الحل النهائي لتكبير الصدر >>>>ممنوع دخول الكسولات الجزء الثالث

هاي بنات كيفكم
وكيف التمارين معاكم
البارحة عملت التمارين مرة واحدة للاسف لانه كان عدنا ضيوف
اليوم عملتها مرتين وايضا انشغلت بفترة المساء
حبيبتي صمت انا كمان مخلية جدول اسجل في وبنشوف بعد شهر يارب يتحقق اللي في بالنا

مرحبااااااااا
لا لا لا مايصير جديه..ماتوقعت الموضوع نازل تحت توقعت ادش واشوف الردود اللي ما يحتاج بعد..

نوره مالها اثر عسى المانع خير
طموح مو عوايدك ما تدخلين..اليوم ابدا ما شفتاج..
كويتيه كشخه ههههههه عجبتني كلمه (احمس مني)..عاد خلنانشوف شلون انتي احمس مننا هاااااا..شلوونج مع التمارين؟؟

انا اليوم سويتهم مرتين..

تحياااااااااااااااااااااااااتي

اهلييين بنات

انا اليوم بديت بالمرامييييه
سويتها مره باقي المره الثانيه
اخبارك صمت ؟

صباح الخير للكل..

هلا فييييج سوربيه شلووووونج؟؟حبيبتي المراميه ما بتكون سائلة وااايد؟؟شلون بتسخدميها ..يعني اقصد انها مابتكون غليظة مثل الزيت فبتنشف بسرعة من على الجلد والا شلوووووون؟؟صار لك كم من بديتي التمارين من جديد؟؟

نوره وطموح وكويتيه كشخه وباقي البنات وينكم؟؟

اليوم لحد الحين ماسويت التمارين..

تحياتي..

سويت اليوم مرتين وشكلي خلااص بسوي بروحي ومابدش اقوول لان اعتقد المنافسه اختربت بهالطريقة ماكو تشجيع وماكو احد مستمر في الكتابه..يعني شلوون؟؟ اتنافس مع رووووحي..

هاااي بنات كييفكم اوووف انا اعد الساعات حتى تخلص نهاية الاسبوع لانه انشغلت جدا جدا والبارحة عملت التمارين مرتين واليوم لحد الان مرة لانه منشغلة جدا مع الضيوف وحبيبتي صمت ليش بعد ما ادشين ان شاء الله المنافسة موجودة بس شوية انشغلت خلال الايام الماضية وكنت امارس التمارين بوقت فراغي وان شاء الله من بكرة برجع ارد بشكل يومي بنات احنا لازم نشجع بعضنا حتى نحقق غايتنا الكسل والخمول والتخاذل ليس بصالحنا واختنا نورة ننتظرك تنورينا من جديد وبانتظار باقي البنات ...

صمت الامل في منافسه بس انتم ادعولي اقوم بسلامه وارجع ان شاء الله ادخل يوميا

هلا بنات..
طموح حبيبتي شخبارج؟؟شكلك انزحمتي مع الضيوف..خلاااص رجعي لنامن جديد حق نكمل المنافسه...

نوره حبيبتي ما عليج شر والله يعطيك العافيه وتردي لنا بالسلاااااامه..

زين انكم رديتوا علي لاني كنت احاتي اقول مادري شفيهم..

انتظركم من بكرة بإذن الله..

سويت اليوم 3 مرات

انا ماعملتها لا امس ولاقبله لانه كنت تعبانه
واليوم الحمد لله اتحسنت وراح اعملها مرة
وان شاء الله بكرة اعملها 3 مرات

هلا صممممت ..

هلا فييييج سوربيه شلووووونج؟؟حبيبتي المراميه ما بتكون سائلة وااايد؟؟شلون بتسخدميها ..يعني اقصد انها مابتكون غليظة مثل الزيت فبتنشف بسرعة من على الجلد والا شلوووووون؟؟صار لك كم من بديتي التمارين من جديد؟؟

انا خذيت الطريقه من هالرابط :o


http://www.3roos.com/forums/t188647.html?highlight=%C7%E1%D5%CF%D1+...%D1%C7%C6%DA

والمراميييييييه مره نفعتني حسيت ببروز
(y)
انا عملتها اليوم مره وحده باقي المره الثانيه الساعه 12 والثالثه الفجر (y)

اوك بنات مافي داعي للكسل دا (n)
يعني انا مني شايفه غير طموح بلا حدود وصمت الامل
وانا كنت بعذري غايبه :sa24:
يعني المنافسه صارت بيني انا وصمت الامل وطموح بلا حدود وسوربيه....:BOUNCE8:
اوكي عادي ترا حماس يابنات المنافسه بينتنا نحن الاربعه:friendship: يكفي وزياده للحماس ....:poster_war:
اشوفكم بكرة:21_131: وسلامتكم :ongue:

بنااات انا هل يووومين طحت مسخنه

وسويت امس مره واليوم مره

وانشااء الله لما اصيير احسن اسويها مرتين و 3

مرحبا بنات..
شخبارج نوره ان شاء الله الحين احسن ما عليك شر يارب..الموضوع من غيرك ملل..

طموح حبيبتي عسى ما شر ..طولتي الغيبه علينا ..عسى المانع خير ياااااااااارب..

سوربيه..شلووونج حبووبه؟؟خلاص داومي عالمراميه ولاتستخدمي شي غير دام انها نفعتج..انا مداومه على زيت السمسم واحسه حلو بعد ومو ناويه استخدم غيره حاليا..

قطريه كول ما عليج شر حبيبتي..ان شاء الله اليوم تصيري احسن وتسوين اكثر من مره..

اليوم لحد الحين مابديت..

تحياتي للكل..

هاي بنات كيفكم مع التمارين
واخيرررررررررررررررا خلصت من الضيوف ورجعت حياتي لطبيعتها والحمد لله
واليوم من الصباح الباكر عملتها مرة واليوم ان شاء الله مقررة اعملها 3 مرات
لانه حياتي رجعت مستقرة كما في السابق
وحبيبتي صمت من اليوم ارجع ارد بشكل يومي وانا البارحة عملت مرة واحدة للاسف
ونورة حبيبتي الحمد لله على سلامتك
وسورية وقطرية كول بالتوفيق ان شاء الله بالتمارين
ويارب يتحقق الل في بالنا يارب
ويلة بنات نرجع للمنافسة والتحدي لانه اول واخيرا نحن بدنا نستفاد ونفيد بعضنا بالتشجيع

هاي بنات شخباركم حبوبات

انا مستمرة بالتدليك بس ساعات احس بنقزات بصدري الايسر صارلها اكثر من شهر من جذي حماسي قل شوي لاني وسواسيه شوي انا سألت الدكتورة قالت عادي .

بسألكم بنات انتوا حسيتوا بالهشي يعني النقزات المستمره طمنوني

ومشكورين كل البنات اللي سألوا عني سوربيه وصمت الامل والبنات كلهم ماقصرتوا

يمكن النقزاااات لانه بيكبر ..!!

مرحبا بنات انا اليوم عملت 3 مرات والحمد لله عزيزتي كويتية شو يعني نقزات انا ما بقهم باللهجة الخليجية انا اول ما ابتديت حسيت بالم كالم العضلات بعد ممارسة الرياضة بعد تركها لمدة طويلة وتقريبا 3 ايام وراحت لانه اتصور انه بدت الانسجة تتحرك !!!! بانتظار صمت ونورة وباقي البنات

قط كوول ـريه;7694876:
يمكن النقزاااات لانه بيكبر ..!!

تسلمين حبيبتي قطرية الله يسمع منج

طموح بلاحدود;7695217:
مرحبا بنات انا اليوم عملت 3 مرات والحمد لله عزيزتي كويتية شو يعني نقزات انا ما بقهم باللهجة الخليجية انا اول ما ابتديت حسيت بالم كالم العضلات بعد ممارسة الرياضة بعد تركها لمدة طويلة وتقريبا 3 ايام وراحت لانه اتصور انه بدت الانسجة تتحرك !!!! بانتظار صمت ونورة وباقي البنات

حبيبتي يعني مثل الأبر تنقز الصدر وألم العضلات اللي تقولين عنه انا فاهمته وحسيت فيه وماخوفني بصراحه لانه ادري ان من التدليك ، مادري يمكن لان انا قبلها بيوم دلكت قوي شوي والنقزات قاعدة تصير ناحية اللي مدلكته قوي بس انا مدلكه الصدر الأيمن نفس القوه ويمكن اكثر بس الحمدلله ما حسيت بنقزات .