وأخــيرا باقــول للسمنه باي باي وأهلا يا رشاقه13\4\2008
أصيلةالإحساس
13-04-2008
1,018 رد
53,885 مشاهدة
السلام عليكم :confused:
عبير بطني رح يتقططططع من اللبن و التمر من صحيت و المغص ما راح ما أدري ليش :ss:
أمس بس أخذت 7 تمرات و كاستين لبن بس طوال اليوم :confused:
و الصباح اليوم اخذت كاسة اللبن و ماني قادرة اللحين من الألم (n)
اخذت ملعقة كمون و اللحين مسوية نعناع و الله منسدحة مو قادرة اجلس :eek:
وزني 70 صااافي ما معاه و لا جرام ياااااارب أخرت الألم هذا انو يوصل 69 اليوم و لا بكرة (*)
الســـــــــــــلام عليكم...
اليوم غداي رز اسمــر يقولون ينحــف... واتوقع اني ما باتعشــــــه لانه يسد الكبـــد...
والى الآن لم اجد الرجيم اللي يدش خاطري,,,غيــر الوجبة وحدة باليــــــوم والله يكون بالعــون
بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات حيل مبسووطه الحمدلله اليوم داومت وكان عندي امتحان
وبكرا اخر امتحان مع اني لسه ماخلصت ولانمت بس مبسوووووطه اخر امتحان مو مصدقه من التعب اللي تعبته هالسنه
يارب لك الحمد
ونوره وينها عساها خلصت الله يوفقني ويوفقها ياااارب وعقبال النتيجه اللي تفرح القلب يااااارب
بنات انا مررررره متحمسه للدايت
اليوم وزنت ولقيته 92.800 و الدوره جاتني من امس
ان شاااء الله ناويه 16 كيلو انزلها لحد يوم 10_10 بجد متحمسه حييييل الله يتمم علينا
انا عندي زواج بنت عمي بنهايه شهر 7 واتمنى انزل 5 عالاقل
هلا بنات اخباركم ان شاء الله بخير
ياعمري ياوورم
انا عارفه التمر واللبن ايش يسوي
بس نتيجته ترضيك وزنتي اليوم انتي اول ماصحيتي الصباح او بكره راح توزنين؟؟
حبيبتي اتمنى انه يكون 69 ويبرد قلبك يااارب
وماتشوفين شر ياقلبي
اسمعي خذي لك حبة توست فاضيه عشان شويه تغيرين عن نفسيتكـ وتريحك شويه
انا عارفه التمر واللبن وبلاويه
الله يعينك
شوفي حبيبتي شرايك من بكره نغير؟
ايش نسوي طيب
نمشي بس خضراوت وللا كيف
انتي قولي يالغاليه
انا ودي اكمل على التمر واللبن الى يوم الاربعاء لاني عديت اول يوم وثاني يوم واليوم ثالث يوم لي فيه
يعني عديت مرحلى التعب بس باقي الصداع شويه
بس ياقلبي لاتنقصيم من مقدار الثلاث كاسات لبن و21 تمره
لانك كذا وللا كذا بتتعبين فـ عشان كذا خذ المقدار كله ياقلبي
بنات اتمنى لكم التوفيق ان شاء الله
اليوم فطوري كان كاسة لبن و7 تمرات
وغداي كاسة لبن و7 تمرات والعشاء الله يكتب اللي فيه الخير يااارب
بنات شعري انتهى
شعري كان ينوصف
الحين صار مايسوى شي
انا عارفه انه من الرجيم
بس ايش اسوي
هلا بنات
كيف الرجيم...انا الحمد الله اليوم يوم الالبان ...فقط
وان شاء الله بحاول اكمل يومين كمان
رجيم(12×12)
عزيزتي ليه ما تستعملون فيتامينات(مهمه جداااااااا)
الرجيم بدون الفيتامين...سقوط الشعر,,غثيان,,دوخه,,اجهاد...
حرام عليكم الحل سهل...حبه واحده بعد الفطور(سانتريم)مالت فايتامين
هذا الكلام اولا...لعبير(سقوط الشعر)ولروان(التعب والاجهاد)
وثانيا للجميع الغاليات.....
الله يهديكم وتسمعون كلامي...الله مع الجميع
يومياتي اكتبها قبل النوم ان شاء الله...
ام عــزيز سويتي رجيـــــــم 12 في 12...؟؟؟
بديتي...فيــــــــــه ؟؟؟؟او اليوم اول يــوم...
سلام عليكم بنات
انه اليوم نفسيتي كلش تعبانه
من هم الدنيا :(
ودي اطلع من البيت وما أدخله مره ثانيه
تعبببببببببببت تعبببببببببت
ومالي نفس اكل
برحم روحي من الاكل عسى الله ياخذ روحي وافتك من الدنيا وبلاويها
تحياتي
روان
.-. روان .-.;6343343:
سلام عليكم بنات
انه اليوم نفسيتي كلش تعبانه
من هم الدنيا :(
ودي اطلع من البيت وما أدخله مره ثانيه
تعبببببببببببت تعبببببببببت
ومالي نفس اكل
برحم روحي من الاكل عسى الله ياخذ روحي وافتك من الدنيا وبلاويها
تحياتي
روان
صلي عنبي أختي روان وصليلج ركعتين ...
قبل يومين كانت حالتي نفسج من الرجيم بس طلعت وردت نفسيتي نفس قبل ...
روحي بدلي وغيري جو وصكري النت ...
وصلي على النبي ...
روان
اذكري ربكـ وصلي لك ركعتين
وتعوذي من الشيطان
كلنا تمر علينا هالحالات
انا اروح اتوضا وادعي ربي وارقى فوق السطح واجلس لحالي
لاني هنا بالسعوديه ماعندي حيله اني اطلع من البيت
روحي را البيت ووسعي صدرك
وللا زوري وحده من اللي تعرفينهم اي وحده ياروان
وان شاء الله ترجع نفسيتك زينه وترتاحين
وتر مثل ماقالت ام عزيز الغاليه انه السبب كله نقص عناصر من الجسم
يعني المفروض ناخذ مكملات غذائيه
انا والله العالم اني كنت اخذها واخذ حديد لكن الشكوى لله تركتها واهملتها وصار شعري دمار وبشرتي جافه جداً والحاله النفسيه الله يعلم فيها
خصوصاً مع حبوب منع الحمل
انتي ريحي نفسكـ واذكري ربك وتعوذي من الشيطان وكل شي بيصير زين
غيري جو اليوم روحي تعشي بمطعم واطلبي سطلت وشوربع ومشوي جمبري او مشوي سمك اقل لك سعرات من اللحمه والدجاج
حبيبتي ان شاء اللله انك تطمنينا عن حالتك يااارب وكلها ازمه وتعدي
وانا عارفه اختي كل وحده فينا عندها ضروف في البيت اتعس من الثانيه خليها على ربك واطلبي من الله انه يفرجها يالغاليه
ام عزيز
كيفك وكيف الرجيم معاكـي هو تقريباً نفس الهدف من رجيم التمر واللبن لانه يعمل على تنظيف الجسم اللبن والزبادي ويذوب الدهون المتراكمه في جدار المعده والقنوات الهضميه كلها
بس فرق التمر انه يكمل الغذاء ويوازنه والتمر سنه عن النبي صلى الله عليه وسلم على الصباح سبع تمرات يحفظك بعد الله من العين والمس والسحر بإذن الله تعالى ومايمكن شياطين الجن من الإنسان
اتمنى لك التوفيق يالغاليه
وان شاء الله عالرقمين وتحت ياااااااارب ^_*
اصيله
حبيبتي هلا بك مره ثانيه بينا ولاتغيبين كل يوم اشوف لك رد انبسط اقول ان شاء الله تستمر اصيله معانا وماترجع تنقطع الغاليه
ايش سويتي مع الرجيمات باقي على وجبه وحده يعني؟؟؟
عساكي عالقوه يااارب
رسيس
هلا ومليون غلا فيكي ومبروك انك خلصتي امتحاناتك على خير ويارب عقبال ماتفرحينا بنتيجتك ياااارب
وتفرحينا معاها بوزنكـ يالغاليه
قولي لي كيف الوزن عساه مازاد كثير مع الاختبارات؟؟
ان شاء الله بالزواج تكونين نازله مو خمسه اكثر يااارب
وعساكي عالقوه يااارب
وورم بريسز
يالغاليه طمنيني عليكـ ايش صار معاكـي
ضميري يأنبني لأنك تستخدمين الرجيم التمر واللبن معاي
حاسه بالذنب
بس مدري كيف انتي ماتحملتي التعب وانا تحملته او انه انتي تتأثرين بسرعه يالغاليه مدري والله
عالعموم انا انتظر ردك على ابيك تطمنيني عليكـ بأقرب وقت يالغاليه
ترا وربي احاتيكـ ياوورم
عسى ربي يقويكـ وتشوفين اللي يبرد قلبكـ بالميزان يااااارب
قولي آمــيــن
نوره
وينكـ يالغاليه ان شاء الله تخلصين امتحاناتكـ على خير وتتوفقين فيها وتبشرينا عن نتيجتكـ ووزنكـ مره وحده ياااااارب
ننتظركـ يانور وننتظر طلتكـ علينا يالغاليه
وعساكي عالقوهـ
بنات اليوم انا الصباح فطرنا برا واكلت ساندويتش فلافل وساندويتش بيض
وماتغديت وراح يكون عشاي كآسة لبن فقط بإذن الله تعالى
بنات ابشركم
رجعت الـــ73 ولله الحمد
والفضل يعود لله ثم رجيم التمر واللبن اللي اتمريت عليه بدون خربطه لمدة 3 ايام والحمد لله ربي عوضني عن اللي زدته بمكه
وان شاء الله ابشركم اني نزلت اكثر واكثر بعد
اصوله متى الاجتماع
طيب وحده تقترح وقت ونشوف يناسب الكل او لاء
وللا ودكم ننتظر نوره مو احسن نصير كاملين؟
مرحبااااااااااا بنات باركو لي خلصت خلصت وناااسه مو مصدقه
بس ادعو لي بالنتيجه يااارب انجح بعد ذا التعب
عبووووره حبيبتي قبل ابدا امتحن واخر يوم في الدايت وصل وزني 93 .500 والحين صار 92.800 من التعب والله ولاني ماكل كل الوجبات يالله وجبه وحده في اليوم بس دسمه خخخخخخخخ
والله كنت ادعي ربي اني مازيد وقت الامتحانات وان شااء الله يوم الجمعه برجع للدايت بكل قوه باذن الله لان خلاص ناويتها 77 اوصل ان شاااء الله لبدايه الدراسه 10-10
ياااااااااااااااااااااارب التوفيق
ومشكوورين حبااايبي اللي دعووو لي الف شكر الله يخليكم ويوفقكم ياااارب وينزل اوزانكم ياااارب
هلا بنات
اصوله انا بديت من امس رجيم(12×12)
واليوم الثاني ان شاء الله والله يساعدني
روان الله يساعدك ويفرج كربتك...وعليك بقرأة سورة البقره
وان شاء الله تكون ازمه وتمر ...الله معاك ...طمنينا عليك
عبوره كيفك يالغاليه...مبروك عليك النزول ...
وانا الحمد الله رجع وزني مثل قبل...الواحد بس يقفل حلقه
ويصير خير ...انا اليوم الثاني للرجيم والحمد الله ماشي تمام
والله يعدي بكره على خير ...وباقي الايام عادي متعوده على
الخضار والفواكه واللحوم...واتمنا اوصل لـلـــ80 بعد ما اخلص هذاالرجيم
عرفه اني احلم ...بس كله على الله
بنااااااااااااااات تو وزني لقيته 92 او 91.800 يعني مو ثابت وساعات 92.200
بس مرره مبسوطه عشاانه
ياارب قربت للثمانينات مرره مبسووطه لاني بحياتي ماشفته وانا اشووف جسمي مرره ناحف كثير مبين على شكلي
ان شاااء الله باول شهر 7 اكون عالاقل 88 يااااااارب او اقل لان بالعاده اول اسبوع في الدايت ينزل الجسم اكثر
هلا والله
رســــــــــــيـــــــــس
الف مبرررررررررررررررررروك وان شاء الله ما يضيع لك تعب
والله يوفقك وتفرحين وتفرحي المنتدى كله يالغاليه...آمين
وعقبال ما نطمئن على نـــــورهـ...الله يوفقها
والحمد الله انه ما تغير وزنك للاعلى الحمدالله كان في ثبات
نوعا ما وان شاء الله توصلين للوزن المطلوب
عاجلا غير اجل
هلا فيك حبيبتي ام عزيييز الحمدلله مازاد وزني يارب لك الحمد<<النفسيه تلعب دوور خخخخ
وعقبال مابشركم بالنتيجه ونوووووره وينها ياليت تطمنا عنخا وعن امتحاناتها
الف شكر ياعيوني ام عزيز
مرحبا رسيس مرحباام عزيز
كيفكم شكل الهمه رجعت فوووق يابنات
الحمد لله رب العالمين عالصحه والهمه ونزول الوزن وكل شي يااارب
رسيس امين ياارب ان شاء الله تفرحين وتفرحيننا بنتجيتك ياااااارب
ام عزيز الله يهون بكره عليك وتخلصين ايام الالبان والحليب وتبديت بالسهل عليكي
انا اسهل علي اللبن والحين من الفواكهه لان يمااطيقهم
بس اللحوم والخضار روعه معاي
يلله ان شاء الله نعدي هالوزن الزايد على خير ياارب
وبعدين ياأم عزيز ليه تقولين بعديه بعد هالرجيم الـ80 لا تقولين كذا انم شاء الله توصلينها يااااارب
قولي آمين
بنات وينكــم
ان شاء الله يكون يومكـم تمام
بنات انا ختمت اليوم ولله الحمد
مع اني جوووووووووعاااااااانه مررررررره واحس اني محتاجه 3 تمرات مع نص كاسة لبن بشوف اذا لابد بروح اكل 3تمرات ونص كاسة لبن يعن يتقريباً يابنات يكونون
3*20= 60 سعره حراريه بالتمر
واللبن في كل 100 مل 39 كالوري ونص الكوب يعني 150 مل يعني نص كوب اللبن فيه يابنات 59 كالوري يعني 60
يعني الكل 120 كالوري
شرايكم يابنات اخذهم وللا اصبر؟؟؟؟؟
ميته جووووع
ههههههههههههههههههههه
منتهيه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههاي
سكري فمكـ ياعبير يادووووبه
يعني يبي لي اركب الدرج وانزل مدة 12 دقيقه تقريباً؟؟؟؟
آه من هالبطن اللي مايشبع
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
بنات خلونا نجتمع بكره الساعه 2 بالليل بتوقيت السعوديه
يعني 2 البحرين
و2 قطر
و3 الامارات
والباقي اعذروني
اللي برا الخليج والعالم العربي راعو فارق التوقيت
^_*
شرايكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مرررحبا عبووووره اووكي ياليت بكرا 2 اووكي بالنسبه لي
لازم نحط حد للتخبيص اللي صاير هههههههههههخ
عبوره لاتذبحين نفسك كلي التمر واللبن ههههههههههه
عليك بالعافيه