بناااااااااااااااااااااااات وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نفسيتي في الحضيض :confused: زوجي المصون من بديت الدايت وهو بس برا البيت يعني يطلع الصبح ويرجع يتغدى ويطلع مره ثانيه<----- هذا عادي المشكله إنه كان يرجع الساعه 8 بس ألحين يدق ويسأل ايش بتتعشين؟ إذا قلته ريجيم قال:لالالالالالالا أنا ابتعشى برّا ولا يرجع إلا الساع 12 ويناااااااااااام أبنجننننننننننننننننننننن
نفسي أقيس وزني وألقى نفسي ناحفه عشان أقهره بس خايفه إني مانزلت ولا واحد كيلو :confused::confused::confused::confused::confused:
بدايه جديده ... منو تشارك معاي
ر
19-01-2009 | 09:17 PM
a
19-01-2009 | 10:09 PM
ر ي م;8495940:
بناااااااااااااااااااااااات وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نفسيتي في الحضيض :confused: زوجي المصون من بديت الدايت وهو بس برا البيت يعني يطلع الصبح ويرجع يتغدى ويطلع مره ثانيه<----- هذا عادي المشكله إنه كان يرجع الساعه 8 بس ألحين يدق ويسأل ايش بتتعشين؟ إذا قلته ريجيم قال:لالالالالالالا أنا ابتعشى برّا ولا يرجع إلا الساع 12 ويناااااااااااام أبنجننننننننننننننننننننن
نفسي أقيس وزني وألقى نفسي ناحفه عشان أقهره بس خايفه إني مانزلت ولا واحد كيلو :confused::confused::confused::confused::confused:
الله يعينج
بس انتي لما يتصل فيج قوليله العشا .. و سويله سبشل حقه بس
و انتي لا تاكلين معاه
بس من تقولين رجيم طفشينه
سويله اي شي ولا تقولين رجيم
ر
20-01-2009 | 07:46 AM
aml jaded;8496597:
الله يعينج
بس انتي لما يتصل فيج قوليله العشا .. و سويله سبشل حقه بس
و انتي لا تاكلين معاه
بس من تقولين رجيم طفشينه
سويله اي شي ولا تقولين رجيم
مشكلته ياتاكلين معي يا أبروح أدور واحد من ربعي يتعشى معاي وإلا الحمدلله النعمه واجده بس عليه منطق غريب الغدا لولا بناته ياكلون نفس أكله وإلا ما أتوقع يجي خيييير شر :(:ss:
a
20-01-2009 | 11:59 AM
ر ي م;8502416:
مشكلته ياتاكلين معي يا أبروح أدور واحد من ربعي يتعشى معاي وإلا الحمدلله النعمه واجده بس عليه منطق غريب الغدا لولا بناته ياكلون نفس أكله وإلا ما أتوقع يجي خيييير شر :(:ss:
الله يعينج
بس تقدرين تسوين نوعين من الأكل
واحده منهم تصلح للرجيم
بس من غير ما تقولين له
ر
20-01-2009 | 04:05 PM
أمل جديد ابحاول وأشوف
هاه بنات وينكم مو بعضكم اليوم مفروض كمل أسبوع مابعد قستوا؟
أنا اليوم أفطرت كوب عصير والغدا خضار على البخار والعشا سلطه بخل العنب
الحمدلله بديت أحس بتغيير خفييييف في معدتي
يابنات من يجي الليل وقت النوم أضعف مره وأقول بخربه بس من أصحى أرجع للحماس
هاه بنات وينكم مو بعضكم اليوم مفروض كمل أسبوع مابعد قستوا؟
أنا اليوم أفطرت كوب عصير والغدا خضار على البخار والعشا سلطه بخل العنب
الحمدلله بديت أحس بتغيير خفييييف في معدتي
يابنات من يجي الليل وقت النوم أضعف مره وأقول بخربه بس من أصحى أرجع للحماس
ه
20-01-2009 | 04:23 PM
ازيكوووووووا يا قمرررررات
ريم // ممكن يا قمر في العشا تعملي اكل عادي بس بطريقة دايت وعندك مورو ** عضوة معانا في المنتدي عاملة ملف كامل عن اكلات الريجيم وكانها اكلات الي الكل بيحبها بس بطريقة الريجيم
لو ما لقيتي الموضوع اجبلك الرابط من عينيا يا عسلللللل
ريم // ممكن يا قمر في العشا تعملي اكل عادي بس بطريقة دايت وعندك مورو ** عضوة معانا في المنتدي عاملة ملف كامل عن اكلات الريجيم وكانها اكلات الي الكل بيحبها بس بطريقة الريجيم
لو ما لقيتي الموضوع اجبلك الرابط من عينيا يا عسلللللل
ه
20-01-2009 | 04:26 PM
الرابط يا ريوم
http://www.3roos.com/forums/t420691.html
وان شا الله ياااااارب تستفيدي منه يا قمرررررررررر
http://www.3roos.com/forums/t420691.html
وان شا الله ياااااارب تستفيدي منه يا قمرررررررررر
ر
20-01-2009 | 06:27 PM
هنودة المسلمة;8506317:
الرابط يا ريوم
http://www.3roos.com/forums/t420691.html
وان شا الله ياااااارب تستفيدي منه يا قمرررررررررر
مشكوره بس مايمشي مع الريجيم المركب بس أبحاول
الباقين وينكم؟؟؟ نبغى أوزانكم(y)(n)
ا
20-01-2009 | 10:55 PM
اموووووووووله الدلوووووعه
ر
21-01-2009 | 03:20 PM
بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات وينكم لاتكونون بس هونتوا وإلا غيرتوا التجمع وماعلمتوني؟؟؟؟
آ
21-01-2009 | 04:27 PM
اهلين بنات
شنو اخباركم
اكيد لاقيتووو رجيم يساعدكم موو؟؟
اتمنى تكونو نحفتو ....
انا نقصت 3 كيلوو
ولساتني على رجيم التمر والحليب
بس في ايام خبصت فيها
وسرقت اكل<<< هههههههه
يلا نصيحة مني
حبيباتي
خليكم على التمارين لأنو هيا السر
وإدا بدكو جسمكم يدوب دوبااااان
التمارين التمارين التمارين
المشي والهرولة والرياضة
بالتوفيق حبيباتي
سلاااااااماااات
شنو اخباركم
اكيد لاقيتووو رجيم يساعدكم موو؟؟
اتمنى تكونو نحفتو ....
انا نقصت 3 كيلوو
ولساتني على رجيم التمر والحليب
بس في ايام خبصت فيها
وسرقت اكل<<< هههههههه
يلا نصيحة مني
حبيباتي
خليكم على التمارين لأنو هيا السر
وإدا بدكو جسمكم يدوب دوبااااان
التمارين التمارين التمارين
المشي والهرولة والرياضة
بالتوفيق حبيباتي
سلاااااااماااات
a
21-01-2009 | 05:09 PM
لا بس النت كان فاصل عندي :)
شلونكم ؟؟؟ شخباركم ؟؟؟
و انا ما شفت وزني ناوسه اشوفه السبت ان شاء الله
شلونكم ؟؟؟ شخباركم ؟؟؟
و انا ما شفت وزني ناوسه اشوفه السبت ان شاء الله
a
21-01-2009 | 05:10 PM
آلاء حسام;8518409:
اهلين بنات
شنو اخباركم
اكيد لاقيتووو رجيم يساعدكم موو؟؟
اتمنى تكونو نحفتو ....
انا نقصت 3 كيلوو
ولساتني على رجيم التمر والحليب
بس في ايام خبصت فيها
وسرقت اكل<<< هههههههه
يلا نصيحة مني
حبيباتي
خليكم على التمارين لأنو هيا السر
وإدا بدكو جسمكم يدوب دوبااااان
التمارين التمارين التمارين
المشي والهرولة والرياضة
بالتوفيق حبيباتي
سلاااااااماااات
3 كيلو حلويييييييييييين
بالتوفيق :)
a
21-01-2009 | 05:11 PM
هنوده طمنينا على امتحاناتج ... يا رب يوفقج :)
اموله .... شخبارج .. الله يهديلك زوجج
اماراتيه .... من زماااااان عنك ... طمنينا !!!
ر ي م ... لا ما تغير التجمع .. اخبارك مع الريجيم ؟؟
اموله .... شخبارج .. الله يهديلك زوجج
اماراتيه .... من زماااااان عنك ... طمنينا !!!
ر ي م ... لا ما تغير التجمع .. اخبارك مع الريجيم ؟؟
ر
21-01-2009 | 05:12 PM
aml jaded;8518778:
لا بس النت كان فاصل عندي :)
شلونكم ؟؟؟ شخباركم ؟؟؟
و انا ما شفت وزني ناوسه اشوفه السبت ان شاء الله
أنا استغربت بصراحه لأن مافيه أحد
أمل مو انت كملت اسبوع؟ وبتدخلين في الاسبوع الثاني؟
ر
21-01-2009 | 05:15 PM
aml jaded;8518795:
هنوده طمنينا على امتحاناتج ... يا رب يوفقج :)
اموله .... شخبارج .. الله يهديلك زوجج
اماراتيه .... من زماااااان عنك ... طمنينا !!!
ر ي م ... لا ما تغير التجمع .. اخبارك مع الريجيم ؟؟
أنا الحمدلله ماشيه اليوم أفطرت كوب حليب والغدا خضار سوتيه والعشا يمكن طماط وفلفل مشوي
والله إني خايفه من الخميس والجمعه الواحد يطلع وأخاف أخبصها بصراحه :o
a
22-01-2009 | 11:37 AM
ر ي م;8518804:
أنا استغربت بصراحه لأن مافيه أحد
أمل مو انت كملت اسبوع؟ وبتدخلين في الاسبوع الثاني؟
لا بس انا كنت على الرجيم الي ول مره حطيته
بس الرجيم المركب .. يوم السبت ان شاء الله أكمل اسبوع :)
a
22-01-2009 | 11:38 AM
ر ي م;8518827:
أنا الحمدلله ماشيه اليوم أفطرت كوب حليب والغدا خضار سوتيه والعشا يمكن طماط وفلفل مشوي
والله إني خايفه من الخميس والجمعه الواحد يطلع وأخاف أخبصها بصراحه :o
اي والله ... ينخاف من العطله انا اذا في حلويات ... اضعف :o بسرعه
ه
22-01-2009 | 02:53 PM
هااااااااااااااااااااااااااااااي يا قمرات
امل // تسلمي علي سؤالك ياااااا عسسسسسل
انا الحمد لله بخير وربنا يعدي الامتحانات علي خيرررررررررررر ياااارب
امل // تسلمي علي سؤالك ياااااا عسسسسسل
انا الحمد لله بخير وربنا يعدي الامتحانات علي خيرررررررررررر ياااارب
a
22-01-2009 | 11:47 PM
هنودة المسلمة;8528771:
هااااااااااااااااااااااااااااااي يا قمرات
امل // تسلمي علي سؤالك ياااااا عسسسسسل
انا الحمد لله بخير وربنا يعدي الامتحانات علي خيرررررررررررر ياااارب
آمين يااارب ونفرح فيج و بجاحج :)