الحل النهائي لتكبير الصدر >>>>ممنوع دخول الكسولات الجزء الثالث

انا معاااااكم اكيييييييييد :o

بنات انا عندي الصدر اليمين اصغر من اليساار

تتوقعووون بيكبر ولا بيتم جذي خلقياً

كلج لانه مو عااجبني

وانا مقااااسي A وابي اخليه C

وانشااااء الله بدش معاااكم التحدي

بنااااااات الثلج مايصغر الصدر ..؟؟

قطرية كول شي طبيعي انه يكون في اختلاف بين الصدرين كلنا كده مافي احد عنده الحج متساوي الا نااااادرا
وبعدين اذا مادهنتي بثلج بعد التمارين يترهللللللللل الصدر الثلج يشد الصدر مايصغره

بنوته 88
صمت الامل
طموح بلا حدود
قطرية كول
لازم تعملو جدول تكتبوا فيه الايام اللي عملتو فيها التمارين والايام اللي لا
والايام اللي عملتوا فيها تمرينين والايام اللي تمرين مرة واحده
قولو مين عملت التمارين اليوم وكم مرة ؟؟؟؟؟

انا عملتها مرتييييييييين:poster_vt:
وانتو؟؟؟؟ :pain:اكيد لا :sm179:
انا عارفه اني انا احسن وحده ....:21_112:

اوكي يعني محد عمل التمارين امس :ss:
انا عملتها اليوم:1_8: ...

هلاااااااااا والله

نوره حبيبتي اشكرك على هالاطراااااااء من جد فرحتيني وحمستيني عالمواااصلة وانا امس سويت التمارين بس ما مداني ادش اخبركم اني عملتها واليوم للحين ما سويتها عقب شوي بقوم اسويها..

بتوته 88 مشكووورة ياحياتي على هالكلااااااااام الحلو وخلاص ان شاااء الله نوصل للي نبغي بهالمنافسه واهم شي التوكل على الله والدعاء في البدايه..

قطريه كول انا اليسار عندي اصغر بس مع تمارين نوره الله يجزاها خير كبر شوي وصار فيه روح عن قبل...

طموح حبيبتي حيااااااج الله معانا..

تحيااااااااااتي

السلام عليكم

اي بس احس انه بشكل ملحووووظ

وانا امس سويييته مره وحده بس مامداني ادخل واقووول

والحين بقووم بسووي

أهليييييييييين بنات :15:
اشتقت لكم كثيرررر :15:

حلوه فكره التحدي والمنافسه ..
اقدر اشارك ؟ :o

...............................

نوررا وش رايك ؟
اللي تكون مشاركه
تقول لنا عن الزيت اللي تستخدمه ..
وعن الأغذيه اللي مداومه عليها من شان نستفيد من بعض :o
واليوم راح ابدأ وانافسكم هههههههه

انا ادلك بزيت الزيتوووون

والحين خلصت تدليييك مره وحده وانشااء الله اقدر اسوي مرتيييين

وللعلم انا اسوووي رجيم

صمت الامل حبيبتي هذي الحقيقه صح ؟؟؟
وان شاء الله نخرج من المنافسه ونحن تمام التمام
قطريه كول اذا تحسي في فرق واضح زودي التمارين على الاصغر ...
سوربيه طبعا تقدري تشتركي معانا بس خلاص نحن سابقينك يعني شدي حيلك وابداي من اليوم
لانه نحن بدانا يوم 1ذو القعده ونعلن الفائزة يوم 1 الحج
واللي حابه تكتب ايش الزيت والاكل اللي تاكله تكتب
انا عن نفسي استخدم زيت جونسن لانه زيت الزيتون كبرلي الشعر
والاكل باكثر من الفواكه والخضره وشويتين من الحلى
وحابه اذكركم في النهايه
انه لازم تكتبوا الايام اللي عملتوا فيها التمارين واللي لا عشان نهاية الشهر كل وحده تكتب مجموعها
وطبعا انتم عارفين انه نحن عاملين المنافسه على اساس انه التمارين مرتين في اليوم
يعني اعلى مجموع يكون 60 واقل مجموع 30 واللي تجيب اقل من 30 تكون خسرااااااااااانه للاسف الشديد

مرحبا انا اليوم اول يوم ليا اعمل مرتين وان شاء الله بكمل معاكم يارب وبسالك اختي نورة شو رايك بزبت بذر الكتان او بذور الكتان قريت عنها في المنتديات الاجنبية ومدوحها كثير ما بعرف شو رايك فيها ؟ وحابة اسالك كمان حتى اتشجع اكثر ولو اني واثقة منك ثقة تامة لاني التمست النتائج بهذه الفترة القصيرة كم شهر لحد الان انتي بتعملي التدليك ؟ وهل تغير الحجم يعني من a الى bاو c

هلا بنات..

انا الحين بقوم اسووي التمارين للمرة الثانيه اليوم..

طبعا انا استخدم زيت السمسم..وبالنسبة للاكل قاعده هالفترة احاول اكل الاطعمه ذات السعرات الحراريه العاليه ومداومه عالحليب كامل الدسم..

وقبل كل شي ما انسى الدعااااااااااااء والتوكل على الله..

تحياتي للكل..

اتمنى إن التمارين تكبرلي صدري لأني متعقدة لو لبست بيجاما بدون ستيان أبين مثل الرجال بدون صدر أنا زواجي في الإجازة لو استمريت من بكرة للإجازة تتوقعون كم سم راح يكبر

للي كانوا يسوون التماارين حسيتوا بتغيير بحجم الصدر

وكم كان المقاس قبل وبعد التمارين

بنات اليوم سويت التماارين مرتييييييييين

وامس كنت باديه ... تقريبا سويت التماارين 3 مرااات .. والله حسييت ببرووز بالصدر

وانشااء الله يكبر ويكبر ويكبر .. ويكبر صدر كل بنت تحلم فيه

انا أستخدم زيت الحلبه وأحيانا احط معه خميره طبعا احط ع صدري ماء دافئ وادلكه بالزيت وإذا خلصت امرر ثلج على الصدر وراح بثلاث مرات باليوم الصبح والعصر وبعد العشا

سوربيه

شلووووون تحطييييييين حلبه وخميييييييييره !!!! مااتدريييييين الحلبه او الخميره يسبوون السرطاان بكثرته

لاتفقديييين شي انتي تبينه ... بااجر بتتحسفين ....

انصحج بزيت الزيتون .. ترا الرسووول وصى فيه ناكل وندهن فيييه ... واكييد له مناافع

يمه خوفتيني :|
:‏(‏