مين تبدأ معاي رجيم الدكتور أسامه حمدي اللي أثبت نجاحه 100% من 20 الى 30 كيلو في الشهر

mis kiss;6285830:
خلاص حبيبتي
راح ابدا معاك

مع تحيات mis kiss

حياك حبيبتي
يله ابدي ونزلي يومياتك

Warm Breezes;6286004:

هلا و الله يا بنات :)

أختي تالا (f)(f) ما رجعت زدت الا كيلو او كيلو و نص و ارجع انزل و على كذا الى ما حملت و جبت ولدي و رضعته و فطمته و بدت اللخبطة في الوزن (n)

يعني قعدت محافظة على وزني 5 سنوات (y)(y)

بس السر في التوازن بالاكل و الرياضة و الله المشي رهييييب و طلوع و نزول الدرج كمان (y)

تسلمين وماقصرتي

غاليتي تالا انا بعترفلك اني كنت مخربة الريجيم ومازلت....احم اقصد اني اليوم بعد خربت بس والله مو كثير يعني اكلت عالمغرب بقلاوة وادبت امهااااااااا!!!! وعالعشا اكلت نص شاورما وكيكة ..عيب الجيران عطوني كيكة مالي داعي اقول لا!!<<<مسوية اخلاق اصلا محد عزمني انارحت واكلت خخخخخخخ سامحوني بكرة بنتظم من جديد ويوم الخميس بطلق لنفسي العنان واخليها تسرح وتمرح وتاكل كورن فليكس لحد ماتشبع <<<على فكرة الكورن فليكس هو نقطة ضعفي الوحيدة متى بفك الدايت وارحم عمري وشبابي الضايع!!<<تعذبت من جد خخخخخ

الأميرة 2008;6287637:
غاليتي تالا انا بعترفلك اني كنت مخربة الريجيم ومازلت....احم اقصد اني اليوم بعد خربت بس والله مو كثير يعني اكلت عالمغرب بقلاوة وادبت امهااااااااا!!!! وعالعشا اكلت نص شاورما وكيكة ..عيب الجيران عطوني كيكة مالي داعي اقول لا!!<<<مسوية اخلاق اصلا محد عزمني انارحت واكلت خخخخخخخ سامحوني بكرة بنتظم من جديد ويوم الخميس بطلق لنفسي العنان واخليها تسرح وتمرح وتاكل كورن فليكس لحد ماتشبع <<<على فكرة الكورن فليكس هو نقطة ضعفي الوحيدة متى بفك الدايت وارحم عمري وشبابي الضايع!!<<تعذبت من جد خخخخخ

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
انا بعد ادبت الاكل اليوم انواع الخربطهاكلت توكس من امس نفسي فيه واكلت
كيندر واكلت ساندوتش جبنه وغير الخفايف رايحه وراجعه على الثلاجه وبنتظم بكره

تالا8877;6281322:
هلا حبيبتي معليش اسمحيلي دخلت ملفك الخاص لاني ابي اشوف من ردودك كم نزلتي والبنات الي بدو معك بسب عدد الصفحات وش كثره وانتي الوحيده الي متابعه من زمان
ولاحظت مافيه احد بداء زين كلهم يخربطون
ومشكوره على النصيحه وراح اترك الحبوب لانها تخوف وغير ذلك كل ماحسيت بجوع راح اشرب شاي مر لاني بعد العشاء جعت واشتهيت توكس وبغيت اخرب لاكن تعوذت من الشيطان وشربت شاي مر وسد نفسي الحمدلله على الاقل طبيعي مو زي الحبوب

هلا حبيبتي
فديتج خذي راحتج
والله يا تالا اول مرة اسمع عن الشاي المر فمقدر اقولج اذا زين او لا
بس انا اذا جعت اشرب ماء كثيييييييييييييير وبعد كل وجبه اشرب خل تفاح مخفف في كوب ماء
ومرات شاي اخضر
بس دام ان الشاي المر طبيعي ما ظني يضر اذا ما نفع

تالا8877;6281520:
حبيبتي ميمي
شكلك اكثر من مره بديتي الرجيم احب اسالك كم شهر سويتي الرجيم والسبعه كيلو نزلتيها بشهر ولا اكثر
وماتعرفين احد نزل 20 واكثر
عشان نتحمس

حبيبتي انا ولا مرة سويت الرجيم كامل
واول مرة سويته وصلت 3 اسبوع بس ما كملته والسبب اني مرة كرهته
ومن بعدها صرت اسوي اسبوع الاول من الرجيم الكيميائي والاسبوع الثاني اسوي رجيم التمر والحليب وهذي الطريقه كنت اسويها اني ونوامي وحبيبتي فزوعه وانا بعدني مستمره فيها
ومن بديت رجيم نزلت حتي الحين 9 كيلو بس ما كنت اسوي رياضه وكنت اخربط واجد

اخوي سواه ونزل 13 كيلو بشهر
وصديقتي نزلت 19 كيلو

واي سؤال ثاني انا تحت امرج

الأميرة 2008;6284442:
والله ياميمي اني بس قرات كلامك تشجعت كثيييييير ورجعت الاميرة الاولى لاني فعلا كنت اخربط..وبالتوفيق باختباراتك ياااااارب<<<والله من قلبي هالدعوة ياحليلي وانا طيبة:wink:
بسالك سؤال ميمي وشلون تسوين البرجر في الفرن ؟؟ والله اني مااعرف الا بالزيت يعني اقليه!! والايام اللي يكون فيها العشاء لحم مشوي احذف هالوجبة وااخر الفطور والغداء ويجي اخر الليل وانا داااااايخة:ss: بس اهون على نفسي بشاي النعناع والزنجبيل:ss: لو بتعلميني وشلون اسويه عالفرن بكون شاكرة لك

فدييييييييييييييت روحج والله يا عمري

من عيوني اعلمج
والطريقه ولا اسهل
اخذ الكميه الي اريدها واخليها برى علشان يذوب الثلج وبعدين احطها بصينيه واحطها في الفرن حتى تستوي وبس:wink:

فزعووووووووووووووووووووووووووه حياااااااااتي وينج والله العظيم اشتقتلج
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد

يلااااااااااا بلااااااا دلع وتعالي والله الموضوع صار مهجور بدون شمسه ونوره

احبج وااااااااااااااايد

نواااامي ومدراااس و حبيبة s و عيون احمد و الاميرة 2008
وتوتا

والغااااااااااااااااااااااااااااااليييييييييييييييييه برشكااااااااااااااااااا

وينكم والله اشتقتلكم
واشتقت لسوالفكم

ليج صرتو ما تدخلون

مو لازم تلتزمون بس طلو والله تعلقت فيكم

ودوم ادعي لكم

بس ما اقول غير الله يحفظكم وين ما كنتم


احبكم في الله

مــــــــــــــيــــــــــــــــــــــــمـــــــــــــــــــــــــي:21_140:
فديت قلبك والله احبك يادووووووووووبه وحشتيني المشكله جهازي خرباااااان اول ماارجعه برجع لكم بقوووووووه:87457:
صباااااااياااااااااا فديتكم وحشتوني خبركم امشي على الحكمه اللي تقول لن تكون قمرا ان لم تختفي خخخخخخخخخخ فديتني ياقمرهم كلهم يااحلاهم كلهم ياارشقهم كلهم ياازينهم كلهم خخخخ:tongue:<<< مدلعه نفسي غصب هههههههههاي فديتني بنات الدنيا عندي سلطه لارجيم ولا شي ببدأ اول مااخذ اجازه بتاريخ 22 ببدأ الرجيم وبرجع الفزعه صاحبة الخصر المنحوت والبطن المشدود واحلى من ميمي صاحبة الرمش المنتوف خخخخخخ:tongue: بنات وينكم وش شاغلكم عن الموضوع وشلون الموضوع ينهجر :mad: يله كل يوم وحده تدخل وتسولف :D <<حبها للسوالف :21_30:
ميمي انا بقول لأمي لازم توديني جنوب عمان عشان اشوفك :21_218: <<عازمه نفسي غصب خخخخخخخ المهم لاجيت لازم تسوين لي ذبيحه وتزوجيني طبعا زواج متعه يعني فتره بقائي في عمان خخخخخخخ <<خربتها:tongue:

هلا وغلا بالغاليات ... والله والله وحشتوني موووووووووووت... بصراحة انا هالايام مخربطة مررة مررررررررة مررررررررررررررررررررررررررررررة:( ومالي وجه اقابلكم ..عشان كذة اختفيت لاني خايفة على فلوسي من ميمي (6) والفزعة (6) ...بروحي مفلسة عاد اجلس اصرف على خلق الله!!
بس مادام ميمي سامحتني معناها حتى الفزعة لانهم يحبون بعض مررررررة الله يديم هالمحبة طول ماانا هنا:tongue:
بعترف لك ياميمي اني من يوم الثلاثاء فكيت الدايت بس محافظة على وزني يعني مااكثر اكل بس والله كثرت حلويات:confused: وزودت الرياضة شويات ... واتحمدولي بالسلامة امس كنت تعباااااااااااااانة:( :( وامي ماقصرت كلله من الريجيم اللي تسويه صارت بطنك ماعاد تتحمل الاكل ....... ومن هالكلام!! بس يللا الحمدلله صحيت اليوم وانا شوي احسن:) بريح لحد السبت وبعيده من جديد ولو انتظمت اسبوعين بالضبط بوصل للوزن اللي ابيه وبرتااااااااااااااح(y) الله يعينني يارب
تسلمي يارب على طريقة البرجر السهلة وخلاص بعد اليوم مابخاف من ايام اللحم...الله يسعدك دنيا واخرة ويتمم لك زواجك على خير...امييييييييييييييييييييييييييييين يارب
غاليتي تالا انتي الوحيدة اللي تشجعيني على تخريب الريجيم الله يعطيك العافية يعني كل ماافتشل اني خربته اقرا ردودك ووجهي ينغسل بمرق خخخخخخخخخخ امزح معاك والله:15:
الفزعة والله لك وحشششششششششششششة .. وفقدناك من جد وسلامه كمبيوترك..انتي عاد خفي شوي بالضغط عالكيبورد شكلك عدمتي ام الازرار:mad: حرام كره العيشة بين هالايادي وفضل المرض خخخخخخخخ<<<امزح مويطلع لسان الثاني علي ياويلك
اشوفكم على خير ياحلوين

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
الاميره2008
الحين موقفه الرجيم ويمكن بكره او السبت ابدا لاكن احتمال اغير الرجيم
لاكن اللحمدلله ناقصه كيلو

آآآآآآآآه يا قلبي ووووووودي :(

تالا حبيبتي انا بعد السبت بغير الريجيم ومبرووووووك عالكيلو اللي نزلتيه وعقبال الباقي يااااااااااااارب

الفزعه دائما;6289098:
مــــــــــــــيــــــــــــــــــــــــمـــــــــــــــــــــــــي:21_140:
فديت قلبك والله احبك يادووووووووووبه وحشتيني المشكله جهازي خرباااااان اول ماارجعه برجع لكم بقوووووووه:87457:
صباااااااياااااااااا فديتكم وحشتوني خبركم امشي على الحكمه اللي تقول لن تكون قمرا ان لم تختفي خخخخخخخخخخ فديتني ياقمرهم كلهم يااحلاهم كلهم ياارشقهم كلهم ياازينهم كلهم خخخخ:tongue:<<< مدلعه نفسي غصب هههههههههاي فديتني بنات الدنيا عندي سلطه لارجيم ولا شي ببدأ اول مااخذ اجازه بتاريخ 22 ببدأ الرجيم وبرجع الفزعه صاحبة الخصر المنحوت والبطن المشدود واحلى من ميمي صاحبة الرمش المنتوف خخخخخخ:tongue: بنات وينكم وش شاغلكم عن الموضوع وشلون الموضوع ينهجر :mad: يله كل يوم وحده تدخل وتسولف :D <<حبها للسوالف :21_30:
ميمي انا بقول لأمي لازم توديني جنوب عمان عشان اشوفك :21_218: <<عازمه نفسي غصب خخخخخخخ المهم لاجيت لازم تسوين لي ذبيحه وتزوجيني طبعا زواج متعه يعني فتره بقائي في عمان خخخخخخخ <<خربتها:tongue:

هلااااااااااااااااااااااااااااااااا والله هلا
هلا بطش والرش والذهب المجرش
هلا بزوجة اخوي
فزعوه ترى اخوي معصب يقول شنو صنفها هذي الحرمه الي دوم سفرات وطلعات
وماتجلس تشوف زوجها وطلباته
فزعوه تعوذي من ابليس ورجعي البيت بسج سفرات






ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههه حلووووووووووووووووووووووه اونه صاحبة الرمج المنتوف

هلا بناااااااااااات

رشيقااااااااااااااات << كثري منها

ما شاء الله عليكم كلكم مجتهدين في اللخبطه والاجازات :21_30:

اقول لكم اخباري طبعاً انا مع الريجيمات اللي زي وجهي اسم مسويه ريجيم وملبده لي تويكس في الثلاجه ،، لا وشاده حيلي في المشي كل على بالي الوزن ما راح يزيد ..

:BANNED2:

لاني اشوف بعض الناس خصوصاً صاحبة الرمش المنتوف تلخبط وتنقص قلت انا يا فرعونة زماني

ليش ما اسوي مثلها يمكن انقص ؟! :poster_av1:

وهاتي يا لخبطه << " مع الخيل يا شقرا " احم

وابشركم بعد اللخبطات اللي على الاصول صار وزني

صار


:21_186:

70 كيلو

لا تفرحون زايده 4 كيلووو








:poster_oops:

وينها هذي خلوني انتف رمشها الثاني :UP202:

الشرهه مو عليك الشرهه على اللي يطاوعج

واروح لاخوي البارحه واقول له وين كتابي :bomb:

<< كتاب الريجيم الكيميائي

واقول له انت السبب لو ان الكتاب معاي ما وصلت لهالمواصيل << على مين تلعبها


لذلك قررت ابتدي ريجيم من يوم السبت

اي لا احد يتحلطم اليوم اجازه باريح اشوي << تعبت من الريجيم



:21_184:

سلام

مدراااااااااااااااااااااااااس هههههههههههههههههههههه والله ضحكتيني ... انا قلت من قبل في ناس يلخبطون يوم وبس ويزيدوووووووون وانا وانتي منهم:(:( ونااااااااااااااااااااااس اللهم لاحسد:mad: لو تلخبط اسبوع كامل تضعف زيادة(6)
امزززززززززززززززززح عليكم وبسم الله على اللي ضعفوا كللللللللللللهم:sa23: وعقبااااااال اللي سمنوا :tongue: خخخخخخخخخخخخخخخخ
تعالي بسالك اي ريجيم هذا اللي متعبك وبتاخذين اجازة منه ...هو انتي سويتي ريجيم ؟؟؟؟ <<<<انوااااااااع التحطيم
لايفوتك انا ماخذة الثلاثاء والاربعاء والخميس والجمعة اوووووووووووووف <<مابقيت ايام للدايت
بس ان شاء الله يارب من بكرة ببدا ريجيم ثاني ولمدة 12 يوم وباذن الله لو انتظمت فيه صح وكان الريجيم اصلا صح بضعف فيه كل الكيلوات اللي زاااااااايدة بس ابي دعواتكم والله يعيننا يااااااااااااارب

متابعه فقط
وتقبلوا مروري

[QUOTE=الأميرة 2008;6299270]هلا وغلا بالغاليات ... والله والله وحشتوني موووووووووووت... بصراحة انا هالايام مخربطة مررة مررررررررة مررررررررررررررررررررررررررررررة:( ومالي وجه اقابلكم ..عشان كذة اختفيت لاني خايفة على فلوسي من ميمي (6) والفزعة (6) ...بروحي مفلسة عاد اجلس اصرف على خلق الله!!
بس مادام ميمي سامحتني معناها حتى الفزعة لانهم يحبون بعض مررررررة الله يديم هالمحبة طول ماانا هنا:tongue:
بعترف لك ياميمي اني من يوم الثلاثاء فكيت الدايت بس محافظة على وزني يعني مااكثر اكل بس والله كثرت حلويات:confused: وزودت الرياضة شويات ... واتحمدولي بالسلامة امس كنت تعباااااااااااااانة:( :( وامي ماقصرت كلله من الريجيم اللي تسويه صارت بطنك ماعاد تتحمل الاكل ....... ومن هالكلام!! بس يللا الحمدلله صحيت اليوم وانا شوي احسن:) بريح لحد السبت وبعيده من جديد ولو انتظمت اسبوعين بالضبط بوصل للوزن اللي ابيه وبرتااااااااااااااح(y) الله يعينني يارب
تسلمي يارب على طريقة البرجر السهلة وخلاص بعد اليوم مابخاف من ايام اللحم...الله يسعدك دنيا واخرة ويتمم لك زواجك على خير...امييييييييييييييييييييييييييييين يارب
غاليتي تالا انتي الوحيدة اللي تشجعيني على تخريب الريجيم الله يعطيك العافية يعني كل ماافتشل اني خربته اقرا ردودك ووجهي ينغسل بمرق خخخخخخخخخخ امزح معاك والله:15:
الفزعة والله لك وحشششششششششششششة .. وفقدناك من جد وسلامه كمبيوترك..انتي عاد خفي شوي بالضغط عالكيبورد شكلك عدمتي ام الازرار:mad: حرام كره العيشة بين هالايادي وفضل المرض خخخخخخخخ<<<امزح مويطلع لسان الثاني علي ياويلك
اشوفكم على خير ياحلوين [/QUO

هلااااااااا
بالغلاااااااااااااااااا والله


يااااااااااااااربي كأني اشم ريحت خربطه يعني في فلوس

واووووووووووووووو فلووووووووووووووووس
يعني شنطه جديده <<< كل همها شنط وشيل

الاميرة بكرة اشوفج عند المول انتي والالف ولا بجي انط 10 نطات فوق بطنج

ههههههههههههههههه فديت الفزعه والله
والله احبكم كلكم والله لا يحرمني فديتكم

حبيبتي الله يوفقج وتضعفين بس بعدي خخخخخخخخخخ

مدراس;6304464:
هلا بناااااااااااات

رشيقااااااااااااااات << كثري منها

ما شاء الله عليكم كلكم مجتهدين في اللخبطه والاجازات :21_30:

اقول لكم اخباري طبعاً انا مع الريجيمات اللي زي وجهي اسم مسويه ريجيم وملبده لي تويكس في الثلاجه ،، لا وشاده حيلي في المشي كل على بالي الوزن ما راح يزيد ..

:BANNED2:

لاني اشوف بعض الناس خصوصاً صاحبة الرمش المنتوف تلخبط وتنقص قلت انا يا فرعونة زماني

ليش ما اسوي مثلها يمكن انقص ؟! :poster_av1:

وهاتي يا لخبطه << " مع الخيل يا شقرا " احم

وابشركم بعد اللخبطات اللي على الاصول صار وزني

صار


:21_186:

70 كيلو

لا تفرحون زايده 4 كيلووو








:poster_oops:

وينها هذي خلوني انتف رمشها الثاني :UP202:

الشرهه مو عليك الشرهه على اللي يطاوعج

واروح لاخوي البارحه واقول له وين كتابي :bomb:

<< كتاب الريجيم الكيميائي

واقول له انت السبب لو ان الكتاب معاي ما وصلت لهالمواصيل << على مين تلعبها


لذلك قررت ابتدي ريجيم من يوم السبت

اي لا احد يتحلطم اليوم اجازه باريح اشوي << تعبت من الريجيم



:21_184:

سلام

هلاااااااااااااااااااااااااااااا هلا والله
الدبه جت الدبه جت
ياااااااااااااااااااااااحظي بشتري شنطين مو شنطه



هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وانتي يالهبله ليج تقلدين
يعني اذا حذفت روحي بالبحر تحذفين روحج وراي


بس توفقتي زين سويتي عندي حفله بعد اسبوعين وابي افصل عبايه كشخه
يعني انتي الالف والاميرة الف خخخخخخخخخ