الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((2))

جمعه مباركة عليكم

مورو انا اسفة نسيت ايب المقياس؟

وامس خبصت كثير ونفسيتي زفت والله يفرجها

مورو وصلتي اي جزء في القران وانتوا يابنات

الف شكر يارب ترزقني ع النظام الحلو

نصيحة لاتاخذين الشاي الاخضر ومعدتك فاضية يتعب المعدة

رسيس انثى;7135623:
هلا اختي ام عبادي

حبيبتي انتبهي على نفسك انا قبل كم يوم شربت شاهي اخضر وبغيت اموت من الم معدتي حسيته ماناسبني ابد عشان كذا بطلته مو لازم اهم شئ الصحه والله
وانتي لاتقسي على نفسك ولاتكثري من الاشياء الحامضه عشان معدتك

وخففي من اكلك بس بدون حرماااااااااااااان

وموفقه يالغاليه
والله حبيبتي انا مالي في الطبخ اصلا ههههههههههههههه

وماعمري ذقته الخشاف :)

هلا حبيبتي رسيس
شخبارك؟؟
خلاص اني راحت علي
الحين مااسوي رجيم
بس من قبل يمكن صار لي 4 او 5 شهور واني على رجيم الدشتي
يعني تقريبا حرمت نفسي من النشويات
والحين معدتي ماتتقبلها
وحتى لو تقبلتها بكمية بسيطة ماادقر اكل مثل قبل
والحين الحار والحامض الي اموت عليهم مااقدر اكلهم:(
الله يعنيا
وعن الخشاف الظاهر بكتب في قسم الطبخ سؤال عنه هههههههه
خاطري فية ماادري ويش فيني على اني مااعرف مكوناتة
بس شكلة لذيذ
وينهي مورور صار لها كم يوم ماتدخل ان شاء الله خير

حبيبتي ام عبادي ماتشوفي شر ياااااااارب
واهم شئ الصحه انتبهي لحالك

:)


موروو حبيبتي وينك فاقدتك طلي علينا لايكون بس مخبصه :(


بنات اليوم فري باكل اللي ابي بس تكفون ادعو لي ماياثر عالوزن :(


ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

اهلين بنات الله يوفقكم كلكم لما يحب ويرضى وانه يبارك لنا برمضان
ويجعله شهر الغفران لذنوبنا ويجعله شهررررررررر الرحمة ويكتبنا من اهل الجنه


حبيباتي طبعا اخبص تخبيصات صغيرات ( لامثل كم حبه لقيمات وووو) بس الله يسير لي

انا طبعا امس واليوم نفس الفطور ونفس السحور
فطوري كان
كوب ماء
كوب شربه حارقة الدهون
كوب ماء مع ملعقة خل تفاح
صحن سلطة
مقلقل لحم وكبده بدون خبز وبدون مرق ( اليوم بس امس لا )
15 حبه لقيمات مع قشطة (((((((((((شكلي متوحمه فيها مررررررره اشتهيها )))))))))))

طبعا سحور امس وقبله : 8 ملاعق رز مع قطعه صغيرة دجاج و4 ملاعق سلطة مع كوب ماء وخل

وسحوري اليوم طبعا راح يكون كوب شوربة حارقة بس

انا راح اتبع رجيم يارب ترزقني حق 10 ايام عجبني
من تبداه معي من يوم 10 /9

موررررررررررو وينك ؟

يارب ترزقني;7134251:
انا اليوم

اول ما اذن شربت ماي

وبعد الصلاه اكلت سمبوسه وحده

والفطور كان سلطه وشووية صالونة دجاج قليل ما كثرت !! ويمكن خمس ملاعق معكرونه ولقيمات حبه وحده

ورجعت اكلت ع الساعه عشر سمبوسه 2 وشاي رجيم ..

طبعا تخبيص بس ما اقدر من اكل اندم هههههههههههههههه بس طبعا كل الي ذكرته هو الي اكلته ..

والله يعين ..


والحين اشرب شاي رجيم وبعده شاي اخضر ان شا اءلله ..

حبيبتي يارب ترزقني وشو شاي الرجيم الي تشربينه
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ابي اسمه وشكله ان حصل وقدرتي باقرب وقت

**ام عبادي القمر**;7135580:
سلام بنات
صباح الخير
شخباركم؟؟طبعا اني الحين في رمضان ناسية شي اسمة رجيم
بس الي مساعدني
اني افطر على تمر ولبن وهذا الي يساعدني اني مااكل شي على الفطور
بس اكل على السحور
وبين الفطرو والسحور اكل بس مو واجد
بس واجد معدتي تعورني
بشكل مو طبيعي
لدرجة فطرت يوم من كثر الم معدتي
خايفة جاتني قرحة المعدة من كثر الرجيم الله يستر:(

هلا حبيبتي ام عبادي ماتششوفين شر
خففي اكل قد ماتقدرين وكثري من النعناع دافي يريح المعه والباطنية بشكل عام
بعدين حطي مع اللبن لما تشربينه ملعقة عسل اصلي تريه علاج
والله يشفيك حبيبتي لان ادري الم المعده مرررررررره يتعب حتى النفسية

تحياتي حب;7126665:
[QUOTE=ام جوري2008;7126396][FONT="Comic Sans MS"]


[SIZE="5"][COLOR="Teal"] الله يثبتك يارب ويقويج يارب وشوفك مرتاحة ع الوزن الي تتمنينه

من بوك لباب السماء ياحبيبتي يارب يارب يستجيب ربي دعوتك وتكفين كثري منها
مشكورة حبيبتي

السلام عليكم

معليش بنات انا بخش معكم بالغلط بس بغيت اسأل كل ماجيت ابي احط التيكر حق الوزني كتوقيع مالقا الرابط حق التوقيع اللي اخبره ان فيه رابط اسمه تعديل التوقيع ومن امس وانا احوس في هالمنتدى ورحت للروابط السريعه نفس الشي ماطلع لي شي
ياليت تقولون وشلون حطيتوا تواقيعكم واكون لكم شاكره

هلا اختي
حياك الله

شوفي حبيبتي انتي اضغطي على توقيعي يطلع لك الموقع وانتي ضبطي الوزن حقك واحفظيه عندك انسخيه اوووكي
بعدين روحي للوحه التحكم اللي هنا في المنتدى وسوي تعديل التوقيع والصقي اللي نسختيه بس ويطلع لك مع كل رد :)
اتمنى اكون افدتك واذا ماعرفتي قولي لي بياناتك وانا اسويه لك وارسله لك بس انتي تلصقيه في توقيعك :)


موفقه اختي

ياحبي لك رسيس
انتي مافهمتيني :(

انا عادي ظبطت الوزن وكلش تمااااام اصلا انا بنسخ الكود من المنتدى الثاني اللي انا مشتركه فيه بس ماقدرت احطه كتوقيع رحت للوحة التحكم ولا لقيت كلمة تعديل التوقيع ..

شاكره لك تجاوبك معي

ياحبيبتي انا رحت اشووف تعديل التوقيع ولقيته
انتي قفلي الصفحه الحين وارجعي افتحي المنتدى مره ثانيه وتلقيه ان شاء الله :)


انا الحين تاكدت

a7la-coco;7139259:
ياحبي لك رسيس
انتي مافهمتيني :(

انا عادي ظبطت الوزن وكلش تمااااام اصلا انا بنسخ الكود من المنتدى الثاني اللي انا مشتركه فيه بس ماقدرت احطه كتوقيع رحت للوحة التحكم ولا لقيت كلمة تعديل التوقيع ..

شاكره لك تجاوبك معي

الله يسلمج يمكن لان مشاركاتج ماوصلت الحد المسموح بظهور التوقيع عشان جذي ما تظهر عندج الخاصيه

يارب ترزقني;7139334:

الله يسلمج يمكن لان مشاركاتج ماوصلت الحد المسموح بظهور التوقيع عشان جذي ما تظهر عندج الخاصيه

ايه اتوقع كذا لاني كذا مره حاولت مالقيت الرابط وهذا هو التفسير الوحيد

اشكرك واشكر رسيس من كل قلبي ماقصرتوا والله :)

واخيرا عرفنا السبب خخخخخخخخخخخخخخخ

ماجا في بالي ابد :)

يلا شدي حيلك واكتبي كثير عشان تزيد ردودك خخخخخخخخ


موفقه اختي

[SIZE="5"] انا مخليت زيارة اليوم مارحته ولاخبصت بس السحور كلت حق [COLOR="Blue"]سنة[/COLOR]

هلا با الغاليات

اسمحو لي الفتره الي طافت ما قدرت اتواصل معاكم النت كان مقطوع من عندي


انا حاليا موقغه رجيم لبعد العيد ان شاء الله

وزني الحالي 66

احاول ما اخربط ولا اكل حلويااااااااات

وكميه الطبخ الي اسويها جدا قليله علشان ما اكل وايد

وقفت الرجيم لأني من دون شي اكلي صاير قليل من اتفطر ما اكل الا وقت السحور واكل شي خفيف

اسمحو لي اذا ما قدرت اتواصل معاكم وايد خبركم رمضان وشغل البيت هالكني وطلعات صاير تعب والوقت مزحوم وايد

بس والله واحشيني وايد


سلامي للكل من دون استثناااااااااااااااااء

&& شهوده &&;7141664:
هلا با الغاليات

اسمحو لي الفتره الي طافت ما قدرت اتواصل معاكم النت كان مقطوع من عندي


انا حاليا موقغه رجيم لبعد العيد ان شاء الله

وزني الحالي 66

احاول ما اخربط ولا اكل حلويااااااااات

وكميه الطبخ الي اسويها جدا قليله علشان ما اكل وايد

وقفت الرجيم لأني من دون شي اكلي صاير قليل من اتفطر ما اكل الا وقت السحور واكل شي خفيف

اسمحو لي اذا ما قدرت اتواصل معاكم وايد خبركم رمضان وشغل البيت هالكني وطلعات صاير تعب والوقت مزحوم وايد

بس والله واحشيني وايد


سلامي للكل من دون استثناااااااااااااااااء

اخيررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررا
اطمن قلبي عليكي الحمدالله انك بخير وانشاء الله دوم يارب وكويس اذا تاخذين راحة بس حافظي