الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((6))

يارب ترزقني 06-12-2008 1,009 رد 43,449 مشاهدة
ي
توقى;8000791:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ألف مبروك على اففتتاح الجزء السادس ^^


الاسم :توقى

العمر: 24 سنه
الطول:159


الوزن قبل ال رجيم :90

الوزن الحالي :85:7

الهدف :ان شاااء الله وبأذن الله 60


الله يوفقنااااااا يااااااااارب ونوصل للوزن المطلوب ياااااااااااااااارب


عليكم السلاااااام

هلا والله حبيبتي

يبارك بعمررررررج

الله يوفقج ويحقق هدفج

ويسلمو ع وضع بيناتج (f)
ي
Lobna000;8001217:
أهلييييييييين

أنا ممكن أشارك معكم يابنات

الاسم:لبنى

الطول: 150

الوزن:60

و الهدف : 48 أو أقل



هلا والله بيج لبنى

تنورينا الغاليه

والله يقدرج وتحقيقن هدفج

منوررررررررررره(f)
ي
تحياتي حب;8001401:
كل عام وانتوا بالف خير ا والله الحمد رجعت كانت بموت عليكم
المهم رجعت وزني زايد ليش ؟



ليش؟





ليش؟

صارت عندي مشكله الله يكفيكم الشر يارب وتعبت وكانت بالمستشفى ...........الخ
مسلسل مكسيكي وزاد زني 69 والله ماني زعلانه والحمد الله ان المشكلة الصحيه عدت ع خير


وحشتوني :15::15::15::15::15::15::15:المستشفى مافيها نت
الاسم: تحياتي حب
الطول: 165
الوزن :69



فديتج والله

افتقدناااااااااااااااااااااج بجد وحشتينا

منوررررررره قلبي

وسلامتج والحمدالله انج بخير وهذا الي يهم

واذا ع الي زاد ينقص فديت روحج


اهم شيء صحتج بخير ...

(f)
ي
بحرينيه وكلي فخر;8002099:
:( :( :( :( :(
بنوتات رحت تحنيت للعيد والحنه ما صبغ مادري ليش:(:confused: لونه ما صارلي بنى

يمكن لانه توه كم ساعه بس خليته وغسلته

لونه برتقالى:( اول مره اتحنه ويكون لون الحنه جييييييي



هههههههه

لاتزعلين ان شا ءالله رااح يصبغ لج

وتصيرري فيه عرووس(f)
ي
قط كوول ـريه;8003640:
السلااااااااااااام عليييييييييييكم بناااات

مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك الجزء السااادس .......

وحشتووووووووني حيييييييييييل حيييييييييييل .....

وانشاء الله هل مره الحمااس اكثر واكثر .. من بعد العيييد طبعاا...

الاسم : قط كوول ــريه

الطول : 167

الوزن : 74

الهدف الاول 65

تاهدف الثاني 60

وانشاااااااااااء الله نوصل كلنا للهدف اللي نبيييه



عليكم السلاااااااااااام


هلا والله بالزين كله

منوررررررررررررررررررره فديتج


ويسلموو ع وضع بيناتج ..
ي
لماااااار;8003860:
السلام عليكم

حابه انظم لكم
الاسم لماار
الطول 162
الوزن 92
هدفي الاول 85



هلا لمار

حياج بينا

الله يقدرج وتنزلين وزنج وانيت بصحه وعافيه

منورررررررررره (f)
ي
دلوعة قيصر;8005089:
السلااااااام عليكم بنااااااااات

الف مبرووووووووك الجزء السادس

وان شاء الله كل وحده تتحمس وترجع لنا بعزيمه اكبر بعد العيد وماتخورها وترفع الوزن الي نقصته


وهاذي بياناتي ..


الاسم .. دلوعة قيصر

العمر .. 20 سنه

الطول .. 158

الوزن قبل الرجيم .. 63

الوزن الحالي .. 60.5

الوزن المطلوب .. 55

الرجيم المتبع .. التخفيف مع المشي



ياااااااارب توفقنا ونوصل للي نبيه وبصراحه انا كل مااحس اني بديت اخربط في النظام ادش على هالرابطه الحلوه وارد اتشجع وباذن الله ماني مخربه شي ومتابعه معاكم

يعطيكم الف عافيه وعيدكم مبارك :)



عليكم السلاااااااام


هلا والله دلووووووعه

منورره يا قلبي والله يعافيج

وينعاد عليج العيد الغاليه

تسلمين ع حضورج وضع البيانات
ي
قط كوول ـريه;8006730:
كل عام وانتوا بخير ... وعيدكم مباارك



عيدج مبارك الغاليه

وانيت بخير وصحه وسلامه يارب(f)
ي
ام جوري2008;8007472:

[blink]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=purple]كل عام وانتم بخيرررررررررررر الله يعوده عليكم بكل صحه وعافية ومايحرمنا اجر يوم عرفه
[/blink]

[/COLOR][/FONT][/SIZE]




وانتي بخيررررررر فديت روحج :15:


وينعاد عليج بصحه وسلامه ورشاقه يارب

امين الله لا يحرمنا اجر عرفه (g)
ي
ام جوري2008;8007502:
اليوم كان كالاتي :
طبعا صايمه وكان الفطور :
2 كاس موية
تونه مصفاه من الزيت مره
سلطه مشكله
3 حبات كيوي صغيرات مره
وبعدها بشوي شربت شاي اخضررر مر طبعا

وعلى الساعه 7 وربع راح امشي على السير
وسلااااااااااااااااااااااااااااااااااااامتكم ................ وين يومياتكم



يعطيج العافيه عزيزتي

يوم حلوو ماشاء الله عليج

الله يثبتج اكثر واكثرر


وتشجعي عشان مايرجع ابو جوري الا انتي كبر كلمتج


ومتغيره ويطير فيج ويقول فعلا انه قوويه وشجاعه وكبر كلمتها وقدرت تفوز بالتحدي(f)
ي
ஜ مناااوي ஜ;8008105:
بنات شحالكم




هذا اسبوع انا انسحب تدرووووووون ليه



بمناسبة العيد وان شاء الله يوم الجمعه برجع للرجيم



بحفظ الرحمن يا حبايبي











يعطيج العافيه


الي يريحج حبيبتي

بس حاولي ما تخربينها واايد في العيد ..

.
.


وانيت بخير وصحه وسلامه وينعاد عليج يارب .........
ي
مرحبا بنات

شخباركم


كل عام وانتو بخير


وينعاد عليك العيد يارب


وين عيديتي ؟؟


.
.



ي
بنات انا اليوم رحت المستشفى

وسويت لي تحاليل شامله لان من بديت رجيم لليوم مادري عن شيء

قلت اتاكد واشووف


والحمدالله كل اموري تمام

عندي الدم ناقص اشووي بس هذا من طبعي هل الشيء يعني من قبل الرجيم من اساس

وقالت لي الدكتوره كل شيء اووكيه والحمدالله


قلت لهاا اني من دخلت الستينات صرت اجلس في كل رقم ع االميزان اسبوعين او ثلاثه برغم اني ملتزمه ومحافظه قالت الجسم من يقرب يوصل للوزن المثالي يبطى في النزووول ويثبت اكثر اوقااته


وقالت لي خلي عندج اجازه ثلاثه الى خمسه ايام تاكلين فيها كل شيء ما كنتي تاكلينه في فتره الرجيم بس مو كميات كبيره بس الي حرمتي حالج منه اكليه وبكل وقت وخربطي ..


وبعدها دخلي بقوووه وبنزل وزنج بطريقه رهيبه خصوصا انج وصلتي الى اهني واذا زاد وزنج اثناء التخبيص في هل الكم يوم لا تزعلين وافرحي لان من تدخلين بقووه الزياده بتحترق مع ازيد منها بمرتين ...... وكلام كثيررر


بس حبيت اكتبه لكم عشان افيدكم فيه.......


وبالتوفيق للجميع..
ب
مرحبا حلوات



عــــــــــــــــيدكم مبارك وعساكم من عواده


والله يعوده علينا وعليكم جميعا بالخير والبركات


وكل سنه وانتوا طيبين

يلا كل وحده تقول لنا شنو بتكون كشختها لصباحيه العييييييد
م
سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام؟؟

شو اخباركم

عن جد شجعتوني اشاركم معاكم..!!

في مجال للمشاركه؟؟؟
ي
بحرينيه وكلي فخر;8011031:
مرحبا حلوات



عــــــــــــــــيدكم مبارك وعساكم من عواده


والله يعوده علينا وعليكم جميعا بالخير والبركات


وكل سنه وانتوا طيبين

يلا كل وحده تقول لنا شنو بتكون كشختها لصباحيه العييييييد




مراحب

هههههههههههههه بيه بحرينيه شكلج ناويه ع الشرر

وبتصيرين كشوووخي هههههه


صوري ودزيها لي ههههههههههههه

:15: فديتج والله
ي
مايميزني لقب;8011437:
سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام؟؟

شو اخباركم

عن جد شجعتوني اشاركم معاكم..!!

في مجال للمشاركه؟؟؟



عليكم السلاااااااااام

بخير جعلج بخيررررر

ولــــــــــــووو ياعمرررررري

فيه مجال واذا مافيه نسوي مجال لعيونج

منوررره وحياج بيناااا(f)
ب
يارب ترزقني;8011848:
مراحب

هههههههههههههه بيه بحرينيه شكلج ناويه ع الشرر

وبتصيرين كشوووخي هههههه


صوري ودزيها لي ههههههههههههه

:15: فديتج والله



هههههههههههه افا عليج يارب ترزقنى

بصور لعيونكم ترا كنت بحط موضوع بس الصور كنت مصورتها بكاميرا وكان حجمها واااااااااااااااايد كبير يوم حملتها عالموقع وغيرت رائيي ههههه


ان شاء الله بدزها لج هههههههههه

ولا بحط الصور للكل :D لعيونكم

:D
ي
بيه فديت روحج

ههههههههههههههههههه كنت امزح

بس حلو انقلبت جد ..

.
.


تصدقين انا مجهزه للعيد امور بس بسيطه لان عيد ميلاد زوجي قريب


وابي اركز عليه اكثر


من بعد العيد اب ايام


بالمختصر يوم العيد الوطني عندنا ههههههههههههههههههههه


يمكن صورج تفيدني بشيء


وتعرفين خيتو للحين ماشريت له هديه ومحتاره ؟


ماعندي افكار هل المره ولاشيء

واحس كل شيء خلص وكل شيء عطيته ابي شيء جديد


ي
بنات

عيد ميلاد زوجي قريب


افيدوني بالي تسوونه ؟؟


ثاني شيء شنو اخر هديه عطيتيها زوجج وعجبته ؟؟

علمووني يمكن يعجبني شيء


ماباقي شيء وماجهزت ولا شيء له
X