مشكوووووووووووووره ريمان
الله يسعدك على هالوصفات
ويسمنك ويسمنا ياااارب
المسابقة الأولى للمشاركات في رابطة العصقولات .....نداااء لجميع المشتركات
م
09-08-2008 | 11:56 PM
ر
10-08-2008 | 01:37 AM
تسلمووون حبايبي
بس ان شاء الله تزيدون يالله ما ابي كسل
ابي تاكلون زين علشان ما ارجع من السفر الى و كل وحده
وشايله معاها كم كيلووو انا يوم الاثنين الساعه 3 باليل راح امشي
و ادعوولي انه ما ارجع الى و انا نفس وزني او اكثررر
وراح تضلوون في بالي لين ما ارجع لكم
بالتوووووفيق للجميع
بس ان شاء الله تزيدون يالله ما ابي كسل
ابي تاكلون زين علشان ما ارجع من السفر الى و كل وحده
وشايله معاها كم كيلووو انا يوم الاثنين الساعه 3 باليل راح امشي
و ادعوولي انه ما ارجع الى و انا نفس وزني او اكثررر
وراح تضلوون في بالي لين ما ارجع لكم
بالتوووووفيق للجميع
z
10-08-2008 | 12:34 PM
بالتوفيق للجميع
س
10-08-2008 | 12:48 PM
ريمان تروحي وترجعي بسلامة ..
م
10-08-2008 | 08:34 PM
ريمان تروحين وتردين بسلامه
ح
10-08-2008 | 09:11 PM
تروحين وترجعين بالسلامه خيوو ريمان
ش
10-08-2008 | 09:53 PM
مساء الخير جمعيآ
كيف الحال ؟
انا رجعت لكم من جديد
ولكن نحفت من كثر المشي في مكه والمدينه
ويش سويتو عقبي
مشتاقه لكن مره
كيف الحال ؟
انا رجعت لكم من جديد
ولكن نحفت من كثر المشي في مكه والمدينه
ويش سويتو عقبي
مشتاقه لكن مره
م
11-08-2008 | 12:12 AM
هلا باحلى بنوتات
انا نحيييييفه وبنضم لكم
ايش اللي تجربوونه؟؟؟
انا نحيييييفه وبنضم لكم
ايش اللي تجربوونه؟؟؟
¤
11-08-2008 | 01:36 AM
ريمان الهتان;6885071:
تسلمووون حبايبي
بس ان شاء الله تزيدون يالله ما ابي كسل
ابي تاكلون زين علشان ما ارجع من السفر الى و كل وحده
وشايله معاها كم كيلووو انا يوم الاثنين الساعه 3 باليل راح امشي
و ادعوولي انه ما ارجع الى و انا نفس وزني او اكثررر
وراح تضلوون في بالي لين ما ارجع لكم
بالتوووووفيق للجميع
ريمااان بتوحشينااا
تروحين وترجعين بالسلامه ولاتهملي نفسك
واكيييد مع الحركه والسفر بتنفتح نفسيتك للاكل
شذي الورد;6894022:
مساء الخير جمعيآ
كيف الحال ؟
انا رجعت لكم من جديد
ولكن نحفت من كثر المشي في مكه والمدينه
ويش سويتو عقبي
مشتاقه لكن مره
اهليييين
الحمدالله على السلامه
الحين لازم ترجعي مثل قبل تاكلي على طوووول علشان تعوضي اللي نقصتيه
مها والحلا لها;6895097:
هلا باحلى بنوتات
انا نحيييييفه وبنضم لكم
ايش اللي تجربوونه؟؟؟
اهلييين مهااا
احنا تقريبا مافيه شي محدد نمشي عليه
بس نركز على الوجبات الاساسيه ونزيد كمية الاكل
و نزيد عدد الوجبات
وماتنسين التمر و الحلويات والمكسرات
¤
11-08-2008 | 01:39 AM
بناااات
امس قبل ماانام
شفت وزني
واستااانست يوم شفته وصلت 38.5
يعني زاد الحمدالله
وقررت
كل يوم اول مااجلس من النوم اشوف وزني وابدأ اكل
وماانام الا اذا وصلت للحد المطلوب يوميا
وكل يوم بزيد غرام والا 2 عن اليوم اللي قبله
من شوي شفت وزني 38
ومابنام الا اذا شفت وزني صار 38.6 والا 38.7
ويش رايكم بهالطريقة
كل يوم نتحدى حالنا
امس قبل ماانام
شفت وزني
واستااانست يوم شفته وصلت 38.5
يعني زاد الحمدالله
وقررت
كل يوم اول مااجلس من النوم اشوف وزني وابدأ اكل
وماانام الا اذا وصلت للحد المطلوب يوميا
وكل يوم بزيد غرام والا 2 عن اليوم اللي قبله
من شوي شفت وزني 38
ومابنام الا اذا شفت وزني صار 38.6 والا 38.7
ويش رايكم بهالطريقة
كل يوم نتحدى حالنا
z
11-08-2008 | 12:51 PM
بنات أنا زدت كيلو
الله يديموويزيد ويبارك
يعني أصبحت54كلغ
كرميلا فكرتك أنا أيضا أعمل بها
يعني مثلا الآن وزني 54 عليا أن أجعله
55 أو أكثر قبل ذهابي إلى النوم
وفي الصباح أوزن نفسي والذي أراه هو
الوزن الحقيقي
الله يديموويزيد ويبارك
يعني أصبحت54كلغ
كرميلا فكرتك أنا أيضا أعمل بها
يعني مثلا الآن وزني 54 عليا أن أجعله
55 أو أكثر قبل ذهابي إلى النوم
وفي الصباح أوزن نفسي والذي أراه هو
الوزن الحقيقي
*
11-08-2008 | 05:45 PM
شخباركم بنااااات
ريمان مشكورة على الوصفااات
على فكرة شهيتي مرررررة مفتوحة وصرت اكل كل شئ قدامي وراح استخدم البودرة اللي قالت عنها ريمان
وبالتوفيق
ريمان مشكورة على الوصفااات
على فكرة شهيتي مرررررة مفتوحة وصرت اكل كل شئ قدامي وراح استخدم البودرة اللي قالت عنها ريمان
وبالتوفيق
غ
11-08-2008 | 11:13 PM
كراميلا طريقتج حلوة..
قريت هالطريقة في منتدى ثاني وصج يابت مفعول للبنية
بناااات تراني حدي كسولة :( ولا زدت شي وجباتي عااادية كلش ماازيد اكلي ....
ان شاالله بإذن الله بتحدى روحي وخلاااص
قريت هالطريقة في منتدى ثاني وصج يابت مفعول للبنية
بناااات تراني حدي كسولة :( ولا زدت شي وجباتي عااادية كلش ماازيد اكلي ....
ان شاالله بإذن الله بتحدى روحي وخلاااص
ش
12-08-2008 | 01:18 AM
تروحين وترجعين بالسلامه ريمان
بتوحشيني مره
بتوحشيني مره
م
12-08-2008 | 03:27 AM
شذى الورد الحمد لله على السلامه
.
12-08-2008 | 10:18 AM
كرميلا عجبتني طريقتج
ابي اسوي نفس الشي لكن ماعندي ميزان رقمي
شنو احسن نوع ومن وين اقدر اشتريه
ووين بقية البنات
يالله نبي حماس والوزن يزيد عن قبل
ريمان تروحين وترجعين بالسلامة
وهلا بيج شذى الورد يالله همتج بالاكل احين
ابي اسوي نفس الشي لكن ماعندي ميزان رقمي
شنو احسن نوع ومن وين اقدر اشتريه
ووين بقية البنات
يالله نبي حماس والوزن يزيد عن قبل
ريمان تروحين وترجعين بالسلامة
وهلا بيج شذى الورد يالله همتج بالاكل احين
.
12-08-2008 | 10:34 AM
بنوتات عندي سؤال عن حليب انشور
مكتوب عالعلبة ان نضيف 5 على ماظن ل240 مل من الحليب البار
يصير اشربه واهو حار ؟؟؟؟ ولا يفقد فوايده ؟؟
مكتوب عالعلبة ان نضيف 5 على ماظن ل240 مل من الحليب البار
يصير اشربه واهو حار ؟؟؟؟ ولا يفقد فوايده ؟؟
ك
12-08-2008 | 12:45 PM
هلا بناااات اخباركم
ريمان تروحين وترجعين بالسلامه يالغلا
ريمان تروحين وترجعين بالسلامه يالغلا
ل
12-08-2008 | 01:26 PM
مراحب بنات
كيفكم اخباركم واخبار الاوزان
الحمدلله وزنيه نفس ماهوو يعني لازاد ولانقص الحمدلله محافظه عليه :)
كيفكم اخباركم واخبار الاوزان
الحمدلله وزنيه نفس ماهوو يعني لازاد ولانقص الحمدلله محافظه عليه :)
*
12-08-2008 | 02:20 PM
شذى الورد الحمد الله على السلامة