصفحات

سلامااتي للجميع

تسلمي يا سكرررررررررررر
بالعافية علي قلبك اللي كلتييييييه

المزهريه;9092127:
هلا هنوده
انا وزني ثابت للاسف من دخلت المسابقه
68
ان شااء الله اني انقص الاسبوع ذا
رغم اني ماشيه بنظامي زين
شربت 2 كوب ماء دافي على الريق
افطرت 1 بيض مع ربع رغيف خبز نخاله + شاهي

الغداء
شربت ماء بعدها اكلت صدر دجاج+ سلطه وحطيت عليه شوي زيت زيتون

العشاء
شاهي + شابوره

ومشيت على السير 45 كان ودي ساعه بس ضرسي يوجعني :(

الف الف الف سلاااااااااااامة عليكي يا قمررررر
تسدقي انا كمان ضرسي بيوجعني ههههههههه
بالعااااافية اللي كلتيييه يا سكررررررررر

سندرلاء الرياض;9092202:

يومياتي

الفطور : بيضتين مسلوقة + كاس ماء بالليمون

الغداء : زبادي اكتيفيا وبذرة الكتان

العشاء :صينة خضار مقلية بالباشميل ( كمية قليله ) + زنكال

وبعدها حسيت بتأنيب ضمير وجلست ارقص شويتين انا وبنتي وقلب البيت كابريه ههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههه
ربي يفرح قلبك ياعسل
وبالللعاااااااااااااااااااااااااااااافية اللي كلتيه يا قمررررررررر

s

sweet_toota

عروس رائعة

11-03-2009 | 02:00 AM

ازيكو يا قمرات

يومياتى

الفطار بسكويت دايت و شاى بلبن خالى الدسم

الغدا تونة+سلطة

العشا برتقالة

و مشيت ساعة فى التراك

المزهرية و هنودة سلامة ضروسكم يا حلوين كل دة من اكل الشوكولا:tongue:

ه

هنودة المسلمة

مشرفة سابقة

11-03-2009 | 02:59 AM

هههههههههههههه
الله يسلمك يا سكرررررة

ه

هنودة المسلمة

مشرفة سابقة

11-03-2009 | 03:01 AM

[FRAME="14 70"]
بنااااااااااااااااااات
اكتبو اوزانكوو عند بداية المسابقة والحالي
عشان
الشهر الثاني ( الموسم التاني في المسااابقة هيبتدي 20/3/20009)

انا عملت جدول بالنتايج اللي اعطوني اوزانهم
هانزله في موضوع تاني
بس انزله هنا\ الاول عشان تشووفووه ةتفرحو بنتايجنا اللي زي العسسسل
[/FRAME]

ه

هنودة المسلمة

مشرفة سابقة

11-03-2009 | 03:01 AM

ه

هنودة المسلمة

مشرفة سابقة

11-03-2009 | 03:02 AM

[FRAME="11 70"]
البنات اللي مش ذكرووو اوزانهم منتظراكو
[/FRAME]

ح

حبيبته ودلوعته

عروس رائعة

11-03-2009 | 04:36 AM

هاااااااااااااااي

ياااااااااااااااااي بناات لكم وحششششه وماحد فقدني ريوم ورووباا مشطوورين ع السوووووووووووال

انا واللة عند\ي ضرووف ماقدرت ادخل

بس الحمدلله مااشيه ع الريجيييييييييم والناادي

بس نزولي مرة بطي من شاان الهرمووناات متلخبطه عندي

والدورة تضل 3 اساابيع بس راح ادخل ان شاء الله واطمنكم

وسي يوو

ا

احلام طفلة

عروس مشرقة

11-03-2009 | 06:19 AM

حبيبته ودلوعته;9095786:
هاااااااااااااااي

ياااااااااااااااااي بناات لكم وحششششه وماحد فقدني ريوم ورووباا مشطوورين ع السوووووووووووال

انا واللة عند\ي ضرووف ماقدرت ادخل

بس الحمدلله مااشيه ع الريجيييييييييم والناادي

بس نزولي مرة بطي من شاان الهرمووناات متلخبطه عندي

والدورة تضل 3 اساابيع بس راح ادخل ان شاء الله واطمنكم

وسي يوو

اهليييييييييييييييييييييين دلوعتة واللة لج وحشششششششششششة يا البطة
يا قلبوو اللة يسهل عليج كل ظروفج وانشاللة انجوفج اهني دايم ويانة

س

سندرلاء الرياض

عروس مشرقة

11-03-2009 | 08:45 AM

هنودة المسلمة;9095199:

سندرلاء : 3 كيلو فقط !! .. يانهار ازرق

يالله اساسا مابديت في المسابقة الا متأخر

بس معليش .. كله يتعوض

مشاء الله عليك ياهنودة ... متابعة كويس (y)

س

سندرلاء الرياض

عروس مشرقة

11-03-2009 | 08:50 AM

حبيبته ودلوعتة

هلا فيك .. وش اخبارك ؟؟

زين اللي رجعتي لنا

ماقلتي لنا كم صار وزنك ؟؟

-----------------------------------------------

يومي لسى مابدى

بس على الريق شربت كاسين ما

وبعدها بساعة شربت عصير ليمونة دااافي

والحين اللي هو الفطور : حليب رشاقة فقط

وعندي جلسة ال بي جي ... ادعو لي ان الله يبارك بهالجلسات وتشيل تراكم الشحوم من سنوات

وصح نسيت اقول لكم .. شريت جهاز ( اوربت تراك ) مشيت عليه امس ساعة .... وبعدها سويت تمارين ايروبك نص ساعة تقريبا ... اخيرا تحركت

م

مونيا رست

عروس متألقة

11-03-2009 | 11:33 AM

انا فين اسمى ياناس

صباح الخير الاول
ازيكم ياقمرات
انا كنت اول دخولى 105 ودلوقتى 98 او 97 مش متأكده

k

katkota1

عروس متألقة

11-03-2009 | 12:07 PM

السلام عليكم كيف اصبحتم ياحلوين اليوم فطره ٢ كاس مويه وزيتون وجبن وخبز اسمر والغداء تبوله والعشاء زبادي مع خيار ومكن امشي نصف ساعه واشوفكم علي خير ان شاء الله

b

bright moon

عروس فضية

11-03-2009 | 12:30 PM

هنوده ماشاء الله عليك

فشيله مانزلت الا كيلو واحد :o

معليش يتعوض ان شاء الله

المهم يومياتي اليوم

فطرت شريحة توست وحده محمصه وقطعة جبنه قليلة الدسم وملعقة صغيره مربى

ونسكافيه بحليب بدون سكر

والغدا مادري وش بسوي

بعد ساعه بشرب شاي أخضر وبشتغل بالبيت وبتمرن على الأوربتراك 7 دقايق

ه

هنودة المسلمة

مشرفة سابقة

11-03-2009 | 01:37 PM

حبيبته /// اخييييييييييرا عدتي وحتيييييييييييييييييييييييييييييييييني جدا جدا جداااااااا
ايه يا قمررر مش عنتي بشتقالينا ولا ايه يلا المهم ان احنا اطمنينا علي العسل منتظراااكي يا سكرررررررررر

سندرلاء // تسلمي يا قمررررررررر وان شاء الله عالشهر الثاني تعوضيها وتكوني اكتر واحد ناقصة

مونيا // انا هاعمل جدوول تااني يا سكر للبنات اللي لسه هيعطوني اوزانهم
ان شاء الله بنزله بس لما يكتمل العدد 9

برايت // تسلمي يا عسل
ان شاء الله تعوضيها بالعافية يا سكر اللي كلتييييييه

ه

هنودة المسلمة

مشرفة سابقة

11-03-2009 | 01:38 PM

شيري حبيبتي
لسه هاسال عليكي واقول هي راحت فين
لقيتك في المتواجدين ههههههههههههه
ازيك يا قمررر عاملة ايه

s

suso22

عروس متألقة

11-03-2009 | 02:12 PM

hi hnoda
Idot sbek englih
hhhhhhhhh 97k.g 96,3k,g

k

katkota1

عروس متألقة

11-03-2009 | 02:24 PM

هلا حبيباتي انا هنا شايفني:21_209:قصدي علي التوقيع:21_8: