هلا فتوته أنا الحمد لله بخير وصحه عساكم بخير
ميمي والله أن جدك فله ...الله يحفظه لكم .
&& حملة السيـــر الكهرباااائي حملة رياضية .. الجزء الأول && رياضة باستغفار وابتسامة
م
11-02-2009 | 05:33 PM
ف
11-02-2009 | 05:35 PM
xxx-meme-xxx;8782621:
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
فتفوته والي يرحم والديج اسكتي بطني بينفجر من الضحك
بس والله هو يفهم انجليزي
اسمعي السالفه
مره كنت بالصاله انا وجدي واختي
واقول لأختي بالانجليزي علشان جدي ما يفهمني
نبي نروح السوق بس ما نبي جدي يعرف لان بيخرب علينا
وبنروح على طول وبنستأذن ابوي
قالت اوكي فكره حلوة
قلت لها عيل قومي
وأول مل قمنا
قال جدي طيب عندكم فلوس كفايه !!!!!!!!!!!!!!!!!:eek:
تخيلي من الصدمه:eek::eek::eek:
رجعنا وجلسنا بالصاله وسكتي
وهو تم يضحك
هههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
فديييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت جدي والله
أجل بيبهر بيبهر طلـــــــــــــــــــــــــة
(y)(y)(y)(y)
وينك يابسوووووووووووووومة تسمعين هالسالفة تتشققين من الضحك ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
أكيد رحت السوووق :D
x
11-02-2009 | 05:36 PM
منوله;8782670:
هلا فتوته أنا الحمد لله بخير وصحه عساكم بخير
ميمي والله أن جدك فله ...الله يحفظه لكم .
ويحفظج حبيبتي
انتي اعجبج جدي لو تشوفين جدتي وج تقولين
والله ما احب افارقهم دقيقه
فديتهم صدق وناسه
ف
11-02-2009 | 05:38 PM
يالله بنات ساعة بالضبط وراجعة لكم بمشي على السير
سي يو بعد الرياضة إن شاء الله
سي يو بعد الرياضة إن شاء الله
ا
11-02-2009 | 05:58 PM
مساء الخير على الحلوات
و الله العظيم مشغولة بس ما قدرت أبعد عنكم
يومياتي :
الفطور : 7 تمرات و كوب لبن خالي الدسم .
3 أكواب ماء .
مشيت حوالي ساعة و ربع
بعدين سويت رياضة حوالي نصف ساعة
الغداء : صدر دجاج مشوي - سلطة خضراء .
العشاء إن شاء الله عصير أناناس
مع السلامة
و الله العظيم مشغولة بس ما قدرت أبعد عنكم
يومياتي :
الفطور : 7 تمرات و كوب لبن خالي الدسم .
3 أكواب ماء .
مشيت حوالي ساعة و ربع
بعدين سويت رياضة حوالي نصف ساعة
الغداء : صدر دجاج مشوي - سلطة خضراء .
العشاء إن شاء الله عصير أناناس
مع السلامة
ف
11-02-2009 | 07:04 PM
خلللللللللللللللللللللللللللللصت وانتصرت عليه ساعة على السير = 6.6 كيلو = 500 كالوري
ف
11-02-2009 | 07:05 PM
الحالمة 1422;8782953:
مساء الخير على الحلوات
و الله العظيم مشغولة بس ما قدرت أبعد عنكم
يومياتي :
الفطور : 7 تمرات و كوب لبن خالي الدسم .
3 أكواب ماء .
مشيت حوالي ساعة و ربع
بعدين سويت رياضة حوالي نصف ساعة
الغداء : صدر دجاج مشوي - سلطة خضراء .
العشاء إن شاء الله عصير أناناس
مع السلامة
مساءك فل وجوووووووووووووووري الله لا يبعدنا عنك حلووووووووومة
بمااااااااان الكريم ياااقلبي
ف
11-02-2009 | 07:08 PM
منوله;8782645:
مساء الخير مغلف بكراميل ==== متأثرة بالحلى
شلونكم عسولات عساكم بخير وصحة وعافيه
شكراً لمن سأل عني ==== كفطرو حالها وزيرة الداخليه خخخخخخخخخخخ
أنا الحمد لله اليوم صحت ماشاء الله حولي تمام بفضل دعواتكم ..
وإن شاء الله بمشي اليوم وبتمرن كعادتي
فتوته / بسومه / تلتوله / دلوعه /لقوبه / ميمي / حلومه / أم راشد
وحشتوني عساكم بخير
نلتقي في الليل أو آخره ...
منووووووووووووولة إن شاء الله في 21 فبراير يصير وزنك 69 ياااااااااااااارب :D
ف
11-02-2009 | 07:13 PM
عروس الموج;8777084:
منووووووووووو بيحمسني
لان الجهاز الي عندي عليه غبااااااااااااااااار لول
حبيبتي تشجعي معانا ويالله شدي حيلك احنا ساعة ونصف رياضة يوميا
لكن التسجيل متوقف حاليا :)
ف
11-02-2009 | 07:16 PM
بسمة طفله;8778069:منووووله
ألف السلامة عليك ياقلبي وماتشوفين شر يارب
سوي مثل ماقالت حبيبة البي فتفوته وفالك العافية ياقلبوو
وهذا رابط الكيكه عسوله
http://www.3roos.com/forums/t176287.html?highlight=%C7%E1%DD%E1%C8%ED%E4%ED%E5
هلا وغلا بالغلا كله
صباحك ورد (f)
صادقه والله وبس يخلص ولدي اختبار تبدأ الدجه في الاسواق بحثا عن الفصطااان ولوازمه
عني ايه يناااااسب بشرتي بقوة انا لوني حنطي فاااتح بس مع هاللون بسير لومبه هع هع
:wink::wink:
شوفي ياقلبي انا عامله في حسابي ع الخميس أو الجمعه الجاي بثبت وزني اللي اتمنى يكون نازل
وبستمر اكيد ع السبور لكن بخفف فقط
أيش رأئكـــ؟؟
الله يسعد قلبك ياشيخه
أمس رحت أمشي برى مع زوجي والله ماحسيت بتعب وجيت البيت وماطلعت في الاسنسيير لأ طلعت الدرق وبدون اي صعوبات ولله الحمد شايفين بسوم ازي صارت ذات لياقة عاليه الله يبارك في الجهاز هع هع
الله يسعد روووحك وإن شاء الله يصير وزنك يا سكرا في 21 فبراير 68 كيلو :)
أحلىىىىىى يالياقة
ف
11-02-2009 | 07:20 PM
بسمة طفله;8779599:
فطرت توست مع كوب نسكافيه
اليوم برررررد ومع الدود ياساتر ع الكسل اقوم من السرير انام ع الكنبه حشااا وش ذااا
اليوم بروح السوق وبحاول امشي هناك عقب التسوق
ايه والله صدقتي برد وضباااااااااااااااااااااااااااب وحركتات
x
11-02-2009 | 11:54 PM
مرحبا بناااااااااااااات
احبكم واشتقتلكم
جدولي لليوم
الفطور : لا شي
الغداء: لحم مشوي + خضار+2خبز اسمر
العشاء: كوب شاي وقطعه صغيرررررررة من الخبز
الرياضه: مشي لمدة ساعه ونص
شربت ماء واااااجد
احبكم واشتقتلكم
جدولي لليوم
الفطور : لا شي
الغداء: لحم مشوي + خضار+2خبز اسمر
العشاء: كوب شاي وقطعه صغيرررررررة من الخبز
الرياضه: مشي لمدة ساعه ونص
شربت ماء واااااجد
ب
11-02-2009 | 11:58 PM
مسااااااااااااااااااااااااااااااءكم سعادة وهنااااااااااااااا
من كثر مو مشتاقه فرييييت كل الصفحاااااات اللي فاتتني منشان أعرف وش قلتو هع
عاد النهارده عج وغبرة ع جده وتعالوا شوفوا ايه اللي جرالي أشتغلت الحساسيه عندي وع طول
وانا آآآتشووو آآآآآآآتشوووووووو حتى في السوق هع
الموهيييم رجت بخفي حنين مالقيت شئ عجبني وكان هناك تخفيضات حلوة ع ملابس الاطفال خمييت لبنتي لين قلت بس وشريت لي تشوكلت من الدانوب لزوم الدودو <<< بتخوفكم بس هع
واشتريت لي شوووز وانتو بكرامة وأخذت لي شنطه بعد ومريت البودي شوب وأخذت لي مجموعه الشاور برائحه الجاسميييين هع هع
وشريت سيارة جيب بريمووووت كنترول عليها تفحيط شئئئئئئ >> مالقت وينيتااااات ولا دداسن هع هع
طبعا مشيت 45 دقيقه من قلب وفي السوق مشيت تقريبا ثلاث ساعات ونص بس ماراح احسبها من السبور
وسويت 5دقايق بالعصا للخصر
10 دقايق لليدين
يعني المجموع == ساااااعة فقط
ودي أكمل بس والله تعبانه من مشي السووق وخصوصا انه الدود توها
بكرا بعوض باذن الله
من كثر مو مشتاقه فرييييت كل الصفحاااااات اللي فاتتني منشان أعرف وش قلتو هع
عاد النهارده عج وغبرة ع جده وتعالوا شوفوا ايه اللي جرالي أشتغلت الحساسيه عندي وع طول
وانا آآآتشووو آآآآآآآتشوووووووو حتى في السوق هع
الموهيييم رجت بخفي حنين مالقيت شئ عجبني وكان هناك تخفيضات حلوة ع ملابس الاطفال خمييت لبنتي لين قلت بس وشريت لي تشوكلت من الدانوب لزوم الدودو <<< بتخوفكم بس هع
واشتريت لي شوووز وانتو بكرامة وأخذت لي شنطه بعد ومريت البودي شوب وأخذت لي مجموعه الشاور برائحه الجاسميييين هع هع
وشريت سيارة جيب بريمووووت كنترول عليها تفحيط شئئئئئئ >> مالقت وينيتااااات ولا دداسن هع هع
طبعا مشيت 45 دقيقه من قلب وفي السوق مشيت تقريبا ثلاث ساعات ونص بس ماراح احسبها من السبور
وسويت 5دقايق بالعصا للخصر
10 دقايق لليدين
يعني المجموع == ساااااعة فقط
ودي أكمل بس والله تعبانه من مشي السووق وخصوصا انه الدود توها
بكرا بعوض باذن الله
ب
12-02-2009 | 12:04 AM
فتفوووته &طلطوله &ميمي
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههه
عن جد فيلم صاير وانا اتخيل جد ميمي ينتظر الرد :wink:
ياقلبي ياطلو
:o:o
البنت ماعاد فحطت اليوووم هع
الا ع فكرة ميمي اشلون جدتك راضيه بالموضوع ماتغار ع الحلووو والا تبي الفكه بس :ss:
عندي ام زوجي نفس الشئ ودهااااا ابو زوجي يعرررس وهو يتمنى بس تاتي الرياح بما لا تشتهي السفن
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههه
عن جد فيلم صاير وانا اتخيل جد ميمي ينتظر الرد :wink:
ياقلبي ياطلو
:o:o
البنت ماعاد فحطت اليوووم هع
الا ع فكرة ميمي اشلون جدتك راضيه بالموضوع ماتغار ع الحلووو والا تبي الفكه بس :ss:
عندي ام زوجي نفس الشئ ودهااااا ابو زوجي يعرررس وهو يتمنى بس تاتي الرياح بما لا تشتهي السفن
x
12-02-2009 | 12:15 AM
بسمة طفله;8784784:
فتفوووته &طلطوله &ميمي
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههه
عن جد فيلم صاير وانا اتخيل جد ميمي ينتظر الرد :wink:
ياقلبي ياطلو
:o:o
البنت ماعاد فحطت اليوووم هع
الا ع فكرة ميمي اشلون جدتك راضيه بالموضوع ماتغار ع الحلووو والا تبي الفكه بس :ss:
عندي ام زوجي نفس الشئ ودهااااا ابو زوجي يعرررس وهو يتمنى بس تاتي الرياح بما لا تشتهي السفن
ههههههههههههههههههههه
والله لو تدرين كان افصلت رقبتي عن جسمي:eek:
اقول بسومه طيب ليه ما تشاورين طلوله بأبو زوجج يمكن هي ما ودها بجدي
بس مستحيه تقولي <<<<يا ويلي ويله من طلول :ss:
م
12-02-2009 | 01:04 AM
سلااااااااااااااام شخباركم
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه شفيكم طايحين طيييييييييييح في الخطوبه من ورى ضهورهم خخخخخخخخخخخخخخخ طيب صاروحهم شووفو ردة فعلهم خخخخخخخخخ موافقين والا لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
فتفوووووووووووووووووووته عندي لج خبر حلووووووووووووو
مشيت ساعتين ع الجهازززززززززز:ongue:
واخيررررررررررررررررررررررررررررررررررررررا انتصرت عليييييييييييه وكملت ساعتين
مشيت الصبح 60 دقيقه
ومشيت المغرب 60 دقيقه
والله حاسه نفسي خفيفه وسويت تماريت للجسم لمدة 10 دقايق
هههههههه هنوده سويت تمرينج تمرين( الفاس) شافتني بنتي اسويه وقلدتني وهيه تضحك ان اجادته خخخخخخخخ
شربت اليوم ماااااااااااااي وووووووووايد حوالي 8 كؤؤس:smile:
العشا كان
كوب حليب خالي الدسم+4 قطع بسكويت داجستيف لايت+تفاحه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه شفيكم طايحين طيييييييييييح في الخطوبه من ورى ضهورهم خخخخخخخخخخخخخخخ طيب صاروحهم شووفو ردة فعلهم خخخخخخخخخ موافقين والا لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
فتفوووووووووووووووووووته عندي لج خبر حلووووووووووووو
مشيت ساعتين ع الجهازززززززززز:ongue:
واخيررررررررررررررررررررررررررررررررررررررا انتصرت عليييييييييييه وكملت ساعتين
مشيت الصبح 60 دقيقه
ومشيت المغرب 60 دقيقه
والله حاسه نفسي خفيفه وسويت تماريت للجسم لمدة 10 دقايق
هههههههه هنوده سويت تمرينج تمرين( الفاس) شافتني بنتي اسويه وقلدتني وهيه تضحك ان اجادته خخخخخخخخ
شربت اليوم ماااااااااااااي وووووووووايد حوالي 8 كؤؤس:smile:
العشا كان
كوب حليب خالي الدسم+4 قطع بسكويت داجستيف لايت+تفاحه
ا
12-02-2009 | 05:28 AM
يوم الاربعاء
اخباركم بنات
اليوم مشيت ساعة وربع
والتمارين الصراحة ماسويتها
الصراحة ماصار عندي وقت ابد
اخباركم بنات
اليوم مشيت ساعة وربع
والتمارين الصراحة ماسويتها
الصراحة ماصار عندي وقت ابد
م
12-02-2009 | 06:12 AM
اتمنى ان انضم معاكن وياليت يكون لي مكان لاني بصرااااااااحه مللللللللللللللللللللليت من السمنه فدعووووووووووووووولي ان زوجي يجيب لي سير كهربائي بكره حتى الحق التحدي وششششششششششكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا:confused::confused::confused::confused::confused:
م
12-02-2009 | 06:28 AM
صباح الخير بنوتات وأمهات
شلونكم اليوم .. عساكم بخير
تقريري اليومي == الأمسي خخخخ
سويت تمارين رياضيه لمدة 65 دقيقه ماشاء الله حولي فيه تطور خخخخخخخخخ
ومشيت على السير 30 دقيقه .. والله كان خاطري أكمل الساعه بس الكتكوت الحلو ماخلاني ..
== ساعه و35 دقيقه .
ها اليوم مافيه تفحيط ولا لف ودوران ههههههههههههههه
حماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس
:21_112:
نقوم بالمهمه
شلونك أزهار عساك على القوة صباحك عسل ..
بما أنه لايوجد أحد غيري == سأضع بعض الأسئله ))))) بمارس التدريس عليكم :tongue:
1- مين جربت خلطة الزجبيل مع زيت الزيتون أو الخل على منطقة البطن مع التغليف بالنايلون ؟؟ وهل فعلاً نتائجها فتاكة كما قرأت :think:؟؟
2- مشكلتي مع الماء """" ماأقدر أشرب 8 أكواب في اليوم وخصوصاً إذا بطلع أحس أني كل 5 دقايق في الحمام :o وأنتو بكرامه ؟؟ ماأدري هل هذا طبيعي أو هناك مشكله فيني ، مع أن بعض الدراسات توصي بشرب الماء بكثرة في حين أن الأخرى تنصح به في حاله الحاجه له يعني مو شرط 8 أكواب وحتى في برنامج أوبرا لما تكلم الدكتور أوز عن الماي نصح 6 أكواب لتلبيه إحتياجات الجسم أو حتى يكون البول رائقاً كما أخبر .....حشى مو سؤال
3- إذا مشيت ساعه على جهاز السير بحيث أقطع تقريباً 5 كم على سرعه تتراوح مابين 6- 5 تكون عدد السعرات المحروقه لايتعدى 200 في حين أن فتووته الحلوة تحرق 500 كالوري ؟؟ طيب وإن كانت سرعتها شوي أكثر بس المسافه المقطوعه قريبه شوي ؟؟
ياليت ياحلوة توضحين لي نفسي أحرق 500 كالوريز..
كفايه اليوم أسئله والي تجاوب لها أعلى الدرجات :wink:
يالله سي يو
شلونكم اليوم .. عساكم بخير
تقريري اليومي == الأمسي خخخخ
سويت تمارين رياضيه لمدة 65 دقيقه ماشاء الله حولي فيه تطور خخخخخخخخخ
ومشيت على السير 30 دقيقه .. والله كان خاطري أكمل الساعه بس الكتكوت الحلو ماخلاني ..
== ساعه و35 دقيقه .
ها اليوم مافيه تفحيط ولا لف ودوران ههههههههههههههه
حماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس
:21_112:
نقوم بالمهمه
شلونك أزهار عساك على القوة صباحك عسل ..
بما أنه لايوجد أحد غيري == سأضع بعض الأسئله ))))) بمارس التدريس عليكم :tongue:
1- مين جربت خلطة الزجبيل مع زيت الزيتون أو الخل على منطقة البطن مع التغليف بالنايلون ؟؟ وهل فعلاً نتائجها فتاكة كما قرأت :think:؟؟
2- مشكلتي مع الماء """" ماأقدر أشرب 8 أكواب في اليوم وخصوصاً إذا بطلع أحس أني كل 5 دقايق في الحمام :o وأنتو بكرامه ؟؟ ماأدري هل هذا طبيعي أو هناك مشكله فيني ، مع أن بعض الدراسات توصي بشرب الماء بكثرة في حين أن الأخرى تنصح به في حاله الحاجه له يعني مو شرط 8 أكواب وحتى في برنامج أوبرا لما تكلم الدكتور أوز عن الماي نصح 6 أكواب لتلبيه إحتياجات الجسم أو حتى يكون البول رائقاً كما أخبر .....حشى مو سؤال
3- إذا مشيت ساعه على جهاز السير بحيث أقطع تقريباً 5 كم على سرعه تتراوح مابين 6- 5 تكون عدد السعرات المحروقه لايتعدى 200 في حين أن فتووته الحلوة تحرق 500 كالوري ؟؟ طيب وإن كانت سرعتها شوي أكثر بس المسافه المقطوعه قريبه شوي ؟؟
ياليت ياحلوة توضحين لي نفسي أحرق 500 كالوريز..
كفايه اليوم أسئله والي تجاوب لها أعلى الدرجات :wink:
يالله سي يو
ف
12-02-2009 | 07:14 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
صباح الخيرررررررررررررر سويت هارتز
نشوووف قرقرتكم بس الحمد لله شكلها قليل وماكو تفحيط الدورية البارح شايفة شغلها زززززززززززين:tongue: ومانعة الداساتن من المشي مو بس تفحيط هع هع
أول رددد بتاع الميمي
هلا ميمي كثرتي من الخبز يابنيه ..
تعالي شو فصيلة دمك .. أخاف الخبز يبطيء نزول وزنك
<< شكلي بتلطش ماكفاها تصيح على الرياضة تصيح على الأكل :o
وعفيه عليك المشي إنت وأختك :wink:
[/COLOR]مسااااااااءك فل وياسمين ولا فندر :D
يرحمك الله << سمعتك تعطسي
بسووومة الله يعينكم على هذا الجووو:ss:
احنا مايجينا الغبار إلا بعدكم بكم يوم :eek: الله يعين بس
بس المرة صدقوا في الأجواء الثلاثاء والأربعاء تغير في المناخ عجيب ,,
وملبوووس العافية لبنوتتك ياااقلبي ..وإن شاء الله تحصلي اللي يناسبك ويرضيك ..
عاد ياشين الواحد يوم ينزل يدور على شيء معين ولا يلقاااه << تصير كثير معااايا
يمممي وبالعافية عليك التشوكلت
وياحبي لك الجيب أكشخ من الداستن يمكن طلولة امس تعطل الغمارة عليها ومالقت من يسلفها غمارتين ..:tongue: فعاد انتبهي لا تجيبي لها سيرة ولا بتهلك الجيب لك وهو جديد :tongue:
هع هع
وعفيه عليك الرياااضة يالياقة
شفتوا البنت بس صار عندها عذر عشاااان ماتدخل
بكرة تقووول خجلانة وماقدرت أدخل قدام بنت ولد خطيبي هع هع
وبعدين يابسوووووومة خلي المستورة أم زوجك ترتاح تقول ودي وهو بالأساس ماودها خليها هيك أحسن :wink:
هههههههههه اجل لا تدري أحسن لا ترقص على راااسك هع هع
وبعدين ميمي مايصير تقلبي الخطبة لأبو زوج بسوووومة خليك قد الكلمة :tongue: بعدين طلة ما تخدمك لا صارت عمتك خخخخخخخخخخخ وتسنع لك خرجاتك وانت واختك وتعطيكم فلوووس من جيب جدك هع هع
بكيفك عشان بكرة ماتقولي ليت اللي جرى ماكان :D
احلى خبر على هذا الصباااااااااح
لووووووووووووووووووووووووليه
زغردوا يابنات
سمعونا ضحكة حلوة
رقص ياقدع
(y)
إنجاز تشكري عليييييييييييييييييييييييه ياسوكرا(f)
إلا صحيح مين هنووودة :rolleyes:
بسومة لا
يمكن دلوعة :rolleyes:
يمكن ميمي لا ما أظن
يالله احرثي أرض بيتك كويييييس إنت وبنتك
ونبي الثمار :D
هلا بالطش والرررررش والزين هلا بالكابتن
واحد اثنين ثلاثة ارباع
ازهارووو وينك ياعسل اشتقنا لك (f)
[/COLOR][/COLOR]
صباح الخيرررررررررررررر سويت هارتز
نشوووف قرقرتكم بس الحمد لله شكلها قليل وماكو تفحيط الدورية البارح شايفة شغلها زززززززززززين:tongue: ومانعة الداساتن من المشي مو بس تفحيط هع هع
أول رددد بتاع الميمي
xxx-meme-xxx;8784666:
مرحبا بناااااااااااااات
احبكم واشتقتلكم
جدولي لليوم
الفطور : لا شي
الغداء: لحم مشوي + خضار+2خبز اسمر
العشاء: كوب شاي وقطعه صغيرررررررة من الخبز
الرياضه: مشي لمدة ساعه ونص
شربت ماء واااااجد
هلا ميمي كثرتي من الخبز يابنيه ..
تعالي شو فصيلة دمك .. أخاف الخبز يبطيء نزول وزنك
<< شكلي بتلطش ماكفاها تصيح على الرياضة تصيح على الأكل :o
وعفيه عليك المشي إنت وأختك :wink:
بسمة طفله;8784717:
مسااااااااااااااااااااااااااااااءكم سعادة وهنااااااااااااااا
من كثر مو مشتاقه فرييييت كل الصفحاااااات اللي فاتتني منشان أعرف وش قلتو هع
عاد النهارده عج وغبرة ع جده وتعالوا شوفوا ايه اللي جرالي أشتغلت الحساسيه عندي وع طول
وانا آآآتشووو آآآآآآآتشوووووووو حتى في السوق هع
الموهيييم رجت بخفي حنين مالقيت شئ عجبني وكان هناك تخفيضات حلوة ع ملابس الاطفال خمييت لبنتي لين قلت بس وشريت لي تشوكلت من الدانوب لزوم الدودو <<< بتخوفكم بس هع
واشتريت لي شوووز وانتو بكرامة وأخذت لي شنطه بعد ومريت البودي شوب وأخذت لي مجموعه الشاور برائحه الجاسميييين هع هع
وشريت سيارة جيب بريمووووت كنترول عليها تفحيط شئئئئئئ >> مالقت وينيتااااات ولا دداسن هع هع
طبعا مشيت [COLOR=red]45 دقيقه من قلب وفي السوق مشيت تقريبا ثلاث ساعات ونص بس ماراح احسبها من السبور
وسويت 5دقايق بالعصا للخصر
10 دقايق لليدين
يعني المجموع == ساااااعة فقط
ودي أكمل بس والله تعبانه من مشي السووق وخصوصا انه الدود توها
بكرا بعوض باذن الله
[/COLOR]مسااااااااءك فل وياسمين ولا فندر :D
يرحمك الله << سمعتك تعطسي
بسووومة الله يعينكم على هذا الجووو:ss:
احنا مايجينا الغبار إلا بعدكم بكم يوم :eek: الله يعين بس
بس المرة صدقوا في الأجواء الثلاثاء والأربعاء تغير في المناخ عجيب ,,
وملبوووس العافية لبنوتتك ياااقلبي ..وإن شاء الله تحصلي اللي يناسبك ويرضيك ..
عاد ياشين الواحد يوم ينزل يدور على شيء معين ولا يلقاااه << تصير كثير معااايا
يمممي وبالعافية عليك التشوكلت
وياحبي لك الجيب أكشخ من الداستن يمكن طلولة امس تعطل الغمارة عليها ومالقت من يسلفها غمارتين ..:tongue: فعاد انتبهي لا تجيبي لها سيرة ولا بتهلك الجيب لك وهو جديد :tongue:
هع هع
وعفيه عليك الرياااضة يالياقة
بسمة طفله;8784784:
فتفوووته &طلطوله &ميمي
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههه
عن جد فيلم صاير وانا اتخيل جد ميمي ينتظر الرد :wink:
ياقلبي ياطلو
:o:o
البنت ماعاد فحطت اليوووم هع
الا ع فكرة ميمي اشلون جدتك راضيه بالموضوع ماتغار ع الحلووو والا تبي الفكه بس :ss:
عندي ام زوجي نفس الشئ ودهااااا ابو زوجي يعرررس وهو يتمنى بس تاتي الرياح بما لا تشتهي السفن
شفتوا البنت بس صار عندها عذر عشاااان ماتدخل
بكرة تقووول خجلانة وماقدرت أدخل قدام بنت ولد خطيبي هع هع
وبعدين يابسوووووومة خلي المستورة أم زوجك ترتاح تقول ودي وهو بالأساس ماودها خليها هيك أحسن :wink:
xxx-meme-xxx;8784913:
ههههههههههههههههههههه
xxx-meme-xxx;8784913:
والله لو تدرين كان افصلت رقبتي عن جسمي:eek:
اقول بسومه طيب ليه ما تشاورين طلوله بأبو زوجج يمكن هي ما ودها بجدي
بس مستحيه تقولي <<<<يا ويلي ويله من طلول :ss:
هههههههههه اجل لا تدري أحسن لا ترقص على راااسك هع هع
وبعدين ميمي مايصير تقلبي الخطبة لأبو زوج بسوووومة خليك قد الكلمة :tongue: بعدين طلة ما تخدمك لا صارت عمتك خخخخخخخخخخخ وتسنع لك خرجاتك وانت واختك وتعطيكم فلوووس من جيب جدك هع هع
بكيفك عشان بكرة ماتقولي ليت اللي جرى ماكان :D
مايميزني لقب;8785589:
[COLOR=red]فتفوووووووووووووووووووته عندي لج خبر حلووووووووووووو
مايميزني لقب;8785589:
مشيت ساعتين ع الجهازززززززززز:ongue:
واخيررررررررررررررررررررررررررررررررررررررا انتصرت عليييييييييييه وكملت ساعتين
مشيت الصبح 60 دقيقه
ومشيت المغرب 60 دقيقه
والله حاسه نفسي خفيفه وسويت تماريت للجسم لمدة 10 دقايق
هههههههه هنوده سويت تمرينج تمرين( الفاس) شافتني بنتي اسويه وقلدتني وهيه تضحك ان اجادته خخخخخخخخ
شربت اليوم ماااااااااااااي وووووووووايد حوالي 8 كؤؤس:smile:
العشا كان
كوب حليب خالي الدسم+4 قطع بسكويت داجستيف لايت+تفاحه
احلى خبر على هذا الصباااااااااح
لووووووووووووووووووووووووليه
زغردوا يابنات
سمعونا ضحكة حلوة
رقص ياقدع
(y)
إنجاز تشكري عليييييييييييييييييييييييه ياسوكرا(f)
إلا صحيح مين هنووودة :rolleyes:
بسومة لا
يمكن دلوعة :rolleyes:
يمكن ميمي لا ما أظن
يالله احرثي أرض بيتك كويييييس إنت وبنتك
ونبي الثمار :D
ازهاار;8788034:
[COLOR=royalblue]يوم الاربعاء
ازهاار;8788034:
اخباركم بنات
اليوم مشيت ساعة وربع
والتمارين الصراحة ماسويتها
الصراحة ماصار عندي وقت ابد
هلا بالطش والرررررش والزين هلا بالكابتن
واحد اثنين ثلاثة ارباع
ازهارووو وينك ياعسل اشتقنا لك (f)
[/COLOR][/COLOR]