الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة مين تبدأ معاي رجيم الدكتور أسامه حمدي اللي أثبت نجاحه 100% من 20 الى 30 كيلو في الشهر

مين تبدأ معاي رجيم الدكتور أسامه حمدي اللي أثبت نجاحه 100% من 20 الى 30 كيلو في الشهر

Birshka 17-04-2008 557 رد 48,441 مشاهدة
ن
نوامي
عروس مشاركة
08-06-2008 | 01:09 AM
هلا ميمي:)

تتخيلي انا ماخبصت ولا شي وكنت ملتزمة لكن للاسف مانزلت بالمركب غير كيلو يمكن انا ماينفع معايا الا الرجيمات الكميائية :(

وهذا اخر اسبوع بالكميائي ان شاء الله وبعد كدا بامشي ع السعرات اذا نزلت 2 كيلو هذا الاسبوع مرة ممتاز:)

وبالتوفيق ميمي يومك الاول حلو مرة :)

انا الحمد لله اول يوم تمام عقبال باقي الاسبوع يارب:)
7
7O0
عروس جديدة
08-06-2008 | 02:32 AM
انا راح ابدى بالريجيم من بكره ..

انا وزني 82 لو مازاد خخخ
وطولي 164

والوزن المطلوب .. 65

ابا انزل 17 كيلو ..^^
x
xxx-meme-xxx
عروس رائعة
08-06-2008 | 03:47 PM
مررررررررررررررررررررررررررررحبااااااااااااااااااااااااااا صبااااايا

حبيت اسلم

لي عودة
ا
الأميرة 2008
عروس مبدعة
09-06-2008 | 02:48 PM
قرات ردودكم وبرجع برد عليكم قريب
سلاااااااااااام
ت
تالا8877
عروس نشيطة
10-06-2008 | 01:35 AM
بنات انا اكل حبوب ريدتكول معها لان الشهيه مفتوحه على الاخر لاكن احس بغثيان وقرف واقول معليش عشان ينجح الرجيم لانه ماعمره نجح معي رجيم
ودي اعرف هو يضر بالصحه
ت
تالا8877
عروس نشيطة
10-06-2008 | 01:37 AM
وينكم يابنات
ياميمي
يافوو
يالاميره
ت
تالا8877
عروس نشيطة
10-06-2008 | 01:38 AM
لايكون خربطتو
ياله العزيمه عشان نكون رشيقات قبل الصيف
x
xxx-meme-xxx
عروس رائعة
10-06-2008 | 02:26 AM
تالا8877;6280482:
لايكون خربطتو
ياله العزيمه عشان نكون رشيقات قبل الصيف



هلا تالا
هلا حبيبتي

تبغين راي ما انصحج فيهم والله حبوب سد الشهية بصفه عامه مو زين لصحه
وبعد فترة طويله من استخدامهم يجيبون المرض والدماغ يتعطل
لان مركز الاشباع موجود في الدماغ
نصيحتي لا تأخذينهم

وانتي اشغلي روحج بأي شي ثاني علشان تنسين الاكل


شوفي لو رجعتي تأخذينهم بجي انط 5 نطات فوق بطنج خخخخخخ
ت
تالا8877
عروس نشيطة
10-06-2008 | 03:26 AM
xxx-meme-xxx;6280858:
هلا تالا
هلا حبيبتي

تبغين راي ما انصحج فيهم والله حبوب سد الشهية بصفه عامه مو زين لصحه
وبعد فترة طويله من استخدامهم يجيبون المرض والدماغ يتعطل
لان مركز الاشباع موجود في الدماغ
نصيحتي لا تأخذينهم

وانتي اشغلي روحج بأي شي ثاني علشان تنسين الاكل


شوفي لو رجعتي تأخذينهم بجي انط 5 نطات فوق بطنج خخخخخخ


هلا حبيبتي معليش اسمحيلي دخلت ملفك الخاص لاني ابي اشوف من ردودك كم نزلتي والبنات الي بدو معك بسب عدد الصفحات وش كثره وانتي الوحيده الي متابعه من زمان
ولاحظت مافيه احد بداء زين كلهم يخربطون
ومشكوره على النصيحه وراح اترك الحبوب لانها تخوف وغير ذلك كل ماحسيت بجوع راح اشرب شاي مر لاني بعد العشاء جعت واشتهيت توكس وبغيت اخرب لاكن تعوذت من الشيطان وشربت شاي مر وسد نفسي الحمدلله على الاقل طبيعي مو زي الحبوب
ت
تالا8877
عروس نشيطة
10-06-2008 | 03:30 AM
ولا شرايك بشاي ياميمي ولا بعد فيه ضرر بموت لاتقولين ايه
اذا ايه الله يعافيك ابي شي يسد الشهيه ماودي اخرب الرجيم قرب الصيف والجمعات جايه
ت
تالا8877
عروس نشيطة
10-06-2008 | 04:02 AM
حبيبتي ميمي
شكلك اكثر من مره بديتي الرجيم احب اسالك كم شهر سويتي الرجيم والسبعه كيلو نزلتيها بشهر ولا اكثر
وماتعرفين احد نزل 20 واكثر
عشان نتحمس
W
Warm Breezes
عروس مبدعة
10-06-2008 | 04:36 AM
السلام عليكم اخواتي العزيزات :D

صبحكم الله بالخير و الرضا و العافية (f)(f)

أنا جربت هالرجيم من زمااااااااااان قبل 7 سنين تقريباً نزلت 11 كيلو في شهر حلووو جداً .. مع اني ما كنت سمينة بس كنت ابي انحف زيادة .. كان وزني 62 و صار 51 و الحمد لله :wink:

حبيبتي تالا تبغي شي يسد النفس انا اقولك و عن تحربة :ss: الموية .. كل ما جعتي اشربي كاس كبيرررررررررة موية و اذا جعتي بعد كاس كبيرررررررر موية و على كذا الى ما توقف نفسك غن الأكل تلقائياً (y)

و على فكرة تبغي تجارب ناس تحمس .. زوج اختي في ثالث اسبوع كان معدل النزول 16 كيلو :D

بس ما تحمل الله يهديه و طلع اشترى انواااااااع اجبااااااان و قهوة و خربها و لا عاد عاده :(

موفقيييييين يا بنات و ان شاء الله كلنا نوصل للي نبغاه (y):wink:
ت
تالا8877
عروس نشيطة
10-06-2008 | 05:16 AM
Warm Breezes;6281702:
السلام عليكم اخواتي العزيزات :D

صبحكم الله بالخير و الرضا و العافية (f)(f)

أنا جربت هالرجيم من زمااااااااااان قبل 7 سنين تقريباً نزلت 11 كيلو في شهر حلووو جداً .. مع اني ما كنت سمينة بس كنت ابي انحف زيادة .. كان وزني 62 و صار 51 و الحمد لله :wink:

حبيبتي تالا تبغي شي يسد النفس انا اقولك و عن تحربة :ss: الموية .. كل ما جعتي اشربي كاس كبيرررررررررة موية و اذا جعتي بعد كاس كبيرررررررر موية و على كذا الى ما توقف نفسك غن الأكل تلقائياً (y)

و على فكرة تبغي تجارب ناس تحمس .. زوج اختي في ثالث اسبوع كان معدل النزول 16 كيلو :D

بس ما تحمل الله يهديه و طلع اشترى انواااااااع اجبااااااان و قهوة و خربها و لا عاد عاده :(

موفقيييييين يا بنات و ان شاء الله كلنا نوصل للي نبغاه (y):wink:


بعد كلامك تحمست وانشالله ننحف بصحه وعافيه
ويارب يتمم على كل الي مسوين هالرجيم على خير ويخلصونه وهم رشيقات بصحتهم
حبيت اسالك الحدعشر كيلو رجعتيها ولا حافظتي عليها
:oكثيرة اساله اعذوروني
ا
الأميرة 2008
عروس مبدعة
10-06-2008 | 01:02 PM
بناااااااااااااااات باركولي
رجعت ميمي مال اول
اليوم بديت بالرجيم الكيميائي
رغم بعدني امتحنبس خفت وحسيت الوقت بيمر بسرعه
وباقي بالضبط 8 اسابيع على العرس
ادعولي ارجوكم بنات

هذا جدولي مال اليوم
الفطور : برتقاله وحده
الغداء: صحن بطيخ
العشاء:3 برجر في الفرن بدون زيت مع معلقة سلطة
وبعد العشاء شربت شاي اخضر
وساويت ساعه رياضه

الحمدلله راضيه عن روحي اليوم

بالتوفيق بنااااات

والله ياميمي اني بس قرات كلامك تشجعت كثيييييير ورجعت الاميرة الاولى لاني فعلا كنت اخربط..وبالتوفيق باختباراتك ياااااارب<<<والله من قلبي هالدعوة ياحليلي وانا طيبة:wink:
بسالك سؤال ميمي وشلون تسوين البرجر في الفرن ؟؟ والله اني مااعرف الا بالزيت يعني اقليه!! والايام اللي يكون فيها العشاء لحم مشوي احذف هالوجبة وااخر الفطور والغداء ويجي اخر الليل وانا داااااايخة:ss: بس اهون على نفسي بشاي النعناع والزنجبيل:ss: لو بتعلميني وشلون اسويه عالفرن بكون شاكرة لك
ا
الأميرة 2008
عروس مبدعة
10-06-2008 | 01:26 PM
غاليتي تالا بصراحة انا مااعرف هالحبوب اللي تقولين عليها بس والله ماانصحك باي شي مو طبيعي احنا صدق نبي ننحف بس الصحة قبل كل شي !! وميمي عطتك اضرارها وماراح تقصر معاك لو رجعتي لها(6) واكيد لوتبي مساعدة ماراح اقصر معاها(6)<<<هذا وانتي تركتيها لوكنتي ماتركتيها وش كان بيصير فيك خخخخخخخخخ
وانا بصراحة انصحك بالشاي الاخضر او شاي النعناع والزنجبيل ترى والله يسد النفس عن الاكل يعني نفس الحبوب ... ان شاء الله هالتعب كلله يكون له مفعول وتبدا الاجازة واحنا ارشق بنات ونصير نساعد بنات المنتدى ونجيب لهم تجاربنا<<<مررررررة طموحة بس قولوا امين
ا
الأميرة 2008
عروس مبدعة
10-06-2008 | 01:28 PM
الفزعة دايما
حبيبة s
وين الغيبات والله لكم وحشة...حتى لساني صار قصير بدونكم خخخخخخخخخخ
ت
تالا8877
عروس نشيطة
10-06-2008 | 03:13 PM
الأميرة 2008;6284560:
غاليتي تالا بصراحة انا مااعرف هالحبوب اللي تقولين عليها بس والله ماانصحك باي شي مو طبيعي احنا صدق نبي ننحف بس الصحة قبل كل شي !! وميمي عطتك اضرارها وماراح تقصر معاك لو رجعتي لها(6) واكيد لوتبي مساعدة ماراح اقصر معاها(6)<<<هذا وانتي تركتيها لوكنتي ماتركتيها وش كان بيصير فيك خخخخخخخخخ
وانا بصراحة انصحك بالشاي الاخضر او شاي النعناع والزنجبيل ترى والله يسد النفس عن الاكل يعني نفس الحبوب ... ان شاء الله هالتعب كلله يكون له مفعول وتبدا الاجازة واحنا ارشق بنات ونصير نساعد بنات المنتدى ونجيب لهم تجاربنا<<<مررررررة طموحة بس قولوا امين

هلا بالاميره
يعني كنتي مسويه الرجيم وخربتي اعترفي كشفتك:tongue:خخخخخخخخخخخخخخ
امين ننحف قبل الاجازه اقولها من قلبي بصحتنا وعافيتنا
تدرون وش سر حماسي بزياده هاليومين لاني جتني تحطيمه تخيلو من مين ؟؟؟













من زوجي
تدرون وش قال انا يوم تزوجتك كانت عيونك كبار
والحين صغار بسبب السمنه الخدود غطت العيون :confused: اهي اهي اهي
وانا متزوجه لي ثلاث سنوات يعني بدري على خراب الجسم والسمنه
وبعد هالكلمه تحمست واول كنت مطنشه وماهتميت:tongue:
ت
تالا8877
عروس نشيطة
10-06-2008 | 05:50 PM
يبنات تراني ماني فيله الحين تحسبوني مادخل مع الباب
لاكن تعرفون لازم التبهير شوي حبتين
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ:o:tongue:
يعني يبيلي عشره كيلو واكون كويسه
m
mis kiss
عروس جديدة
10-06-2008 | 06:02 PM
خلاص حبيبتي
راح ابدا معاك

مع تحيات mis kiss
W
Warm Breezes
عروس مبدعة
10-06-2008 | 06:45 PM
هلا و الله يا بنات :)

أختي تالا (f)(f) ما رجعت زدت الا كيلو او كيلو و نص و ارجع انزل و على كذا الى ما حملت و جبت ولدي و رضعته و فطمته و بدت اللخبطة في الوزن (n)

يعني قعدت محافظة على وزني 5 سنوات (y)(y)

بس السر في التوازن بالاكل و الرياضة و الله المشي رهييييب و طلوع و نزول الدرج كمان (y)
X