مين تبدأ معاي رجيم الدكتور أسامه حمدي اللي أثبت نجاحه 100% من 20 الى 30 كيلو في الشهر

يا بنات بتمنى انضم لكم بس ما ادري اذا هاذا يأثر على الرضاعة او لا ؟؟؟ مع العلم اني لسة والدة من 40 يوم وودي انزل كلم كيلو واحافض على الوزن اللي راح اوصله ان شاء الله

بنااااااااااااااااااااااااااااات

ازا ممكن اي وحدة جربت هالريجيم تقوول لنا النتيجه

ضرررررررووووووورررررررررري


:(

ميمي فزوعة وحشتوني مرررة:)

من زماااااااااااان عنكم تعرفو اجازة وسفر وخرجات وطفش :(

كيفم لساتكم ع الرجيم ولا خلاص طفشتو

انا سافرت ومع السفر وسهرات الاجازة زاد وزني 3 كيلو ومرة مقهوررررررة وحاسة نفسي مكتئبة :(

ورجعت من اليوم السبت للرجيم الكيمائي حبيبي وباستمر اسبوعين بسوي فيهم الاسبوع الاول كالعادة

وان شاء الله اقدر انزل الخمسة كيلو الي قاعدة على قلبي ياربي قبل شهرين كانو اثنين ومن الفجعنة والملل

سارو 5 كيلو :(

يلا ربنا المعين ويجي رمضان واحنا سمبتيك :)

اخواتي بالنسبة للي ترضع اعتقد في رجيم كميائي خاص بالرضاعة وانا شخصيا اتوقع الكميائي مايصلح للي

ترضع ممكن ياثر بحليبها:)

والرجيم نتائجو حلوة بس لازم تتحملو شوية

انا عني ينزلني تقريبا 2 كيلو ونص بالاسبوع ماشاء الله تبارك الله وانا وزني مو كثير وناس وزنها كثير تنزل 5 و6

كيلو ماشاء الله تبارك الله بالاسبوع والنزول مرة يبان بالشكل

اهم شي لازم لازم تشربو موية كثير عشان الكلى تصرف البروتين والدهون بسرعة بدون ترسبات

واول يومين ممكن تحسي بغثيان رهيب انا احاربو بشاي زنجبيل واذا كنت جيعانة بين الوجبات اخذ خيار او خس


بالتوفيق للجميع ومين الشطورة اللي رح تكون معايا من اليوم :)

هاااااااااااااااااااااااالا نوامي هلا بالدبه وحشتيني موت انا لبى عيني صرت دبه دبل وميمي ومدارس والاميره كلكم وحشتوني وربي

انا تابعت الرجيم والله عجبني انا وزني 71,5 او طولي 156
بعد الولادة طبعا قبل الولادة كان 63 او خاطري اضعف لين 67
اتبع رجيم الا اصوم او بس اتفطر شي خفيف الحمد لله ينزل شوي او العب رياضة بستمرار

موفقه

حبيبتي انا قبل كنت اسويه صراحة من الاسبوع الثاني الكل يكتاب يقولون جسمج انرسم بس ديري بالج اشتري الكتاب احسن في اشياء انتي كاتبتهم غلط وبعدين في بالكتاب طرق واشياء تثبت الوزن اللي وصلتيله وانا ماكنت ادري ضعف ورديت زدت بالوزن لازم تسوين تثبيت الوزن لمدة شهر عشان النتائج تصير عجيبة

فديت هالرجيم وربي اشتقتلكم كلكم

صراااااااحه انا سويته 3 اسااااابيع .. نزلت 9-11 كيلو .. بس كانت تجربه حلوة .. البطن رااااااااااااح كله :>

انه بعد راح اسجل معاج عجبني النظام والي شجعني اكثر اج تقريبا مثلي
انه طولي 159 ووزني 87اتمنى اصير في ال60

انا بعد ابي اسوي هاي الريجيم لانه عجبني سهل بس يبي له اراده

الوزن 67 الطول 153

صباح الخير
انه اليوم اول يوم في لريجيم معاكم وان شاء الله اقدر اواصل واصير رشيقة مثلكم

انل طولي 163 و وزن حوالي 66

انا حابة اشارك
وزني 87
و طولي 168
حابة اوصل 60
انا امشي في اليوم لمدة ساعة

الله يوفقك