هلا فيك اختي دمعه طفلي الله يوفقك حبيبتي وتوصلين اهدفك ان شاء الله
والله ياحبيبتي شوفي اصيله مااقدر احكي بشئ من عندي يمكن هي مخليه العدد محدوود ان شاء الله تدخل في الليل وترد لك :> بالتوفيق حبيبتي
قاسية ولا ارحــم..بنقول للسمنه باي 19\6\2008 ..واهــلا يا رشـــاقـة
ر
20-06-2008 | 11:02 PM
ر
20-06-2008 | 11:03 PM
بنااات بقول لكم اني مابديت اليوم لان صار عندنا عزيمه كبيره وقلت مابي اخلي شئ بنفسي قبل ابدا ريجيم واجلتها لبكرا ان شااااااء الله
وهذا انا جبت اغراض من جبنه وتونه وتوست وكورن فليكس وفواكه والله يوفقنا بس حييل متحمسه الحمدلله والشكر
وهذا انا جبت اغراض من جبنه وتونه وتوست وكورن فليكس وفواكه والله يوفقنا بس حييل متحمسه الحمدلله والشكر
&
20-06-2008 | 11:15 PM
وانا بعد ابي انظم وياكم ي القائمه ..........................................................
ابي اضعف :confused:(6)
ابي اضعف :confused:(6)
.
20-06-2008 | 11:23 PM
هلااااااااااااااااااااااا بنااااااااااااااااات
باركوووووووووووووووو لي هالاسبوع نزلت كيلووو وشوي كلولولوولووووووووووش
ومن فرحتي ماتعشيت عدل ههههههههههه
عشاي كان هبرجر قطعه وحده مشوي + خبز اسمر + عصير برتقال بدون سكر
تحياتي
روان
باركوووووووووووووووو لي هالاسبوع نزلت كيلووو وشوي كلولولوولووووووووووش
ومن فرحتي ماتعشيت عدل ههههههههههه
عشاي كان هبرجر قطعه وحده مشوي + خبز اسمر + عصير برتقال بدون سكر
تحياتي
روان
-
20-06-2008 | 11:55 PM
مبروك الف الف مبروك ياروان
وعقبالنا يااارب
وعقبال الوزن المثالي ياااااااااااااااااااارب لنا كلنااا
واليوم عدى على خير ومن بكره خف الغبار راح امشي ساعه وزياده بإذن الله تعالى
وعقبالنا يااارب
وعقبال الوزن المثالي ياااااااااااااااااااارب لنا كلنااا
واليوم عدى على خير ومن بكره خف الغبار راح امشي ساعه وزياده بإذن الله تعالى
-
21-06-2008 | 12:26 AM
بنات وينكم اليوم حبيباتي
مافي ردود اليوم كثير
شكل عشان اليوم جمعه والكل مو فاضي ^_*
جمعه مباركه يابنات على قلوبكم يااارب
انتظركم تدخلون يابنات
نبي اخبار الرجيم معاكـم
مافي ردود اليوم كثير
شكل عشان اليوم جمعه والكل مو فاضي ^_*
جمعه مباركه يابنات على قلوبكم يااارب
انتظركم تدخلون يابنات
نبي اخبار الرجيم معاكـم
W
21-06-2008 | 12:49 AM
هلاوااااات يا بنات :D
كيف أحوال الرجيمات المختلفة (y)
روان مبرووووووووووووووووك يا قلبي و عقبال ما تنزلين الأسبوع الجاي مثلهم يااااااارب :cool:
أنا ما أكلت إلا زبادي واحد و شربت حليب أول ما صحيت فقط لا غير :)
عبير تصدقين نفسي حالي و الله االألام نفسها تذكرين حتى هذاك اليووم صابني مغص قااااااتل في بطني و جنوبي ما أدري ليش :ss:
أم عزيز روحي السوبر ماركت و اشتري بطيخ و الله يسد النفس طووووووول اليوم أو خذي أناناس لأن فيه أنزيمات هاضمة و حارقة للدهون (y)
رسيس أنثى :D يحقلك العزايم و الله عقب تعب الامتحانات الله يعطيكي العافية (y) بس بعد كذا إذا سار في عزايم كثري شرب موية قبل الطلعة و خلالها بعد :D
أصيلة ويننننننننننننك .. يا خوفي بس يا خوفي إنك خربتيها ترى بنوقع عليكي العقاب نحنا هالمرة (6)
بكرة ببدأ رياضة شديدة و رقص :tongue: و الله يكتب الي فيه الخير
كيف أحوال الرجيمات المختلفة (y)
روان مبرووووووووووووووووك يا قلبي و عقبال ما تنزلين الأسبوع الجاي مثلهم يااااااارب :cool:
أنا ما أكلت إلا زبادي واحد و شربت حليب أول ما صحيت فقط لا غير :)
عبير تصدقين نفسي حالي و الله االألام نفسها تذكرين حتى هذاك اليووم صابني مغص قااااااتل في بطني و جنوبي ما أدري ليش :ss:
أم عزيز روحي السوبر ماركت و اشتري بطيخ و الله يسد النفس طووووووول اليوم أو خذي أناناس لأن فيه أنزيمات هاضمة و حارقة للدهون (y)
رسيس أنثى :D يحقلك العزايم و الله عقب تعب الامتحانات الله يعطيكي العافية (y) بس بعد كذا إذا سار في عزايم كثري شرب موية قبل الطلعة و خلالها بعد :D
أصيلة ويننننننننننننك .. يا خوفي بس يا خوفي إنك خربتيها ترى بنوقع عليكي العقاب نحنا هالمرة (6)
بكرة ببدأ رياضة شديدة و رقص :tongue: و الله يكتب الي فيه الخير
أ
21-06-2008 | 02:09 AM
هـلا بنـــــــات....شلونكم ...شخــبـــاركـــــــم..
عســــاكـــــــم على القــــــوة...
اسفـة على التــأخــــير...
ولكن اعذروني ويــك اند وعندي حفلة امــس وخبركــم امس 19\6 الموافق الخميس كان ثاني يوم من الزبادي وتخيلـــوا يا بنــات...لمـا اعلنوا عن البوفيــه قمت آخـــــــر وحــدة لاني فقدت الامـل آلقــى زبادي..بعدين فكـرت وقلت يمكن في زبـادي اللي ينحــط مع البرياني وبالفعــل أخـذته كــله وحطيته بصحن الشوربة وترست بطنــي واكلت معاهم ربـع كوســة و4 ملاعق صغار تبولـة وبـــــس...وبعدهــا رقصت واتــوقع تهضـــــم ههههههههههه
المهم اليوم 20\6 الموافق الجمعـه وهو الثالث للدايت((حمدلله والشكـر)) بعد كـــــان يوم خطيــر لانــه يــــــــوم الجمعــه...وخبركـــم الوالدة وأكلــــهــــا (((آآآآآه عذاااااااااب والله))) واقـضــي اليوم كله مع الوالدة الله يخليها واخواتي ...حطــوا الغــدا وكــان دجاج محشـــي وبامية ومرق خضار ورز بالشعيرية وما بي اقل لكم عن الريحــة :confused: ..ولكن ولله الحمــــد والقــوة اني ابــــد حطيت لي الزبادي وقعدت آكــل معاهم على نفــس السفــرة ((يا قــويــة يا أصيلــة)) :dontknow:
وصرنـا العصــر شربت شاي أحمر بالنعناع بسكـر دايت..وبعدهـا شربت 2 كـاس حليب قليل دســم وعقبها بساعتين أكلت 2 زبادي...\\\
ملاحظـــــة جــدا مهمه: بطنــــــي صــاده امســــــــــــاك شديدة :o هلكــت هلكــت عن جــد مع اني قبل ما انام اشرب موية وشاي اخضـر :confused:
وكـان هــذا ختــام ايام الزبـادي البيضــــاء
عســــاكـــــــم على القــــــوة...
اسفـة على التــأخــــير...
ولكن اعذروني ويــك اند وعندي حفلة امــس وخبركــم امس 19\6 الموافق الخميس كان ثاني يوم من الزبادي وتخيلـــوا يا بنــات...لمـا اعلنوا عن البوفيــه قمت آخـــــــر وحــدة لاني فقدت الامـل آلقــى زبادي..بعدين فكـرت وقلت يمكن في زبـادي اللي ينحــط مع البرياني وبالفعــل أخـذته كــله وحطيته بصحن الشوربة وترست بطنــي واكلت معاهم ربـع كوســة و4 ملاعق صغار تبولـة وبـــــس...وبعدهــا رقصت واتــوقع تهضـــــم ههههههههههه
المهم اليوم 20\6 الموافق الجمعـه وهو الثالث للدايت((حمدلله والشكـر)) بعد كـــــان يوم خطيــر لانــه يــــــــوم الجمعــه...وخبركـــم الوالدة وأكلــــهــــا (((آآآآآه عذاااااااااب والله))) واقـضــي اليوم كله مع الوالدة الله يخليها واخواتي ...حطــوا الغــدا وكــان دجاج محشـــي وبامية ومرق خضار ورز بالشعيرية وما بي اقل لكم عن الريحــة :confused: ..ولكن ولله الحمــــد والقــوة اني ابــــد حطيت لي الزبادي وقعدت آكــل معاهم على نفــس السفــرة ((يا قــويــة يا أصيلــة)) :dontknow:
وصرنـا العصــر شربت شاي أحمر بالنعناع بسكـر دايت..وبعدهـا شربت 2 كـاس حليب قليل دســم وعقبها بساعتين أكلت 2 زبادي...\\\
ملاحظـــــة جــدا مهمه: بطنــــــي صــاده امســــــــــــاك شديدة :o هلكــت هلكــت عن جــد مع اني قبل ما انام اشرب موية وشاي اخضـر :confused:
وكـان هــذا ختــام ايام الزبـادي البيضــــاء
-
21-06-2008 | 02:22 AM
هلا بنات كيفكم
حلو ياأصيله بس مااتفقنا عالتخبيص ياحلوه
هذا اسمه تخبيص
بنوقع عليكـ ترا العقد بعد مو احنا ايوه وانتي لاءه ^_*
حلو ياأصيله بس مااتفقنا عالتخبيص ياحلوه
هذا اسمه تخبيص
بنوقع عليكـ ترا العقد بعد مو احنا ايوه وانتي لاءه ^_*
أ
21-06-2008 | 02:29 AM
دمعة طفلي;6376014:
مرحباااااااا رشيقات
شلونكم والله توني شايفة الموضوع وانا ابغي انظم وياااااكم واتمنى تقبلوني
وارجوا انكم تردون علي بتقبلوني ولا بتقلون لي شيلي غشج ومع السلامه
ناطرتكم ردو علي بليزززززز
السمـوحــة الغــاليــات ,,, احنا نعـرف بعض مسبقــا ...وفتحنــا متابعه للجزء الاول...فنــأســف من كـــل قلبــي دخـول مشتركـات جدد
أ
21-06-2008 | 02:39 AM
---عبير---;6378577:
هلا بنات كيفكم
حلو ياأصيله بس مااتفقنا عالتخبيص ياحلوه
هذا اسمه تخبيص
بنوقع عليكـ ترا العقد بعد مو احنا ايوه وانتي لاءه ^_*
عبوووووورة ..انا كتبت العقـد بيني وبين نفســي..ما قلتي ويـن التخبيــص.. :o
كلهـا الا تبولة و ربـع كوسـة ==> ثلاثة ارباع الاكـل بفمــي وبالاسنان والمـريء والمعده يمكن ما وصـل الامعـاء وكمــل هههههههههههه
على عموم انا أقـبـل العقـاب...وعقابي يكــــــون اعادة اليوم الزبادي وبدل ما يكون 3 بيكون 4 ايام :confused:
اذا تم التصويت على العقــاب سوف اعيد اليوم الرابـع غــدا ايــش رايكــم؟؟؟
بنـات اي وحـدة تخبــص راح يكون لهـا خيار او خيارين للعقـاب وهــي تختار بنفسهـا وتشاوركم... :D
:ss:
-
21-06-2008 | 02:53 AM
أصيلةالإحساس;6378680:
عبوووووورة ..انا كتبت العقـد بيني وبين نفســي..ما قلتي ويـن التخبيــص.. :o
كلهـا الا تبولة و ربـع كوسـة ==> ثلاثة ارباع الاكـل بفمــي وبالاسنان والمـريء والمعده يمكن ما وصـل الامعـاء وكمــل هههههههههههه
على عموم انا أقـبـل العقـاب...وعقابي يكــــــون اعادة اليوم الزبادي وبدل ما يكون 3 بيكون 4 ايام :confused:
اذا تم التصويت على العقــاب سوف اعيد اليوم الرابـع غــدا ايــش رايكــم؟؟؟
بنـات اي وحـدة تخبــص راح يكون لهـا خيار او خيارين للعقـاب وهــي تختار بنفسهـا وتشاوركم... :D
:ss:
امزح يالغاليه لاعقاب ولاشي ^_*
ا
21-06-2008 | 03:18 AM
هلا عبوره
والبنات
كيف لرجيم تمام
انا الله المستعان بكره بعد فواكه
والبنات
كيف لرجيم تمام
انا الله المستعان بكره بعد فواكه
ا
21-06-2008 | 03:24 AM
عبوره كيف الالم الحين
ان شاء الله تكوني احسن
وسلامتك ياوورم ما تشوفين شر
مبروك النزول والى الامام ....وعقبال الجميع
رسيس ان شاء الله تكون بداية ايام الرشاقه لكي وللجميع
ان شاء الله تكوني احسن
وسلامتك ياوورم ما تشوفين شر
مبروك النزول والى الامام ....وعقبال الجميع
رسيس ان شاء الله تكون بداية ايام الرشاقه لكي وللجميع
-
21-06-2008 | 03:29 AM
هلا بك ام عزيز الحمد لله احسن بس لازال والله
واللبن مع الحليب مايطاق بدون تمر يابنات
هذا وهو اللي انا متعوده عليه
كيف الفواكه
الله يكون بعون الكل يارب
قولي لي انتي كف مسويه مع الرجيم ام عزيز؟
ان شاء الله تتحملين الفواكه يااارب
واللبن مع الحليب مايطاق بدون تمر يابنات
هذا وهو اللي انا متعوده عليه
كيف الفواكه
الله يكون بعون الكل يارب
قولي لي انتي كف مسويه مع الرجيم ام عزيز؟
ان شاء الله تتحملين الفواكه يااارب
ا
21-06-2008 | 03:42 AM
الفواكه مشكلته انها تهضم وتحسي بالجوع
بس اليوم ما مسدده نفسي مره ...والحمد الله
بس اليوم ما مسدده نفسي مره ...والحمد الله
-
21-06-2008 | 03:48 AM
الحمد لله يآأم عزيز
افكر اذا صارت أيام الفواكه اكل كرز ومشمش وجح وبطيخ
بس
ولاغيرهم
هم اهون شي
وثلجت الحين جزر عشان ايام الخضراوات
اعصر الجزر وهو مثلج
اشرب العصير باارد مرررره
يبرد على قلبي عالأقل
الله يعيننا يابنات على هالرجيم
بصراحه ماتعودت على كذا رجيمات حدي اللبن والتمر لاني متبعه اللي اخفف ووبس
افكر اذا صارت أيام الفواكه اكل كرز ومشمش وجح وبطيخ
بس
ولاغيرهم
هم اهون شي
وثلجت الحين جزر عشان ايام الخضراوات
اعصر الجزر وهو مثلج
اشرب العصير باارد مرررره
يبرد على قلبي عالأقل
الله يعيننا يابنات على هالرجيم
بصراحه ماتعودت على كذا رجيمات حدي اللبن والتمر لاني متبعه اللي اخفف ووبس
ا
21-06-2008 | 03:54 AM
عبوره
سوي سلطة فواكه وكلي منها طول اليوم
سوي سلطة فواكه وكلي منها طول اليوم
-
21-06-2008 | 03:58 AM
ام عزيز2;6379159:
عبوره
سوي سلطة فواكه وكلي منها طول اليوم
مااحب الفواكه وخصوصاً لما تكون مقطعه صفار صغار
بس مثل ماقلت لك
كرز
انانس
مشمش
بابايا
حبحب وبطيخ
والسلام عليكم
وودي بموز
ولو حليب بالموز يكون احسن
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
أ
21-06-2008 | 04:02 AM
عبورة انتي بديتي.. ال12 في 12...؟