برنامج الرابح الاكبر :::::: تفضلو ^_^

مرحبا بنات كيفكم ان شاء الله بالف خير حبيبتي عطر الليل الف الف الف شكر لكي على الكادو ونردهالك بالخير ان شاء الله . ريما حالتك مثل حالة اغلب العضوات بس يمكن لانو اول اسبوع من المسابقة لازم شوية وقت عشان نتعود بس اهم حاجة العزيمة والارادة خوذي نموذج ديانا كرازون اكيد شفتي اخر صور لها في مجلة زهرة الخليج واذا ما شفتيهم روحي لمنتداها وراح تلقي الحوار مع الصور القي نظرة عليهم عشان تتحمسي وكمان فيه شاهيناز والكثير ... كلهم نجحوا في الوصول للرشاقة واحنا كمان ممكن نوصل مثلهم او احسن منهم بس لازم الارادة والعزيمة .

بنات يوم الاحد راح يبدا برنامج الرابح الاكبر في ام بي سي 4 لازم كلنا نتابعه عشان نتحمس ونعملوا مثلهم موفقين باذن الله.

ريما:
يابنات أعذروني


من بدت المسابقه وانا حاطه حرتي بالأكل ياربي طفشت


خلاص بطلع ولاني حاطه بالي رجيم يمكن اضعف .. ؟!؟










:(

ريما حبيبتي عن الجنون لا تطلعين ولا شي ترى ازعل منج يا احلى دبدوبه ..

انتي شدي حيلج و اصبري و ان شاء الله بينزل وزنج :)

ترى ديانا كرزون مو احسن منا

الغاليه فراشه المغرب ..

العفو حبيبتي و هاي شي بسيط اقدمه لكم و مشكورة على التنبيه على برنامج الرابح الاكبر الا بغيت اسئلك البرنامج معيود ولا حلقات جديده ؟؟

شلونكم بنات وشخباركم والله يا بنات صرااااااااااااااحة يعني اتحبطت كثير منكم يعني احنا مشتركين علشان انشجع بعض مو علشان نحبط بعض انا داشة علشان اتحمس اتحبطت زيادة قبل لا ابدا معاكم كنت متحمسة كثير للريجيم وما اكل من بديت انسعرت على الأكل كل ما شوف شي اكل صج مو بكميات كثيرة لكن نفسيتي تتعب واتضايق وما امارس رياضة علشان احرق احس وزني هو ما تغير ولا نزل ولا نص كيلو ارجو منكم تشجيع بعضنا بعض يا بنات تقفون ما نبي كلام سلبي ولخبطة بالريجيم يالله نبي ناخذ الموضوع بجدية وين الحماس في بداية المسابقة ومثل ما قالت فراشة المغرب خل نشوف الرابح الأكبر على ام بي سي فور ونتشجع منهم

السلام عليكم 0ووشلونكم يابنات وشلون الرجيم الى تسمعون به ولاطبقتوه اول كنت ماسكه صح 0جبتولى المر طار كلامكم في العلالي 0 يلا عاد اعقلو وامسكو صح حرام فرصه ماتعوض تحسين الكل يشجع على الرجيم محذوف المتشامات انا وزنت اليوم الاربعاء 97 ---------- نحفت 2كيلو 0باركولي وعقبال الجميع ان شاء الله 0

اني اليوم جيت متأخرة


السموحة منكم تراني تعباااانه مرة

ولا أقدر اتحرك

بس قلت لازم ادخل اسجل وزني


نزلت كيلوين ونصف


هذا لما شفته العصر



يعني صار وزني 70,5


وان شاء الله الله يقدرني واواصل معاكم للنهاية

ويش صاير


ماحد سجل الوزن اللي كل وحدة وصلت له

وينكم يالفريق الاحمر


افتكرت اني الوحيدة المتخلفة بينكم؟؟؟؟


ترى انا ماسوي رياضة ولا ريجيم

بس مخففه اكل

ولا آكل شي بعد الوجبات وحدي للساعة 9او10



نفسي اسوي رياضة


بس انا وحدة كسولة حدي

ويش اسوي فيدوني؟؟؟

صباح الخير على الأمورات


:) < < < تحس بتأنيب الضمير .. خلاص بقعد وبشد الهمه وكش علي هههههههههههههههههه



الوزن 79

صبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا ح الخير على رشيقات المستقبل القريب

بنات ادري محد فيكم يعرفني لني مقله فالردود بس لظروف لاب توبي العجيب اللي دخل في مرحلة الزهايمر عافانا الله واياكن

انا صراحه قست وزني بس ناقصه كيلو بس الحمد الله العوض ولا القطيعه وانا مصرررررررررررررره ولن اخضع ابي بالعيد محد يعرفني لي درجة اني اضطر اللبس بدلة واعلق عليها صورتي سابقاً عشان يتعرفون علي
شفتواااا الطموح والحمــــاس
يالله يابنات ما صرت احنا بعمر الزهور واشكالنا جذي شلوووون اذا كبرنا وعيلنا يالله شدوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
الحيل
يالله يارشيـــــــقات

وانصحكم بالريجيم المركب حلووو ومريح الله يجزا سارة خيرررر يااااااارب

صبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا ح الخير على رشيقات المستقبل القريب:shy:

بنات ادري محد فيكم يعرفني لني مقله فالردود بس لظروف لاب توبي العجيب اللي دخل في مرحلة الزهايمر عافانا الله واياكن
:)

انا صراحه قست وزني بس ناقصه كيلو بس الحمد الله العوض ولا القطيعه وانا مصرررررررررررررره ولن اخضع ابي بالعيد محد يعرفني لي درجة اني اضطر اللبس بدلة واعلق عليها صورتي سابقاً عشان يتعرفون علي
شفتواااا الطموح والحمــــاس خخخخخخ
يالله يابنات ما صارت احنا بعمر الزهور واشكالنا جذي شلوووون اذا كبرنا وعيلنا يالله شدوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
الحيل:clap:
يالله يارشيـــــــقات

وانصحكم بالريجيم المركب حلووو ومريح الله يجزا سارة خيرررر يااااااارب

خشوع اما زهايمر خخخخخخخخخخخخخخخخخ

حياك الله يالغاليه يالرشيـقه خخخخخخ


انا تفطرت .. ولاثقلت .. والله يعين :)

اهلا ريما يالله شدي الحيل نبي فريقنا يفووووووووز

ولاب توبي مو بس زهايمر الا زهايمر وايدز وهاليومين فلونزا بعد الله يسامح اللي كان السبب

انا اول ماقمت شربت 12 كا س ماء واللحين بتفطر عصير كوكتيل

وافكر اتغدا سلطة تونا

اهلا ريما يالله شدي الحيل نبي فريقنا يفووووووووز

ولاب توبي مو بس زهايمر الا زهايمر وايدز وهاليومين فلونزا بعد الله يسامح اللي كان السبب

انا اول ماقمت شربت 12 كا س ماء واللحين بتفطر عصير كوكتيل

وافكر اتغدا سلطة تونا

والله يستر لا اخربط بالعشا لاني اليوووم خميس وعندنا زواااره شكلي ماني رايحه عشان افك عمري

يـــــارب نضعف بصحة وعاااااااافيه يــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارب

خشووووع

ماشاء الله عليج 12 كاس ورى بعض كيف؟


و التونه أنا ماحبها أكل دياي ولحم و بيض وسلطه و جبن و نو عصير

فراشه ؤكيه أنا أول المتابعين


بس أي ساعه شرات أول؟

يابنات الوزن يوم الاربعاء او السبت
اخذت نظام غذائي من اخصائية تغذية وبحاول امشي عليه والصراحة حلو مو صعب
المشى على الاقل نصف ساعه
بـــــــــــــس المشكلة يابنات احنا داخلين على الشتاء الى يحلى الاكل الدسم فية والحلويات:gum: شنهو الحل لى عندها طريقه تساعدنا لا تبخل علينا

مرحبا بنات ايش فيكم جالسين تكتبوا وزنكم اختبار الوزن بيكون يوم السبت من كل اسبوع مو الاربعاء.

بنات يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:


الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الاول من المسابقة:

هلا فيك خشوع ..

الله يعينك عليه خخخ والله لو عندي رميته خخخخ


انا طلعت السوق وطول الوقت اشرب عصير اناناس وكيوي ..

وبتعشى فطيرة سبانخ ووووووووالله يعين .. :)