شوق / تسلمي يا عسل ربي ما يحرمني منك يا قمرررررر
امونة // هههههههههههههههههههههههه تتوقعي ما لقيتك في اسماء المتواجدين ههههههههه
سبحان الله
شكل النت خرف ههههههههههههههههههههه
موضوع خاص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر*هنا تسجل يوميات الفريقين*الجزء 2
ه
15-02-2009 | 02:40 PM
i
15-02-2009 | 02:41 PM
خلاص هنودة أنا كمان بتبع معاكم ريجيم نجمتنا نور الهدى بس يا ريت تنشره بسرعة علشان لو لازم شي نلحق نشتريه
ش
15-02-2009 | 02:44 PM
imona-06;8830392:
صباح النور شوق الذكرى ربنا يوفقك في امتحاناتك و تنجحين يارب.
و ألف ألف مبروووووووك النزول
,
مساااااء الانوووووووووار
الله يباااااارك فيك يالغلاااااااااااااااااااااااااااااااااااا
ومشكوووره على الدهوووده الحلوووووووووووووه زيك:15:
i
15-02-2009 | 02:45 PM
يالله الى اللقاء هنودة وباقي البنات بشوفكم بعدين . و بالطول بالعرض الأحمر يهز الأرض....
ن
15-02-2009 | 02:45 PM
هاااااااااااي بنات كيفكم ان شاء الله بخير
انا تحت امركم و بنزل الرجيم ما عندي اي مانع بس انتظروني خلال نصف ساعه و الرجيم يكون موجود عندكم
انا تحت امركم و بنزل الرجيم ما عندي اي مانع بس انتظروني خلال نصف ساعه و الرجيم يكون موجود عندكم
ع
15-02-2009 | 02:47 PM
هلا بنوتاااااااات كيفكم كلكم
هنودة تسلمي حبي شكرا لك وأنا حطيت الشريط الجديد في توقيعي
نصيحة اشربوا شاي أخضر مع الزنجبيل والنعنع بيروح النفخة وبقالي تقريبا أسبوع بشربه وحاسة بطني صغر وأنا أخف وأنشط
اللي تعتمدوا عليه بالنسبة للرجيم أنا موافقة عليه
اليوم شربت كاسة ماي دافي على الريق
وفطرت كاسة حليب قليل الدسم وتوست خفيفة
مشيت شوي 15 دقيقة ورياضة خفيفة
والغدا بشوي صدر دجاجة مع سلطة
والباقي للمسا
هنودة تسلمي حبي شكرا لك وأنا حطيت الشريط الجديد في توقيعي
نصيحة اشربوا شاي أخضر مع الزنجبيل والنعنع بيروح النفخة وبقالي تقريبا أسبوع بشربه وحاسة بطني صغر وأنا أخف وأنشط
اللي تعتمدوا عليه بالنسبة للرجيم أنا موافقة عليه
اليوم شربت كاسة ماي دافي على الريق
وفطرت كاسة حليب قليل الدسم وتوست خفيفة
مشيت شوي 15 دقيقة ورياضة خفيفة
والغدا بشوي صدر دجاجة مع سلطة
والباقي للمسا
ه
15-02-2009 | 02:50 PM
امونة // ماااااشي يا جمييييييل
فتافيت // لاشكر علي واجب يا قمر انتي بس اامررررررري
نووووور // تسلميلي يا عسسسسسسسسسسسسل ربي يوفقك وما يحرمنا منك ابدااااااااااااااااااا
ياااااااااااااااااااااااااااااااااارب
ويحققلك اللي تتمنييييييه يا عسسسسسسسسسسسل
فتافيت // لاشكر علي واجب يا قمر انتي بس اامررررررري
نووووور // تسلميلي يا عسسسسسسسسسسسسل ربي يوفقك وما يحرمنا منك ابدااااااااااااااااااا
ياااااااااااااااااااااااااااااااااارب
ويحققلك اللي تتمنييييييه يا عسسسسسسسسسسسل
س
15-02-2009 | 02:53 PM
دلوووووعته
مبروووووووك التاج .. تستاهلين .. لكل مجتهد نصيب
----------------------------------------------
اخيرا تحركت .. مشيت نصف ساعة بين طلوع درج ومشي .. ما كان قصدي رياضة بس عندي شوية شغل .. قلت استغل الوضع وبدل ما اركب الأصانصير امشي درج
بس بعدها تغديت ساندويتش لو فات توركي وببسي دايت
معناها ما فيش عشاء ===) ياااااارب مافيش عشاء يااااااااااااااااارب
مبروووووووك التاج .. تستاهلين .. لكل مجتهد نصيب
----------------------------------------------
اخيرا تحركت .. مشيت نصف ساعة بين طلوع درج ومشي .. ما كان قصدي رياضة بس عندي شوية شغل .. قلت استغل الوضع وبدل ما اركب الأصانصير امشي درج
بس بعدها تغديت ساندويتش لو فات توركي وببسي دايت
معناها ما فيش عشاء ===) ياااااارب مافيش عشاء يااااااااااااااااارب
ش
15-02-2009 | 02:54 PM
النزووووووووووووووووووول في الوووووووووزن
لكل الفريقين
الاحمرررررررررررر
الازررررررق
وأن شاء الله انبداء أسبووووع جديد من النشاط والحيووويه والرشاااقه
ولاااننسى أخواتنا اللي مانزلن هذا الاسبووووووع
بأن ماتيأسووووا
لأن اليأس مايعطينا طعم للحيااااه مهما كانت أهدافنا مو بس للرشاااقه
وأبااارك لاختي وحبيبتي <<<حبيبته ودلوووعته
على النزول<< والحمد الله الصبر مفتااااح الفررررررج>>
تضايقت لما شفت الشررريط<<وزنك فيه ماتغير <<بس الحمدالله..,,
وبالتوووووووووووووفيق للجميع
تحياتي
شوووق
ه
15-02-2009 | 02:57 PM
سندرلاء // بالعافية اللي كلتيه
ولو حابة عشا يبقا زبادي او حاجة خفيفة
شووووق // تسلمي يا عسسل والله يبااارك فيكي يااااااااارب
ولو حابة عشا يبقا زبادي او حاجة خفيفة
شووووق // تسلمي يا عسسل والله يبااارك فيكي يااااااااارب
ش
15-02-2009 | 02:57 PM
سوووووووووووووووووووررري هنوووووووووووده
لوووونت لك الصفحه<<بس حبيت اسوووي أكشن
تصرررررررررررررررف ...؟؟؟؟ *_^ هع هع هع
لوووونت لك الصفحه<<بس حبيت اسوووي أكشن
تصرررررررررررررررف ...؟؟؟؟ *_^ هع هع هع
s
15-02-2009 | 02:59 PM
الله يبارك فيكى يا هنودة يا عسل انتى
يومياتى
الفطار عيش سن + 2 بيضة مسلوقة+ جبنه لايت+ خيار
والغدا ان شاء الله هيكون شوربة خضار+ربع فرخة مشوية+سلطة
والعشا ان شاء الله زبادى لايت
يومياتى
الفطار عيش سن + 2 بيضة مسلوقة+ جبنه لايت+ خيار
والغدا ان شاء الله هيكون شوربة خضار+ربع فرخة مشوية+سلطة
والعشا ان شاء الله زبادى لايت
ه
15-02-2009 | 03:01 PM
[FRAME="11 70"]
نوووووووووور & حبيبته ودلوووووعته
[/FRAME]
حابة الفت نظركو لشئ مهم
الفرق بين خساااارتكووووووو هذا الاسبووووووع
هو 100 جرام
نور 4.600 كجم
&
حبيبته 4.700 كجم
يعني اقصد ان الفرق بينكو بسيط خالص
فهيكون حلو جدا لو تتنافسو وكل واحدة فيكو تبذل اكبر مجهود عندها
وكذلك بقية المشتركات
بس نور وحبيبته بالاخص
عشان تحصل علي [SIZE=5]التاج
وربي يديم عليكوو الصحة والاراااادة يااااااااااااااااااااارب[/SIZE]
نوووووووووور & حبيبته ودلوووووعته
[/FRAME]
حابة الفت نظركو لشئ مهم
الفرق بين خساااارتكووووووو هذا الاسبووووووع
هو 100 جرام
نور 4.600 كجم
&
حبيبته 4.700 كجم
يعني اقصد ان الفرق بينكو بسيط خالص
فهيكون حلو جدا لو تتنافسو وكل واحدة فيكو تبذل اكبر مجهود عندها
وكذلك بقية المشتركات
بس نور وحبيبته بالاخص
عشان تحصل علي [SIZE=5]التاج
وربي يديم عليكوو الصحة والاراااادة يااااااااااااااااااااارب[/SIZE]
ه
15-02-2009 | 03:02 PM
شووق // لا عادي يا جميل كل اللي يجي منك عسل وسكر يا قمرررررررررر
سويت // تسلميلي يا عسسسسسل
سويت // تسلميلي يا عسسسسسل
ه
15-02-2009 | 03:06 PM
استاذنكو بقا يا قمرررات
اشووفكو بكرة الصبح
او بعد الظهر لو ماعرفت ادخل الصبح
ولو ربنا سهل ممكن بالليل
شكلي مش هقوم من هنا اصلااا هههههههههههههههههههه
اشووفكو بكرة الصبح
او بعد الظهر لو ماعرفت ادخل الصبح
ولو ربنا سهل ممكن بالليل
شكلي مش هقوم من هنا اصلااا هههههههههههههههههههه
ا
15-02-2009 | 03:17 PM
هاااااااااي هنووووودة هاااااااااااااي بنات
شخباركم اليوم يا احمر وازرق انشاللة تمام ؟!!
تسلمي هنودة ياقلبي على التشجيع وانشاللة الاسبوع هاذا ينزل وزني
ريوم شخبارج يا قلبوو انشاللة تمام وعسى امج بخير والفففف الففف مبرووك على الكيلوو وانشاللة توصلين للوزن المثالي عن قريب وبدون شر
انا مشيت على السير 20 دقيقة وانشاللة بعدين بامشي 20 دقيقة
شخباركم اليوم يا احمر وازرق انشاللة تمام ؟!!
تسلمي هنودة ياقلبي على التشجيع وانشاللة الاسبوع هاذا ينزل وزني
ريوم شخبارج يا قلبوو انشاللة تمام وعسى امج بخير والفففف الففف مبرووك على الكيلوو وانشاللة توصلين للوزن المثالي عن قريب وبدون شر
انا مشيت على السير 20 دقيقة وانشاللة بعدين بامشي 20 دقيقة
م
15-02-2009 | 03:19 PM
هلا بالغاليات اللي في الأزرق أولاً ومن ثم اللي ف الأحمر
هنوده// الله يعطيك العافية الحمدلله انا شفناك وينك، هنوده أريد أعرف المتوسط الحسابس للأوزان للفريقين اذا في مجال يعني مجموع خسارة الفريق على عدد المشتركات ومنها نعرف أي من الفريق كسبان مش عن طريق وحده نحدد أي من الفريق فائز.
سندريلا الرياض// مشكورة الغالية وسألت عنج العافية أنا الحمدلله طيبة أموري مع الرجيم بس ماعرف ش صاير بالميزان مب راضي ينزل وزني معاند معاي يلا المرات اليايه ان شاءالله
وعن الزبادي أنا بعد سمعت عنه حلو وايد بس في شي مخوفني منه يقولون انه يسوي امساك أسألي عن الموضوع وان شاءالله يطلع تمام لأني أكيد راح أتبع هالنظام خلاص مليت أريد أنزل بصراحة
كتكوته// مبروك يالغالية وواصلي مجهودج
أقولكم عن يومياتي
تغديت ستيك سمك + سلطة
وأشوفكم ع العشاء
هنوده// الله يعطيك العافية الحمدلله انا شفناك وينك، هنوده أريد أعرف المتوسط الحسابس للأوزان للفريقين اذا في مجال يعني مجموع خسارة الفريق على عدد المشتركات ومنها نعرف أي من الفريق كسبان مش عن طريق وحده نحدد أي من الفريق فائز.
سندريلا الرياض// مشكورة الغالية وسألت عنج العافية أنا الحمدلله طيبة أموري مع الرجيم بس ماعرف ش صاير بالميزان مب راضي ينزل وزني معاند معاي يلا المرات اليايه ان شاءالله
وعن الزبادي أنا بعد سمعت عنه حلو وايد بس في شي مخوفني منه يقولون انه يسوي امساك أسألي عن الموضوع وان شاءالله يطلع تمام لأني أكيد راح أتبع هالنظام خلاص مليت أريد أنزل بصراحة
كتكوته// مبروك يالغالية وواصلي مجهودج
أقولكم عن يومياتي
تغديت ستيك سمك + سلطة
وأشوفكم ع العشاء
ن
15-02-2009 | 03:21 PM
هنودة المسلمة;8830672:
[frame="11 70"]
نوووووووووور & حبيبته ودلوووووعته
[/frame]
حابة الفت نظركو لشئ مهم
الفرق بين خساااارتكووووووو هذا الاسبووووووع
هو 100 جرام
نور 4.600 كجم
&
حبيبته 4.700 كجم
يعني اقصد ان الفرق بينكو بسيط خالص
فهيكون حلو جدا لو تتنافسو وكل واحدة فيكو تبذل اكبر مجهود عندها
وكذلك بقية المشتركات
بس نور وحبيبته بالاخص
عشان تحصل علي [SIZE=5]التاج
وربي يديم عليكوو الصحة والاراااادة يااااااااااااااااااااارب[/SIZE]
ان شاء الله نبذل اكبر مجهود حبيبته ودلوعته شو رئيك بل كلام نتنافس هل اسبوع و بنشوف مين الي يخصر اكثر بس والله انك تستاهلي الوسام و الف الف الف مبرووووووووك و ان شاء الله كل اسبوع و انتي ارابح الاكبر يارب
ن
15-02-2009 | 03:25 PM
بنات انا كتبت الرجيم لهنوووده عل خاص و ان شاء الله هيه تنزلوووو و تستفيدو منووو يارب
ه
15-02-2009 | 03:32 PM
احلام // تسلمي يا عسسسسسسسسل ربي يعطيكي ما تتمني ياااااااااارب
ما وصيك // تسلمي يا عسل وان شاء الله هاحسب مين الفريق الفايز بس شوية لما يكمل عدد البناااات
نوررر // نسقت الريجيم يا قمررررررر
وهانزله حالا ربي ما يحرمناااا منك ابداااااااااااااااااااااااااااااااا
ويحققلك ما تتمني يا قمرررررررررررررررررر
ما وصيك // تسلمي يا عسل وان شاء الله هاحسب مين الفريق الفايز بس شوية لما يكمل عدد البناااات
نوررر // نسقت الريجيم يا قمررررررر
وهانزله حالا ربي ما يحرمناااا منك ابداااااااااااااااااااااااااااااااا
ويحققلك ما تتمني يا قمرررررررررررررررررر