^
اهلين اختي... ابشري بالخير دام انج فكرتي تنضمين لنا ^_^
عاد انا مادري انتي تبين اي رجيم في وايد انواع ... عندج رجيم الدكتور اسامه .. ورجيم دشتي ... ورجيم شوربة الملفوف ... ورجيم السعرات الحراريه ... وايد انوع تبين اي واحد ؟!؟
بصراحه اغلب البنات يمدحون رجيم الدكتور اسامه لان النتايج تبين بسرعه ^_^
انتي اختاري واحنا نساعدج ^_* وموفقه حبيبتي
تكملة الى بنات عروس الذي تم غلقه _ للتواصل.. الجزء الثالث
(
23-07-2007 | 12:56 PM
*
23-07-2007 | 01:34 PM
سلااااااامتم ،،،، الف سلامة حبيبتي وردة قطر
انتبهي لنفسك كثير ،،،، اذا تاكلي موالح كثير وقفي هذي الايام
اوكلي بملح مرة خفيف ،،،، كلي حبة ثومة كل صباح اذا تتحملي
وباشوفي ان الضغط راااااااااااح
انا ممكن اكتب الرجيم حقي بس با يحذفوه :sad::sad:
:1_42::1_42::1_42::1_42:
انتبهي لنفسك كثير ،،،، اذا تاكلي موالح كثير وقفي هذي الايام
اوكلي بملح مرة خفيف ،،،، كلي حبة ثومة كل صباح اذا تتحملي
وباشوفي ان الضغط راااااااااااح
انا ممكن اكتب الرجيم حقي بس با يحذفوه :sad::sad:
:1_42::1_42::1_42::1_42:
ا
23-07-2007 | 01:58 PM
مراااااااحب ياحلوين شخباركم ؟؟؟
انا اليوم هلكانه صدق من الخااااااااااااااطر اسمينها المدربه هلكتنا مارمت اصلي صليت وانا يالسه....
انتوشخباركم؟؟؟
اليوم تريقت صمون اسمرمع جبن فلادلفيا قليل الدسم وعصيربرتقال بدون سكر
وعقب ما رديت من الجم خبصت وكلت شبس بالخل.....خخخ
وتغديت نص خبز اسمر مع صدر دياي وسلطه....
وبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــس...
انا اليوم هلكانه صدق من الخااااااااااااااطر اسمينها المدربه هلكتنا مارمت اصلي صليت وانا يالسه....
انتوشخباركم؟؟؟
اليوم تريقت صمون اسمرمع جبن فلادلفيا قليل الدسم وعصيربرتقال بدون سكر
وعقب ما رديت من الجم خبصت وكلت شبس بالخل.....خخخ
وتغديت نص خبز اسمر مع صدر دياي وسلطه....
وبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــس...
!
23-07-2007 | 02:35 PM
هلا بناات
انا اليوم لحد الحين ما اكلت شي
و ناوية اليوم امشي على الرجيم مضبوط
ادعوو لي ما اخبص اليوم
مأنبنب ضميري لاني الامس ما مشيت شي
ان شا الله اليوم نعوض
انا اليوم لحد الحين ما اكلت شي
و ناوية اليوم امشي على الرجيم مضبوط
ادعوو لي ما اخبص اليوم
مأنبنب ضميري لاني الامس ما مشيت شي
ان شا الله اليوم نعوض
ن
23-07-2007 | 05:09 PM
السلام عليكم
شخباركم انا لحد الحين ماسكه نفسي بس خاطري في جبس خخخخخخ
وردة قطر
مشكوره على الكلام اللي قلتيه صراحه وايد تشجعين الواحد يكمل الريجيم
قطريه
تروحين وتردين بالسلامه بس ها ماانبي تخبيصات
ام وسام
شخبارج وشخبار وسام
طرشيلي ريجيم رمضان على الخاص
والله يوفق الجميع
شخباركم انا لحد الحين ماسكه نفسي بس خاطري في جبس خخخخخخ
وردة قطر
مشكوره على الكلام اللي قلتيه صراحه وايد تشجعين الواحد يكمل الريجيم
قطريه
تروحين وتردين بالسلامه بس ها ماانبي تخبيصات
ام وسام
شخبارج وشخبار وسام
طرشيلي ريجيم رمضان على الخاص
والله يوفق الجميع
أ
23-07-2007 | 07:30 PM
قطريه
ههه افا علييج حبوبه
امممم انا ما اعرف في الخياييط ماماتي تاخذلي وهيه اللي تفصلي .. بس اللي اعرفه خياط القصيمة .. هذا في الجيمي عند سييد الخياييط .. جيه شي سييد كامل كله خياييط وهذا الخياط موديلاته دايما حلوه ويديده
بتخبرلج اماايه وبردلج خبر ..... ماااايصيير خاطرج الا طيب.. كله ولا هل قطر
وردة قطر
فدييتج انتي .. شطووره .. يعلج دووم بنفسيه حلوه وربي يبعد عنج الهمووم
عكووفه
ماماه شياااج مالج حس ... وحشتييييني
خبصتي .. تعالي خلييج شجااعه واعترفي
بناااات امنتكن اماااانه
تدعلي .. اليوم امتحنت توووووفل .. وخاايفه وايد خايفه اني ارسب ... ادعولي انجح بلييييييييييز
النتايج يوم الاربعا .. ابى اسافر وانا مفتكه من هالهم اللي عقلبي .. ما ابى ارسب وبعدين اتم مستهمه عسالفة الامتحان
ادعوووولي انجح الله يخليييكم
بقولكم موقف محرج صاارلي اليوم وانا في المعهد
المعهد مختلط وحتى قاعة الامتحان مختلطه المهم ييت انا بحدر الحمام الله يعزكم وادور هالعلامه اللي تبين حق الحريم ولا الرياييل .. والله العظييم اني ما شفتها .. قلت يمكن حتى الحمام مختلط .. حدرت ما لقيت حد قلت الحمدلله .. وقعدت اعدل شيلتي واشوف شكلي في المنظره هههه ترى انا والمنظره حبايب
المهم اشويه ويحدر ريال .. انا عادي ما استغربت ( عبالي الحمام مختلط ) بس هو استغرب خخخخخخخخ اشوفه يطالعني بنص عين ..انا طلعت عادي ..
وبعد ما خلصت من الامتحان رحت نفس الحمام .. وكان شي ريال حسيته يطالعني بنص عين خخخخخخخ عقب يه واحد ثاني وثالث .. وانا اقول هاييلا ما يستحون يعني حتى لو كان مختلط المفروض يوم يشوفوني هنيه يظهرون .. وانا اتحرطم علييهم في خاطري اقول شو هااذيلا مسوين معهد شكبره ومب رايمين يسوون حمام ثاني خخخخخخخ
حسيتهم يطالعوني بنظرة تعجب !!! جنهم يقولون هاي شو تسوي هنيه .. وانا اطالعهم باستحقار خخخخخخ خاصه اني مب متغشيه كنت فمبين كل شي عويهي .. زين ما صفعتهم
بعدين يوم ظهرنا من دبي وكنا رادين العين اقول حق امايه شو هاذيلا ليش جيه حماماتهم .. قالت ليش شفيهم .. قلت مختلطه قالت اي مختلطه ؟؟ حد بعد يسوي حمام مختلط !!! خخخخخخ
حضرتي كنت في حمام الرياييل هههههههههههه لا ومعصبه عليهم بعد .. واونهم هم اللي ما يستحوون
عفكره تراني اليومين اللي طافو وايد خبصت .. بس محافظه عالريااضه الحمدلله
ههه افا علييج حبوبه
امممم انا ما اعرف في الخياييط ماماتي تاخذلي وهيه اللي تفصلي .. بس اللي اعرفه خياط القصيمة .. هذا في الجيمي عند سييد الخياييط .. جيه شي سييد كامل كله خياييط وهذا الخياط موديلاته دايما حلوه ويديده
بتخبرلج اماايه وبردلج خبر ..... ماااايصيير خاطرج الا طيب.. كله ولا هل قطر
وردة قطر
فدييتج انتي .. شطووره .. يعلج دووم بنفسيه حلوه وربي يبعد عنج الهمووم
عكووفه
ماماه شياااج مالج حس ... وحشتييييني
خبصتي .. تعالي خلييج شجااعه واعترفي
بناااات امنتكن اماااانه
تدعلي .. اليوم امتحنت توووووفل .. وخاايفه وايد خايفه اني ارسب ... ادعولي انجح بلييييييييييز
النتايج يوم الاربعا .. ابى اسافر وانا مفتكه من هالهم اللي عقلبي .. ما ابى ارسب وبعدين اتم مستهمه عسالفة الامتحان
ادعوووولي انجح الله يخليييكم
بقولكم موقف محرج صاارلي اليوم وانا في المعهد
المعهد مختلط وحتى قاعة الامتحان مختلطه المهم ييت انا بحدر الحمام الله يعزكم وادور هالعلامه اللي تبين حق الحريم ولا الرياييل .. والله العظييم اني ما شفتها .. قلت يمكن حتى الحمام مختلط .. حدرت ما لقيت حد قلت الحمدلله .. وقعدت اعدل شيلتي واشوف شكلي في المنظره هههه ترى انا والمنظره حبايب
المهم اشويه ويحدر ريال .. انا عادي ما استغربت ( عبالي الحمام مختلط ) بس هو استغرب خخخخخخخخ اشوفه يطالعني بنص عين ..انا طلعت عادي ..
وبعد ما خلصت من الامتحان رحت نفس الحمام .. وكان شي ريال حسيته يطالعني بنص عين خخخخخخخ عقب يه واحد ثاني وثالث .. وانا اقول هاييلا ما يستحون يعني حتى لو كان مختلط المفروض يوم يشوفوني هنيه يظهرون .. وانا اتحرطم علييهم في خاطري اقول شو هااذيلا مسوين معهد شكبره ومب رايمين يسوون حمام ثاني خخخخخخخ
حسيتهم يطالعوني بنظرة تعجب !!! جنهم يقولون هاي شو تسوي هنيه .. وانا اطالعهم باستحقار خخخخخخ خاصه اني مب متغشيه كنت فمبين كل شي عويهي .. زين ما صفعتهم
بعدين يوم ظهرنا من دبي وكنا رادين العين اقول حق امايه شو هاذيلا ليش جيه حماماتهم .. قالت ليش شفيهم .. قلت مختلطه قالت اي مختلطه ؟؟ حد بعد يسوي حمام مختلط !!! خخخخخخ
حضرتي كنت في حمام الرياييل هههههههههههه لا ومعصبه عليهم بعد .. واونهم هم اللي ما يستحوون
عفكره تراني اليومين اللي طافو وايد خبصت .. بس محافظه عالريااضه الحمدلله
(
23-07-2007 | 11:05 PM
^
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اريوووووووووووووشه ايه عليج والله انج على نياتج لووووووول اما حمام مختلط هذي بأوروبا ماصارت يعني بتصير اهني ههههههههههههههههه والله تضحكين لا وبعد محتجه عليهم ... بل فشيله من قلب شو قالو في نفسهم لما شافوج هههههههههههههههههههههههههههههههههههه ياحليلج والله ... يالله ان شاء الله تجيبين الدرجه العاليه في هالامتحان وتفتكين من التوفل الزفت ... موفقه حبيبتي...
ام وسام..
الله يسلمج .. والله يشفيني .. انا ماكل املاح ياام وسام وين اكل وانا مسويه رجيم وكله خضار او فواكه وحتى يوم اشرب شوربة الملفوف ترا ماحط فيها بهارات ولا ملح ولاشي ... الضغط جايني من التوتر والتفكير .. الله يبعد عنكم المرض ...
^_^
على كيفه ..
اين انتي؟!؟ شكلها الاخت سافرت وحطت لها ايام مفتوحه اقصد ايام تخبص فيها لوولز ..
ام البنتين..
ههههههه شطوره لانج تروحين جيم بس ليش كلتي شبس وخبصتي خخخخ لووول حاولي تلتزمين..
نسمة خير...
اهم شي تستمرين وماتلخبطين لووول وترا كلنا نعاني يعني تخيلي انا يوم اشوف حاطين فالصاله كروسان وكافي نوتله وجلكسي ومارس ودنت ووو الخ ... بس الحمدلله للحين مامديت يدي على شي خخخخخ
---------------------
بناااااااااات اليوم كان ثاني يوم لي في نظام السعرات الحراريه خخخخخ
بس كلت 181 سعره لوووول انجاز بصراحه ^_^
قاعده انتحر تدريجياً هههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اريوووووووووووووشه ايه عليج والله انج على نياتج لووووووول اما حمام مختلط هذي بأوروبا ماصارت يعني بتصير اهني ههههههههههههههههه والله تضحكين لا وبعد محتجه عليهم ... بل فشيله من قلب شو قالو في نفسهم لما شافوج هههههههههههههههههههههههههههههههههههه ياحليلج والله ... يالله ان شاء الله تجيبين الدرجه العاليه في هالامتحان وتفتكين من التوفل الزفت ... موفقه حبيبتي...
ام وسام..
الله يسلمج .. والله يشفيني .. انا ماكل املاح ياام وسام وين اكل وانا مسويه رجيم وكله خضار او فواكه وحتى يوم اشرب شوربة الملفوف ترا ماحط فيها بهارات ولا ملح ولاشي ... الضغط جايني من التوتر والتفكير .. الله يبعد عنكم المرض ...
^_^
على كيفه ..
اين انتي؟!؟ شكلها الاخت سافرت وحطت لها ايام مفتوحه اقصد ايام تخبص فيها لوولز ..
ام البنتين..
ههههههه شطوره لانج تروحين جيم بس ليش كلتي شبس وخبصتي خخخخ لووول حاولي تلتزمين..
نسمة خير...
اهم شي تستمرين وماتلخبطين لووول وترا كلنا نعاني يعني تخيلي انا يوم اشوف حاطين فالصاله كروسان وكافي نوتله وجلكسي ومارس ودنت ووو الخ ... بس الحمدلله للحين مامديت يدي على شي خخخخخ
---------------------
بناااااااااات اليوم كان ثاني يوم لي في نظام السعرات الحراريه خخخخخ
بس كلت 181 سعره لوووول انجاز بصراحه ^_^
قاعده انتحر تدريجياً هههه
ا
23-07-2007 | 11:07 PM
اريش العين والله انج سوالف الله يحفظج.....
انا اول وحدة بدعيلج عسى ربي يوفقج وينولج اللي بخاطرج ويارب تنجحين بامتياز مع مرتبة الشرف يا الغاليه.....ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامين
انا اول وحدة بدعيلج عسى ربي يوفقج وينولج اللي بخاطرج ويارب تنجحين بامتياز مع مرتبة الشرف يا الغاليه.....ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامين
ن
23-07-2007 | 11:10 PM
هاااااااااااي بنااااااااات
الحقوني كلت قطعة كافي مال جلكسي :sad::sad::cry::cry:
اشلون احرق ماقدرت اقاوم الكافي كنت معصبه وخذت لي حبه وكلتها
عقب حسيت بالذنب
الحقوني كلت قطعة كافي مال جلكسي :sad::sad::cry::cry:
اشلون احرق ماقدرت اقاوم الكافي كنت معصبه وخذت لي حبه وكلتها
عقب حسيت بالذنب
ا
23-07-2007 | 11:13 PM
وانا بعد توني خبصت وكلت قطعة بيتزا ...الله يسترتتوقعون بيأثر؟؟؟؟
ا
23-07-2007 | 11:14 PM
نسمة خير شورايج انط 100نطه؟؟؟؟؟خخخخخخخخ
على فكره اسرع طريقه لحرق السعرات هوالنط
على فكره اسرع طريقه لحرق السعرات هوالنط
!
23-07-2007 | 11:24 PM
ههههههههههههههههههههههههه
ام سالفتك سالفة مو طبيعية
انا لحد الحين اكلت قطعتين بسكويت قمح
و بس
و شوي و بروح امشي
اشوفكم بببعديييييييييين
ام سالفتك سالفة مو طبيعية
انا لحد الحين اكلت قطعتين بسكويت قمح
و بس
و شوي و بروح امشي
اشوفكم بببعديييييييييين
ا
23-07-2007 | 11:26 PM
وينج نسمة خير روحت تنطين شو؟؟؟؟
!
23-07-2007 | 11:28 PM
ام البنتين
انا بنط معاك 100 نطه
بس مو الحين
اول بروح امشي لي ساعة
او ساعة الا ربع
انا بنط معاك 100 نطه
بس مو الحين
اول بروح امشي لي ساعة
او ساعة الا ربع
ن
23-07-2007 | 11:28 PM
اشفينا اليوم شكله يوم التخبيصات
ن
23-07-2007 | 11:29 PM
تهقين النط يفيد
انزين الرقص مايفيييد؟ خخخخخخخخخخ
انزين الرقص مايفيييد؟ خخخخخخخخخخ
ا
23-07-2007 | 11:35 PM
بالعكس الرقص وايد اوكي الكابتن يوم اقول لها اني مخبصه تقولي رقصي نص ساعه
ا
23-07-2007 | 11:36 PM
و400نطه تعادل حرق 600 كالوري
(
23-07-2007 | 11:36 PM
^
هههههههههههه الله يخس ابليسكم قاعدين اهني وكل وحده تخبص وتفتخر بعد .. ترا بثور فيكم لوووول
لاتخبصون عاد .. ولا ترا بنحرف معاكم < ماصدقت ههههه
اممم حاولو تسون اي رياضه حتى لو تمشون شوي عشان الضمير يعني لوووول
ولاتخبصون بعد ترا غش جذي هـع
هههههههههههه الله يخس ابليسكم قاعدين اهني وكل وحده تخبص وتفتخر بعد .. ترا بثور فيكم لوووول
لاتخبصون عاد .. ولا ترا بنحرف معاكم < ماصدقت ههههه
اممم حاولو تسون اي رياضه حتى لو تمشون شوي عشان الضمير يعني لوووول
ولاتخبصون بعد ترا غش جذي هـع
!
23-07-2007 | 11:36 PM
ما تدرون الرقص يحرق كم سعر بالساعة ؟؟؟