تعانين من النحافه؟؟ تعالي أساعدك ..

مشكوره
بس انا الحجي ما يطلع لي
بنات اللي يطلع لها الحجي خل تنسخه و تزه لي على الخاص ماعليكم امر
و يعطيكم الف عافيه ان شاء الله

مشكورة اختي عذبة الاحساس على ها الموضوع

وان شاء الله رااح اتبع طريقتك ........

كل عاام وانتي بخير بقدوم رمضان اختي عذبة وبااقي الاعضاء

بس ممكن لو سمحتي توافينا ببرنامج غذائي لرمضان ................ وجزاك الله كل خير عنااااااا


بكل ود تقبلي مرور اختك في الله / ياااااااااااااااااروووووووووووووونه:shy:

اشدعوه و لا وحده دزت لي :(

مشكووره أختي ...
يارب أمتن وكل ضعيفه بخير وعافيه يااارب قولوا آمين ...

بلييييييييييييييييييييييييييييييييييييز
نظام غذائي لرمضان الله يخليكي
:confused: :confused: :sad: :confused: :confused:

السلام عليكم اختي انا تمني ان تفهموا مشكلتي انا طولي متر 60 ووزني 59الي 60 المهم عندي مشكله في الاطراف ايديني وارجلي ضعاف اتمني القي عندكم الحل يارب لاني عروس قريب اتزوج لحقوا عليا

السلام عليكم انا حاولت استخدم الحلبة بس طعمها مو شي نفسي ابدا ماقبلته ..
وقريت عن خلطه مفيده والبنات مدحوا فيها بس انا لسه ماجربتها
يؤخذ ما مقداره 4حبات تين مجفف وملء ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ويوضع في وعاء به قدر كوب من الماء ثم يوضع على نار هادئة حتى يدفأ الماء ثم يبعد من على النار ويترك ينقع حتى يكون التين طرياً ثم يؤكل التين وجميع المحتويات الموجودة بالوعاء ويكون ذلك يومياً قبل الإفطار ويستمر عليه لمدة أربعين يوماًوعدم تناول اي طعام بعده لمدة ساعتين تقريبا
ملاحظة يجب على مريض السكر عدم استخدام هذه الوصفة.

حبيبتي
شنو اهيه خلطه العصير و الحليب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظظ

حتى أنا و الله أنا طولي 180 و وزني 37 و وااااااااااااااااااااايد ظعيفة و ما عرف شو سوي

الركن الصيني يبيعون فيه عسل صيني لفتح الشهية
روووووعة انا جربته ونفشني
ممكن تتصلون عليهم خذو رقمهم من الإستعلامات
زهرة الموت

مشكوررررة

انا طولي 170 و وزني 40 الله يخليكم ساعدوني بليززززززز

مشكوره الغاليـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه










تفضلي


http://www.3roos.com/forums/showthread.php?t=205772

و انا طولي 170 و وزني 45

و حيييييييييييييييييييل ضعيفة و مو عارفة ايش اسوي

ابي مساعدة

وانا بعد ضعيفه طولي 153 ووزني 44,4 مع اني اكل واجد بس ماشي فايده.تعتقدون ان الرياضه زينه عشان اسمن.

يعطيك الف عافية اختي

ان شاءالله ابحاول اطبقها عل وعسى ينفع !

مشكووووووووووووووووووووووووووره انا بطبق بعد وانشالله خير بس حبووووووووووبه انا ارضع يعني شو اسوي احس اني اضعف في رمضااااان ااكل ولا بين فيني واحسني اضعف اكثر يمكن لاني ارضع ووحركيه وااااااايد مادري بس دخيييييييييلج ردي عليه انا حااله ثاانيه ...

ومشكووووووووووووووووره فديتج ..

مشكورات عزيزاتي ع النصائح وانشاءالله اشوي امتن ولو اوصل 45 ع الاقل

مشكورة عذبة الاحساس على البرنامج
بس انا مايكون عندي شهية للاكل واكون جوعانة بس مااحب اكل ماادري ليش وبلد مايزيد وزني ينقص طولي 169 ووزني 49 موعاجبني وفيه شيء اني من اكثر بالاكل او اكل شيء مايظل بمعدتي وانتوا بكرامة كله برا ومحتارة شسووي
مااقدر اكل غصب
شسوي؟؟؟؟؟؟

ويييييييييييييييييييييييييييييينها ليش ما ترد علينا