تيجوا نعمل مسابقة لفقد الوزن من فريقين زي برنامج االرابح الاكبر ؟؟؟

ع فكرة انا فطاري نسكافيه من غير سكر ساعات باخد ثمرة فاكهة بعده بساعه او ساعتين
الغدا اي كمية فراخ او سمك او لحم بدون دهن مع تقليل الملح ومعاه حبة خضار او سلطة خضرا بليل ياما زبادي منزوع الوجه او فاكهة اونساكفيه بدون سكر
ياجماعه شدو حيل
كم
بس في مشكله اني بدأت الريجيم او الاسبوع ده لأني ماشية مع ريجيم قديم ومش كنت قادرة الغيه الحمدلله 3 ايام ب2ك عقبال الباقي ان شاء الله

الله يعينا .........

الصبح فاكهه

وبعده شاي .. والغدا ربيان مع سلطه
والعشا بخصم حبتين


هذا اليووم وفي ايام بتصير لخبطه

الله يستر

واااااااااو

الفريق المووووووووووووف فين اليوميات فينك مارو يعني انا الوحيدة اللي خسيت ولا ايه ده انا بدأة يوم السبت فينكمممممممم

يابنات انا وزنت نفسي من شويه ماشاء الله لاقتني 74 يارب لما البريود تخلص اكون 72ك وتبقي هااااااااااااااانت

سما الجمال:
بجد الموضوع شيق ولذيذ ويا لاب يفيد انا
الاسم سما الجمال
السن 34
الوزن 84
الطول 160
يا ريت تقبلونى معاكم فى الفريق الموف لانى احب اللون دة خدا

اهلا بيكي سما الجمال منورة ونقبلك وربنا معاكي وانتي من الفريق الموف

نجمة المسا:
هلا يا حلوات....أحس اليوم بإكتئاب فظيع..أعترف بشي....أنا وزنت...وما نقصت إلا نص كيلو؟؟؟:sad:
ما أعرف وين الغلط...أمشي غلى الجهاز يوم وراى يوم لمدة اسبوعين...او في نظام الـاكل مالي,,,:sad:

معلش حبيبتي ولا يهمك يمكن جسمك مش واخد على النزول بسرعة وعلى فكرة انتي زي انا نقصت نص كيلو بس وبقول الحمدلله ولن شاء الله الاثنين القادم هنخس اكتر بكتير وربنا معانا لكن انتي من اي فريق ؟؟ (f)

55سهرانة55:
سلااااااااام
معليش اتاخرت عليكم بس كان عندي ضرووووووف و ما عندي نت
ترا انا جاااااده بالمسابقة جدا و محافظه على الريجيم
اليوم اكلت ربع رغيف مع قطعة دجاج مع قطعة جبن
العشاء ربع رغيف مع جبن ( مع تخبيص بسيط
لكن عمال انزل لاني اوزن كل يوم و الاقي نفسي ناااااقصة لا تخافو يا فريقي العزيز الفوشيا
و من بكرة حاستعمل ريجيم اقسى بس مع دكتوووورة
فينكم لازم تكتبو اليوميات
و معليش مره اخرى

حبيبتي ولا يهمك اهلا بيكي وكلنا عندنا ظروف وبرافو عليكي انك ماشية على الرجيم وربنا معاكي ويا ترى خسيتي اد ايه ؟ خدي بالك انا من منافسيكي من الفريق الاخر

احبكم في الله9:
يابنات انا وزنت نفسي من شويه ماشاء الله لاقتني 74 يارب لما البريود تخلص اكون 72ك وتبقي هااااااااااااااانت

الف مبروك ان شاء اله توصلي للي انتي عايزاه وربنا معاكي وعرفينا بقيتي كام وتهنئة على الوزن الناقص(f)

moonmoons5:
شو السالفه؟؟؟
الحين نكتب يومياتنا ولا لا
شكلنا كلنا مطرودين

لا حبيبتي مش مطرودة انتي في المسابقة واهلا بيكي يا ترى وزنتي نفسك ولا لا وبقيتي كام كيلو ويلا اكتبي يومياتك على اد ما تقدري

katy:
اية دا يا بنت كنافة الطريقة اللى بتخاطبينى بيها اولا عيب تكلمى حد بالطريقة دى سواء اكبر منك او حتى فى سنك وان كنت انت من اوائل المشتركات فهذا ليس بكتابة اسمك فى الاول ولكن بالتزامك فى المسابقة على الاقل تعرفى اننا المفروض نكتب يومياتنا كل يوم وعلى الاقل تعرفى اسم صاحبة فكرة المسابقة

لكن الظاهر انت بتقرئى نص الكلام بس

فانا اولا مش انسة
ثانيا اسمى كاتى وليس كيتى
ثالثا صاحبتنا موروو طلبت منى مهلة يومين لغير الملتزمات وهذا يدل على عدم ملكية موروو او اى احد منا للفكرة ولكننا كلنا نسعى لنجاح الفكرة
رابعا انا لم اقرر لوحدى بل طرحت الموضوع والكل اكد الفكرة
خامسا لمممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم اوجة لك او لغيرك طرد كما ذكرتى سادسا اعلن انى




منسحبة


لانة لا يشرفنى العمل فى مثل هذة الظروف ولاجل حرصى على المسابقة اسمع مثل هذا الكلام


ولمن يحبنى ويرغب فى البقاء بجوارى سوف انظم مسابقة لمن يريد الالتزام والجدية فى هذا القسم ايضا وبعنوان



حماس فى حماس 0 0
واهلا وسهلا بالجاديين فى الريجيم


وشكرا

حبيبتي كاتي الموضوع مش مستاهل كل ده وكل النرفزة ده وبنت كنافة متقصدش اي حاجة واضح انك عصبية شوية المسابقة ده انا عملتها علشان نشجع بعض ونوصل لاحسن وزن واذا كانت بنت كنافة مخدتش بالها وفسرت الكلام بطريقة غلط ممكن انك تفهميها بهدوء
وعموما اذا حبيتي انك تكملي فاهلا وسهلا بيكي واذا حبيتي تعملي مسابقة تانية فربنا يوفقك وان شاء الله تخسي زي ما انتي عايزة وترجو انك متزعليش من بنت كنافة وشكرا

حبيبتي بنت كنافة اهلا بيكي انتي مش مطرودة ولا حاجة وكملي وربنا معاكي وعايزة اعرف كنتيكنتي كام كيلو وعملتي ايه وخسيتي اد ايه وعايزة اشوف يومياتك حبيبتي على طول واهلا بيكي

حبيبتي بنت كنافة اهلا بيكي انتي مش مطرودة ولا حاجة وكملي وربنا معاكي وعايزة اعرف كنتي كام كيلو وعملتي ايه وخسيتي اد ايه وعايزة اشوف يومياتك حبيبتي على طول واهلا بيكي

حبيبتي صاحبة السعادة وصلتني رسالتك واهلا بيكي ونورتي المسابقة وانتي من الفريق الموف وراسليني على طول وان شاء الله هتخسي بسرعة ويا ترى عندك رجيم مناسب ولا لا

احبكم في الله9:
ع فكرة انا فطاري نسكافيه من غير سكر ساعات باخد ثمرة فاكهة بعده بساعه او ساعتين
الغدا اي كمية فراخ او سمك او لحم بدون دهن مع تقليل الملح ومعاه حبة خضار او سلطة خضرا بليل ياما زبادي منزوع الوجه او فاكهة اونساكفيه بدون سكر
ياجماعه شدو حيل
كم
بس في مشكله اني بدأت الريجيم او الاسبوع ده لأني ماشية مع ريجيم قديم ومش كنت قادرة الغيه الحمدلله 3 ايام ب2ك عقبال الباقي ان شاء الله

ان شاء الله ربنا يوفقك وعرفينا الوزن يا جميل يارب تكوني خسيتي 5 كيلو انتي والجميع

بنت كنافه:
عيل السموحه منج يا كاتي
لاني ما اعرف انج من المشرفات عالمسابقه
ثانيا انا قريت الكلام عدل بس هذا كان يوم امس فقط، مو من اسبوع
وانتي ما قريتي كلامي انا عدل يوم كتبت اتي ما كنت اعرف اني لازم اكتب يومياتي
لان كمبيوتري المعفن اخترب بعد ما اشتركت بالمسابقه على طول يعني قبل اسبوع
وانا صدقيني من الملتزمات بالمسابقه، ووزني نزل لين 70، هذا بدل ما تشجعيني، وانتي ما استنيتي على المتسابقات مده اسبوع على الاقل!!!!!
رابعا وأخيرا لا تطلعي من المسابقه بسببي، فأنا اعتذر منك أمام العضوات
لكنني تضايقت من طلوعي من المسايقه، لاني اول شي سويته اول ما ركبوا النت الجديد بالبيت هي اني فتحت عالمسابقه على طول واذا انصدم بطردي!!!!

انا ما اقرا نص الكلام ياكاتي، وانا قلت كيتي لان اسمك بالانجليزي ما عرفت اكتبه بالعربي،،، المهم

سامحيني لو تضايقتي مني، ولو مش حابه تكملي عشاني، على الاقل كملي عشان باقي العضوات المشاركات والجديات غيري، ولكي ان تعلني انسحابي لو دا يريحك

حبيبتي بنت كنافة واضح انك انسانة طيبة ومتزعليش ولا تنسحبي ولا حاجة يا جماعة ده مجرد مسابقة نشجع بيها بعضنا مش عشان نزعل وبعدين الاخت كاتي عضوة نشيطة وربنا يوفقها في مسابقتها يارب ومنتظرة يومياتك وعملتي ايه وخسيتي اد ايه ويلا المنافسة جامدة

السمينه الضائعه:
انا كان عندي عرس اذا فما قدرت اسوي شي
ان شا الله من بكره ببدا معكم يلا

حبيبتي السمينة الضائعة ان شاء الله قبل الفرح او العرس هتكوني اخر رشاقة وهتخسي وهتبقي نجمة الحفلة الموضوع كلع عاوز شوية ارادة وربنا معانا ان شاء الله امشي على الرجيم المناسب واتحركي كتير واشغلي نفسك باي حاجات مفيدو ربنا معاكي ان شاء الله وعرفيني عملتي ايه

tarooonah:
متى الوزن اليووم ؟؟؟؟

ردوا علي

ان شاء الله الوزن هيكون يوم الاثنين القادم الموافق 31 -7 لان هناك الكتير من العرايس منتظموش في الرجيم وعشان كدة الوزن هيكون يوم الاثنين القادم لكن الى اتوزنوا وخسوا يبعتولي ويقولولي خسروا كام كيلو ومن اي فريق منتظراكم

شاهندة:
يا ترى انا معاكو ولا العدد اكتمل ردوا عايييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييية

معانا حبيبتي شاهندة اهلا بيكي نورتينا وانتي في الفريق الموف ويلا ورينا الهمة يا عضوة الفريق الموف لننتصر على اخواتنا الفريق الفوشيا (f)

تسلمين عالكلام الطيب يا موروو الأموره
انت كذا رفعتي معنوياتي
انا ما كنت ناويه اكمل معاكم لأجل السوء تفاهم إلي صار وهذا ضيق بخلقي
راح ابدا من اليوم اكتب يومياتي

انا ما شيه عليه من اسبوع وكان 73 ومن امس صار 70
بس فجأه اليوم صار 72 ما ادري كيف

النظام الغذائي انا ما شيه عليه تمام
بينما رياضتي امشي ساعه باليوم بالحر الزفت
واتمرن ساكه بجهاز السيكل
هذا غير تمارين الشد يوميا
انا اصحى كل يوم الساعه 8
عسى الله يقدرنا كلنا ونكمل المشوار

تسلمين أمورتي موروو