عروس الموج;7828220:
يستوي اشارك وياكم...على الاقل هذا الاسبوع ابا حد يشجعني...
انا من باجر قلت بخفف الاكل وبسوي رياضه المشي..بس الله يعين واثبت واسوي الرياضه والرجيم..
لايعه جبدي من جسمي احس وايد متنت
ياهلا والله
الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((5))
ق
21-11-2008 | 09:06 PM
ياهلا والله
ق
21-11-2008 | 09:23 PM
إلى اللقاء أحبتي أعلنتها في ركن الاعلانات والمناسبات
B
21-11-2008 | 11:19 PM
ام جوري2008;7828949:
قطرية بقى لي 3 ايام بس واخلص نظام التمر واللبن بديت قبل 14 يوووووووووم
ههههههههههههههههههههههههههههههه من جد احس اني بديت بانجاز
بديت ووزني 109 كيلووووووووو وابي اشوف يوم الثلاثاء كم بيكون عند الدكتووووووورة
خخخخخخخخخخخ فديتج والله .. مجاااهده لووووول ...
لان من الصعب تقاااومين الاكل على تمر بس >>>> ادري خبصتي خخخ بس بعد احسها صعبه اللي بيستمر فيهاا صج صج عنده اراده قوويه
مشاء الله علييييج ... وانشاء الله ينزل على يوم الثلاثاء يااارب 99 واقل بعد
B
21-11-2008 | 11:21 PM
ام جوري2008;7828974:
قطرية انتي قاعدة تاكلين صح ؟
ورك ساكتة هااااااااااااااااااااااه اعترفي :wink::wink::wink:
هههههههههههههه لا فديتج كنت ادوووور بالجمعاات خخخ .. انا افتح الجهاز وعلى الصفحه واطلع واخلييييييه هو والماااسن ...
ب
22-11-2008 | 12:39 AM
الله يبارك في حياتك ام جوري
ا
22-11-2008 | 12:45 AM
ام عبااااااااااااااااااااادي حبيبة قلبي فديتك والله
لاتقولين متضايقة ؟؟؟
نزلت الدورةبشري ؟
لاتقولين متضايقة ؟؟؟
نزلت الدورةبشري ؟
ب
22-11-2008 | 01:03 AM
ام جوري شخبارك
قطريه شلونج
محرومه حبه وينج مختفيه وحشتيناااااا
كشووووه شحالج
جامعيه مالج حس اليوم
يارب ترزقنى عسى صرتى احسن من قبل؟؟
ام عبادي شلونج
قل خيرا الله يشافيج
اردنيه عساج عالقوه والله يعطيج العافيه
تحياتى حب وينج مالج حس
هنوده ماشاء الله عليج داشه بحماس
بعد 3 ايام بكمل شهر من بديت الرجيم معاكم
عسى ربي يقدرنى واواصل انشاء الله
قطريه شلونج
محرومه حبه وينج مختفيه وحشتيناااااا
كشووووه شحالج
جامعيه مالج حس اليوم
يارب ترزقنى عسى صرتى احسن من قبل؟؟
ام عبادي شلونج
قل خيرا الله يشافيج
اردنيه عساج عالقوه والله يعطيج العافيه
تحياتى حب وينج مالج حس
هنوده ماشاء الله عليج داشه بحماس
بعد 3 ايام بكمل شهر من بديت الرجيم معاكم
عسى ربي يقدرنى واواصل انشاء الله
ع
22-11-2008 | 10:37 AM
هلا شخباركم
مشكورين عالترحيب
انا وزني اخر مره كان 71 وان شاء الله انزل على الاقل فالبدايه لين 65
واليوم بديت الرجيم مثل ما خبرتكم..وعندي رجيم نيوترشن بمشي عليه
والرياضه اااااااااااااااااااااااااااااخ هالي ما اتشجع له ابدا ههههه عندي السير الكهربائي بس مول ما اتشجع اسوي
بس لعيونكم ان شاء الله المغرب او العصر ببتدي امشي عليه على الاقل نص ساعه
الفطـــــــــــــور
بيضه مفوره + شاي مع سكر الرجيم
الغداء
بعدني بشوف شو باكل
مشكورين عالترحيب
انا وزني اخر مره كان 71 وان شاء الله انزل على الاقل فالبدايه لين 65
واليوم بديت الرجيم مثل ما خبرتكم..وعندي رجيم نيوترشن بمشي عليه
والرياضه اااااااااااااااااااااااااااااخ هالي ما اتشجع له ابدا ههههه عندي السير الكهربائي بس مول ما اتشجع اسوي
بس لعيونكم ان شاء الله المغرب او العصر ببتدي امشي عليه على الاقل نص ساعه
الفطـــــــــــــور
بيضه مفوره + شاي مع سكر الرجيم
الغداء
بعدني بشوف شو باكل
ع
22-11-2008 | 10:50 AM
ان شاء الله بس اخلص الشاي
وبروح اشتري جوتي رياضه لان الي عندي احسه ضيق وما ارتاح يوم امشي به
وبشتري ميزان لان ما عندي...
وبروح اشتري جوتي رياضه لان الي عندي احسه ضيق وما ارتاح يوم امشي به
وبشتري ميزان لان ما عندي...
ا
22-11-2008 | 10:57 AM
بحرينيه وكل فخر صباح الوررررررررررررد
ا
22-11-2008 | 10:59 AM
صباح الورد للكللل
كيفكم خواتي
مبارح خبصت عالاخير
ماخليت ولا نوع حلو يخلص مني
واليوم ناويه ابلش بريجيم التمر واللبن
ويارب تقدرني وتصبرني
كيفكم خواتي
مبارح خبصت عالاخير
ماخليت ولا نوع حلو يخلص مني
واليوم ناويه ابلش بريجيم التمر واللبن
ويارب تقدرني وتصبرني
ع
22-11-2008 | 11:07 AM
أردنيه
خخخ يحليلج خبصتي على حلويات انا الحلاوه اخر همي ولله الحمد انا يوم اخبص اخبص في الارز والخبز
الله يصبرنا ويعنا ونخف هالشحوم
خخخ يحليلج خبصتي على حلويات انا الحلاوه اخر همي ولله الحمد انا يوم اخبص اخبص في الارز والخبز
الله يصبرنا ويعنا ونخف هالشحوم
B
22-11-2008 | 12:57 PM
قل خيرا الله يشااافيج انشاء الله ..
وين محرووومه مادشت ... خوفي تخبص خخخخخ
وين محرووومه مادشت ... خوفي تخبص خخخخخ
B
22-11-2008 | 12:59 PM
اردنيه;7836077:
صباح الورد للكللل
كيفكم خواتي
مبارح خبصت عالاخير
ماخليت ولا نوع حلو يخلص مني
واليوم ناويه ابلش بريجيم التمر واللبن
ويارب تقدرني وتصبرني
اردنييييه .. شدي حيييييييلج وعن التخبيييص .. يارب ترزقني شنو قاااالت :mad:
لين متى بيتم التجمع تخبيص بتخبيييص ..
B
22-11-2008 | 01:01 PM
عروس الموج;7835923:
هلا شخباركم
مشكورين عالترحيب
انا وزني اخر مره كان 71 وان شاء الله انزل على الاقل فالبدايه لين 65
واليوم بديت الرجيم مثل ما خبرتكم..وعندي رجيم نيوترشن بمشي عليه
والرياضه اااااااااااااااااااااااااااااخ هالي ما اتشجع له ابدا ههههه عندي السير الكهربائي بس مول ما اتشجع اسوي
بس لعيونكم ان شاء الله المغرب او العصر ببتدي امشي عليه على الاقل نص ساعه
الفطـــــــــــــور
بيضه مفوره + شاي مع سكر الرجيم
الغداء
بعدني بشوف شو باكل
هلا فييييييج اكثر خيتوو وانشاء الله تنزليييين على الرجييم .. محرومه حبه اظن كانت تمشي عليييه .. ولاااااااااااااااااااازم ريااااضه ومشى .... واذا عندج درج بعد احلى واحلى ...
بالعافيه اللي كلتيه
B
22-11-2008 | 01:26 PM
انا اليوم فـــــــــــطوري : شـــاي بالـــــحــــليب
الغـــدا :: قطعتين دجاااج صغار .. وخضروات بالدجااج على الطريقه الـــصينيه
الغـــدا :: قطعتين دجاااج صغار .. وخضروات بالدجااج على الطريقه الـــصينيه
B
22-11-2008 | 01:31 PM
امس حااولت اشرب الشااي الاخضر ماقدرت ..... طعمه مادري شلوووون
بنااات وينكم احس اني اكلم نفسي !!!
بنااات وينكم احس اني اكلم نفسي !!!
ب
22-11-2008 | 02:30 PM
هلا اردنيه صباح النور
ب
22-11-2008 | 02:31 PM
هلا قطريه
شلونج
شخبار الرجيم معاج
شلونج
شخبار الرجيم معاج
ع
22-11-2008 | 02:41 PM
الغداء
قطع دجاج تندوري مشوي + سلطه خضراء
انا استخدم الدجاج الي اي جاهز في قواطي واشويه....
والسلطه بعد يبيعونها جاهزه في كارفور والحمدالله قريب مني وايد اروحله مشي
هممم وان شاء الله امشي
قطع دجاج تندوري مشوي + سلطه خضراء
انا استخدم الدجاج الي اي جاهز في قواطي واشويه....
والسلطه بعد يبيعونها جاهزه في كارفور والحمدالله قريب مني وايد اروحله مشي
هممم وان شاء الله امشي