لجمال البطن من تبداء معي...
@
07-05-2008 | 03:30 PM
عاش النشاط:poster_war::21_112:
ح
07-05-2008 | 05:29 PM
وانا معاك
ك
07-05-2008 | 05:49 PM
مشكووووووووره والله كلنا فى حاجه لهذه التمارين
:o
:o
ن
07-05-2008 | 11:38 PM
ما شاء الله عليكم .. وعلى التشجيع اللي يصير امبينكم
وانا بعد وياكم .. بس ان شاء الله ببتدي من الجمعه
وانا بعد وياكم .. بس ان شاء الله ببتدي من الجمعه
ب
07-05-2008 | 11:49 PM
وانا معاكم بس أكملها بعد اسبوع
"أكيد عارفين ليه"
"أكيد عارفين ليه"
ز
08-05-2008 | 12:43 AM
هلا بنات شخباركم وشخبار التمارين معاكم
انه وقفت التمارين لأن شكل بطني ماستحمل التمارين صادني الم عدل مكان العمليه مع اني صار لي سنه ونص من سويت القيصريه
بس بتابعكم وبشجعكم :)
تمنياتي لكم ببطن ملصوق في الظهر ان شاء الله
انه وقفت التمارين لأن شكل بطني ماستحمل التمارين صادني الم عدل مكان العمليه مع اني صار لي سنه ونص من سويت القيصريه
بس بتابعكم وبشجعكم :)
تمنياتي لكم ببطن ملصوق في الظهر ان شاء الله
f
08-05-2008 | 01:08 AM
ان شاء الله احاول اعملها معاكم
ب
11-05-2008 | 03:57 PM
واوووووو تسلمين حبيبتي انا محتاجه الي كذا تمارين اعملها في البيت
ي
12-05-2008 | 08:02 PM
الله يعطيك العافيه وانا راح ابد معاكم ان شاء الله
ا
12-05-2008 | 08:41 PM
مشكورة خيووتي على هالموضوع
@
12-05-2008 | 09:13 PM
والله يابنات ماتصدقون اللي صار معي احس جسمي شد
وكأني أحلم واااو خيال وان شاءالله تستفيدون معي بعد
من هذي التمرين
وكأني أحلم واااو خيال وان شاءالله تستفيدون معي بعد
من هذي التمرين
ل
13-05-2008 | 12:23 AM
مشكورات تكفون يابنات الي تستفيدتدعي لبنتي بالشفاءوان الله يحفظ لي زوجي وابنائي
المهم انتو وش اخباركم واخبارالمقاسات انامقاستي هي هي لاني لي السبوع ماعملت وان شاءالله الحين ببداء
المهم انتو وش اخباركم واخبارالمقاسات انامقاستي هي هي لاني لي السبوع ماعملت وان شاءالله الحين ببداء
@
13-05-2008 | 07:02 PM
يارب يشفي بنتك يالموسه يابنت ام لموسه
ويحفظ لك زوجك ويجعلك الوحيده في حياته
ويجلك قرة عينه آآآمين:9_33:
ويحفظ لك زوجك ويجعلك الوحيده في حياته
ويجلك قرة عينه آآآمين:9_33:
S
14-05-2008 | 06:24 AM
لمسة حنان ربنا يشفيلك بنتك و يشفي الكل و يخلليلك زوجك و يحفظك ليهم آآآآآآآآآآآآميييييييييييييين
شكرا حبيبتي على التمارين و ان شاء الله من اليوم حبتديها لاني حاليا بعمل ريجيم و اكيد مع التمارين حتكون النتايج كويسه
@
14-05-2008 | 06:21 PM
وين يومياتكم ياحلوات ولا كسلتوا
م
15-05-2008 | 12:01 AM
حبيييييييييييييييييييييييييييييييييبت قلبى
انا معاكى معاكى معاكى:8875:
ان شاء الله هبدا من يوم السبت وهكتبلك دايما على النتايج لان مش عندى خل تفاح
المهم يا سكر ادعوووووووولى انا بقالى سنه واتجوز هيا فتره طويله بس على بال ما اعرف اخس
كمان خطيبى عايزنى اخس :SOFA:هوا جسمه مثالى وبيقول عليا كلبوظه
وانا 66 كيلو بس عندى ارداف وبطن وافخاد علشان دايما قاعده :tv_horror:
يااااااااااااااا رب التمارين تنفعنى وانا هدعيلك من كل قلبى
وجزاك الله خيرا
انا معاكى معاكى معاكى:8875:
ان شاء الله هبدا من يوم السبت وهكتبلك دايما على النتايج لان مش عندى خل تفاح
المهم يا سكر ادعوووووووولى انا بقالى سنه واتجوز هيا فتره طويله بس على بال ما اعرف اخس
كمان خطيبى عايزنى اخس :SOFA:هوا جسمه مثالى وبيقول عليا كلبوظه
وانا 66 كيلو بس عندى ارداف وبطن وافخاد علشان دايما قاعده :tv_horror:
يااااااااااااااا رب التمارين تنفعنى وانا هدعيلك من كل قلبى
وجزاك الله خيرا
ش
15-05-2008 | 03:41 AM
طيب النتايج بتظهر بعد كم يوم
غير كده ابي التمارين تحت السره
و بكره باذن الله اجيبلكم المقاسات
غير كده ابي التمارين تحت السره
و بكره باذن الله اجيبلكم المقاسات
n
16-05-2008 | 07:08 AM
أم خالد123;5909933:
لمسة حنان
احين بدت تظهر النتيجة والشد واضح
عقب ما حطيت الخل الي مع ماي الورد
صج الريحة مب حلوة
بس النتيجة حلوة
والتمارين
يعطيج العافية عليها
واحين بس ابي اذكر المشتركات بالنوم فبل الساعة عشر
لان الغدة الدرقية تعمل بين الساعة الثامنه إلى الثانية عشرة(اثناء النوم فقط تعمل)
ونقص نشاط هذي الغدة يسبب الكسل والسمنه والخمول والبلادة
وعشان الرجيم يكتمل يبيلكم راحة ونوم هادئ ليجدد بناء الخلايا والبشرة والشعر
واتنمالكم صحة جيدة
ma3louma ktiiiiiiiiiiiir moufida wana ba2oul lish ba2it kassoula li anni bashar ktiiiiiiiiir merci alah yjaziki kol khir habibti
ب
16-05-2008 | 02:19 PM
الله يوفقكم
ش
16-05-2008 | 06:14 PM
شهد و نص;6026128:
طيب النتايج بتظهر بعد كم يوم
غير كده ابي التمارين تحت السره
و بكره باذن الله اجيبلكم المقاسات
محد جاوبني
يا بنات و عندي كمان استفسار
انتم تقيسون فوق السره بكم سم و تحت السره بكم سم
يالا جاوبوني ودي ابدء معاكم