صباح الحب ملووكه
كيفك اليوم ان شاء الله احسن
بلشتي بالريجيم البي
منو معاي ............... نتحدى الارطال ونصير سمبتيكات
ح
24-12-2008 | 09:12 AM
ا
24-12-2008 | 09:42 AM
اهليييين دلوعتة اخبارج ياقلبوو انا واللة ماشي الحال
لا للحين ما ابتديت الرجيم لانة مزكمة وتعبانة
ماقدرت ابتدي اليوم
لا للحين ما ابتديت الرجيم لانة مزكمة وتعبانة
ماقدرت ابتدي اليوم
ح
24-12-2008 | 09:57 AM
طيب بااي ريجيم بتلشي فيه؟؟؟
ا
24-12-2008 | 10:43 AM
الكيربوهيدرات
ا
25-12-2008 | 08:36 AM
هاااااااااي بنات اخباركم اليوم ويا الرجيم انا اليوم صرت شوي اشوة بس للحين الزكام مب فاج عني بس مو مشكلة فأنشاللة هاذي الاسبوع انا وياكم
ر
25-12-2008 | 06:45 PM
بنااااااااااااااات اليوم اخربتها
اكلت من كبسه وحلى وحلويات وشاي بسكر
خرررررررراااااااااااااااااااااااااب اليوم
خخخخخخخخخخخخخخخ
هههههههههههههههههههههه
وانتم شو سويتو
اكلت من كبسه وحلى وحلويات وشاي بسكر
خرررررررراااااااااااااااااااااااااب اليوم
خخخخخخخخخخخخخخخ
هههههههههههههههههههههه
وانتم شو سويتو
ا
25-12-2008 | 07:11 PM
خخخخخ اهلين ريماا اخبارج ياقمر واللة انا بعد خربتها من قلللللب واللة جو لشتة يخليج دايما في المطبخ
بس انشاللة من هالأسبوع نمشي على الدايت عدل
دلوعتة وينج يا قلبوو؟!!
بس انشاللة من هالأسبوع نمشي على الدايت عدل
دلوعتة وينج يا قلبوو؟!!
ر
26-12-2008 | 12:57 AM
لله يعين ودي اشرب بس حليب حااار عشاااااان ادفى
هههههههههههه
هههههههههههه
ر
26-12-2008 | 12:58 AM
ودلوعته شكلها عند خوالهااااااااااااااااااااا
دايما اذا طولت كذا فعرفي انها عندهم
دايما اذا طولت كذا فعرفي انها عندهم
ح
26-12-2008 | 12:55 PM
السلام عليكم
انا حابه ادخل معاكم
وزني 87 كيلو
وطولي 160
الهدف 70 كيلو
انا حابه ادخل معاكم
وزني 87 كيلو
وطولي 160
الهدف 70 كيلو
ا
26-12-2008 | 06:16 PM
اهلييييين فيج حلوتي رغد ويانة بالقروب منووووووورة بحضورج
وانشاللة تضعفين ويانة بدون شر انشاللة
وانشاللة تضعفين ويانة بدون شر انشاللة
ح
26-12-2008 | 09:47 PM
لالالالالالا...:(
انا توني مشتركة في المنتدى ...وحابة اكون معاكم واخاف ماتقبلوني عسب جيت متاخرة وانا واااايد حابة اضعف ...لازم اضعف لازم ...واريت تقبلوني ...
انا توني مشتركة في المنتدى ...وحابة اكون معاكم واخاف ماتقبلوني عسب جيت متاخرة وانا واااايد حابة اضعف ...لازم اضعف لازم ...واريت تقبلوني ...
ا
26-12-2008 | 09:59 PM
اهليييييييين فيج حبيبها يموت فيها
منوووووورة يا قلبووو لامتأخرة ولا شي
بالعكس احنة بالقروب اي وقت تقدرين تشتركين
وانا انشاللة راح ابتدي هاذا الاسبوع
بس كتبي البيانات
الوزن:
والهدف الاول :
الهدف الثاني :
الهدف الثالث :
واذا تبين الهدف المستحيل انا كتبت الهدف المستحيل الوزن الاخير الي تبين توصلين لة
منوووووورة يا قلبووو لامتأخرة ولا شي
بالعكس احنة بالقروب اي وقت تقدرين تشتركين
وانا انشاللة راح ابتدي هاذا الاسبوع
بس كتبي البيانات
الوزن:
والهدف الاول :
الهدف الثاني :
الهدف الثالث :
واذا تبين الهدف المستحيل انا كتبت الهدف المستحيل الوزن الاخير الي تبين توصلين لة
ر
27-12-2008 | 12:16 AM
اهلين بلبنات الجدااااااااااد رغد وحبيبها يموت فيها
ر
27-12-2008 | 12:17 AM
بنات متى نبدا يكره ؟
وين داوعته؟؟؟؟
وين داوعته؟؟؟؟
ر
27-12-2008 | 12:32 AM
قد جربتو رجيم الكور ن فلبكس!!!!!
ابي اجربه شورايكم؟؟؟
ودي اجربه 3 ايام
منو معاي....................................
ولا ماتحبو تاكلوه
ابي اجربه شورايكم؟؟؟
ودي اجربه 3 ايام
منو معاي....................................
ولا ماتحبو تاكلوه
ح
27-12-2008 | 12:59 AM
تسلموووون حبايب قلبي .....
يلا..بسم الله نبدا ...
الوزن:77
والهدف الاول: 66
الهدف الثاني :60
الهدف الثالث :55
الله يخليكم ادعولي انحف واصيرر مودلز خخخخ
صراحة اريد اكون ضعيفة والبس الي نفسي فيه وغير هذا كله انه الضعف يعطي الانسان احساس بالثقة ... صح ولا انا غلطانة ....
المهم دعوااااتكم لي والله يوفقنا كلنا يااااااااااااااارب
انا من باجر ببدا ...باذن الله:BOUNCE8:
يلا..بسم الله نبدا ...
الوزن:77
والهدف الاول: 66
الهدف الثاني :60
الهدف الثالث :55
الله يخليكم ادعولي انحف واصيرر مودلز خخخخ
صراحة اريد اكون ضعيفة والبس الي نفسي فيه وغير هذا كله انه الضعف يعطي الانسان احساس بالثقة ... صح ولا انا غلطانة ....
المهم دعوااااتكم لي والله يوفقنا كلنا يااااااااااااااارب
انا من باجر ببدا ...باذن الله:BOUNCE8:
ر
27-12-2008 | 01:03 AM
ياحبيبها يموت فيها شو الرجيم اللي تتبدءي فيه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ح
27-12-2008 | 01:05 AM
لا فعلا الكورن فليكس رائع بس مستحيل اقعد اليوم كله على صحن كورن فليكس ....ممكن يكون هذا الفطور مناسب جدا ...
ر
27-12-2008 | 01:09 AM
انا حسبت
كوب كورن فليكس 95+حليب كامل الدسم 150=245سعره
يعني 3 وجبات *245=735
وإذا 4=980
وهكذا بس ماغتزيد عن 6 وجباااااااات
كوب كورن فليكس 95+حليب كامل الدسم 150=245سعره
يعني 3 وجبات *245=735
وإذا 4=980
وهكذا بس ماغتزيد عن 6 وجباااااااات