وسحوري راح يكون
قطعتين من أي نوع من اللحم، كوب من الفول الأخضر بس مالقيته الاخضر راح اخذ فول عادي مع تفاحة صغيرة وسكوب من الآيس كريم.
بنات ابي اسالكم وش يعني سكوب ايس كريم يعني كورة والا وش معناه ؟
الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((2))
ا
07-09-2008 | 10:42 PM
م
08-09-2008 | 10:52 AM
صبااااااااااااااااااااااااااااح الفل والورد والخير بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
وحشتوووووووووووووووووووووووووني
اخباركم ايه ؟
يارب يكون الجميع بخير
النت كان فاصل عندنا ومعرفتش ادخل عليكم
وحشتوني كتير
ما شاء الله عدد الصفحات والمشاركات كتير هقرأهم على مهلي
وحشتوووووووووووووووووووووووووني
اخباركم ايه ؟
يارب يكون الجميع بخير
النت كان فاصل عندنا ومعرفتش ادخل عليكم
وحشتوني كتير
ما شاء الله عدد الصفحات والمشاركات كتير هقرأهم على مهلي
ر
08-09-2008 | 09:18 PM
هلاااااااااا موروو حبيبتي لاتنقطعين والله انا ماعندي اراده هاليومين واليوم فيه تخبيصات والله يستر :(
اشتقنا لك والله
بنات فطرت تمرتين واقل من مغرفه شوربه ودجاج وشوي سمك مشوي
بس خبصت في الحلى :(
مدري شفيني اليووووم بس ادور الحلى اخاف اتهوور واكل كثير :(
البيت مليان حلويات الله يستر بس
اشتقنا لك والله
بنات فطرت تمرتين واقل من مغرفه شوربه ودجاج وشوي سمك مشوي
بس خبصت في الحلى :(
مدري شفيني اليووووم بس ادور الحلى اخاف اتهوور واكل كثير :(
البيت مليان حلويات الله يستر بس
ا
08-09-2008 | 10:51 PM
اهلين موووووووووووووروووووووووووووو
شكلك موب قد التحدي خفتي وهربتي مني هههههههههههههههههههههههههههههه
حمد الله لى سلامتك والله لك وحشة ياوحشة
كيف الايام الي طافت معك اكيد مخبصه ؟؟؟؟؟؟؟
رسيس لالالالالالالالالالالالا تتهورين تكفين خليك ميه ميه
والله يساعد الكل على تحمل منظر الحلويات والفطور والمسيار
والله اني حارمة نفسي من المسيار كله عشان هالحلويات
البنات الباقين وينكم؟
شكلك موب قد التحدي خفتي وهربتي مني هههههههههههههههههههههههههههههه
حمد الله لى سلامتك والله لك وحشة ياوحشة
كيف الايام الي طافت معك اكيد مخبصه ؟؟؟؟؟؟؟
رسيس لالالالالالالالالالالالا تتهورين تكفين خليك ميه ميه
والله يساعد الكل على تحمل منظر الحلويات والفطور والمسيار
والله اني حارمة نفسي من المسيار كله عشان هالحلويات
البنات الباقين وينكم؟
ا
08-09-2008 | 10:53 PM
يارب ترزقني وينك فيه ؟
كيف الرجيم معك انا اليوم احس جسمي تغير ؟؟
يالله بقى بكره ونوزن وانشاء الله نكون 3 ونصف الي نازلينه
كيف الرجيم معك انا اليوم احس جسمي تغير ؟؟
يالله بقى بكره ونوزن وانشاء الله نكون 3 ونصف الي نازلينه
م
09-09-2008 | 10:06 AM
صبااااااح الخيييربنات
ازيك رسيس ايه اخبارك وحشتيني حبيبتي
ليه حبيتبي اوعي تتهوري وتاملي كتير هتضيعي كل الي عملتيه هباءاً
الدراسة عندكم هتبدأ امتى رسيس ؟
ازيك رسيس ايه اخبارك وحشتيني حبيبتي
ليه حبيتبي اوعي تتهوري وتاملي كتير هتضيعي كل الي عملتيه هباءاً
الدراسة عندكم هتبدأ امتى رسيس ؟
م
09-09-2008 | 10:10 AM
ام جووووووووري حبيبتي وحشتيني كتير والله
لا انا قد التحدي ونص
بس النت كان فاصل ومعرفتش ادخل
الحمدلله رب العالمين مخبصتش اوي
بالأمانة تخبيص بسيط
يعني قطعة كنافة - بقلاوة - جلاش ابيض
مش تخبيص اوي يعني
لا انا قد التحدي ونص
بس النت كان فاصل ومعرفتش ادخل
الحمدلله رب العالمين مخبصتش اوي
بالأمانة تخبيص بسيط
يعني قطعة كنافة - بقلاوة - جلاش ابيض
مش تخبيص اوي يعني
م
09-09-2008 | 10:11 AM
مش عارفة ايه موضوع الثبات معانا
انا كمان وزنت يوم الخميس لقيت وزني ثابت بس مش عارفة ايه المشكلة
يمكن ده حاجة طبيعية
انا كمان وزنت يوم الخميس لقيت وزني ثابت بس مش عارفة ايه المشكلة
يمكن ده حاجة طبيعية
م
09-09-2008 | 10:12 AM
تحياتي حب حبيتبي فينك انتي كمان انقطعتي عن المشاركة
وحشتيني والله ايه اخبار ارجيم معاكي
اشتريتي المازورة ولا لسه ؟
وحشتيني والله ايه اخبار ارجيم معاكي
اشتريتي المازورة ولا لسه ؟
م
09-09-2008 | 10:14 AM
باقي البنات وحشتوني فينكم ؟
ت
09-09-2008 | 12:19 PM
موروو;7167262:
مش عارفة ايه موضوع الثبات معانا
انا كمان وزنت يوم الخميس لقيت وزني ثابت بس مش عارفة ايه المشكلة
يمكن ده حاجة طبيعية
اي حالويات لو اصغيره اتثبت الوزن وهاي معلومه مهمة اذا ماسويتي رياضة قوية انا اذكر تزلت من وزني بعد الولادة 18 كيلو في شهر كانت داخله نادي والمدربة امريكية حطتني ع الرجيم قالت ولاقطعت قالت لها بس واحدة قالت لا ولا قطعه خلال الرجيم وتخاليني العب رياضة خمس مرات في الاسبوع كل يوم ساعة ونص الى ساعتين
ت
09-09-2008 | 12:25 PM
موروو;7167264:
تحياتي حب حبيتبي فينك انتي كمان انقطعتي عن المشاركة
وحشتيني والله ايه اخبار ارجيم معاكي
اشتريتي المازورة ولا لسه ؟
اتصدقين اروح المحل وانسى اني محتاجة وفكرت اني عندي في الدوم بس مالقيت حتى انا احتاج اعرف مقاساتي
المهم اني افتقدتج اكثيررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
ت
09-09-2008 | 12:27 PM
الرجيم مش اوي بس احاول اضبط وانشاء الله في تقدم انشغالت بالمدرسة والاولاد
م
09-09-2008 | 02:02 PM
اهلا توتو والله وانا كمان افتقدتك حبيبتي
يلا بقى اشتري المازورة علشان تعرفي مقاسك
على فكرة انا ناوية اطلع السلم وانزله عدة مرات علشان ده بيشد الأرداف
وبالنسبة للحلويات بصراحة مش قادرة اقاوم
في رمضان الواحد كل شوية يلاقي صينية كنافة ادامه وطبق لقمة القاضي وقطايف وبقلاوة وجلاش
ياررررررررربي ارررررررررررررررررررروح فين من الحاجات الحلوة ده
يلا بقى اشتري المازورة علشان تعرفي مقاسك
على فكرة انا ناوية اطلع السلم وانزله عدة مرات علشان ده بيشد الأرداف
وبالنسبة للحلويات بصراحة مش قادرة اقاوم
في رمضان الواحد كل شوية يلاقي صينية كنافة ادامه وطبق لقمة القاضي وقطايف وبقلاوة وجلاش
ياررررررررربي ارررررررررررررررررررروح فين من الحاجات الحلوة ده
م
09-09-2008 | 02:08 PM
ام عبادي حبيبتي اخبارك ايه
الخشاف ياستي عبارة عن بلح وتين ومشمش واراصيا ( الفواكه المجففة ) بيتقطعوا قطع صغيرة وتحطيهم في عصير برتقال او عصير ليمون او ماء وسكر او ماء بورد وسكر على حسب ما يعجبك لمدة 5 او 6 ساعات وبتبدأي فطارك بيهم
وانا عن نفسي اكثر حاجة بحبها البلح المجفف المنقوع في اللبن بمووووووووووووت فيه طعمه بيكون تحفة
الخشاف ياستي عبارة عن بلح وتين ومشمش واراصيا ( الفواكه المجففة ) بيتقطعوا قطع صغيرة وتحطيهم في عصير برتقال او عصير ليمون او ماء وسكر او ماء بورد وسكر على حسب ما يعجبك لمدة 5 او 6 ساعات وبتبدأي فطارك بيهم
وانا عن نفسي اكثر حاجة بحبها البلح المجفف المنقوع في اللبن بمووووووووووووت فيه طعمه بيكون تحفة
ت
09-09-2008 | 03:54 PM
موروو;7168528:
اهلا توتو والله وانا كمان افتقدتك حبيبتي
يلا بقى اشتري المازورة علشان تعرفي مقاسك
على فكرة انا ناوية اطلع السلم وانزله عدة مرات علشان ده بيشد الأرداف
وبالنسبة للحلويات بصراحة مش قادرة اقاوم
في رمضان الواحد كل شوية يلاقي صينية كنافة ادامه وطبق لقمة القاضي وقطايف وبقلاوة وجلاش
ياررررررررربي ارررررررررررررررررررروح فين من الحاجات الحلوة ده
الله يحلي ايامك يارب
ر
09-09-2008 | 08:26 PM
هلاااااااااااااااا موروو حبيبتي وحشتينا والله
اهم شئ انك مو مخبصه
وانا امس خبصت كثير
واليووووم بديت ريجيم اخذته من توفي نودي هنا جزاها الله كل خير انا ماحب اسوي ريجيم بس وزني ثابت لازم ابيه يتحرك عشان كذا سويت هذا الريجيم وبعدها باخذ فري بتاريخ 18 و19 رمضان ان شاء الله وارجع بعدها للتخفيف العادي
اليوم اول يوم في الدايت وفطرت علبه زبادي خالي الدسم وتمره وتفاحه
والساعه 11 ونصف ان شاء الله باكل دجاج بالفرن بدون اي دهون وسلطه مشكله بدون اي دهون والله يعين
بنات ادعو لي تكفوون مليت من هالرقم 88.800 خلاص لاعت كبدي منه ابي اشوووف اقل منه
وباذن الله مانخبص كلنا :)
يلا بنات نبي اليوميات عشان نتحمس
موروو حبيبتي في السعوديه تبدا الدراسه في 11-10 بالهجري
يعني لسه باقي شهر كامل وياليت اقدر انزل فيه
اهم شئ انك مو مخبصه
وانا امس خبصت كثير
واليووووم بديت ريجيم اخذته من توفي نودي هنا جزاها الله كل خير انا ماحب اسوي ريجيم بس وزني ثابت لازم ابيه يتحرك عشان كذا سويت هذا الريجيم وبعدها باخذ فري بتاريخ 18 و19 رمضان ان شاء الله وارجع بعدها للتخفيف العادي
اليوم اول يوم في الدايت وفطرت علبه زبادي خالي الدسم وتمره وتفاحه
والساعه 11 ونصف ان شاء الله باكل دجاج بالفرن بدون اي دهون وسلطه مشكله بدون اي دهون والله يعين
بنات ادعو لي تكفوون مليت من هالرقم 88.800 خلاص لاعت كبدي منه ابي اشوووف اقل منه
وباذن الله مانخبص كلنا :)
يلا بنات نبي اليوميات عشان نتحمس
موروو حبيبتي في السعوديه تبدا الدراسه في 11-10 بالهجري
يعني لسه باقي شهر كامل وياليت اقدر انزل فيه
B
09-09-2008 | 08:37 PM
حــــــــابه انظم معـــــــــــاكـــــــــــم
انا وزنــــي 77
طـــــــولي 167
الهدف 60
نووووع الرجيـــــــــــــــم تخفيف وريااااضه
وانشاء الله من بكره
انا وزنــــي 77
طـــــــولي 167
الهدف 60
نووووع الرجيـــــــــــــــم تخفيف وريااااضه
وانشاء الله من بكره
ت
10-09-2008 | 02:24 AM
قط كوول ـريه;7170547:
حــــــــابه انظم معـــــــــــاكـــــــــــم
انا وزنــــي 77
طـــــــولي 167
الهدف 60
نووووع الرجيـــــــــــــــم تخفيف وريااااضه
وانشاء الله من بكره
حيلكي الله بينا
ي
10-09-2008 | 03:52 AM
قط كوول ـريه;7170547:
حــــــــابه انظم معـــــــــــاكـــــــــــم
انا وزنــــي 77
طـــــــولي 167
الهدف 60
نووووع الرجيـــــــــــــــم تخفيف وريااااضه
وانشاء الله من بكره
هلا والله تنوريناااااااااااااااااا
واكيد لا تنسينا بيوميتاج مع الرجيم
وانش اءلله تفيدينا وتستفيدينا منا
والله يقدرج تواصلين وتوصلين الى هدفج ..