معا ضد النحافة (عايزين نتخن )
m
26-12-2008 | 04:29 AM
يابنات انا طولى 163 ووزنى51وعايزة اوصل كده لاول الستينات بس مشكلتى انى مش بحب الاكل خاالص وكسوله فيه اوى يعنى تقدروا تقولوا الاكل عندى من الكماليات فعشان استمر على جدول كده صعب اوى وعارفة انى مش همشى عليه فعايزة اخد بقى حاجة تتخن وكنتوا بتقولوا فى تريزوريكس ده فاتح شهيه وفى حبوب الخميره ومش عارفه اجيب انهى ونفسى بقى بجد ان وشى يتخن شويه لحسن مختفى اوى
م
26-12-2008 | 02:09 PM
هلااا ياا عصقولات والله حالتكم حاااله خخخ
على طااري ensure plus هو غذاء متكامل وصحيي انا رحت عند دكتوره مال التغذيه ونصحتني فييه واستمريت علييه
ثلاث اساابيع ومتن كييلوو وااحد بعد طلعت العييين خخخخ
بس لو تستمرون علييه ان شاء الله بتمتنون والحين انا
توني ياسه ابتدي اخذ حبوب الخميره بعد كل وجبه
وبخبركم في اخر التطورات يلااا يا بنااات نبااا انكون مليانات
ابااا شي يتحرك فيني يوم امشيي خخخخ
على طااري ensure plus هو غذاء متكامل وصحيي انا رحت عند دكتوره مال التغذيه ونصحتني فييه واستمريت علييه
ثلاث اساابيع ومتن كييلوو وااحد بعد طلعت العييين خخخخ
بس لو تستمرون علييه ان شاء الله بتمتنون والحين انا
توني ياسه ابتدي اخذ حبوب الخميره بعد كل وجبه
وبخبركم في اخر التطورات يلااا يا بنااات نبااا انكون مليانات
ابااا شي يتحرك فيني يوم امشيي خخخخ
ب
30-12-2008 | 04:19 PM
ازيكم يابنات ايه اخباركم في جديد ؟ انتو كسلانين ليه
g
30-12-2008 | 04:46 PM
maro18;8205028:
يابنات انا طولى 163 ووزنى51وعايزة اوصل كده لاول الستينات بس مشكلتى انى مش بحب الاكل خاالص وكسوله فيه اوى يعنى تقدروا تقولوا الاكل عندى من الكماليات فعشان استمر على جدول كده صعب اوى وعارفة انى مش همشى عليه فعايزة اخد بقى حاجة تتخن وكنتوا بتقولوا فى تريزوريكس ده فاتح شهيه وفى حبوب الخميره ومش عارفه اجيب انهى ونفسى بقى بجد ان وشى يتخن شويه لحسن مختفى اوى
انتى بتاخدى الاتنين مع بعض يعنى بتاخدى 3 مرات فى اليوم خميرة قرصين قبل الفطار والغدا والعشا ومعاهم 3 معالق برضة واحدة قبل كل وجبة الاتنين بيفتحوا الشهية جدااااااااااااوان شاء الله تاكلى وتتخنى
m
30-12-2008 | 05:48 PM
ghadghoda;8257682:
انتى بتاخدى الاتنين مع بعض يعنى بتاخدى 3 مرات فى اليوم خميرة قرصين قبل الفطار والغدا والعشا ومعاهم 3 معالق برضة واحدة قبل كل وجبة الاتنين بيفتحوا الشهية جدااااااااااااوان شاء الله تاكلى وتتخنى
ميرسى اوى يا جميل
هو تريزوريكس دة حبوب ولا حاجة زى البودر
d
30-12-2008 | 06:59 PM
maro18;8258346:
ميرسى اوى يا جميل
هو تريزوريكس دة حبوب ولا حاجة زى البودر
لاشراب
m
31-12-2008 | 02:29 AM
متشكرة اوى يا جميل
d
31-12-2008 | 04:25 PM
غدغووود وحشتينى وكل البنات يارب تكونوا تخنتوا
انا عايزاكم تباركولى أنا الحمدلله الحمدلله صدرى كبر بفضل الله ثم نصيحة الأخت ayaaaaa بزيت الحلبة
بس يابنات حاسه ان الناحيه اليمين ازيد شويه من الشمال ده طبيعى واللا ايه؟
انا عايزاكم تباركولى أنا الحمدلله الحمدلله صدرى كبر بفضل الله ثم نصيحة الأخت ayaaaaa بزيت الحلبة
بس يابنات حاسه ان الناحيه اليمين ازيد شويه من الشمال ده طبيعى واللا ايه؟
m
31-12-2008 | 06:16 PM
هو غالبا بيبقى فى اختلافات مش بيبقوا زى بعض بس ماحدش يلاحظها غيرك تقريبا
ناس بقى اليمين ناس الشمال كده يعنى
ناس بقى اليمين ناس الشمال كده يعنى
d
01-01-2009 | 03:50 PM
هو لازم الواحد يزود سعراته الحراريه
انا بفطر واتغدى واتعشى
بس فى الغداء والعشاء باكل اكتر يعنى باكل طبقين بيدل طبق واحد
وفى حاجات مابين الوجبات الرئيسيه
بالنسبه للادويه
سستاجين لبن بودره
ديجستين مهضم باخدوا لما اكل اكلات دسمه بيحول الاكل لمواد سهله الامتصاص بالجسم
تريزو ركس فاتح شهيه
بالنسبه للمشروبات
كاكاو
سحلب
خلطه الشوفان
موز بالسستاجين والعسل
بالنسبه لاكل:
علبه شوكولاته نوسه الكبيره
مفتقه
حلاوه بالقشطه
خبز فينوا
بطاطس بالطحينه
دول بجان الاكل
واى حاجه فيها سعرات حراريه باشنريها
يارب ازيد ان شاء الله
انا بفطر واتغدى واتعشى
بس فى الغداء والعشاء باكل اكتر يعنى باكل طبقين بيدل طبق واحد
وفى حاجات مابين الوجبات الرئيسيه
بالنسبه للادويه
سستاجين لبن بودره
ديجستين مهضم باخدوا لما اكل اكلات دسمه بيحول الاكل لمواد سهله الامتصاص بالجسم
تريزو ركس فاتح شهيه
بالنسبه للمشروبات
كاكاو
سحلب
خلطه الشوفان
موز بالسستاجين والعسل
بالنسبه لاكل:
علبه شوكولاته نوسه الكبيره
مفتقه
حلاوه بالقشطه
خبز فينوا
بطاطس بالطحينه
دول بجان الاكل
واى حاجه فيها سعرات حراريه باشنريها
يارب ازيد ان شاء الله
d
02-01-2009 | 12:01 AM
maro18;8272353:
هو غالبا بيبقى فى اختلافات مش بيبقوا زى بعض بس ماحدش يلاحظها غيرك تقريبا
ناس بقى اليمين ناس الشمال كده يعنى
ربنا يطمنك يامارو
dew.dew;8280978:
هو لازم الواحد يزود سعراته الحراريه
انا بفطر واتغدى واتعشى
بس فى الغداء والعشاء باكل اكتر يعنى باكل طبقين بيدل طبق واحد
وفى حاجات مابين الوجبات الرئيسيه
بالنسبه للادويه
سستاجين لبن بودره
ديجستين مهضم باخدوا لما اكل اكلات دسمه بيحول الاكل لمواد سهله الامتصاص بالجسم
تريزو ركس فاتح شهيه
بالنسبه للمشروبات
كاكاو
سحلب
خلطه الشوفان
موز بالسستاجين والعسل
بالنسبه لاكل:
علبه شوكولاته نوسه الكبيره
مفتقه
حلاوه بالقشطه
خبز فينوا
بطاطس بالطحينه
دول بجان الاكل
واى حاجه فيها سعرات حراريه باشنريها
يارب ازيد ان شاء الله
بارك الله فيكِ يا ديو
h
02-01-2009 | 01:59 AM
يا بنات انا الوقتى زدت اتنين كيلو الحمد لله كلو لب وفول سودانى ومكسرات كتيييييير وكمان انا بقيت بكتر من اللرز والتونه والسوستاجين بقيت بعمله بميه بس عشان عندى حساسيه من الموز وكمان بقيت بقلل من خروجى برا الببيت ومن حركتى وبقيت منتظمه على الفاكهه والخضار بس طلب بالله عليكو تجاوبونى عليه
اقراص الخميرة دى استعملها ازاى دلونى ربنا يكرمكو انا عايزة خطيبى اما يجى كمان اسبوع يلاحظ الفرق
اقراص الخميرة دى استعملها ازاى دلونى ربنا يكرمكو انا عايزة خطيبى اما يجى كمان اسبوع يلاحظ الفرق
m
02-01-2009 | 02:11 AM
انا لسه مجبتهاش صراحه بس سالت وغاده قالت لى حبيتين فى كل مرة قبل الوجبات التلاته
g
02-01-2009 | 02:37 AM
heba 017;8286869:
يا بنات انا الوقتى زدت اتنين كيلو الحمد لله كلو لب وفول سودانى ومكسرات كتيييييير وكمان انا بقيت بكتر من اللرز والتونه والسوستاجين بقيت بعمله بميه بس عشان عندى حساسيه من الموز وكمان بقيت بقلل من خروجى برا الببيت ومن حركتى وبقيت منتظمه على الفاكهه والخضار بس طلب بالله عليكو تجاوبونى عليه
اقراص الخميرة دى استعملها ازاى دلونى ربنا يكرمكو انا عايزة خطيبى اما يجى كمان اسبوع يلاحظ الفرق
بصى يا هبة هى علبة بتاخدى قرصين قبل الغدا والعشا والفطار وبتنور الوش اوووووووووووى وبتفتح النفس اووووووووووى وجميلة بجد لما كنت ماشية عليها كان فى فرق
d
02-01-2009 | 02:10 PM
ghadghoda;8287190:
بصى يا هبة هى علبة بتاخدى قرصين قبل الغدا والعشا والفطار وبتنور الوش اوووووووووووى وبتفتح النفس اووووووووووى وجميلة بجد لما كنت ماشية عليها كان فى فرق
والله كلامك غلط
قبل الاكل هتنفخلك بطنك ومش هتاكلى
وبعدين اللى عايز يخس بياخددها قبل الاكل
واللى عايز يتخن بيخدها بعد الاكل
وده كلام البنات فى المنتدى هنا
انا كنت باخدها بعد الاكل بنص ساعه واشرب مايه كتيير
عشان ميجليش جفاف لانها بطعتش جامد
لدرجه انى كنت بصحى من النوم عشان اشرب ماء
وبعدين مكتوب على العلبه بعد الاكل
وبعدين هى مش فاتح شهيه عشان تتاخد قبل الاكل
وكمان مكتوب عليها مكمل غذائى
متزعليش انا حبيت انبه وخلاص
d
02-01-2009 | 02:14 PM
مكسوره الخاطر;8207908:
هلااا ياا عصقولات والله حالتكم حاااله خخخ
على طااري ensure plus هو غذاء متكامل وصحيي انا رحت عند دكتوره مال التغذيه ونصحتني فييه واستمريت علييه
ثلاث اساابيع ومتن كييلوو وااحد بعد طلعت العييين خخخخ
بس لو تستمرون علييه ان شاء الله بتمتنون والحين انا
توني ياسه ابتدي اخذ حبوب الخميره بعد كل وجبه
وبخبركم في اخر التطورات يلااا يا بنااات نبااا انكون مليانات
ابااا شي يتحرك فيني يوم امشيي خخخخ
مشكوره
على فكره انشور بلص بتباع فى صيدليه العزبى ب38
لل عايزه تجيبوا
انا سالت بنفسى لانه مش موجود فى الصيدليات الصغيره
d
02-01-2009 | 02:18 PM
dony???;8271205:
غدغووود وحشتينى وكل البنات يارب تكونوا تخنتوا
انا عايزاكم تباركولى أنا الحمدلله الحمدلله صدرى كبر بفضل الله ثم نصيحة الأخت ayaaaaa بزيت الحلبة
بس يابنات حاسه ان الناحيه اليمين ازيد شويه من الشمال ده طبيعى واللا ايه؟
انتى لما تلبسى البرا بيبانو عادى
متخفيش فى ناس كتير كده
B
03-01-2009 | 09:29 AM
يسلام على مواضيعك الجامده يا غدغود
انا بتعتلك رساله على الخاص مردتيش عليا عموما هيا بخصوص الموضوع بتاع الجهاز
:(
انا بتعتلك رساله على الخاص مردتيش عليا عموما هيا بخصوص الموضوع بتاع الجهاز
:(
M
03-01-2009 | 06:44 PM
مرحبااااا ياا نحيفااااااااااااااااات خخخ
انا حاليا بعمل داايت وبدي انحف :D
حبيت اقلكم شغله بظن انه الاغلب بيعرفهاا
بس ما رح اخسر شي...يمكن افيد بنات ما بيعرفوها (a)
وعن تجررررررربه والله
المهم,,
قبل يومين عملت حليب و عقلي قلي أحط بالحليب معلقة عسل صغيره..
والله العظيم كنت شبعاااااااااااااااااااااااانه لما شربت الحليب والعسل
بس بعدها انفتحت شهيتي ب شكل مش معقوووول
واكلت الاخضر واليااابس :o يعني خبصت الدااايت
وحرررررررررمت أشرب الحليب مع العسل :ss: :ss:
جربوووها بلكي الشهيه تنفتح وربنا يكرمكم ب كم كيلوو زيااااااادة..(y)
وبالتوفييييييييييق لكم جميييييييعااا (f)
انا حاليا بعمل داايت وبدي انحف :D
حبيت اقلكم شغله بظن انه الاغلب بيعرفهاا
بس ما رح اخسر شي...يمكن افيد بنات ما بيعرفوها (a)
وعن تجررررررربه والله
المهم,,
قبل يومين عملت حليب و عقلي قلي أحط بالحليب معلقة عسل صغيره..
والله العظيم كنت شبعاااااااااااااااااااااااانه لما شربت الحليب والعسل
بس بعدها انفتحت شهيتي ب شكل مش معقوووول
واكلت الاخضر واليااابس :o يعني خبصت الدااايت
وحرررررررررمت أشرب الحليب مع العسل :ss: :ss:
جربوووها بلكي الشهيه تنفتح وربنا يكرمكم ب كم كيلوو زيااااااادة..(y)
وبالتوفييييييييييق لكم جميييييييعااا (f)
g
04-01-2009 | 04:36 AM
Mayooosh;8303031:
مرحبااااا ياا نحيفااااااااااااااااات خخخ
انا حاليا بعمل داايت وبدي انحف :D
حبيت اقلكم شغله بظن انه الاغلب بيعرفهاا
بس ما رح اخسر شي...يمكن افيد بنات ما بيعرفوها (a)
وعن تجررررررربه والله
المهم,,
قبل يومين عملت حليب و عقلي قلي أحط بالحليب معلقة عسل صغيره..
والله العظيم كنت شبعاااااااااااااااااااااااانه لما شربت الحليب والعسل
بس بعدها انفتحت شهيتي ب شكل مش معقوووول
واكلت الاخضر واليااابس :o يعني خبصت الدااايت
وحرررررررررمت أشرب الحليب مع العسل :ss: :ss:
جربوووها بلكي الشهيه تنفتح وربنا يكرمكم ب كم كيلوو زيااااااادة..(y)
وبالتوفييييييييييق لكم جميييييييعااا (f)
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااا اوى يا حبيبتى للمعلومة الحلوة دى
وبالنسبة للحبوب يا حببيتى انا معلش غلطت انا كل اللى اقصده انها 3 مرات فى اليوم قرصين فى كل مرة بس هى حلوة وانا مجرباها ودى اختلافات برضة فى االاجسام لان كل جسم بيختلف عن التانى وفى اجسام بتقبل بسرعة حاجات معينة واجسام لا وميرسى اوووووووووووووووى وانا مش زعلت بالعكس شكرا انك نبهتينا