مين تبدأ معاي رجيم الدكتور أسامه حمدي اللي أثبت نجاحه 100% من 20 الى 30 كيلو في الشهر

مدراس;5889495:
هلا بميمي هلا هلا

هلا فيج يالغاليه هلا بطالبه العلم هلا

اها وانا متحمسه يكون مخترعه طبخه جديده

لا عيوني لا تفرحين تراها قديمه الوصفه <<< ما عندها وقت كله تفشل خخخخ

موافقه على اقتراحج خلينا نستفيد من خبيرات الطبخ

بأذن الله بكره او اليوم بنزل الموضوع واذا انتي تبين تنزلينه خذي راحتج حبيبتي

والله يا ريت لو يستضيفون لنا خبيرة تغذيه بالمنتدى يكون احسن

يااااااااااااااااااااااااااااا رررررررررررررريت اتمنى هذا من كل قلبي والله

يا افكار احتررررمي نفسج :ss: << منهي افكار :tongue:

ايه خليها تتسنع

ما كملت لان الجامعه ما قبلتني كانت ظروفي صعبه في ثالث ثانوي وغبت عن الاختبارات وما جبت نسبه حلوه ،، بس ان شاء الله اذا الاوضاع تحسنت راح ادخل جامعه اهليه

اهاااااااا فدييييييييييتج والله كسرتي خاطري
بس تصدقين عجبتيني لان عندج عزيمه وحب للعلم
كفو والله كفو مدراس اسم على مسمى

قولي لي يا ميمي قصتج خلينا نخفف على بعض شوي لاني ياما بكيت على نفسي والحمد لله على كل حال

شنو اقول وشنو ما اقول
بقولج قصتي على الخاص
ايه والله محتاجين نخفف
فعلا الحمدلله على كل حال

:o احرجتي تواضعنا ،، تسلمين والله

الله يسلمج

طيب خليتيها ليش تخربين ،، جان خليتيني اصدق نفسي :tongue:

ههههههههههههه مو متعوده اخرب خخخخخ

اي والله الله يستر على بكره

بنشوف شهببتي يا ميمي

ستكي بس عن الفضايح


=================

خليني اقول لج سالفتي مع الرجيم

هذا انا يا ستي كل ما بدأت ريجيم انعزم ما ادري يحسون والا شالسالفه !!!

والا زوجي يعزم ربعه او اهله !!
انتي نفسي بس اني حليت مشكلتي

فيغصبوني على الاكل << هاتي من الآخر شتبين توصلين له ؟
يلا يلا قولي الي عندج
اصلا هذي المقدمه وراها شي كبير
اللي ابي اوصل له ان اللي عزموني حلفوني آكل :ss: واخرب الريجيم ويقولون جسمج حلو ما يحتاج ريجيم :(

اهاااااااا وانا اقول ليج هذي المقدمه

يا نااااس هذا جسمي وانا اقول مو حلو ابي انحف ليش تحلفون اني آكل ؟؟

لا ما شاء الله عليج واااايد كنتي منقهره

<< بدأت تهاوش << وين هالكلام فيه يوم كلتي؟؟


تعحبيني يوم تعرفين روحج

المهم امس قست وزني وكان 66 يعني نقص كيلو في يومين بس يا فرحه ما تمت عقب هاللخبطه ما ادري كم صار وزني

مبرررررررررررررررروك والله زين في يومين كيلو ما شاء الله
لا ان شاء الله يكونون ثابتين

اليوم الصبح شربت خلطتي السحريه اللي علمتج يا ميمي قلت خل ينحرق اللي هببته
حلو والله تصدقين على سالفه خلطتج السحريه لين الحين ما ساويتها

ما بعد اكمل اسبوع الا كسرت الريجيم
تفاءلي بالخير تجديه سوي نفسي دوم اقول الي الله يريده بيصير

انا لله ما ادري شسوي مع الناس اللي ما يتركوني في حالي وزوجي ايضاً مشروك بهم اهو ما يخليني اسوي ريجيم وامي واهلي كلهم ما يرضوووووون وين اروووح علشان اصير حررره ؟؟
المهم انتي تكونين راضيه عن نفسج مو لازم الناس

انا ما تنقصني عزيمه ولا اراده واذا بغيت اوصل للوزن اللي ابيه اوصله بس المشكله مشكلة اللي حوالي

اهااااا يعني مشكلتج الناس هم العايق الوحيد بطريقج

المهم كأني طولت السالفه
بالعكس استمتعت

المشكله انه الريجيم الكميائي يقول اذا خربطتي في يوم لازم ترجعين وتبدأين من البدايه

وانا اشوف ميمي تخربط وتكمل لذلك قررت انها تكون قدوتي وراح اكمل مع خرابيطي :tongue:

ههههههههههههه هههههههههههههه
يا الدبه انا يوم اخربط اضبط روحي يعني اذا خربط في الغداء ما اتعشى والعكس صحيح
بس حلوة سالفه القدوة ههههههههههههههههههه

صج اليوم ما راح آكل شي بكره بفطر بيضتين ونصف برتقاله بس اليوم بسد حلجي :mad:
ههههههههه ايوة خليج شطوره

ميمي اشم ريحة لخابيط عندج ..

آ آ آ آ آ آ ه يا مدراس كأنج وياي
تصدقين دخلت المنتدى وانا نفسيتي زفت من امس
والله يا مدراس امس طول اليوم وانا في صياح ودموع
وانا من النوع الي اذا تعبت نفسيا اكل
عاد امس خربطت من القلب بس والله عصبن عني
تصدقين انج ريحتيني بسوالفج وخليتيني اضحك

فديييييييييييييييييييييتج والله يالغلا


يا رفيقة مشوار الرشاقه يا ميمي لانج اكثر وحده متابعه ما شاء الله عليج لقبتج بهاللقب

ههههههههه ايه والله صار مشوار وعساه مشوار ناجح

وسمحي لي الزق فيج علشان نواصل مع بعض ونشجع بعض

هذا شرف بنسبه لي
بأذن الله نوصل للوزن المثالي مع بعض

بس بغيت اقول لج شالحل مع الناس يعني شتنصحيني به ؟

بقولج انا شو اسوي
شوفي صرت اقلل من الطلعت الي احس اهلها يحلفون علي
و صرت اقول لاختي تحلف علي اني ما اخربط قبل ما اطلع عند الناس
فإذا قالو لي كلي اقول لهم اختي حالفه قبلكم
وفي ناس اصل ما يريدوني اضعف لاسباب خاصه لهم فهذولا الناس اصل ما اقول لهم
اني اسوي رجيم واذا قالو كلي اقول مالي نفس بالمرررررررررررره
هذا الطرق الي صرت اسويها علشان اوصل للوزن المثالي


انتظر يوم الجمعه باحر من الجمر
تعرفين يا مدراس لو ما ضعفت بجي انتف ريشج خخخخخ
من كثر ما تذكرين الجمعه
اخاف اموت قبل الجمعه وانتي تموتين قهر
سلام

<<<<<< ما بغت تسكت شطول هذرتها

بناااااااااااااات لي عوده مع يوميات امس واليوم
ادعولي اله يفرج همي

والله احبكم واااااااااااااااايد في الله

هلا مدارس باريس هيلتون ولا زهره اهم شي نضعف ونرتااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااح <<اصارخ ترا خخخخخخخخخخ تعبنا اللهم ياكافي وابشري بنات هذا اول قانون بنحط صندوق تبرعات لهيئة السمنه والكروش واي وحده تخربط تدفع الف ريال وطبعا لاتحاتون انا باخذ الفلوس عشان اطور هيئتنا يعني بليز لاتشكون فيني وبإخلاصي لكم خخخخخخخخخخخخخ<<بدأ النصب والاحتيال ..

السلام عليكم

كيف الحال:)

انا الحمد لله الى الان تمام

وبكرة اخر يوم بالاسبوع الاول والاخير ههههههههههه

صراحة يادوب قادرة اتحمل البيض والبروتينات ماني قادرة اتحمل اكثر البيض واللحم والدجاج

عاد بكرة ان شاء الله اشوف كم نزل وزني وان شاء الله تكون نتيجة حلوة :)

هااااااااااااااااااااااااااااااي بنااااااااااااااااات

الصراحه مو متذكره ايش كليت امس
لان كانت حالتي النفسيه زززززززززززززززززززززززززززززفت
وكل شي في وجهي كليته بس مو قصدي كيت وايد
بس ابدا ما التزمت بالرجيم

اليوم
الصبح : ما كليت شي
الغداء : لحم مشوي +حبة طماطم+ خبزه وحده سمره
العشاء : شندويش لحم

شربت لترين ماء الحمد لله
وساويت رياضه الدرج


ادري اني مو منضبطه بس اعذروني بنااات والله نفسيتي مو تمام
بنات ادعولي انضبط وارجع نفس اول
و وعد مني يوم السبت بيكون بدايت خير عليه وبرجع انضبط بالرجيم

نوامي;5896711:
السلام عليكم

كيف الحال:)

انا الحمد لله الى الان تمام

وبكرة اخر يوم بالاسبوع الاول والاخير ههههههههههه

صراحة يادوب قادرة اتحمل البيض والبروتينات ماني قادرة اتحمل اكثر البيض واللحم والدجاج

عاد بكرة ان شاء الله اشوف كم نزل وزني وان شاء الله تكون نتيجة حلوة :)

هلا نوامي
بخير دامج بخير
نوااااااامي انا بكرة اخر يوم لي من الاسبوع الثاني
اقول نوامي اول ماتوزنين على طووووووووووووول ركض تقولي لنا كم نزلتي

الفزعه دائما;5890815:
هلا والله بالرشيقات مشاء الله مشاء الله اشوف صرتوا رشيقات وميمي غطيتي على شاكيرا مشاء الله جسمك صاير جنان ومدارس الصراحه ولا باريس هيلتون <<< تعطيكم امل بقوووووووووووووه خخخخخخخخخ
ابشركم بديت ياصبايا اليوم اول يوم اخيرا لحد الان الجو صحو خالي من جلكسي وكرك الله يستر ويعدي اليوم على خير وميمي ومدارس الصراحه عطيتوني دافع بعد التهزيء الرايق ياليت كل التهزيء كذا خخخخخخخخخخ
وبالتوفيق للكل وادعولي ياصبااااااااااايا

ههههههههههههههههههه
والله ضحكتيني يالغلا
بس ظلمتيني واااااااااااايد الحين انا ميمي الرشيقه
جسمي نفس شاكيرا الدبه <<< مو كأني مسختها شوي

ولا يهمج لج مني كل يوم درس مرتب من الصرااخ
هههههههههه

هلا والله بالرشيقه صاحبة الخصر المنحوت ميمي <<ها اعجبك هذا اكثر خخخخخ حبكن للمدح .. ميمي عسى دوم الضحكه ماتفارقك وعسى ماشر نفسيتك زفففففففففففت اذكري الله وتفائلي دوم لو شنو يصير لك قولي الحمد لله واكثري من الاستغفار يجعل لك من كل هم مخرج واكثري من ((حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم)) سبع مرات يبدل حزنك فرح بإذن الله <<< كأنه اطلعت لي لحيه خخخخخخخ الله يهدى الجميع يارب وانا اللي بهاوشك ميمي يله طلعي الاألف ريال انا قلت اي وحده تخالف تدفعلي الف ريال عشان منظمة السمنه والكروش عشان تكونين عبره للبنات <<< قويه ترا ..واذا خربتيه لازم تبدين من جديد يعني ابدي من اول يوم ياشطوره خخخخخخخخ احسن عشان اسبقك <<<شريره.. وبالتوفيق للجميع ..

ميمي انتظرج تعطيني قصة الدراسه ترى بديت بابكي قبل ما تقولين شي

وعلى سالفة الطلعات انا نادراً ما اطلع الا بيت اهلي ما اقدر استغني عنه وبيت اهل زوجي لازم اروح لهم بس المشكله الاثنين ما يتركوني في حالي

حماتي اذا ما كلت تقول لي والله مغسله ايديني قبل ما اطبخ ونظاف ،،

وامي وابوي يصرخون علي اذا ما كلت وزوجي ما يحب ياكل لوحده ،، يا ربي وش ذه البلشه

خبريني بنتيجة الوزن

بس ترى انتي ما تعتبرين خربطتي يعني خرابيطج على قدج تعالي شوفيني انا

تدرين امس قلت خليني اشوف وزني كم صار اكيد زايد ووزنت شفت اني نقصت نص كيلو

تحمست اني اكمل الصراحه

الفزعه الصراحه الارباح تقاسم بيننا لاني صاحبة الفكره عاد مو حتى انا تنصبين علي

ها احذرج

رفيقة الدرب ميمي

روحي طلّي على موضوع حبوب خل التفاح ترى شي

انا على طول رحت سويتها

السلام عليكم

صباح الخير :)

الحمدلله اليوم اخر يوم بالاسبوع الاول والاخير بالنسبة لي

الحمد لله وزنت ولقيت نفسي نازلة 2 كيلو ونص الحمد لله نعمة

ان شاء الله ميمي وباقي البنات تحققوا الي تبغوه انا خلاص مااقدر اكمل بالكميائي ابدا تعبت نفسيا من البيض واللحم والدجاج :(

ورح اشوفلي رجيم امشي عليه من بكرة ان شاء الله :)

بالتوفيق للجميع ان شاء الله:)

:wink:

نوامي;5898601:
السلام عليكم

صباح الخير :)

الحمدلله اليوم اخر يوم بالاسبوع الاول والاخير بالنسبة لي

الحمد لله وزنت ولقيت نفسي نازلة 2 كيلو ونص الحمد لله نعمة

ان شاء الله ميمي وباقي البنات تحققوا الي تبغوه انا خلاص مااقدر اكمل بالكميائي ابدا تعبت نفسيا من البيض واللحم والدجاج :(

ورح اشوفلي رجيم امشي عليه من بكرة ان شاء الله :)

بالتوفيق للجميع ان شاء الله:)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مبروووووووووووووووك نزول 2.5 كيلو

ما شاء الله باين انك ملتزمه حيل بالرجيم << تحسب كل الناس مثلها :tongue:

لا حرام عليج نوامي كملي معانا في هالرجيم والا بعد على كيفج روحي دوري ريجيم غيره

اخذي راحتج بس بين فتره والثانيه تعالي وقولي لنا اخبارج (y)

ما في اي وحده ثانيه من البنات وزنت ولقت نفسها نازله

الفزعه دائما;5897554:
هلا والله بالرشيقه صاحبة الخصر المنحوت ميمي <<ها اعجبك هذا اكثر خخخخخ حبكن للمدح .. ميمي عسى دوم الضحكه ماتفارقك وعسى ماشر نفسيتك زفففففففففففت اذكري الله وتفائلي دوم لو شنو يصير لك قولي الحمد لله واكثري من الاستغفار يجعل لك من كل هم مخرج واكثري من ((حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم)) سبع مرات يبدل حزنك فرح بإذن الله <<< كأنه اطلعت لي لحيه خخخخخخخ الله يهدى الجميع يارب وانا اللي بهاوشك ميمي يله طلعي الاألف ريال انا قلت اي وحده تخالف تدفعلي الف ريال عشان منظمة السمنه والكروش عشان تكونين عبره للبنات <<< قويه ترا ..واذا خربتيه لازم تبدين من جديد يعني ابدي من اول يوم ياشطوره خخخخخخخخ احسن عشان اسبقك <<<شريره.. وبالتوفيق للجميع ..

هههههههههههههههه اي والله ياحبنا للمدح والعياره ههههههه
وياج يالغاليه تدوم هالضحكه
يعلني فداء روحج والله
جزاج الله خييييييييييير يالغلا على الدعية
والله يافزوعه دوم اقول الحمدلله وهذا الي مسهل عسيري

اقول فزعووووووووووه مو قبل شوي كنتي مطوعه شنو الي اقلبج وستويتي نصابه
اي الف هذي الي تبين تنصبيهم علي
اسفه حبيبتي قبل 3 ساعات مستلمه مصروفي تبيني اجي ادفعه حج هالجمعيه الناصبه
حشى ما اسويها وانا ميمي الرشيقه صاحبة الخصر المنحوت ههههههههه

مدراس;5898245:
ميمي انتظرج تعطيني قصة الدراسه ترى بديت بابكي قبل ما تقولين شي

وعلى سالفة الطلعات انا نادراً ما اطلع الا بيت اهلي ما اقدر استغني عنه وبيت اهل زوجي لازم اروح لهم بس المشكله الاثنين ما يتركوني في حالي

حماتي اذا ما كلت تقول لي والله مغسله ايديني قبل ما اطبخ ونظاف ،،

وامي وابوي يصرخون علي اذا ما كلت وزوجي ما يحب ياكل لوحده ،، يا ربي وش ذه البلشه

خبريني بنتيجة الوزن

بس ترى انتي ما تعتبرين خربطتي يعني خرابيطج على قدج تعالي شوفيني انا

تدرين امس قلت خليني اشوف وزني كم صار اكيد زايد ووزنت شفت اني نقصت نص كيلو


تحمست اني اكمل الصراحه

الفزعه الصراحه الارباح تقاسم بيننا لاني صاحبة الفكره عاد مو حتى انا تنصبين علي

ها احذرج

ولا يهمج بقولج قصتي عالخاص اليوم


ههههههههههههههه حماتج تحفه بس زين تسوي فيج خخخخخ
طيب اجعدي مع زوجج بس كلي اكلج الي محدد لج مو لازم ايدج تنمد وتاخذين من اكله

مبررررررررررررررررررررررررروك يعني 2كيلو حتى الحين منزله صح

اقول مدراس وفزعه شنو وراكم اشم ريحت نصب وحتيال


مدراس من كثر ما حسبتي ليوم الجمعه
ماحد عطاني وجه اروح اوزن
لان ميزاني مو مضبوط علشان وزن عليه فلازم اروح اوزن في النادي
يعني بكره باروح اوزن

هلا بالصباياااااااااا... افا انا نصااااااااااااااابه<<< ينقالها منصدمه......(لحظه صمت) خخخخخخخخ حشى فلم مكسيكي خخخخخ انا مو نصابه بس الفكره هاذي فكرة مدارس يمكن مدارس نصابه مادري<<< قطها على راس مدارس ههههههههاي حبيبتي انا زاهده بالدنيا ماابي الا الاجر ... بس اذا تبين اتصدقين لجهة ثانيه انا موجوده <<النصب في دمها ههههههههاي بالتوفيق صبايا

الفزعه دائما;5901037:
هلا بالصباياااااااااا... افا انا نصااااااااااااااابه<<< ينقالها منصدمه......(لحظه صمت) خخخخخخخخ حشى فلم مكسيكي خخخخخ انا مو نصابه بس الفكره هاذي فكرة مدارس يمكن مدارس نصابه مادري<<< قطها على راس مدارس ههههههههاي حبيبتي انا زاهده بالدنيا ماابي الا الاجر ... بس اذا تبين اتصدقين لجهة ثانيه انا موجوده <<النصب في دمها ههههههههاي بالتوفيق صبايا

[COLOR="black"]هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
والله مت من ضحك
الله ياخذ ابليسج من بنيه واللع ضحكت لين عيوني دمعت [/COLOR]

نوامي;5898601:
السلام عليكم

صباح الخير :)

الحمدلله اليوم اخر يوم بالاسبوع الاول والاخير بالنسبة لي

الحمد لله وزنت ولقيت نفسي نازلة 2 كيلو ونص الحمد لله نعمة

ان شاء الله ميمي وباقي البنات تحققوا الي تبغوه انا خلاص مااقدر اكمل بالكميائي ابدا تعبت نفسيا من البيض واللحم والدجاج :(

ورح اشوفلي رجيم امشي عليه من بكرة ان شاء الله :)

بالتوفيق للجميع ان شاء الله:)

مبررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررروك نوامي
فديتج والله بنشتاقلج واااااااااااااااااااااايد
اقول يالغاليه م تنسينا الحين ترى بزعل عليج اذا مو دوم تشكين على الموضوع وعلى ميمي

اتمنى لج التوووووووووووووفيق من كل قلبي يالغلا

مدراس;5898481:
رفيقة الدرب ميمي

روحي طلّي على موضوع حبوب خل التفاح ترى شي

انا على طول رحت سويتها

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو روووووووووووووووووووعه الطريفه
جاااااااااااااااااري التطبيق الحين بفضى كل العلب الي بالبيت
ومن بكره ببدى فيهم
تحياتي ميمي رفيقة الدرب خخخخ

ميمي ومدراس الله يبارك فيكم وعقبالكم :)

ان شاء الله اطل عليكم كل فترة والثانية ان شاء الله:)

ورح اشوفلي رجيم ثاني احتمال يكون يعتمد على صنف واحد كل يوم او التمر واللبن جاري التفكير بالموضوع

وانا كنت ملتزمة ماشاء الله عليا مية بالمية والحمد لله فرحانة بالنتيجة

سار وزني 59 ولله الحمد عقبال ال50 يارب ادعولي وانا كمان ادعيلكم ربي يحقق امانيكم :)