قاسية ولا ارحــم..بنقول للسمنه باي 19\6\2008 ..واهــلا يا رشـــاقـة
أصيلةالإحساس
19-06-2008
1,009 رد
45,592 مشاهدة
وردة قطر;6379417:
تسمحونلي ابدا وياكم ؟؟؟
:(
ابي اضعف :( مابي امتن بليز :(
لازم اضعف واااااايد وماكل بعد .. انا تعبت :( مب حابه جسمي ولا شكلي جي :( ابي اضعف والله وافتك
الغاليــة يا هـلا ومراحـب فيــك
بس المشكلة العدد اكتمل...واحنا عندنا معاناة بالجـزء الاول وهذا مواصـل للأول
فاسمحيلنـا (f)(f)
بس اذا ودك تابعينا وادعي لنـا واقري يمكن تتشجعين...
ام عزيز هـذي اللي تاخذينهــا مع الرجيم...؟؟؟
اتمنى اتفيدنــا يا ام عزيز..
ايه هو بالضبط يالغاليه
والمفروض الكل ياخذه
بنات انا ناقله موضوع عن الفيتامينات
ارجو المرور عليه للاستفاده
ما تصدقون كيف راح تحسون بالفرق
بعد استخدامه ...الله مع الجميع
هلا و الله يا بنات كيفكم :cool:
الله يسعدك يا أصيلة الحمد لله حمودي أحسن الأن بس تغير الجو تعب صدورنا !!
و الله عجبتني سالفة العقاب (6)
إذا وحدة غلطت نتفق على عقاب لها مو هي تختار بسلامتها (6) تغلط و تتخير بعد :tongue:
و الله حلوة عشان ترفع معنوياتنا و تحفزنا إننا ما نغلط (y)
أنا اليوم خلصت علاج الهرمونات و لله الحمد :D كنت مستمرة عليه 3 شهوووور و إن شاء الله متعشمة خير بإذن (y)
اليوم فطوري حليب رشاقة مع النسكافية الصباح و بدون سكر (y)
غداي قبل شوي خلصته و أول مرة أستخدمه كان .. لبن زبادي أكتيفيا (y) والله طعمه مش بطال مو مرة حامض
و حطيت في الفريزر واحد لبن بخليه للمغرب ( فروزن يوغرت (y) )
و بقوم الأن أسوي رياضة
السلام عليكم
كيفكم بناااااااااااااااات
اليوم السبت اول يووم لي والله يتمم لي ولكم على خير يارب
بنات هذا انا اوعدكم اني ماراح اترك الريجيم لحد تاريخ 10_10 هجري الا طبعا اسبوعين السفر راح افكه بس بشروط طبعا هههههههههههه
بجد حيل متحمسه ةمتفائله مرررررررررررره باذن الله
بنات اليوم وزني 92.800 بالضبط وان شاء الله اول اسبوع ينزل كثير اتوقع كيلوين عالاقل :>
ودي اشوف الثمانينات الحمد لله قربت لها كثير اليوم فطرت الساعه 5 العصر خخخخ وبحسب 5 ساعات عالغداء و5ساعات عالعشاء من بعد الغداء بما ان نومي ملخبط
فطرت شريحه توست + شريحه جبن لايت حقت الرشاقه + شاي بسكر دايت بنعناع وكليت مع التوسته شرايح خيار وطماطم وخس
والحمدلله والشكر يارب انك تديم علينا الصحه والعافيه يااارب
هلا بنات
كيفكم اليوم ...وكيف الرجيم
وورم الحمد الله انه حمودي تحسن وان شاء الله ما يشوف شر
وعقبال ما ام حمودي تصير احسن والله يشفيك من الهورمونات
وينزل وزنك واوزانه جميعا
رسيس موفقه وان شاء الله بدايه جديده نحو الرشاقه
بس يا بنات ياحلوات لا تنسوا الفيتامينات...
للصحه والقوه ...خذوا الفيتامينات...ههههه
بنات انا طبعا اليوم وزنت (وانا كل يوم اوزن)
والحمد الله على فضله
مـــــــــا شـــــــــــاء الـــــــــــلـــــــــــه
95
كيلو ولله الحمد
وان شاء الله اوصل للوزن المطلوب والله الكريم
ماشاء الله على الهمه والنشاط ياحلوات جميعا وبدون ذكر اسم اشتقت لكم
تلركتكم قبل امس بالصفحه الثامنه واليوم واصلين ل17
حلو الهمه والنشاط
مبروك مبروك مبروك ووووووووليييييييييشششش لكل اللي نزلو لو جرام واحد
وانا بعد صفقو لي
محافظه على الرجيم 100% ومافيه تخبيص رغم اني كنت زياره عند امي اه اه اه ياتعذيب
ترودني نفسي اكثر من مره ولما احط يدي ابغى اكل اتعوذ من الشيطان واحدها بفم ولدي ياحظه
ورجيمي افطر الصبح زبادي خالي الدسم
والغداء صدر دجاجه مسلوقه مع سلطه
والعشاء زبادي خالي الدسم بس
والدوخه مره زايده معي رغم اني اكل حبوب الحديد لكن مافيه فايده
اما الرياضه من يوم الخميس الى اليوم ماعملت رياضه مكسله مره
ان شاء الله بكره ارجع لنشاطي واحاول ارجع امشي نص ساعه
واخيرا
وادعولي ماباقي الا كيلوات بسيطه واودع عالم الميه وادخل عالم التسعينات ياااااااااحلالالالالاوه الرقم هذا من 6سنين ماشفته
وبالتوفيق يادبدوبات
مبروك ياام عزيز النزول قولي امين
يالله يارب ماتخلصين من 12x12 اللا وانتي على مشارف الثمانيات يااارب
وورم بريسز الحمد لله على سلامة حمودي وانش اء الله تبدين بمرحلة نزول قوي يبرد لك قلبكي ااارب
ام موديه يااارب يااارب ياكريم اني توصلين مو بس تحت الميه اللا والثمانينات يااارب
وانتي بصحه وعافيه ياارب
رسيس ان شاء الله يكون اول يوم وأحلى يوم لأنك راح تتذكرينه وتقول ياااه زمان ياشحوم الحمد لله تخلصت منك
^_^
اصيله ياعسوله يارب تنزلين ويبرد قلبك وجزاكي الله خير كل يوم وكل دقيقه لانك فتحتي لنا هالموضوع اللي شجعنا وزاد الهمه عندنا ونزل اوزاننا ياارب توفقك وتوفقنا يااصيله
بنات مو ملاحظين انه روان مادخلت اليوم؟؟؟
مو من عادتها يابنات
عسى خير ياروان
ومو ملاحظين انه الاختبارات خلصت ونوره (هازمن) مادخلت
اللي يعرف شي عنها يطمننا بنات الله يعافيكـم
جد لها فقده الغاليه
مشكوره عبوره على الدعاء
واستمري ماشاء الله عليك
رغم ان وزنك مو مره لكن ماشاء الله عندك اراده
الى الامام وان شاء الله تشوفي الخمسينات عن قريب
الله يجزاكي خير ام موديه ويبرد قلبك ياارب اكثر واكثر بنزول وزنك ياااارب
انا مشكلتي انه وزني بالجزء الاعلى من جسمي صار عظامه وربي
لكن عندي تحت المؤخره والأفخاذ عريضه مرررره من يوم امي ولدتني وانا اشوف صوري وهي كذا وجهي وجسمي وصدري وبطني صغنون والباقي عريض
عشان كذا انا ابي ارتاح وانزل وزني اللي تحت
الله يبرد قلبك بالدعوه اللي دعيتيها لي أختي الغاليه
ويعطيكي اللي في بالك يااارب
مرحبا بنات
بنات ابيكم تساعدوني وتنصحوني
انا مخلصه حبوب منع الحمل صار لي يومين واتوقع انه على وشك تجي اذا مو الليه بكره او باللي بعده
وماودي يكون فواكه بأيامها صعبه جداً راح اخترب كذا
ودي اغيره كذا يابنات
شرايكـــم؟؟؟
3 ايام لبن وحليب وزبادي
4 ايام خضراوات
3 ايام لحوم وسمك ودجاج
2 يومين اللبن والتمر
ايش رايكم اغيره واللا اتوكل على الله ومااغيره وعلى الله اللي يصير لي؟؟؟
من جد احس مو مناسبني هذا الرجيم ابداً ابداً
واحس اني ماراح انزل عليه اللا كيلو او كيلو ونص
خصوصاً الفواكه يابنات كلها سكريات كيف تجي اني اكلها طول اليوم بدون عدد محدود وراح اضعف
ماتخش العقل والله يابنات
هلا بنااااااااااااااااات
سامحوني ماقدر ادخل مثل قبل يلا ماعليه
شخباركم بنات وحشتونه
انه اليوم غذاي بصدر دجاج وياه خس وحليب قليل الدسم
والعشى كان زبادي وخبز اسمر وعصير برتقال
وطبعا الظهر الساعه 5 ونص رحت اتمشى اسوي رياضه ساعه الا
ومكثره من الماي
ويارب اصير في الستيييييين ياااااااارب
تحياتي
روان
هلا بك روان الحمدلله على رجعتك
والله يكون بعونك وتصيرين تقدرين تدخلين مثل قبا ياارب
مساء الخيراااات (f)(f)
عبيرررر .. صحيح بعض الفواكه تخرب خصوصاً الي فيها موية كثير (n)
نظامك المقترح حلو و إن شاء الله ما منه مضرة و لا سمنة بإذن الله (y)
رسيس .. الله يبلغك يا رب وصول الثمانينات عاجلاً غير آجل ياااااارب ..
أم عزيز .. مبروووووووووووووووك و عقبال ما تشوفي وزنك 59 ياااااااااارب ..
أم موديه .. ياااااااااارب يسير وزنك رقمين ياااااااارب و حاولي تمشي معنا على رجيم 12 x 12 حلووووو ..
روان يااااارب كلنا نصير في الستينات قريب إن شااااااااااء الله :D
أصيلة لا تحرمينا طلتك يا حلوة :D
نورة طولتي عليناااااااااا طمنينا عنك :D .. أخاف نحفتي و شفتي نفسك علينا (6)
بنات اقدم انسحابي
لظروف الله يعيني
سامحوني
بنــات وحشتوني وحشتوني وحشتوووووووني
اليوم يــوم الفواكــه العـالمــي...هههههههه
رحت وشريت اناناس شرايـح(فرش)
وخوخ وكرز وبرتقـال ومــوز وبكـرة يمكن اشتري تفـاح وكيوي
ورحــت اليوم حفلة حنـة وزواج نفس الوقــت... وأكلــــــــت :(
بصــراحــة باعتــرف لكــم انا :( :( :( !!!!!!!
انـــــا
آآآآآآآآآآه من حفلات الصيـــــف...
والبوفــيــات يا قلــبي
لا تهــاوشووووونــي عاااااد...
اصلا ما تقدرون تهــاوشووووووني لاني ما خبصــــــــت ههههههههههههههههه
والله حطيت لـي صحن كبيــــــر فواكــه وبـــــس ((شــاطــرة يا أصــولــة))
بحور اشواق;6387860:
بنات اقدم انسحابي
لظروف الله يعيني
سامحوني
الله معــاج غاليتي ويااااا رب مــوفقــــــة... (f)
هلا بنات
اخيراااااااا...الحمد الله...خلصت الفواكهه
بكره سلطه وخضار بالفرن مع صلصة طماطم وبهرات
يمي..يمي...يمي
مين يبي معاي؟؟؟؟
ام موديه...هوني على نفسك ...وان شاء الله تنزلين وتشوفين
نص الميه...بصحه وعافيه...آمين
عبوره...كيف الالم الحين...؟
حبيبتي سوي الرجيم الي انتي ترتاحي له...بس المهم رجيم
ونزووووووول
روان اشلونك الحين كنتي تعبانه البارح؟؟؟
وورم يسمع من يقك(فمك)ربنا...والله كريم
بس ما عمري اتخيل اوصل لهذا الوزن...واذا كثرت65
اصوله برافوووووووا عليك
والله هذه اصوله الي اعرفها...وان شاء الله الثمانين تمت
نوره ...غيبتك طولت واشتقنا لك
رسيس...وينك طمنينا على النتائج ؟؟؟موفقه ان شاء الله...
هايمه ما دخلت من الاربعاء خير ان شاء الله
بنات الى الامام...........