منو معاي ............... نتحدى الارطال ونصير سمبتيكات

احلام طفلة 27-11-2008 655 رد 27,325 مشاهدة
ح
ايوووة بس احسسه في شي خطاا
ر
والله تضحكوووون
يالله ياحبيبته وش بلاك
ح
قسم بالله يانا يااهووو؟؟
ا
دلوعتة من البداية انتي اختاري شريط واختاري مؤشر بس لحد اهني وقفي
اوكي نزلي تحت جفتي الي مكتوب time وكتبي تاريخ اليوم اوكي
وتحتة مكتوب weight اهنية كتبي وزنج -و وزنج الحالي -والهدف اوكي سوي هالون
ر
يالله بنات تصبحوا على خير
:21_162::21_161::Zd_bye_3:
ح
اعطيني الرابط تيب ازعجتك يااملوووكه
ح
:cry::cry:ريوووم تعالي وش نبدا بكرررى بااي ريجيم لازم تستعجلووون؟؟نبي ننحف وراي عررس
ا
وانتي من اهلة ريماااا
ح
ملوووكة؟؟


وش الريجيم اللي نمشي عليه ؟؟



مااقررتوو؟؟
ا
اممم لا لانة كنت مشغولة بالشروط حق القروب بس كنت افكر برجيم وحدة من الخوات واللة ماني ذاكرة المهم انها جربت رجيم وبدون رياضة ماشاللة ضعفت 3 كيلو في 6 ايام واهو اقل شي تنقصين 3 واكثر شي عشرة في الاسبوع وشكلة حلو اذا تبين اتجوفينة بانزلج الرابط جوفية لانة شكلة وايدزين
ا
هاذي اهوة لهنودة المسلمة http://www.3roos.com/forums/t407252.html
ح
tillذا معنااه الوزن بدايه الريجيم

nowالوزن الان

idelاالوزن للي بتوصليله صحححححححح موووكة؟؟
ا
اي وهاذي الموقع اسهل من ذاك
ح
مشكووورة البي ضبط؟؟
شووفي الوزن حااط 8 و6


بس
ا
اي عادي بس شرايج بالرجيم
ح
قلبي لي حااط لي 1368

حشاا مووب وزن ذا خخخخخخخخخخخخخخخ


وش نااويه بكا تبتدي بووو
ا
تبين باجر شرايج انخليها عقب باجر علشان اشتري الاغراض اكون مبتدية صح انة ماعندي كل اكل الدايت الي مكتوب
ا
اوكي يا قلبوو انا باروح انام شوي اشوفكم على خير
تصحين على خير دلوعتة باي
ح
حلووو حق هنوودة المسلمه تبين نبتدي فية؟؟
ح
اووكي حتى انا بعد بكررة اووكيشن



وانتي من اهلوووة اسفه ع الازعااج؟؟يااالبي
X