برنامج الرابح الاكبر :::::: تفضلو ^_^

نور الأمل ..

شنو الدايت اللي سويتيه ..!

نور الأمل ..

شنو الدايت اللي سويتيه ..!

أنا رحت لأخصائي تغذيه وعن طريقه أهوه أخذت الدايت
طبعاُ الأسبوع الأول كان وايد صعب بس يباله إراده واليوم الأخير في الأسبوع
كان فري داي ( كلي اللي تبينه)
و انا الحين بالأسبوع الرابع و الأخير و يوم الأحد بشوف النتيجه النهائية لهذا الشهر



على العموم بكتب لكم الأسبوع الأول

ممنوع كتابة اي نظام حمية او ريجيم

احبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااط والله

ليتني ماشفت وزني

شكلي بنطرد خخخخخخخخخخخخخ


فديتج عطر الليل ماعليج منهم

الله يعوضج بلي احسن منه ان شاء الله

وماشاء الله نزلتي كيلوين...

اما انا الله يستر...


اليوم تريقت سندويتشة حلوم+فروت+كوكتيل

والغدا كليت عيش بس ماكثرت

والعشا باكل تفاحه وبشرب حلييييييييييييب

هلااااااا هلاااااااااااا

بالفريق الاخضررررررر

انا الحمد\ لله
امورري تمااااااام التماااااااام

امس كنت بعزيمه واكلتمن كل شي شوي
وبعدين يوم رحت النادي حرقتها حرررررق الحمد لله

ولا احسس نفسي بالحرمان علشان مااصير مفجوعه بالاكل

صدقوني بنات

هلااااااا هلاااااااااااا

بالفريق الاخضررررررر

انا الحمد\ لله
امورري تمااااااام التماااااااام

امس كنت بعزيمه واكلتمن كل شي شوي
وبعدين يوم رحت النادي حرقتها حرررررق الحمد لله

ولا احسس نفسي بالحرمان علشان مااصير مفجوعه بالاكل

صدقوني بنات جربوها وماراح تندمووون :shy:

والحمد لله انا انبسطت بصرااحه كلمن يشوفني يقول نحفااااانه وجسمك صاير شدووود :shy: :shy:

عقبال القوام الممشوق ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب:clap:

والله يسهل امرنا ونوصل للي نبيه ان شاء الله قوولو آمييييين

والحميه ماشيه فيها تمام الحمد لله مافيه لابطاطس ولا شبيس ولا حلويات
ولا مشروبات غازيه :angry: :angry: هي الي منها البلى والله:gum:

انا اليوم خربطت في الأكل.. وانشالله بكره بارجع للتخفيف بدون خربطه...

انا اليوم خربطت في الأكل.. وانشالله بكره بارجع للتخفيف بدون خربطه...

انا اليوم خربطت في الأكل.. وانشالله بكره بارجع للتخفيف بدون خربطه...

ريما:
عطر الليل والله قهر على سالفة الخطبه ..


نفسج انا كل ماأشوف صورة ديانا أتحلطم .. :(

يالله خيرها في غيرها و يمكن يكون فيها بركه لي ..

ديانا هاذي قصتها قصه احنا نشوفها و يزيد التحطيم و العذيب هههههههه :(

صلصوحه:
احبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااط والله

ليتني ماشفت وزني

شكلي بنطرد خخخخخخخخخخخخخ


فديتج عطر الليل ماعليج منهم

الله يعوضج بلي احسن منه ان شاء الله

وماشاء الله نزلتي كيلوين...

اما انا الله يستر...


اليوم تريقت سندويتشة حلوم+فروت+كوكتيل

والغدا كليت عيش بس ماكثرت

والعشا باكل تفاحه وبشرب حلييييييييييييب

حبيبة قلبي تسلمين يا الغاليه و ان شاء الله يعوضني ربي بأحسن منه ..

بالنسبه لاحباطج فديتج شدي الهمه نبي نفوز عليهم ولا شرايج :ok:

هاي حلوين الصراحه انا اليوم خربطت وايد و ما اقدر اقول شكليت لاني لو قلت بتكفخوني بنعل ..

فماراح اقول شكلت و اعرفوا اني خربطت :(

ان شاء الله بكره ما راح اخربط و السبت ببتدي بالرجيم المركب ..

الله يكتب لج الخير ..

ويرزقني ويرزقج ياارب


دياااانااا هذي تحطيم .. ؟ مادري شلون ضعفت ..!؟

ياه كله عمليات ..

ربط معده و شد و حاله لو رجيم كان و الله ما صبرت ، لا و تحب بعد تلقين الحبيب موصيها تضعف ههههههههههه ..

< < < مالت على حظنـا محد يقولنا أضعفوا بس تحطيم خخخخ

اي والله جبتيها يا ريما بس تحطيم ..

يا الدبه ، شوفي هالممثله الدبه تشبهج ، تحطيم من كل جهه اف تمللت من متني ابي اضعف :(

ماعندهم شغل الا التحطيم بدل رفع المعنويات لا و المصيبه اخواني الثنين و امي و ابوي ضعاف و انا امتن وحده في البيت يعني اكل شوي و امتن و هم ياكلون اكل 10 اشخاص و يضعفون (( الاكل اكل حوته و الحاله مسحوته )) و انا العكس اكل شوي و انتفخ بالون حشا مب ادميه تعبت يا عاااااااااااااااااااااااااااالم ابي اضعف :(

عطوره
ههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههه



(( الاكل اكل حوته و الحاله مسحوته ))
ضحكتيني ع هالمثل خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ










الله كريم ..

ريما:
عطوره
ههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههه



(( الاكل اكل حوته و الحاله مسحوته ))
ضحكتيني ع هالمثل خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ










الله كريم ..

اي و الله ، الله كريم يا ريما ..

لا و بعد ليفوتج امي شاريه ميزان بو 30 ريال اول ما ركبت عليه ابي اشوف وزني ولا ناط 105 كيلو شوفي الاحباط و الالكتروني بو 250 ريال يقولي 96 كيلو و رحت العياده اللي عندنا بالجامعه طلع لي 96 كيلو يعني ميزان امي بو طقه كله غلط بغلط ، الله لا يراويج وجهي و انا اوزن على الميزان بو طقه الدنيا اسودت في عيني 105 عيوني اطلعت برى و صارت بيض عيون من الخرعه ..

ما قلتيلي شكلتي اليوم ..

انا تفطرت ماي و توسته بنيه و شويه لبنه و في الجامعه كلت اسكريم هاجن داز شوفي التخبيص :gum:

و امي مسكينه تسويلي مشاوي في البيت و سلطه و انا اكل في هالاسكريم صج ما عندي اراده لكن من يوم السبت ان شاء الله ببتدي الرجيم المركب ..

هاي كادو صغير مني للفريقين





هذا اذا تبون يكون اساميكم فيه

او





اذا تبون اسم المسابقه ولون الفريق بس ..

يابنات أعذروني


من بدت المسابقه وانا حاطه حرتي بالأكل ياربي طفشت


خلاص بطلع ولاني حاطه بالي رجيم يمكن اضعف .. ؟!؟










:(