تيجوا نعمل مسابقة لفقد الوزن من فريقين زي برنامج االرابح الاكبر ؟؟؟

نجمة المسا:
نجمة المسا....فريق الموف
بنات....يوم تكتبون اليوميات...سجلوا أسم الفريق...وخذوا الوزن آخر الأسبوع الرابع من الرجيم....شرايكم..؟
17-8 ؟؟؟ حلووو...؟؟

شوفي اختي العزيزة نجمة المسا فكرتك جميلة بس انا كنت بتابع عند دكتور وقالي ان احسن مدة هي اسبوع بعدها نتوزن علشان نتشجع وانا منتظرة رايك وان شاء الله ميعاد الوزن هيكون 31-7 ان شاء الله يوم الاثنين وربنا معانا

نجمة المسا:
هم شو فرقوا عناااااااااا..........ما شي....الإرااااااااده والتحدي

حبيبتي نجمة المسا والله انا فرحانة بيكي جدا لانك عضوة نشيطة وعسولة وذكية ومجتهدة شكرا على الصورة الجميلة فكرتك جميلة بجد وسامحيني على التاخير في الرد لان كان عندي ظروف وربنا معاكي ويا ريت تطمنيني عملتي ايه وكمان شكرا على جدول السعرات الحرارية بجد انتي عضوة ممتازة وربنا يوفقك

[B][/COLOمسااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء الفل والورد بنات وحشتوني جدا واسفة على التاخير في الردود كان عندي ظروف اخباركم ايه وحشتوني يارب تكونوا جميعا بخير وماشيين تمام على الرجيم
النهاردة انا هكتب للمرة الثالثة اسماء الفريقين لان هناك مشتركات جدد اهلا وسهلا بيهم ومنورنا


[COLOR="DarkOrchid"]اولا الفريق المووووووووووف

1- موروو
2- بنت كنافة ..... معانا في المسابقة حبيبتي
3- حصة السويدي .... فينك يا جميل ؟
4- احبكم في الله ..... واحنا كمان بنحبك
5- نجمة المسا ...... شهادة تقدير على المجهودات الحلوة
6- هند الحلوة ..... اكيد حلوة بس انتي فين
7- جميلة بغداد .... اكيد جميلة بس انتي فين
8- السمينة الضائعة ..... لا مش ضائعة ولا حاجة ومش هتكوني سمينة ان شاء الله
9- مون مون 5 ... ويارب اكون كتبت الاسم تمام او ام خالد
10 - شرقاوية ... اهلا بيكي في الفريق الموف
11- صاحبة السعادة ... نورتي مسابقتنا ويلا عايزين الهمة ويومياتك
12 - ام زايد .. اهلا بيكي ونورتي


ثانيا الفريق الفوووووووووووووووووووشيا

1- شوقي حمايم .. فينك يا جميل
2- احزان ... ان شاء الله احولها افراح
3- ام دانة ... انتي فعلا دانة بس فين يومياتك
4- تاروونة ... يومياتك فين يا توتة
5- سهرانة .. انتي معانا في المسابقة
6- ست البنات ... اكيد ستهم بس عاوزة اشوف اليوميات
7- سيجهو .. اين انتي يا سيجهو
8- حلومة .... يا الهمة يا جميل
9- زينة نيولوك ... ان شاء الله هتكوني في احلى نيولوك
10 - دبي بيبي .. اسمك عسول زيك عايزة اشوف اليوميات
11- شهندة اهلا بيكي حبيبتي ومنتظرة يومياتك
12- كاتي ... اكيد زعلت انك مشيتي فانتي من العضوات المجتهدات ولو حبيبتي ترجعي فاهلا بك وسهلا
يارب مكونش نسيت حد واذا نسيت حد فانا اسفة وياريت ينبهني لكدة

ودلوقت يا جماعة عايزين الاسبوع ده يكون اكثر التزاما في كتابة اليوميات وفي شرب الشاي الاخضر ولو سمحتم كل متسابقة لازم تكتب اسمها والفريق بتاعها ووزنها والوزن الى وصلتلوا خلال الاسبوع الى فات ويوم الوزن القادم هيكون يوم 31 -7 -2006 ومنتظرة يومياتكم النهاردة وربنا يوفقكم جميعا ان شاء الله


هبدا انا
موروو
الفريق الموووف
كان وزني 76 واصبح 75 ونصف
ان شاء الله الاثنين الجي يوم 31 -7 هكون خسيت على الاقل 2 كيلو
الرجيم بتاعي الرجيم الى كتبته في البداية




ملحوظة حبيبتي شوقي حمايم اسفة نسيت التمارين ياريت تكوني لسه معانا ردي عليا علشان اقولك عليها

حبيبتي بنت كنافة انتي الى امورة ولا شكر على واجب وربنا يوفقنا جميعا وطمنيني عملتي ايه وممكن زيادة الوزن لانك شربتي ماء كتير ومعلش امشي في الحر وان شاء الله ربنا هيوفقك وبرافو عليكي

انا اول الاسبوع يعني يوم السبت كنت 77ك مع ظروفي النهاردة الحمدلله 74ك الا كام جرام ان شاء الله ليوم الجمعه يسهل واوصل 72 يااااااارب علشان خطيبي يرجع يلاقيني حلوة ورفيعه

يا بنات
نحن كيف راح نعرف ان هذي يوميات اليوم مثلا؟؟؟؟

خلينا نكتب تاريخ اليوم على كل تعليق عشان نعرف متى آخر مره علقتي
و وزنك السابق والي صرتي له ((( هذا لين موعد الوزن طبعا، مو تقيسين عمرج كل يوم)))
ولا تنسي تكتبي من اي فريق حبوباتي، تماااااااااااااااااااااااام


مثال بسيط جدا::::
25-7-2006
بنت كنافه
كنت 73 اول ما اشتركت
والحين انا 72
وانا من فريق الموف
اليوم ماشيه على ريجيمي تمام التمام والرياضه والسيكل وتمارين الشد

على فكره يا بنات لمزيد من الحماس
انا قبل لا اشترك بهالمسابقه كنت 76 كيلو تخيلو
والحين انا 72 وراح انزل اكثر
صدقوني المسأله سهله جدا
بس يبيلها اراده قويه
ولو كنتي لوحدك ماراح تقدري
نحن معاكم وكلكم معايا راح نتشجع ونكمل مشوارنا سوا
وراح نشتهر في المنتدى بأن اول موضوع التزموا فيه البنات وأعطوا نتيج مبهره
وهذا الفضل كله يرجع لحبيبتي مورووووووووووووو الي نظمت هذي الحمله

ألف شكر لكي حبوبتي

ممكن اشترك معاكم....
ومتى بدأتوا... ومتىتنتهووووووووووووت؟؟
ارجو الرد السريع

عزيزتي اصيلة الاحساس
الاخت موروو المشرفه على السابقه راح ترحب فيكي اكيييييييييييييييد
بس اتمنى حبوبه تكوني من الفريق الفوشي لامه عندهم نقص نفر واحد بس

وموروو ترحب بأي اعضاء جدد، انا اتكلم نيابه عندها لعدم وجودها في الوقت الحالي
نحن بدينا الريجيم من اسبوع تقريبا والوزن راح يكون 31-7-2006 ان شاء الرحمن
بس ارجو كتابة التعليمات الآتيه للإشتراك

مثال بسيط جدا::::
تاريخ اليوم
الاسم
السن
الوزن
الطول
الفريق الى هتختاروه الموف ولا الفوشيا

وبس

يا اخت اصيله لازم تكتبي يومياك كل يوم، وتكتي التاريخ كمان

لكي الحق ان تختاري اي فريق

يابنات شدو حيلكم ان شاء الله نكسب انا بقي بعمل ريجيم ومن غير ريااااااضة الرياضة حخليها كمان اسبوعين لسبب اني بقال شهر ونص ريجيم وبدأته مع الرياضة فخفت اوصل لوزن ومش اقدر اكمل بمعني ان وزني يثبت فتوقفت عن الرياضة حتي انزل الي 70ك باذن الله ثم ابدأ تاني ادعولي

حلو يعني انا في الفريق الفوشي

طبعا انا مخففه

و صار وزني الحين 56

يعني نقصت كيلو

و ان شاء الله نشد الهمه

احبكم في الله9:
انا اول الاسبوع يعني يوم السبت كنت 77ك مع ظروفي النهاردة الحمدلله 74ك الا كام جرام ان شاء الله ليوم الجمعه يسهل واوصل 72 يااااااارب علشان خطيبي يرجع يلاقيني حلوة ورفيعه

هايلة حبيبتي برافو عليكي ان شاء الله تكملي وخطيبك يفرح بيكي ان شاء الله

بنت كنافه:
يا بنات
نحن كيف راح نعرف ان هذي يوميات اليوم مثلا؟؟؟؟

خلينا نكتب تاريخ اليوم على كل تعليق عشان نعرف متى آخر مره علقتي
و وزنك السابق والي صرتي له ((( هذا لين موعد الوزن طبعا، مو تقيسين عمرج كل يوم)))
ولا تنسي تكتبي من اي فريق حبوباتي، تماااااااااااااااااااااااام


مثال بسيط جدا::::
25-7-2006
بنت كنافه
كنت 73 اول ما اشتركت
والحين انا 72
وانا من فريق الموف
اليوم ماشيه على ريجيمي تمام التمام والرياضه والسيكل وتمارين الشد

ماااااااااااااااااااااشي كلامك نكتب التاريخ وورينا الهمة

بنت كنافه:
على فكره يا بنات لمزيد من الحماس
انا قبل لا اشترك بهالمسابقه كنت 76 كيلو تخيلو
والحين انا 72 وراح انزل اكثر
صدقوني المسأله سهله جدا
بس يبيلها اراده قويه
ولو كنتي لوحدك ماراح تقدري
نحن معاكم وكلكم معايا راح نتشجع ونكمل مشوارنا سوا
وراح نشتهر في المنتدى بأن اول موضوع التزموا فيه البنات وأعطوا نتيج مبهره
وهذا الفضل كله يرجع لحبيبتي مورووووووووووووو الي نظمت هذي الحمله

ألف شكر لكي حبوبتي

العفو حبيبتي على ايه ان شاء الله تخسي بسرعة وتخسري الوزن المطلوب انتي والجميع وربنا معاكم يارب ويوفقك (f)

أصيلةالإحساس:
ممكن اشترك معاكم....
ومتى بدأتوا... ومتىتنتهووووووووووووت؟؟
ارجو الرد السريع

[SIZE="4"]طبعا حبيبتي ممكن واهلا وسهلا بيكي وانتي من الان من عضوات الفريق الفوشيا لكي يكتمل العدد وعايزة اشوفك يومياتك كل يوم
نورتينا

تيه العمر:

مرحبا
كيف حالكم حبايبي ..

بالنسبه ليومياتي ..

خصصت اليوم الي الخضراوات..اكلت خيار و جزر و طماط ..يعني خصراوات متنوعه ..
و قبل الاكل بعشر دقايق اشرب ماي ..لكن اثناء الاكل او حتى بعد الاكل ما ااشرب ..
ليش ان الماي اثناء الاكل يؤدي الى عدم هضم الطعام بأكمله ..

وان شاء الله بكره بيكون يوم الفواكه فقط ..

اهلا وسهلا بالعضوات الجدد برافو عليكي انتي ماشية تمام وانتي من الان في الفريق الموف وربنا يوفقك ان شاء الله

احبكم في الله9:
يابنات شدو حيلكم ان شاء الله نكسب انا بقي بعمل ريجيم ومن غير ريااااااضة الرياضة حخليها كمان اسبوعين لسبب اني بقال شهر ونص ريجيم وبدأته مع الرياضة فخفت اوصل لوزن ومش اقدر اكمل بمعني ان وزني يثبت فتوقفت عن الرياضة حتي انزل الي 70ك باذن الله ثم ابدأ تاني ادعولي

يااااااااااااااااااااااااااارب وفق احبكم في الله وتوصل للي هي عايزاه ان شاء الله :clap:

Dubai Baby:
حلو يعني انا في الفريق الفوشي

طبعا انا مخففه

و صار وزني الحين 56

يعني نقصت كيلو

و ان شاء الله نشد الهمه

برافو بيبي بس مش عايزاكي تتوزني غير يوم الاثنين القادم ان شاء الله وربنا معاكي

فريق الفوشياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
فريق الموووووووووووووووووووووف



[COLOR="Blue"]تنبيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه




[SIZE="6"][COLOR="Red"]
الوزن يوم الاثنين الموافق 310 7 02006 ومفيش اي اعزار من غير زعل يا حبايبي علشان ربنا يوفقنا ونوصل لنتيجة وبعدين هنشوف مين من الفريقين نزل اكتر ومين الفايز



الشااااااااااااااااااي الاخضر هام





ممنوع حد يتوزن قبل يوم الاثنين





اكتبوا يومياتكم وربنا معاكو [/COLOR][/COLOR][/SIZE]