55سهرانة55:
سلااااااااااااااااااااااااااااام
معليش اتاخرت عيكم بس وعععععععععععععععععععععد أخر مره
بالنسبة ليومياتي فيها تخبيص شويييييه
بس الحمدلله عمال امشي
و أمارس رياضة طلوع الدرج ممتااااااااااااااااااااااااااازه
لكن هذا الاسبوع حاشد أوي أوي
انا وزنت بس ما كان عندي نت معليييييييييييييييييييييش
الاسم سهرانة
العمر 27
الوزن كان 95
الوزن الحالي 92 و نص
الحمدلله ياااااااااااااااااارب
نقصت اتنين كيلو و نص
يا لا يا فوشيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
شدو حيلكووووووووووووووووووووم
حبيباتي مسؤولات المسابقه من هالاسبوع حانتظم على الوزن
و مشكوريييييييييييييين
ماشي حبيبتي بس عايزين انتظام بحق وحقيقي والوزن يوم الاثنين ان شاء الله واهلا بيكي
55سهرانة55:
يا بنااااااااااااااااااات نبغى همه اكتر أرجووووووووووووووكم نبغى كلنا جديه و التزام
و خلونا اخوات نشجع بعض و نوقف جنب بعض بليييييييييز عشان نستفيد
و عادي كل ما زاد عددنا اتشجعنا و استمرينا
تصدقوني كل ما اجي ابغى اكل أو أخرب أفتكر المسابقة
أخاف و ما اكل
أرجو ان الكل استفادو و اتشجعو متلييييييييييييي
انتي عسولة وفعلا شجعتيني انا كنت داخلة المطبخ دلوقت عشان جعانة بس رجعت في كلامي وربنا معانا جميعا
سلللللللااااااااااااااااااااامممممممممممممم
مورو ترا واحشاااااااااااااني موووووووت
كيفك صرااااااااااااااااااااااحه
أبدعتي بهالمسابقة
الله يقويكي
و يقوينا
حبيييييييييييييبتيييييييييييييييييييي
مووووورووووووووو
انتي أحلى عسوووووله
و المنتدى منور بيكي و بفكرتك ربنا ما يحرمناش منك
صباحكووووووووم قشطه
أنا اليوم قايمه و كلي همه و حماس
و حشد حيييييييللللليييييييييي
و حاحط هدف لنفسي اني حنزل
3 أو 4 كيلو في الاسبوع دا
يالله يا بنات اتشجعو و حطو لنفسكم أهداااااااااااااااف
و الله يقويني و يقويييييييييكم
55سهرانة55:
سلللللللااااااااااااااااااااامممممممممممممم
مورو ترا واحشاااااااااااااني موووووووت
كيفك صرااااااااااااااااااااااحه
أبدعتي بهالمسابقة
الله يقويكي
و يقوينا
ربنا يخليكي حبيبتي انتي وحشتيني اكتر ربنا يوفقنا جميعا :clap:
55سهرانة55:
حبيييييييييييييبتيييييييييييييييييييي
مووووورووووووووو
انتي أحلى عسوووووله
و المنتدى منور بيكي و بفكرتك ربنا ما يحرمناش منك
وميحرمنيش منك والمنتدى منور بيكي وبباقي الفريقين وربنا يوفقنا جميعا
55سهرانة55:
صباحكووووووووم قشطه
أنا اليوم قايمه و كلي همه و حماس
و حشد حيييييييللللليييييييييي
و حاحط هدف لنفسي اني حنزل
3 أو 4 كيلو في الاسبوع دا
يالله يا بنات اتشجعو و حطو لنفسكم أهداااااااااااااااف
و الله يقويني و يقويييييييييكم
امييييييييييييييين يارب جميعا والله انا مريحة بقالي يومين وكسلانة خالص وزعلانة جدا وهحاول اشجع نفسي واعمل زيك وربنا معانا جميعا ان شاء الله
ازيكم يا بنات اين انتم يا اعضاء الفرقتين فينكم اتاخرتوا خالص يارب يكون المانع خير
نجمة المسل بنت كنافة انتوا فين عايزة اشوفكم النهاردة
توووووووووووت بليز سجلوني معكم
الأسم: لوليتا
العمر: 25 سنة
الطول : 165
الوزن : 72
الفريق : الموف
ودي انقص 14 كيلو زي لما كنت قبل لا احمل
بس المشكله اني الحين بأرضع ممكن تعطيني حميه تساعدني اني انزل وزني واشترك معاكم بالمسابقه
من ناحيه ابطل اكل من الساعه 6 هذه ما اقدر عليها نهائي لاني مع الرضاعه بأجوع
بليز اقبليني معاكم
ولو نزل وزني راح ادعيلك
أهليييييييييييين مورووووووو لا لا
شدي حيلك
و خليكي أقوى
أهلين لوليتا نورتي موضوعنا
و همتك معانا
بس أنا و انتي من فريقين مختلفين
لكن هدفنا واحد
الله ينحفنا جميعا
,,,
ا
احبكم في الله9
عروس متألقة
28-07-2006 | 03:45 PM
يابنات معلش انا بدأت يوم السبت اللي فات معاكم كان وزني 77ك النهاردة 74 وبعمل يوم فري كل سبع ايام وده لأني ماشية من تقريبا شهر و3 اسابيع وان ششاء الله يوم الاتنين اكون نزلت كام كيلو بس انا حدخل بليل ربنا معانا يالا ياموووووووف
انا بدئت انهارده وصايمه عشان اقلل فى الاكل وربنا يقوينى وناويه افطر طبق شوربة خضار وطبق سلطه وبليل زبادى
هلا بالحلوين
بنت كنــــــــــافه
28-7-2006
العمر 24
الوزن السابق 73
الوزن الحالي يوم الاثنين
من فريق الموف
للأسف جتني الدوره ومو قادره اتريض
بس الحمد الله الاكل ماشيه عليه تمام وصحي
وبديت اشرب الشاي الخضر بدون سكر
مممررررررررررررررررررررر
اهليييييييييييييييييين بنت كنافه
اسمك صراااااااااااااااااحه لزيييييييز
أنا بما اني نزلت البارح كلوين و نص اعطيت نفسي اجازه و اكلت شوييييييييه شبس بس
مش حاتعشى و حاتغدى تفاحه
حلو؟؟؟؟؟؟؟
[QUOTE=لوليتا]توووووووووووت بليز سجلوني معكم
الأسم: لوليتا
العمر: 25 سنة
الطول : 165
الوزن : 72
الفريق : الموف
ودي انقص 14 كيلو زي لما كنت قبل لا احمل
بس المشكله اني الحين بأرضع ممكن تعطيني حميه تساعدني اني انزل وزني واشترك معاكم بالمسابقه
من ناحيه ابطل اكل من الساعه 6 هذه ما اقدر عليها نهائي لاني مع الرضاعه بأجوع
بليز اقبليني معاكم
ولو نزل وزني راح ادعيلك\
حبيبتي اهلا وسهلا بيكي ونورتينا وانتي معانا خلاص وياااااااااارب تخسي ان شاء الله وهدورلك على اي حمية ليكي من عنية :salam: واهلا بيكي
55سهرانة55:
أهليييييييييييين مورووووووو لا لا
شدي حيلك
و خليكي أقوى
أهلين لوليتا نورتي موضوعنا
و همتك معانا
بس أنا و انتي من فريقين مختلفين
لكن هدفنا واحد
الله ينحفنا جميعا
,,,
حاضر حبيبتي هحاول والله امنيتي اخس وانتوا جميعا يارب لان بجد السمنة ده مترمتب عليها حاجات كتير جدا اولها الاكتئاب وربنا معانا جميعا ان شاء الله وانا من الفريق الموف وبقدم تحية كبييييييييييييييييييرة لسهرانة والفريق الفوشيا (f)
احبكم في الله9:
يابنات معلش انا بدأت يوم السبت اللي فات معاكم كان وزني 77ك النهاردة 74 وبعمل يوم فري كل سبع ايام وده لأني ماشية من تقريبا شهر و3 اسابيع وان ششاء الله يوم الاتنين اكون نزلت كام كيلو بس انا حدخل بليل ربنا معانا يالا ياموووووووف
بحب اسمك جدا بجد ربنا معانا ان شاء الله وتلاقي نفسك يوم الاثنين خسيتي 5 كيلو ان شاء الله
يلا ياموووووف
يلالالا يا مووووف
baky:
انا بدئت انهارده وصايمه عشان اقلل فى الاكل وربنا يقوينى وناويه افطر طبق شوربة خضار وطبق سلطه وبليل زبادى
جميل وربنا معاكي ان شاء الله بس اوعي تاكلي حاجة تاني :shy:
بنت كنافه:
هلا بالحلوين
بنت كنــــــــــافه
28-7-2006
العمر 24
الوزن السابق 73
الوزن الحالي يوم الاثنين
من فريق الموف
للأسف جتني الدوره ومو قادره اتريض
بس الحمد الله الاكل ماشيه عليه تمام وصحي
وبديت اشرب الشاي الخضر بدون سكر
مممررررررررررررررررررررر
سبحان الله والله انا كمان نفس الشئ النهاردة ومش قادرة اعمل رياضة بس هحاول اعمل شوية
والف سلامة عليكي حبيبتي وتصحي بكرة زي الفل :shy: