تيجوا نعمل مسابقة لفقد الوزن من فريقين زي برنامج االرابح الاكبر ؟؟؟

55سهرانة55:
هلا و غلا مووورررررررررروووووووو

ازيك

و الله لما اشوف اسمك في الردوووود أفرح ما تتخيليش قد ايه

المهم اليوم تمام و حاتعشى تفاحه و الى الغد انشالله

و الفريق الفوشي مو شايفاه مش عارفه ليييييييييييييييييييييييييييييه

يالله يا فووووووووووووووشششششييييييييااااااااااااااااااااااااا

اتلحلحو شوييييييييييييييه

ربنا يخليكي والله انتي من الناس العزاز على قلبي جدا وبفرح اكتر لما بشوف اسمك وربنا معاكي ومعانا ومعادنا يوم الاثنين

حلومه^^:
السلام عليكم .......

مورو حبيبتي انا ماشفت رد منكم توقعت العدد اكتمل وماتبوني عشان جذي ماكتبت يومياتي ..
انا مسجله بفريق الفوشيا.. اذا ممكن ابتدي وياكم من يوم السبت 29/7/2006
ادري يت متأخره واايد ..

الاسم: حلومه
العمر: 26
الوزن: 65 :sad:
الطول: 153
الفريق: الفوشيا
انا ابي اضعف 15 كيلو ودي اشوف نفسي ضعيفه من غير تضاريس:confused: وكثبان زايده
ادعولي يصير وزني 50 انشالله :shy:
انا بتبع رجيم دكتور دشتي .. وانا كل يوم اشرب كوب عشرج بدل الشاي الاخضر..
ادري كتبت قصة حياتي .. سامحوني على الإطاله..
ابي منكم تشجيع تكفووون:clap:

عليكم السلام حبيبتي حلومة اهلالالالالالالالالالالا بيكي ورتي المسابقة وانتي من فريق الفوشيا وممكن طبعا تبتدي معانا ولسه في وقت ان شاء الله تضعفي ال15 كيلو معانا ومفيش اطالة ولا حاجة انتي نورتينا
ولازن نشجعك
بتحيو مييييييييييييين حلومة
حبيبتكم مييييييييين حلومة

الاميرة سندريلا:
مرحباااااااااااااااااااااا

الأسم: الاميرة سندريلا
العمر:15
الطول :150
الوزن : 60



انا عايزة وزنى يكون 40 كيلو

ادعولى يا بنات

انا عايزة اشترك معاكم ارجوكم انا عارفة انى اكيد اتاخرت ياريت تدخلونى معاكم عشان ارفع

اى فريق بس تدخلونى

وياريت تردى عليا يا اختى مورو

انتي حبيبتي مشتركة معانا خلاص وفي الفريق الفوشيا ومتاخرتيش ونورتينا وعايزة اشوف يومياتك كل يوم زيارب تخسي الى انتي عايزاه ان شاء الله واهلا بيكي (f)

تيه العمر:
مرحبا
شلونكم حبايبي ..
الاسم:تيه العمر
العمر:15
الوزن:55
الطول:158
فريق المووف

انا قررت اصوم رجب وشعبان ..بس والله تعب تعب تعب ..خصوصا ان الجو حار
وانا العب رياضه واتعب واايد واييد ..
ادعو لي حبايبي ان يصير وزني 45 ..

والله انتظر يوم الاثنين يجي عشان اعرف كم نقصتون ..عشان اتشجع اكثر ..
ان شاء الله كلكم توصلون الي الوزن الي تتمنونه ..

تحياااتي

اهلا حبيبتي نورتينا خلي الصيام يوم ويوم لا علشان متتعبيش ومتزهقيش على ما يجي شهر رمضان وربنا معاكي ان شاء الله ويارب تخسي 5كيلو يوم الاثنين

بنت كنافه:
عاااااااااااااااشت حلوووووووووووووم
عاااااااااااااشت حلووووووووووووووووووم
هلا فيج ويانا
لاتنسين تكتبين بياناتج كل يوم وشو صار وياج
وموعد الوزن بيكون يوم الاثنين

مش انا قلتلك قبل كدة انتي عسووووووووووووووووولة

أم سليمان:
ودي اشاركم المسابقه فيه امكانيه ياليت تردون علي

الاسم ام سليمان
العمر 24
الطول 163
الوزن 85

جدا زايد وزني

اهلا ببيكي نورتي المسابقة انتي معانا في الفريق لموف وعايزة اشوف يومياتك كل يوم وربنا معاكي (f) واهلا بيكي

:qaq: ما ادري عادي اشترك الحين


اسمي ايمان
عمري 17
وزني 75
طولي 159

انا بصراحة متينه بالارداف والصدر كله هههههههههه بلاوي
مع اني لو اضعف اصير اوكي لانه تقسيمه جسمي زينه

ها شقلتوا عادي اشترك::salam:

لللاسف النت بيهنج مش هعرف ارد على باقي المشاركات هحاول ادخل بليل
وسلام كبير لكل العضوات الجدد
وسلام للكل بنت كنافة ونجمة المسا وسهرانة وكل الاخوات

:sad: :sad: :sad:

انا ف فريق اية محدش رد عليا خالص:sad: :sad:

هلا بالحلوين
بنت كنــــــــــافه
30-7-2006
العمر 24
الوزن السابق 73
الوزن الحالي يوم الاثنين
من فريق الموف

انا اليوم مشيت على رياضتي بس قللت الساعات
ماكان لي نفس
والاكل اكلت اكل موب زين فيه دهون
بس ما اكلت طول اليوم كعقاب
وان شاء الله بكره هو اليوم الموعوووووووووووووووووووووووود


باكر الاثنين يا بنااااااااااااااااااات
بنش الصبح وبوزن قبلكم كاكم وبخبركم عالنتيجه
ان شاء الله تكون نتايجكم حلو
وراح نطلع الفايز لهذا الاسبوع
بس لا تقصون علينا بالاوزان

boge_tamtam:
:sad: :sad: :sad:

انا ف فريق اية محدش رد عليا خالص:sad: :sad:

حبيبتي اوعي تزعلي انتي منورانا في الفريق الموف واهلا بيكي وهتبداي اول يوم منبكرة الاثنين وهتتوزني الاثنين القادم ونورتينا حبيبتي

شعلة ايمان:
:qaq: ما ادري عادي اشترك الحين


اسمي ايمان
عمري 17
وزني 75
طولي 159

انا بصراحة متينه بالارداف والصدر كله هههههههههه بلاوي
مع اني لو اضعف اصير اوكي لانه تقسيمه جسمي زينه

ها شقلتوا عادي اشترك::salam:

اهلا بيكي واتي مشتركة في الفريق الفوشيا وربنا معاكي وهتبداي من بكرة وهتتوزني الاسبوع الجي يوم الاثنين واهلا بيكي (f)

انا اليوم اتريكت بيض مع شاي واتغديت لفة مالت فلافل عدد اثنين من ايد امي :shy: :shy: :shy: :shy: والعشا ما اكلت شي :sad: :sad:

حبايبي وحشتووووووووووووووووني معلش النت في البيت عطلان
ومعرفتش ارد على الكل بس بالنسبة للفريقين القدام الميزان بكرة ان شاء الله وبالنسبة للاعضاء الجدد الميزان الاثنين القادم باذن الله
وممنوع الكذب يا حلوين كل واحدة بكرة تكتب وزنها الحقيقي والى مخسش هنشجعه


اعلالالالالالالالالالالالالالالالالالان هااااااااااااااااااام
الى هتخس اكتر واحدة ليها جايزة هتعرفوها بس بعد ما اعرف ردودكم واوزانكم ان شاء الله وربنا معانا جميعا

الاسم:داليا
السن:21
الوزن:71
الطول:163
من فريق الموف
انا انهارده الصبح صحيت جعانه وفطرت سلطة بابا غنوج ورغيف سن وعملت رياضه نص ساعه واتغديت متاخر شويه كفته مشويه وسلطه ورغيف سن
وشربت اتنين نسكافيه انهارده بس انا حاسه انى كده كلت كتير ايه رئيكو كمان ياريت كل واحده
تقول هيا عملت اد ايه رياضه عشان اتشجع انا بكسل بس عايزاكو تشجعونى وربنا يستر بكره فى الوزن
انا هاوزن بكره بس انا كده عملت 3 ايام بس

سلاااااااااااااااااااااااااااااام حبوباتي كيفكووووووووووووووم

الفريق الفوشي

أنا اليوم شربت قهوة

أكلت خضار مشوية مع طبق صغير أرز

العشا تمرة مع توست و جبن

بكرة الوزن الله يستررررررررررررررررررررررر

المشتركااااااااااااااااااااااات الجديدااااااااااااااااات

أرحب فيييييييييييييييييييككككككوووووووووووووم ككككلللللللللللللكككككككككمممممم

و شدو حيييييييييييلكم

السلام عليكم

لوليتا

من الفريق الموف

يومياتي ليوم الأحد 30/7

البارح قبل لا انام عملت رياضه الساعه 3 الصبح على الدراجه لمدة ربع ساعه

اول ما صحيت من النوم اخذت ملعقه صغيره عسل على 2/1كوب ماء دافئ

بعدها بساعه شربت كوب لبن

الغذاء 3 ملاعق ارز و3 ملاعق سلطه خضراء وربع فخذ من الدجاج ( اي انني لم اأكل الفخذ كله )

المغرب كنت هفتانه واشعر بقشعريره ودوخه وحراره داخليه

فأخذت لي عصير اناناس "كي دي دي"
و2 تمر
1كمثر ى

طبعا على مراحل

بعد العشاءشعرت بجوع اخذت كوب ذره مسلوق من غير زبده
وتنيلت على عيني واكلت واحد شاورما دجاج مع عصير فريش برتقال
بس مشيت بعدها

ان شاء الله ناويه اعمل رياضه الساعه 3 الصبح لمده ربع ساعه

واحاول اشرب الشاي الاخضر مع ان ما احبه بس يابنات تنصحوني باي نوع ؟؟؟

المجفف؟؟ او الفتله؟؟ او الفريش ؟؟

يابنات بليز اللي عندها ريجيم ينفع لي لاني انا بارضع وما عندي نضام غذائي معين بامشي على كيفي وانتوا بتشجعوني بس ادعولي اكمل
وياريت رياضه لشد الصدر
ورياضه تنزل منطقه الفخد والظهر

على فكره انا ليا 3 ايام ماشيه على الحميه بس لكن راح اوزن معاكم بكره وربنا يسهل

بصراحه انا وايد زعلانه وزنت اليوم بس كيلو واحد نقصت 63.4

بس انا اصلا وايد خبصت .... بس لما انصدمت خلاص بشد الحيل وخلونا نكمل المسابقه

انا فريق االفوشي ... اتمنى ما تنصدمون نفسي وشدو حيلكم

هلا بالحلوين
بنت كنــــــــــافه
31-7-2006
العمر 24
الوزن السابق 73
الوزن الحالي: 71.5
من فريق الموف


انا وايد زعلانه ما نقصت غير كيلو ونص
مو مشكله
احسن من لا شي

لوليتا من الفريق الموف

1-7-2006
العمر 25
الوزن السابق 71
الوزن الحالي:71
( ما نزلت شئ لاني بادئة من ثلاثه ايام
من فريق الموف

يا بنات لا تزعلوا علشان ما نزلتوا كثير هذه بداية المشوار ما شفتوا خلاقي كيف ما كان ينزل الا كم غرام

وبعدين ما شا ءالله كيف صار

يالله ودنا نشوف مين هي الرابحه الكبرى لهذا الاسبوع ومين راح تخسر أكثر

سلام