اهلين بناااات
ايه اخباااركم؟؟؟
اكيد نحفااانين لأنو معاكم امل جديد <<<< (^_*)
ربي يكون معاكم وتنحفووو وتصيررووو رشيقاات
....
بدايه جديده ... منو تشارك معاي
آ
22-01-2009 | 11:54 PM
a
23-01-2009 | 02:53 PM
آلاء حسام;8534065:
اهلين بناااات
ايه اخباااركم؟؟؟
اكيد نحفااانين لأنو معاكم امل جديد <<<< (^_*)
ربي يكون معاكم وتنحفووو وتصيررووو رشيقاات
....
تسلميييييييييين يا اختي على مرورج :)
ان شاء الله باجر الوزن ... ادخلي وشوفي النتايج
اتمنى الكل يكون نازل يااا رب :)
a
24-01-2009 | 12:04 AM
اليوووووم تخبييييييييييييص :(
والله اني زعلانه
بس هذي ضريبه الطلعه :(
والله اني زعلانه
بس هذي ضريبه الطلعه :(
ر
24-01-2009 | 01:24 AM
كيفكم اشتقت لكم
أخبار الأوزان؟؟؟؟
للأسف يابنات ماراح أكمل الريجيم هذا لي فتره كنت أحس بالدوخه وقلت يمكن لأنه أول مره أسوي دايت بهالقوه بس وصلت لمرحله صرت إذا سجدت تطلع العصاره حقت المعده للحلق وأنا معاي قرحه من الأول فأمس بالليل مانمت من الحرقه وخذت تهزيأه من زوجي والسبت عندي موعد مع الدكتور والله يستر من التهزيء
بس وش أحلى مافي الخبر
.
.
.
.
.
نزلت 3 كيلو (y)(y)(y)(y)
أنا نظامي الأسبوع هذا نظام الغده التناسليه بس مو حميه حميه لا إلي مسموح تاكلينه والممنوع لين تخف حرقة المعده عندي
إنتو ايش صار عليكم
أمل جديد===== معليش تخبيصك إن شاء الله مو كثير صح؟
أنا أمس لما طلعت أكلت سلطه بس :( بس يافرحه ماتمت رجعت لي معدتي :confused:
أخبار الأوزان؟؟؟؟
للأسف يابنات ماراح أكمل الريجيم هذا لي فتره كنت أحس بالدوخه وقلت يمكن لأنه أول مره أسوي دايت بهالقوه بس وصلت لمرحله صرت إذا سجدت تطلع العصاره حقت المعده للحلق وأنا معاي قرحه من الأول فأمس بالليل مانمت من الحرقه وخذت تهزيأه من زوجي والسبت عندي موعد مع الدكتور والله يستر من التهزيء
بس وش أحلى مافي الخبر
.
.
.
.
.
نزلت 3 كيلو (y)(y)(y)(y)
أنا نظامي الأسبوع هذا نظام الغده التناسليه بس مو حميه حميه لا إلي مسموح تاكلينه والممنوع لين تخف حرقة المعده عندي
إنتو ايش صار عليكم
أمل جديد===== معليش تخبيصك إن شاء الله مو كثير صح؟
أنا أمس لما طلعت أكلت سلطه بس :( بس يافرحه ماتمت رجعت لي معدتي :confused:
a
24-01-2009 | 02:49 PM
ر ي م;8545081:
كيفكم اشتقت لكم
أخبار الأوزان؟؟؟؟
للأسف يابنات ماراح أكمل الريجيم هذا لي فتره كنت أحس بالدوخه وقلت يمكن لأنه أول مره أسوي دايت بهالقوه بس وصلت لمرحله صرت إذا سجدت تطلع العصاره حقت المعده للحلق وأنا معاي قرحه من الأول فأمس بالليل مانمت من الحرقه وخذت تهزيأه من زوجي والسبت عندي موعد مع الدكتور والله يستر من التهزيء
بس وش أحلى مافي الخبر
.
.
.
.
.
نزلت 3 كيلو (y)(y)(y)(y)
أنا نظامي الأسبوع هذا نظام الغده التناسليه بس مو حميه حميه لا إلي مسموح تاكلينه والممنوع لين تخف حرقة المعده عندي
إنتو ايش صار عليكم
أمل جديد===== معليش تخبيصك إن شاء الله مو كثير صح؟
أنا أمس لما طلعت أكلت سلطه بس :( بس يافرحه ماتمت رجعت لي معدتي :confused:
ما تشوفين شر .... ام شي صحتج :)
a
24-01-2009 | 02:52 PM
اخبار الرجيم اني نزلت 2.5
الحمد الله صراحه نتيجه خلتني اتفائل وانضاء الله راح اكمل :)
الحمد الله صراحه نتيجه خلتني اتفائل وانضاء الله راح اكمل :)
a
25-01-2009 | 08:16 PM
وينكم يا بناااااااااااات
a
25-01-2009 | 08:18 PM
هنوده ... ها بشري ان شاء الله الإمتحانات سهله !!!
اموله ... وينج من زمان عنج ؟؟ يا رب تكوني بخير
ر ي م .. ان شاء الله صرتي احسن .. و معدتك تحسنت !!
اماراتيه .. ما مريتينه من فتره !! عسى ما شر !!
اموله ... وينج من زمان عنج ؟؟ يا رب تكوني بخير
ر ي م .. ان شاء الله صرتي احسن .. و معدتك تحسنت !!
اماراتيه .. ما مريتينه من فتره !! عسى ما شر !!
w
25-01-2009 | 09:31 PM
السلام عليكم
اختي امل ممكن ابداء معاكم رجيم من هدا الاسبوع اناكل مادخل مجموعه الاقيهم مشاءالله عاملين الموضوع من شهور ردي علي
اختي امل ممكن ابداء معاكم رجيم من هدا الاسبوع اناكل مادخل مجموعه الاقيهم مشاءالله عاملين الموضوع من شهور ردي علي
a
25-01-2009 | 09:49 PM
wajd الحب;8567845:
السلام عليكم
اختي امل ممكن ابداء معاكم رجيم من هدا الاسبوع اناكل مادخل مجموعه الاقيهم مشاءالله عاملين الموضوع من شهور ردي علي
حياج الله معانا :)
حطي وزنج و طولج و الهدف
w
25-01-2009 | 10:03 PM
حبيبتي وزني 64 طولي 157 ابي اوصل 57 حبيبتي ممكن تحطين الرجيم تاني
a
25-01-2009 | 10:14 PM
حياج الله معانا
لانه البنات هالأسبوع مشغوابن راح احط رجيم نلتزم فيه انا وانتي على ما يردون لنا اوكي ؟؟؟
و الحين بحط الرجيم الي بنتبعه
لانه البنات هالأسبوع مشغوابن راح احط رجيم نلتزم فيه انا وانتي على ما يردون لنا اوكي ؟؟؟
و الحين بحط الرجيم الي بنتبعه
a
25-01-2009 | 10:16 PM
خفيف وسهل !!!
الفطور :
1 ) كوب حليب خالي+علبه كورن فليكس صغير
او
2)شريحتين توست+جبن أولبنه+خياره
الضحى :
عصير فاكهه خالي من السكر
الغداء :
1 ) شوربة خضار (ممكن شوربة ماجي لايت)
+
سلطه خضراء
او
2 )1 همبرجر مشوي+سلطه خضراء+لبن قليل دسم
او
3) طبق خضار سوتيه+برتقاله+لبن قليل دسم
العصر :
ثلاث حبات تمر+قهوه
العشاء :
روب خالي دسم+تفاحه
الحين اشرح الطريقه يوم تتبعين النظام ويوم
سوااااااااائل انواع العصير والحليب ولبن خالي
الدسم والشاي والقهوه اي شي سائل
لمدة عشر ايام و بعدها تكسرين يوم
الفطور :
1 ) كوب حليب خالي+علبه كورن فليكس صغير
او
2)شريحتين توست+جبن أولبنه+خياره
الضحى :
عصير فاكهه خالي من السكر
الغداء :
1 ) شوربة خضار (ممكن شوربة ماجي لايت)
+
سلطه خضراء
او
2 )1 همبرجر مشوي+سلطه خضراء+لبن قليل دسم
او
3) طبق خضار سوتيه+برتقاله+لبن قليل دسم
العصر :
ثلاث حبات تمر+قهوه
العشاء :
روب خالي دسم+تفاحه
الحين اشرح الطريقه يوم تتبعين النظام ويوم
سوااااااااائل انواع العصير والحليب ولبن خالي
الدسم والشاي والقهوه اي شي سائل
لمدة عشر ايام و بعدها تكسرين يوم
a
25-01-2009 | 10:17 PM
ها شرايج ؟؟؟؟
w
25-01-2009 | 10:23 PM
حلو وسهل اختي بس مافهمت يعني شو اليوم التاني بس عصيرات فقط يعني شووو
اختي مع الهمبرجر ممكن خبز نخاله اوتوست اسمر
اختي مع الهمبرجر ممكن خبز نخاله اوتوست اسمر
a
25-01-2009 | 11:36 PM
wajd الحب;8568572:
حلو وسهل اختي بس مافهمت يعني شو اليوم التاني بس عصيرات فقط يعني شووو
اختي مع الهمبرجر ممكن خبز نخاله اوتوست اسمر
يعني سومين تتلتزمين بالرحيم المكتوب
و يوم سوائل بس
اي ممكن :)
a
26-01-2009 | 02:05 PM
السلام عليكم :)
طمنونا عنكم يا بنات !!
طمنونا عنكم يا بنات !!
ه
26-01-2009 | 02:36 PM
ازيكوا ياا بناااااات
انا امتحانتي خلاص هاانت
هاخلص يوم الاربعاء الجاي ده علطووووووووول
وافضي بقا
وجد الحب ** اهلا بيكي يا عسسسسل
انا امتحانتي خلاص هاانت
هاخلص يوم الاربعاء الجاي ده علطووووووووول
وافضي بقا
وجد الحب ** اهلا بيكي يا عسسسسل
w
26-01-2009 | 05:16 PM
مشكورة خيتي انتي العسل عادخليني اشارك معك بلمسابقه ولا ههههههههههه
w
26-01-2009 | 06:51 PM
حبيباتي انا اليوم صمت وفطرت كاس ماء +من3ال5 حبات تمر+وبعدين اكلت 3حبات توست بس للاسف مالقيت اسمر مع لبنه وفنجان شائ ولحين عم اشرب شاي زنجبيل مع شاي اخضر
ها قولولي كويس ولاخبصت ردوووووووووووووووووو
ها قولولي كويس ولاخبصت ردوووووووووووووووووو