اهلين بنات ... عساكم دوم نشيطات وسعيدات ^_^
مرحبا بام وسام مره ثانيه .. منوره ..
وهلا بالعضوات الجداد في نادي الرجيم خخخخ
انا اليوم معطى نفسي فري بعد اكل بس على خفيف...
ريوقي كان احم ... برتقاله وبيض مسلوق وشويت جبن قليل الدسم وتوست اسمر وشويت طماط < هههه ماخليت شي
وبعدها يمكن بساعه او ساعتين كلت كورن فلكس لووول ربع كوب تقريبا ... وحبة بسكوت ... وبس بعدين وقفت قلت خلاص ... وماتغديت ولاتعشيت ...
واليوم الصبح كنت اشوف صور دونات فالنت وصار خاطري فيه ... ويوم فتحت الثلاجه قبل شوي شفت علبة دونات من عند باسكن بصراحه قلت بجرب حبه لان من زمان خاطري فيه لووول تحسوني افتليت ... وكلت وحده وبس
وبعد شوي بشرب شوربة الملفوف امي مسويتها لي وحاطتها جدامي ... استغفرالله :(
ويمكن اكل تفاحه خضرا بعد ...
خوش رجيم صح ؟
تكملة الى بنات عروس الذي تم غلقه _ للتواصل.. الجزء الثالث
(
21-07-2007 | 10:18 PM
ع
21-07-2007 | 10:19 PM
ياحيج غلا الدووحه
زين رجيمج
عني انا ماحب اتبع نظام معين فالاكل بس غاصبه عمري على رجيم دكتور اسامه حمدي لان النتايج تبين بسرعــــــه
زين رجيمج
عني انا ماحب اتبع نظام معين فالاكل بس غاصبه عمري على رجيم دكتور اسامه حمدي لان النتايج تبين بسرعــــــه
ع
21-07-2007 | 10:22 PM
وردة قطر احلى رجيم ههههههههههههه
عاادي هاليوم مفتوح لج من عندي :dd:
ختامها مسك دونات
وماقلتي رحتي للجلسه ولا؟
عاادي هاليوم مفتوح لج من عندي :dd:
ختامها مسك دونات
وماقلتي رحتي للجلسه ولا؟
(
21-07-2007 | 10:38 PM
^
اتصلتلهم الصبح ماردو شكلهم مايداومون الا متاخر اليوم لان السبت اجازه عندنا هـع ..
قلت باجر باروح اقيس ضغطي وباروح الصالون
:)
اتصلتلهم الصبح ماردو شكلهم مايداومون الا متاخر اليوم لان السبت اجازه عندنا هـع ..
قلت باجر باروح اقيس ضغطي وباروح الصالون
:)
(
21-07-2007 | 10:40 PM
اذا رحت الصالون بيعطوني رجيم المفروض امشي عليه واطبقه عشان انزل .. عشان جذي انا معطي نفسي الراحه اليوم لان ادري اني بنحك قريب
!
21-07-2007 | 11:15 PM
انا اليوم
من قعدت من النوم الساعة 8 الليل ما اكلت شي
احس حالي شبعانة من عشا امس
من قعدت من النوم الساعة 8 الليل ما اكلت شي
احس حالي شبعانة من عشا امس
ع
21-07-2007 | 11:20 PM
وردة الله يعينج على الحك :dd:
بس لاتنسين تخبرين شو بيصير معاج
عسل وبس قمتي شبعانه من ازبادي ولا قصدج عشى المطعم :D
بس لاتنسين تخبرين شو بيصير معاج
عسل وبس قمتي شبعانه من ازبادي ولا قصدج عشى المطعم :D
!
21-07-2007 | 11:53 PM
اكيد المطعم
لو ليلي و نهاري اكل زبادي ما شبعت :(
لو ليلي و نهاري اكل زبادي ما شبعت :(
_
22-07-2007 | 01:01 AM
وردة قطر اذا صالون شاكيرا وشسمه ال2 اللي فيه مدام والي ترا نصابين سأليني عندج صالون ريم الخليج يسوون نفس الجلسات ب800ريال لعشر جلسات مب ذوليك 10جلسات ب40000ريال اشكره نصب وانا كنت بسوي عنهم لكن حذروني منهم بس كله شلخ نصيحه لاتروحين _كم وزنج الحين وكم نزلتي من بديتي الدايت ؟؟؟
على كيفه وان معاج بريجيم اسامه واليوم اول يوم بالاسبوع ال2 ويوم الجمعه الجاي ان شاء الله فري لاني من السبت بعيد الاسبوعين ال1وال2 وهكذا حتى رمضان بإذن الله شدي حيلج انا معاج بس ما قلتي لي كم وزنج وكم نزلتي ؟؟
ام وسام يله طليتي علينا و ماخبرتينا بالنتايج <<<الثانوية العامه
على كيفه وان معاج بريجيم اسامه واليوم اول يوم بالاسبوع ال2 ويوم الجمعه الجاي ان شاء الله فري لاني من السبت بعيد الاسبوعين ال1وال2 وهكذا حتى رمضان بإذن الله شدي حيلج انا معاج بس ما قلتي لي كم وزنج وكم نزلتي ؟؟
ام وسام يله طليتي علينا و ماخبرتينا بالنتايج <<<الثانوية العامه
_
22-07-2007 | 01:17 AM
عسل وبس هلا بج الغاليه وعقبال ماتوصلين للوزن اللي تبين :flower:
ام البنتين مرحبا بج من جديد وحياج معانا وبإذن الله تنزلين اللي زدتيه واكثر :welcometo3roos:
غلا الدوحة ليش ماتتبعين معاي انا وعلى كيفه:yes: ريجيم د.اسامه ترا بتلاقين الكتاب عندج في جرير اسمه الريجيم الكيميائي السريع ب44ريال جد جد فظيع ينزل بسرعه بس على اساس ماتتبعينه وتوقفين لا عيديه شهرين او اكثر يعني 3مرات وبيثبت وزنج وبتضعفين واااااااايد وبتوصلين للخمسينات بعد شوفي انا كنت 102 وانا حامل ولما ربيت ماسويت رجيم مجرد ان وزني صار ينزل شوي شوي بس بدون دايت تقريبا كنت اكل وجبه وحدة وكله سوائل لين ماكمل ولدي سنه واربع شهور بديت دايت يعني من شهر مارس والحين احنا في يوليو يعني 5شهور ونزلت اااااايد بس ما استمريت ورا بعض اوقف اسبوعين او ثلاثة وارد واعيد نفس الريجيم يعني لاتذبحين عمرج:yes:
اريش العين وشدراج انا قد جيت العين 3مرات لان اهل ام ريلي اماراتيين من هل العين _دار الزين _ واروح لهم مرات واذا رحت دبي لازم اروح العين عشان ادق جلابياتي في الوفا واخذ لي مخلطات ودهون _ماشي احلى منها فرش في العين مو مثل اللي عندنا او في دبي بايته وقد ابطت :clap:_
ام البنتين مرحبا بج من جديد وحياج معانا وبإذن الله تنزلين اللي زدتيه واكثر :welcometo3roos:
غلا الدوحة ليش ماتتبعين معاي انا وعلى كيفه:yes: ريجيم د.اسامه ترا بتلاقين الكتاب عندج في جرير اسمه الريجيم الكيميائي السريع ب44ريال جد جد فظيع ينزل بسرعه بس على اساس ماتتبعينه وتوقفين لا عيديه شهرين او اكثر يعني 3مرات وبيثبت وزنج وبتضعفين واااااااايد وبتوصلين للخمسينات بعد شوفي انا كنت 102 وانا حامل ولما ربيت ماسويت رجيم مجرد ان وزني صار ينزل شوي شوي بس بدون دايت تقريبا كنت اكل وجبه وحدة وكله سوائل لين ماكمل ولدي سنه واربع شهور بديت دايت يعني من شهر مارس والحين احنا في يوليو يعني 5شهور ونزلت اااااايد بس ما استمريت ورا بعض اوقف اسبوعين او ثلاثة وارد واعيد نفس الريجيم يعني لاتذبحين عمرج:yes:
اريش العين وشدراج انا قد جيت العين 3مرات لان اهل ام ريلي اماراتيين من هل العين _دار الزين _ واروح لهم مرات واذا رحت دبي لازم اروح العين عشان ادق جلابياتي في الوفا واخذ لي مخلطات ودهون _ماشي احلى منها فرش في العين مو مثل اللي عندنا او في دبي بايته وقد ابطت :clap:_
&
22-07-2007 | 01:37 AM
صباح الخير
هلا بنات انا 2-8 بإذن الله بروح المدينة.. بقعد يومين وبعدها بروح مكه
اللي تبي ادعي لها تدفع مقدم
واذا صار اللي دعيت لها اياه تدفع بعد ههههههههه
يالله عشان اتشرى على كيفي
هلا بنات انا 2-8 بإذن الله بروح المدينة.. بقعد يومين وبعدها بروح مكه
اللي تبي ادعي لها تدفع مقدم
واذا صار اللي دعيت لها اياه تدفع بعد ههههههههه
يالله عشان اتشرى على كيفي
ع
22-07-2007 | 02:06 AM
مووون كم رقم حسابج ومايصير خاطرج الا طيب خخخخخخخخخخخخخ
ع
22-07-2007 | 02:07 AM
قطريه ياحيج والله
اليووم اتعشييت لحم مشوووي وسلطه
وونزلت وطلعت الدري 10 مرات
اليووم اتعشييت لحم مشوووي وسلطه
وونزلت وطلعت الدري 10 مرات
!
22-07-2007 | 02:21 AM
انا رحت مشيت ساعة الا ربع و جيت
نفسيتي مسدودة عن الاكل :(
احس حالي اكلت كثير بالمطعم البارحة
اليوم حدي اكلت 3 قطع بسكويت القمح
و اكلت خيارة و اشرب موية باستمرار
و لا انسى الزباادي بعدين :D
نفسيتي مسدودة عن الاكل :(
احس حالي اكلت كثير بالمطعم البارحة
اليوم حدي اكلت 3 قطع بسكويت القمح
و اكلت خيارة و اشرب موية باستمرار
و لا انسى الزباادي بعدين :D
ن
22-07-2007 | 02:26 AM
السلام عليكم
بنات ناويه اهد ريجيم دشتي وابتدي برجيم اسامه مااحس ان وزني نزل يمكن لاني اكل الدريسينق مع السلطه هل هاي يمتن وآكل حب باستمرار صار لي 3 اسابيع ومانزلت غير 4 كيلو
وانا مااكنت اسوي رياضه ولامشي شنو الغلط تعتقدون
وهل اتم على ريجيم دشتي والا اجرب ريجيم اسامه؟
ناويه بأذن الله ابتدري ريجيم اسامه بكره
بنات ناويه اهد ريجيم دشتي وابتدي برجيم اسامه مااحس ان وزني نزل يمكن لاني اكل الدريسينق مع السلطه هل هاي يمتن وآكل حب باستمرار صار لي 3 اسابيع ومانزلت غير 4 كيلو
وانا مااكنت اسوي رياضه ولامشي شنو الغلط تعتقدون
وهل اتم على ريجيم دشتي والا اجرب ريجيم اسامه؟
ناويه بأذن الله ابتدري ريجيم اسامه بكره
_
22-07-2007 | 02:35 AM
نسمة خير مادري شالسبب بس حياج انا وعلى كيفه بادين بريجيم د.اسامه حياج وبإذن الله بتضعفين
على كيفه واللي ماسوى رياضه كلش مالي خلق رحت الجم يومين وقعدت اسبوع بي الحمدلله وزني مثل ماهو 69و700
على كيفه واللي ماسوى رياضه كلش مالي خلق رحت الجم يومين وقعدت اسبوع بي الحمدلله وزني مثل ماهو 69و700
ن
22-07-2007 | 02:48 AM
قطريه ببتدي معاكم وبشوف شنو النتيجه لان صادني احباط من ريجيم دشتي
هلي يقولون لي انتي للحين تاكلين كميات كبيرة
المشكله اهوا قايل اكلوا غدا وعشا لين ماتشبعون
هلي يقولون لي انتي للحين تاكلين كميات كبيرة
المشكله اهوا قايل اكلوا غدا وعشا لين ماتشبعون
ع
22-07-2007 | 03:06 AM
قطريه ربي يعطيج العافيه
تدرون انا عندي تكيس وصعب ينزل وزني بسرعه
فما احب اوزن
بس احب اشوف الفرق فاللبس ويوم حد يقولي ضعفتي خخخخخ
نسمة خير حياج معانا
وان شاء الله بتلاحظين الفرق في اول اسبوعين بس
شرط انج تلتزمين
وتصبحون على خير حبوبات
تدرون انا عندي تكيس وصعب ينزل وزني بسرعه
فما احب اوزن
بس احب اشوف الفرق فاللبس ويوم حد يقولي ضعفتي خخخخخ
نسمة خير حياج معانا
وان شاء الله بتلاحظين الفرق في اول اسبوعين بس
شرط انج تلتزمين
وتصبحون على خير حبوبات
(
22-07-2007 | 04:16 AM
_قطريه_;4041229:
وردة قطر اذا صالون شاكيرا وشسمه ال2 اللي فيه مدام والي ترا نصابين سأليني عندج صالون ريم الخليج يسوون نفس الجلسات ب800ريال لعشر جلسات مب ذوليك 10جلسات ب40000ريال اشكره نصب وانا كنت بسوي عنهم لكن حذروني منهم بس كله شلخ نصيحه لاتروحين _كم وزنج الحين وكم نزلتي من بديتي الدايت ؟؟؟
اها زين قلتيلي والله ... جان انصبو علي لووول خلاص باروح صالون ريم الخليج ان شاء الله =)
والله انا ماجربت بس هي قالتلي بتلاحظين الفرق من اول جلسه وبعد سألت العضوه "روح العنزي" هي مجربه وقالتلي نزلها... لان هم يعطونج دايت بعد :yes:
انا وزني 71 ومب ثابت ... يعني يوم 70.5 ويوم 71 ويوم اكل 72 ... مب عارفه كم وزني الصجي :qaq:
انا ماسويت الا دايت واحد اللي هو دايت شوربة الملفوف طبقته عدل لمدة اسبوع طبعا ... ولاحظت بعده اني نازله 2 كيلو لكن كانت فيني الدوره ذيك الايام وقالو لي انها تأثر وبعد ماراحت الدوره انا كنت اتبع رجيم من عندي يعني مخففه الاكل .. ايه وصح انا ايام الدوره ماشتهي اكل شي كلش فكنت باليالله اشرب شاي او اكل خضاو او فواكه حبه او حبتين جي ... وبعد الدوره لقيت وزني 71 لوووول ... والحين نفس الشي مخففه الاكل بس مب ماشيه على رجيم معين ... واليوم افكر مافطر ... بس بشرب ماي وباروح الصالون .. وبتبع رجيمهم وبس ^_^
الله يوفقني :clap: ويوفقكم بنااااااااات :1_42:
(
22-07-2007 | 04:18 AM
عسل و بس;4041675:
انا رحت مشيت ساعة الا ربع و جيت
نفسيتي مسدودة عن الاكل :(
احس حالي اكلت كثير بالمطعم البارحة
:D
ليش شنو أكلتي فالمطعم ؟!؟ :Zb_sor1: