الحل النهائي لتكبير الصدر >>>>ممنوع دخول الكسولات الجزء الثالث

مرحبا بنات..
طموح بلا حدود شلوونج حبيبتي؟؟امس سويت التمارين مرتين واليوم لحد الحين ما سويت..ان شاء الله اسوي اليوم 3 مرات..

كويتيه كشخه ..اعتقد ان هذا دليل على استجابه الصدر للتمارين..وان شاء الله تشوفي كل خييييير..

نوره وووووووينج؟؟شخبار الصحه؟؟

قطريه كول..شخبارج مع التمارين؟؟

تحياتي للجميع..

مرحبا بنات كيف الاحوال (f)
انا من الصباح عملت مرة واحتمال اكتفي بمرتين لانه احس بالم قليل
وعزيزتي كويتية احتمال هذا دليل استجابة الصدر ويارب تشوفي كل خير

حبيبتي صمت انا بخير واسال عن احوالكي واخبار التمارين معاكي ويارب يتحقق اللي في بالنا

بنات اهم شي الاتكال على الله والدعاء نورة حببتي وينج ؟ كيف صارت صحتك يارب خير ان شاء الله
وقطرية كول شو اخبار التمارين معاكي بانتظار باقي البنات ...........
تحياتي للجميع (f)

انا امس سويتهااا مرررره وحده بس عااد انشاء الله اليوم مرتيييين اقدر

كيفكم بنات ان شاء الله بخير
انا الحمد لله بدا المرض يخف عني
بس للاسف امس ماعملت التمارين
واليوم عملتها مرتين وبعد شوي راح اعملها كمان
وسلامتكم

هلا بنات امس سويت مرتين..
هذا بالمختصر المفيد..لاني مشغوله الحين..

بنات اول مره أشوف هالموضوع

أحس عمرري ملخبطه

ياليت أطرشون لي تمرينات ع الخاص

بلييييييييييييز

هلا بنات شخباركم..
انا امس ما سويت التمارين ولا مره لاني كنت تعبانه واااااايد..

اليوم ان شاء الله بسويهم اكيييد..

تحياتي..

صمت الامل;7699885:
مرحبا بنات..
طموح بلا حدود شلوونج حبيبتي؟؟امس سويت التمارين مرتين واليوم لحد الحين ما سويت..ان شاء الله اسوي اليوم 3 مرات..

كويتيه كشخه ..اعتقد ان هذا دليل على استجابه الصدر للتمارين..وان شاء الله تشوفي كل خييييير..

نوره وووووووينج؟؟شخبار الصحه؟؟

قطريه كول..شخبارج مع التمارين؟؟

تحياتي للجميع..

حبيباتي يا بنات تسلمون ماقصرتوا على رفع معنوياتي ، وابشركم ان النقزات راحت والحمدلله ودعيت ربي وصليت ركعتين شكر الحمدلله الحمدلله الحمدلله ، بس ديروا بالكم يا بنات لا تغلطون غلطتي وتدلكون بشكل قوي انا هذا اللي صار معاي دلكت قوي وصارت معاي نقزات ووقف التمارين صارلي جم يوم وبرجع لها إن شاء الله بس على خفيف .

مرحبا بنااااات:
كويتيه كشخه الحمد لله حبيبتي انها راحت وياااااااااااارب تواصلي معانا ونوصل جميييع للي نحلم فيه..

طموح حبيبتي انا بخير واسأل عنج؟؟انا بعد اليوم سويت مره وان شااء الله اذا الله قدر بسوي مره ثانيه..شلووونج مع النتايج شنو اللي حصل معااج لحد الحين ؟؟

قطريه شنو تطوراتج؟؟

نوووورة شخبارج؟؟شنو اخبار صحتج الحين وشلونج مع التمارين؟؟

تحياتي للكل..

طموح بلاحدود حبيبتي تسلمين ماقصرتي أجمعين إن شاء الله .

صمت الامل مشكورة ماقصرتي وأكيد راح اواصل معاكم وأمس انا بيدت بالتمارين مره ثانية والحمدلله على كل شي .

مرحبا بنات..

شخبارج طموح؟؟الحمد لله على هالتطورات..بالنسبة لي شكل صدري واااااايد احلى من قبل يعني الخط بدا يظهر اللي بين الصدر واحس بالمداومه وبإذن الله في البدايه راح يتقاربون من بعض اكثر وشكله مشدود ومدور بطريقة حلوة..وحجمه تغير عن قبل بس للحين يعتبر صغير ..اطمح اني ازيده مقاسين بعد..وبإذن الله راح نوصل ان شاااااء الله للي نطمح فيه..

كويتيه حبيبتي ترى انتي ما في( احمس) منج ادري..وان شااااااء الله هالحماس يوصلج للي تتمنين..

نوره شعلوووومج؟؟

امس سويت التمارين مرتين


تحياتي للكل

طموح بلاحدود الحمدلله حبيبتي تمام ومستمره عليها إن شاء الله إذا الأمور مشت تمام بلا عوائق

صمت الامل أجمعين يارب حبيبتي وانتي وكل البنات إن شاء الله

بنات ترا انا عندي حاله نفسيه يووم يضرب فيا حمااااااااااااااااااااااااااااس ويوم اكسلللللللللل مني عارفه ايش حالتي بالضبط
المهم انا الحمد لله صحتي تمام وامس عملتها مرة واليوم مرتين وان شاء الله اعملها قبل مانام مرة كمان
صمت الامل مبروووووووووووووووووووك على الخط اللي بدا يظهر وعقبالنا كلنا ان شاء الله
بنات انا ناوية ازيد من اكلي يعني ابغا ازود السعرات الحراريه يعني احس انها حتزيد من حجم الصدر لانه الصدر اساسا يكون كبره على حسب الدهون اللي فيه
وبعدين بنات شكله المنافسه بيننا نحن الاربعه صمت الامل وطمو بلا حدود وكويتيه كشخه وانا ...
وبعدين اليوم 13 الشهر كم مرة الين اليوم من بداية الشهر عملتوا التمارين ؟؟؟
وسلامتكم ...

هاي بنات كيفكم
انا اليوم عملت التمارين مرتين والحمد لله
والف الحمد لله على سلامتك حبيبتي نورة
ومبروك التطورات حبيبتي صمت ويارب يتحقق اللي في بالنا ونوصل للي نبغيه
كويتية حبيبتي يارب دائما يكون النشاط والحماس موجود
وانا بالفعل نورة بديت ازيد سعراتي الحرارية حتى بديت اكل الشوكولا اللي بكرهها ونوعا ما ابتديت اكل الاكل اللي يحوي دهون اضافة للاكثار من الخضراوات والفواكه بس كثير عادات غذائية غيرتها لاني نحيفة نوعا ما
وبالتوفيق للجميع
تحياتي

هلو بنات شو اخباركم انا عملتها اليو مرة في الصباح وان شاء الله اعملها اليوم 3 مرات وبعد حساب عدد التمارين الل عملتها وصارلي 13 يوم بعملها ما حسبت اليوم طبعا المجموع 26 وفي ايام تذبذب بين 3 و2 و1مرات ويارب يتحقق اللي في بالنا ان شاء الله

26 مااشاء الله تبارك الله طموح بلاحدود من جد اسم على مسمى
وانا حساب التمارين حقي ماراح اقولو الا نهاية الشهر

مرحبا بناااااااااات:

امس سويت التمارين ثلاث مرات واليوم مرتين..

انتوا شخبااركم؟؟

نوره وطموح وكويتيه وقطريه شلوونكم؟؟شنو اخر تطوراتكم؟؟

تحياتي..

هاي بنات كيفكم
اليوم والحمد لله عملت 3 مرات ويمكن غدا ماا قدر اعمل ولا مرة لانه مسافرة
ادعولي بالسلامة وشغلة يوم ما مطولة لانه اكيد برجع تعبانة
وحبيبتي صمت انا الحمد لله ماشية في التمارين انتي شو اخبارك ؟
وشو اخبار كويتية ونورة وقطرية يارب تكونوا بخير وسلامة
ويارب يتحقق اللي في بالنا
تحياتي للجميع