قررت اوصل للي بحلم فيه (2)

بـنـت الإيـه;7738996:
بجد بنوتات شدو شوي ما ضل شي للوزن :D

معلش حبوبه حتى لو ما نزلتي...اكيد بتنزلي الدورات الجاي

بعدين ما تنسي انك كنتي تخسري منييح (y)

على فكره عصير الاناناس مفيد جداااااااا لمرضى السكر لانه بيقلل نسبة السكر بالدم حسب المعلومات اللي قراتها بالنشره :wink:<<<الاخت صارت مثقفه :o

انا من ناحيتي رااااااااااااايقة عالآخرررر...لانه كل مين بشوفني بقلي نحفاااااااااااااانه...الكل ملاحظ وحااسه انه وزني نازل كتيرر

انا كتير متشوقة ليوم السبت....بوزن وبكسررررررررر

آخخخخ..احلامي بلشت تتحقق :D

الله يحقق لج كل امانيج بنوتتنا الرشيقة :wink:

ايوة انا بعد سمعت عن عصير الانانس وايد مفيد فمن جذي احاول اشرب منه وايد عشان لزوم التخفيف والرشاقة

والله مشتاقة ليوم الوزن وما اخبي عليكم الكسر بعد هههههههههه :D اتخيل الأكل اللي ابي آكله طول الاسبوع احلم بس يجي يوم الكسر ما اقدر آكل وايد هههههههههه

انا لعبت ساعة رياضة واكلت حبة كمثرى وشربت مرة ثانية عصير اناناس بس مو وايد..

light queen;7739093:
أه

قبلتني في الموضوع

و قالت رح تبعتلي النظام

منورتنا حبوبة وتشرفينا في الموضوع وان شالله تنزلين معانا وزن :wink:

وان شالله عاد اتابعين معانا وما تقطعينا مثل باقي البنات اللي ما نشوفهم إلا مختفيين ولا ندري عنهم شي :ss:

احنا السبت بنوزن وانتي وزني معانا وان شالله تكون بدايتج معانا من يوم الأحد :wink: لأن الأحد بنبدأ الدورة الثالثة :D

موفقة يا رب

برق الالماس;7738190:
يبوووووووووي لكم وحشة والله

شلونكم , شخباركم

انا الحمدلله ماشية اوك ...

خلصت صيام الايام البيض وكان فطوري في كل الايام سلطة وبس

ويعد الفطور بساعة تقريبا شاي اخضر وبعدها اطلع امشي بالليل نص ساعة

البنات اللي بالكلية يقولون ان الضعف مبين علي ,, يبوووووي والله ونسوني ,,

ماباقي شي للوزن الله يستر

وحشتوني يالغاليات

صيام مقبووول
انتي بعد واحشتنا موووت بروووقة

والله انتي وايد حمااااس :wink:

حلووو ان الناس تلاحظ انج ضعفانة هذا اللي نبيه :D

الله يوفقج يا رب :)

مهمة جدا;7739152:
منورتنا حبوبة وتشرفينا في الموضوع وان شالله تنزلين معانا وزن :wink:

وان شالله عاد اتابعين معانا وما تقطعينا مثل باقي البنات اللي ما نشوفهم إلا مختفيين ولا ندري عنهم شي :ss:

احنا السبت بنوزن وانتي وزني معانا وان شالله تكون بدايتج معانا من يوم الأحد :wink: لأن الأحد بنبدأ الدورة الثالثة :D

موفقة يا رب

إن شاء الله خير

و ما تخافي أنا مش من النوع إللي بيبدأ حاجه مع ناس و ما بيكملها

السلام عليكم
انا وصلت........
واخيرا دخلتوا انا قلت مو داخلة الا لما اشوفكم وينكم اكتب لحالي يعني ؟؟؟؟؟؟
المهم انتو وش اخباركم انا رايقة ولله الحمد انا تغديت دجاج مع خبز بر ولبنة وشربت عصير برتقال وووووووو
مادري وش اقول لكم
اممممممم
كانوا عندنا ضيوف حبايبي يعني زوجي كرمهم وتعرفون ذبيحة اكلت ملاعق معدودةيمكن3ملاعق رز وووووو ولحمة صغيرة ووووجريش
واكلت بيتي فور ومعجنات كم حبة
:BOUNCE8:
ياحبوبات رحت حق الدكتورة وووشافت لي الوزن
وقالت لي برافوا عليك:z_clap:
تصدقون مااكلت شي من الصباح ولاشربت الابعد صلاة العشاء علشلن الوزن هههههه

الله يحقق لج كل امانيج بنوتتنا الرشيقة :wink:
ايوة انا بعد سمعت عن عصير الانانس وايد مفيد فمن جذي احاول اشرب منه وايد عشان لزوم التخفيف والرشاقة
والله مشتاقة ليوم الوزن وما اخبي عليكم الكسر بعد هههههههههه :D اتخيل الأكل اللي ابي آكله طول الاسبوع احلم بس يجي يوم الكسر ما اقدر آكل وايد هههههههههه
انا لعبت ساعة رياضة واكلت حبة كمثرى وشربت مرة ثانية عصير اناناس بس مو وايد..

تسلميلي حبيبتي
ههههههههههه وانا مشتاااقه للوزن والكسرر
حاسه حالي ريشه
(y) كملي هيك


الجماااال

تصدقي اني فرحتلك من كل قلبي :o

كملي هيك حبوبه,,بلكي بتنحفي وربنا بيحقق أحلامك

ومن فرحتي فيكي نسيت اقلك عقابك لانك اكلتي معجنات

نطي حبل 50 مره :tongue:

لايت كوين اهلا فيكي حبوبه

انشالله تبقي ع تواصل معنا

وتوصلي للوزن اللي بدك ياه

انا ارسلتلك النظام

والافضل انك تبتدي من الدورة التالته

يعني اول يوم بالنظام يكون يوم الاحد

أوك حبوبه؟

بالتوفيق

بنوتات انا عم بشد ع نفسي عشان بكرا كسر ووزن

الصبح عالريق شربت كوبين مي

ولحد الآن ما اكلت اشي

رح اتغدا اشي بسيط

ممكن شوربة مع سلطة

او بيض مسلوق مع خضار

وبقلكم شو بصير معي

:wink:

أنا بس حتفرج عليكم

ليوم الاحد:poster_dev:

light queen;7745784:
أنا بس حتفرج عليكم

ليوم الاحد:poster_dev:

\اهلا فيكي حبوبه

هالشي ما بيمنع تحكيلنا يومياتك,,:tongue:

اتغديت بيضتين مسلوقات مع جبنه مثلثه وخبز

وهلأ بشرب نسكافيه

وسلامتكم :)

يلا بكرررااااا انا بنتظر اوزاانكم الجديده ههههه :)

أنا ماااااااااااا أكلت حاجه من الصبح

مالي نفس

و لا حتى مي

light queen;7746135:
أنا ماااااااااااا أكلت حاجه من الصبح

مالي نفس

و لا حتى مي

حبيبتي حاولي تاكلي كتيررر....مشان معدتك تتوسع

ولما تبتدي النظام ما يكون نفسك في شيئ

ترى اول اسبوع حيكون صعب عليكي شوي..بس بعدها بتتعودي

بالتوفيق

بـنـت الإيـه;7746222:
حبيبتي حاولي تاكلي كتيررر....مشان معدتك تتوسع

ولما تبتدي النظام ما يكون نفسك في شيئ

ترى اول اسبوع حيكون صعب عليكي شوي..بس بعدها بتتعودي

بالتوفيق

معدتي واسعه بدون حاجه

و ما أعتقد أنه صعب

لأني متعوده على هالروتين

بدأت واحد متله من زمان

مرحبااا بنوتات

أولا شي أهنئ الجمال على اللي جققته والله يحقق لج كل امانيج :)

ثانيا يومياتي..
اليوم فطرت على كورن فلكس وحليب
وبعد ساعتين اكلت حبة يوسفي
وبعد على الظهرية اكلت كم حبة بسكويت لان دوامي كان طويل اليوم وكنت عارفة اني بتغدى متأخر
تغديت شوربة وسلطة وشربت عصير رمان وبس
والحين قاعدة اشرب شاي أخضر

وبعد شوي ان شالله رياضة ولو اني دايخة بس يالله لازم الواحد يشد على روحه بكرة الوزن ههههههههههه


يالله يا بنات شدوا الهمة ما بقى شي بكرة الوزن وان شالله نشوف الأوزان الحلوة يا رب :)

حبايبي:87457::87457::87457::87457:
أنا النهاردة قالت جبنة بربع رغيف و نسكافه و الغادة خضار مع حتة بطة ههههه مش قادرة أقوم ألعاب رياضة بقالي يومين عشان البريد قربت و مقصلة
أهلاً ب- light queen منورة موت :groupwave::groupwave::groupwave::groupwave::groupwave::groupwave:
هرجع بقى الصفحات إلي ورى عشان أعرف بيانات الجميل:wink: هههههه:21_133:

بـنـت الإيـه;7746096:
اتغديت بيضتين مسلوقات مع جبنه مثلثه وخبز

وهلأ بشرب نسكافيه

وسلامتكم :)

يلا بكرررااااا انا بنتظر اوزاانكم الجديده ههههه :)

مهمة جدا;7747135:
مرحبااا بنوتات

أولا شي أهنئ الجمال على اللي جققته والله يحقق لج كل امانيج :)

ثانيا يومياتي..
اليوم فطرت على كورن فلكس وحليب
وبعد ساعتين اكلت حبة يوسفي
وبعد على الظهرية اكلت كم حبة بسكويت لان دوامي كان طويل اليوم وكنت عارفة اني بتغدى متأخر
تغديت شوربة وسلطة وشربت عصير رمان وبس
والحين قاعدة اشرب شاي أخضر

وبعد شوي ان شالله رياضة ولو اني دايخة بس يالله لازم الواحد يشد على روحه بكرة الوزن ههههههههههه


يالله يا بنات شدوا الهمة ما بقى شي بكرة الوزن وان شالله نشوف الأوزان الحلوة يا رب :)

(y)(y)(y)(y)


ربنا يستر :D
مش عارفة البريد قربت حاسة اني مش هاكون خسة المرة دي بسببها:o
بس إن شاء الله خير انتو أصلاً لما تخسو كأني أنا خسيت بالظبط يا أحلى إخوات فالدنيا (a)

نفسي في ميزان ديجيتال ههههه عشان يقولي بالجرام هههههه يمكن أكون خسة &#1635;&#1632;&#1632; جرام ههههه:D:D:D:D

light queen;7746840:

معدتي واسعه بدون حاجه

و ما أعتقد أنه صعب

لأني متعوده على هالروتين

بدأت واحد متله من زمان

معلش يا قمر اسمعي كلام بنت الإيه :mad::mad:ههههههه :D
لا بجد لزم تكلي عشان جسمك يحرق عايزة تخسي بسرعة مش تبطلي أكل لأ زودي الرياضة:wink:

مهمة جدا;7739115:
الله يحقق لج كل امانيج بنوتتنا الرشيقة :wink:

ايوة انا بعد سمعت عن عصير الانانس وايد مفيد فمن جذي احاول اشرب منه وايد عشان لزوم التخفيف والرشاقة

والله مشتاقة ليوم الوزن وما اخبي عليكم الكسر بعد هههههههههه :D اتخيل الأكل اللي ابي آكله طول الاسبوع احلم بس يجي يوم الكسر ما اقدر آكل وايد هههههههههه

انا لعبت ساعة رياضة واكلت حبة كمثرى وشربت مرة ثانية عصير اناناس بس مو وايد..

(y)
(i)الأناناس بيخسس لو اتشرب أو إتاكل بليل بدل العشا يفضل مع كيوي و اضربيهم فالخلاط :wink:

الجمال(1);7742762:
السلام عليكم
انا وصلت........
واخيرا دخلتوا انا قلت مو داخلة الا لما اشوفكم وينكم اكتب لحالي يعني ؟؟؟؟؟؟
المهم انتو وش اخباركم انا رايقة ولله الحمد انا تغديت دجاج مع خبز بر ولبنة وشربت عصير برتقال وووووووو
مادري وش اقول لكم
اممممممم
كانوا عندنا ضيوف حبايبي يعني زوجي كرمهم وتعرفون ذبيحة اكلت ملاعق معدودةيمكن3ملاعق رز وووووو ولحمة صغيرة ووووجريش
واكلت بيتي فور ومعجنات كم حبة
:BOUNCE8:
ياحبوبات رحت حق الدكتورة وووشافت لي الوزن
وقالت لي برافوا عليك:z_clap:
تصدقون مااكلت شي من الصباح ولاشربت الابعد صلاة العشاء علشلن الوزن هههههه

:groupwave::groupwave::groupwave::groupwave::groupwave::groupwave:

بتشوقينا يعني:mad::mad: ؟؟؟مقولتيش بقيتي كام انطقي قولي :mad::mad:ههههههههه :tongue: