قاسية ولا ارحــم..بنقول للسمنه باي 19\6\2008 ..واهــلا يا رشـــاقـة

اليوم الاول..تم :D_smil1:
اليوم الثانـي..تم:21_8::ok:
اليوم الثالث ..تم:clap:
اليوم الرابـع..تم :shy:
اليوم الخـامس..تم :21_214:
اليوم الساس..اللي هـو اليوم :21_86:

وصـلي اللهــم وبارك على سيدنــا محمد..

آحــس اليــوم أخطـر يــوم..لاني اشتقت للمــالح والتغيير الطعــم..من بعد الزبادي الحـامـض والفواكـه السكريـة..(y):21_11:

ومن الليلة راح اجهـز لي مــرق خضـار وباحــط البامية والكوسة والجـزر والباذنجـان و ايـش يا بنـا ذكــرونــي...؟آآآآآآه احــب المرق بالبصـل والثــوم((على الطريقة المصريـة))
اتوقـع او ما تطق الساعـه 12 بابتدي يوم جديد هههههههههههههه..

بــس ابي أسألكــم..هــل نقدر نضيــف مـاجــي او مرق دجاج او لحــم... افيدوووونـــــا....

احـــبـــ :15: ــكم

صباااااااح الخير (i)

ماشاء الله على الانتظااااااام عيني علينا باااااااااردة :D

أم عزيز .. الله يسعدك يا قلبي أمس انشغلت مع أمي في السوق دايرين و رجعت مييييييتة تعب عالسرير و لا تعشيت حتى :D ( أحسن ما لي خلق زبااااااادي و حليب )

مبروووووووك عبورة النزول و يا رب كلنا نفرررررح يا رب بنزولنا قبل رمضان :D و ماشاء الله علي تطبيق زوجك و لا تستغربي إذا نزل بسرعة ترا الرجال أسرع في نزول الوزن من النساء :confused: أنا ما أقول لزوجي إذا نويت أسوي رجيم بس إذا بان علي يقولي كان قلتي لي نسوي رجيم سوا أقوله نبدأ من اليوم مو مشكلة :tongue: ( أكون لي شهر ذااااابحة عمري )

أصيلة ماشااااااء الله علي الالتزام بوفيه و أخذت فواكه خطيررررة و الله .. البوفيهات تتكرر بس الإرادة و العزيمة القوية إن جات لازم الواحد يستغلها ..

أم موديه.. أنا مثلك ناوية أخلص الحبحبة الوحدة في يومين :D الصراحة أغرتني عبير بتقريرها عن الحبحب :D و اليوم الأخير باكل تفاح و خوخ و كرز يمي يمي أنا أعشششششق الفواكه (y)

رسيس .. تصدقين لما تكتبين توست أحس إني أشم ريحته هههههههههههههههههههها رغم إني بالأيام العادية ما أكله دايم بس الرجيم يغريك لكل ما هو ممنوع .. بالعافية عليكي يا قلبي بس خذي لوزين مرررة لين و يذوب ( حشا عجوز :tongue: )

روان .. وين المنيو المغري اليوم :tongue: اقترح عليكي الي بخاطري كلي عنياليوم .. صدر دجاج تبليه بزبادي و شوي ملح و كمون و آوريجانو و زيتون مطحون و بعد ساعة إشويه و صحتين و عافية على ألبك و الله صحي و لذيذ ايش رايك:tongue:



تعرفون أنا ما وزنت من بديت 12 x12 بس أحس نفسي متغيرة (y) مع إني معصبة جدددداً ( الدورة قربت ) بس الحمد لله أحس إني دخلت عالم الستينات مدري ليش ( ياااااااارب لا تخيبني :confused: )
و إن شاء الله ناوية من اللحين إن رمضان هذا ما في مقالي و حلويات زي كل سنة ناوية أروح لأهلي في المدينة المنورة و أنزل الحرم مع أبوي من قبل الفطور و أصلي التراويح بعدها أرجع بإذذذذذن الله مالي نية أكل و تلفزيون هالسنة يكفييييييييييي :confused:

اليوم حبحب x حبحب و الكثير الكثير من الماء و مالي خلق رياضة جسمي مكسر من الدورة الي لسة ما جات :tongue:

هلاااااااا أصولة صباح الخير :cool:

أفطرتي و لا لسة ؟

بالعافية على ألبك :D

أنا ما تحركت من السري من صحيت الله لا وريكي تعبببببب و لسة ما جات الدورة :confused:

و على الظهر ناوية على بطيخ باااارد

هو بسبب الدورة هالثبات :ss:

أنا من بديت هالنظام 12 في 12 حلفت ما أوزن علشان ما أتحطم زيااادة :(

إشربي قرفة أو نعناع تريح المعدة و تنظفها و كلها كم يوم و تعدي (y)

و كرري النظام إذا نفع بعد الدورة (y)

لولولولوللللللللللللييييييييييييييي :groupwave:

مبروووووووك يا رسيس عقبال ما ترفعي راسك بالتخرج القريب ياااااااااارب :up:

و عقبال نورة ما تطمن إن شاء الله بالنجااااااح :D

هلا بك أختي ..أنا الشوق (f)

أهم شي العزيمة و الإرادة و حطي في بالك الأكل موجووووووود و ما ينقطع و نقدر نحرم نفسنا فترة و يظل موجود بس شبابنا يضيييييع مع هالسمنة و الملابس كريهة و هي وسيعة و الشحوم تسوي طبقات في الملابس كل شي كل شي يطلع غير مع السمنة و ما رح نحس بهالشي إلا وقت ننحف و إن شااااااااء الله قريب (y)

بنات قبل شوي شفت إعادة حلقة أمس ريتشل ري ... عن بنات كان سمينات و نزلوا نص الوووووزن و الله كلام يقهرررر الواحد من شفت الحلقة و نفسي مسدودة و مقهورة على نفسي و الله من جد السمنة تغير ملامح الإنسان

يكفي كل ما نقول نبغى نسوي ريجيم نرجع ناكل بدون ما نكون جوعانين حتى ..