وأخــيرا باقــول للسمنه باي باي وأهلا يا رشاقه13\4\2008

أصيلةالإحساس 13-04-2008 1,018 رد 53,885 مشاهدة
أ
---عبير---;5994120:
الله يوفقكم يابنات اللي عندها اختبارات واللي تسوي رجيم واللي نفسيتها تعبانه واللي تنتظر وظيفه تيسر حالتها
اصيله لاتيأسي بلييييييييز
اصيله انت ينزلتي وهذا يعني انك قدرتي تسوين شي لنفسك
استمري ياصيله اذا وقفتي كلنا راح نوقف وهذا ملاترضينه انتي
اصيله استمري يالغاليه والطريق قدامك انتي شوفي العالم اللي خسرو بالخمسين كيلو والله العظيم ماابالغ
خويتي بالجامعه خسرت من وزنها 34 كيلو
وبنت عمي خسرت وربي من وزنها خلال خمس شهور او سته تقريبا بالــ28 كيلو
يااصيله استمري وراح تتذكرين هالايام وتقولين الحمد لله افتكيكت منها ومن الشحوم معها
وتنفتح نفسيتك عاللبس والكشخه
يلله اصيله شدي الهمه وريحي نفسك كلها مسألة وقت وراح تنقصين باذن الله تعالى



صبــاحكم وررررررررد (f)(f)(f)(f)(f)
مشكورة عبــورة واكيد ما يرضيني انكم توقفون الالرجيم والتخفيف والدخول بعالم الرشيقات
بس صدقيني مو مشتهيه
شــي مع اني اقتنعت بكلامكم وفتحت الثلاجــة :eek::eek::eek: ؟؟؟
:ss: وخذيه لي غرشة ماي وسكرتها(c)
مو مشتهيه شـــي:(
باسوي لي نسكافيــه يمكن أعــدل راســي فيه وبعدين باشوف(i)
ع
Good MorninGggggggggg

شخبار وشعلوم ؟؟

انا توني قايمه من النووم .. وبروح بعد شوي الجامعه بس بمر ستاربكس باخذ لي سندويج جبن وLIGHT Caramel Frappuccino حدددي خاطري فيه بس مثل ماقلت لكم فيه بس 126 كالوريز

وبس ماعررف متى راح اطلع من الجامعه ومتى بتغدى الله يستر :( اليوم صج ضغط عندي

يالله اخليكم يا أمامير بروح البس .. سي يووووووووو
أ
hazman;5995118:
Good MorninGggggggggg

شخبار وشعلوم ؟؟

انا توني قايمه من النووم .. وبروح بعد شوي الجامعه بس بمر ستاربكس باخذ لي سندويج جبن وLIGHT Caramel Frappuccino حدددي خاطري فيه بس مثل ماقلت لكم فيه بس 126 كالوريز

وبس ماعررف متى راح اطلع من الجامعه ومتى بتغدى الله يستر :( اليوم صج ضغط عندي

يالله اخليكم يا أمامير بروح البس .. سي يووووووووو


وLIGHT Caramel Frappuccino واحــد وصــــلـــحـــــــــــــوا الله يقطــع بليسج بروح النادي وباخذ لي اياه صار خاطري فيـــه وباتأكــد عن 126كالوري
يا ويلج اذا اكثــــــــر (6)
ع
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه اصيله صج ضحكتيني .. توني مجيكه الكالوريز طلع فيه 129 كالوريز بالضبببببببببببببط واذا تبين بعطيج اللنك حق الموقع عشان تتأكدين :p

يمي يمي جان زين خذت المتوسط فيه 158 كالوريز بس هههههههه :p
-
ههههههه
اصيله و نوره
الله يقطع ابليسكم شهيتوني
بروح الحين مشوار مع زوجي وبنمر على ستار بوكس
آآه هو اللي يجيب الراس والله

تغديت اليوم سلاتونه ومدري كم فيها سعرات حراريه بس تنفع بدال الغداء والعشا مو عارفه يمكن علبة زبادي او حليب قليل الدسم وتمر طبعاً
.
بنات انا اليوم ريوقي قلاص حليب قليل الدسم بس


والغذى دجاج مشوي وثلاث ملاعق صغيره ارز وعصير برتقال بدون سكر


والحين قاعده اشرب شاي اخضر
W
ماشاء الله عليكم (f) طيب ستار باكس ما يسوي نعناع مع الزنجبيل :D

و آنا اليوم صايمة :cool: و بفطر على آناناس و في الليل عشاي مانجو (y)

موفقييييين يا رب (f)
-
بالتوفيق ياوورم بيسز
وتقبل الله يارب
بنات اليوم رحنا ندور بيت انتم ارفين اسعار الغلا كيف بالسعودبه
ولاحول ولاقوة اللا بالله
وجلست ابكي لاني عرفت انه مستحيا نشتري بيت ويمكن يكون مستحيل نقدر نشتري شقه حتى بهالديره الله لايبلانا يارب
وبكيت يابنات ودخلت الباقله وشريت ايش كريم بالحليب واكلته من حرارة صدري وقلبي
الله يعين
.
---عبير---;5998635:
بالتوفيق ياوورم بيسز
وتقبل الله يارب
بنات اليوم رحنا ندور بيت انتم ارفين اسعار الغلا كيف بالسعودبه
ولاحول ولاقوة اللا بالله
وجلست ابكي لاني عرفت انه مستحيا نشتري بيت ويمكن يكون مستحيل نقدر نشتري شقه حتى بهالديره الله لايبلانا يارب
وبكيت يابنات ودخلت الباقله وشريت ايش كريم بالحليب واكلته من حرارة صدري وقلبي
الله يعين



يالله ماعليه خيووو

الله كريم
.
اليوم عشاي


هبرجر مشوي + خبز اسمر + عصير برتقال بدون سكر
ر
السلام عليكم
كيفكم بناات
بنات ابي اقول لكم شئ وعطوني رايكم
انا خلاص الاسبوع هذا تبدا امتحاناتي ان شااء الله ولا اخلص الا في يوم 14_6 بالهجري
ونفسيتي مررررررررره تعبااانه وبس معصبه وزعلانه واحس بدوووخه فايش رايكم بنات اوقف دايت ولا ايش اسوي لاني عجزت اتحمل والله مو عشان الدايت لا بس انا طبعي في الامتحانات ماانظم اكلي ووالله ماااروق ولا ادرس لحد ماكل شوكولاته احس مشكله وقهر قهر اني اتركه لاني متحمسه حيل ووزني ينزل الحمدلله
بجد بنات محتاجه لكم قولو لي ايش اسوي
ع
رسيس انثى;6000117:
السلام عليكم
كيفكم بناات
بنات ابي اقول لكم شئ وعطوني رايكم
انا خلاص الاسبوع هذا تبدا امتحاناتي ان شااء الله ولا اخلص الا في يوم 14_6 بالهجري
ونفسيتي مررررررررره تعبااانه وبس معصبه وزعلانه واحس بدوووخه فايش رايكم بنات اوقف دايت ولا ايش اسوي لاني عجزت اتحمل والله مو عشان الدايت لا بس انا طبعي في الامتحانات ماانظم اكلي ووالله ماااروق ولا ادرس لحد ماكل شوكولاته احس مشكله وقهر قهر اني اتركه لاني متحمسه حيل ووزني ينزل الحمدلله
بجد بنات محتاجه لكم قولو لي ايش اسوي


حبيبتي رسيس .. انا راح اقولج رايي

انصحج تتمين على نظامج وحتى لو خربطتي بمواعيد الاكل مو مشكله اهم شي تاكلين نفس الاكل واذا بغيتي جوكليت .. روحي الصيدليه من اليوم واخذي لج كل انواع الجوكليت مالت الرجيم .. وكل مابغيتي تاكلين اكلي منها بس حاولي ماتاكلين واجد يعني امسكي عمرج ..

هذي نصيحتي لج يالغلا

وشوفي راي البنات اشلون وسوي اللي يعجبج :D
ع
---عبير---;5998635:
بالتوفيق ياوورم بيسز
وتقبل الله يارب
بنات اليوم رحنا ندور بيت انتم ارفين اسعار الغلا كيف بالسعودبه
ولاحول ولاقوة اللا بالله
وجلست ابكي لاني عرفت انه مستحيا نشتري بيت ويمكن يكون مستحيل نقدر نشتري شقه حتى بهالديره الله لايبلانا يارب
وبكيت يابنات ودخلت الباقله وشريت ايش كريم بالحليب واكلته من حرارة صدري وقلبي
الله يعين


وانتي الصاجه عبير كل شي صار غااااالي خاصه البيوت والشقق :(

الله يعينكم ويفرجها عليكم يارب

حاولي تضبطين نفسج المره الجايه خاصه اذا تضايقتي مو تخلينها تنتصر عليج .. الله يبعد عنج الضيقه ان شاء الله :)
ع
وورم بريزز انتي نظامج كله فواكه ؟؟

اي رجيم تتبعين ؟؟

روان .. استمري على نظامج كتير حلو وابتعدي عن الدهون والسكريات قد ماتقدرين .. :D

عبير مريتي على ستاربكس ولا ؟؟ وانتي بعد يا أصيله هههههههههه ..

انا الله يسلمكم كلت من ستاربكس سندويج جبن وشربت فرابتشنو مثل ماقلت ..

والغدا.. الصراحه كنت ميته من الجوع وتغديت سندويج دجاج بس صغير يعني مو كبير وقطعة طويله بيتزا عليها دجاج وجبن وسوس طماط .. ادري ان يمكن اكلي خربوطي اليوم بس لاني كلت فالجامعه وماعندهم اكل عدل :(
توني راده البيت

وبس .. قاعده اشرب ماي الحين لين بكره
ع
باقي لي 3 مشاركات واوصل الـ 100
ع
باقي 2 ;P

بوصلها 100 الحين hehehehe
ع
والاخييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييره
WOHOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

باركووووووووووووا لي بنااات .. اقدر احط توقيع الحيييييييييييييييين

برررب بشوف شسالفه اذا اعرف احط توقيع ولا لا
.
ههههههههههه
ع
بنااااااااااات ماعرف احط توقيع ؟؟ اشلووون

:( مادل المكان اصلا :(:(
.
روحي فوق اعلى الصفحه

بتشوفين كلمه لوحه التحكم

وبعدين روحي يمين وبتشوفين الي تبينه
X