تعانين من النحافه؟؟ تعالي أساعدك ..
n
08-08-2007 | 12:02 PM
انا جربت حاجات كثيرة وما جابت معاي نتيجة ..... انشا الله اجربها وتجيب معاي نتيجة
ب
09-08-2007 | 11:40 AM
مافي حبوب ولا أي شي يقدر يمتنا بسرعه لأنه الاكل مالي شهية اكل وايد ،،
بس انشالله الحبوب مالها اضرار او مضاعفات على الجسم ،،
ونصيحة حبوب الصينية ترى لها اضرار الي تستخدمها انصحها انها تتركها ،،
بس انشالله الحبوب مالها اضرار او مضاعفات على الجسم ،،
ونصيحة حبوب الصينية ترى لها اضرار الي تستخدمها انصحها انها تتركها ،،
ن
10-08-2007 | 01:17 AM
:gum:
السلام عليكم
اخباركم عساكم طيبين
ولكاتبه الموضوع
لكٍ الف شكر وتحية طيبة
وموضوع النحافة
بسيط وان شاء الله كل بنوتة في خاطرها تزيد يزيد وزنها
مثلي انا :2_106:
انا جربت حبوب الخميرة ما فادت كلش
جربت حبوب ثانية صينية ما فادت معي
بل سببت لي ازمة في التنفس وفي الرئة
تدرون وش جربت قبل ماادخل الجامعة
اتبعت نظام الماكروبايوتك
صحي وغذائئ هنا زاد وزني
وحسيت اني سمنت يمكن زدت
تقريبا 5 خلال شهرين
لكن ما ان دخلت الجامعة وتركت هالنظام
ضعفت اكثر من قبل وصل وزني الى 40!!!!!!!
والحين انا ع وشك زواج
احاول ازيد وزني على الاقل اوصل الى 50
وان شاء الله اقدر بعد الاراده والنظام الغذائي المناسب
لاننا نقدر لكن ما نحاول
او بالاحرى ما نخلي جسمنا يستجيب للغذاء الي يناسبه واللي يعطيه الصحة قبل المتن وزيادة الوزن
اهم شيء الصحة
وبالتوفيق للجميع
ادعي لي ولكل من يتمنى انه يزيد من وزنه
انه يحصل الي يبيه
ويوصل للمعدل المطلوب
يارب يارب يارب
:poster_dev:
السلام عليكم
اخباركم عساكم طيبين
ولكاتبه الموضوع
لكٍ الف شكر وتحية طيبة
وموضوع النحافة
بسيط وان شاء الله كل بنوتة في خاطرها تزيد يزيد وزنها
مثلي انا :2_106:
انا جربت حبوب الخميرة ما فادت كلش
جربت حبوب ثانية صينية ما فادت معي
بل سببت لي ازمة في التنفس وفي الرئة
تدرون وش جربت قبل ماادخل الجامعة
اتبعت نظام الماكروبايوتك
صحي وغذائئ هنا زاد وزني
وحسيت اني سمنت يمكن زدت
تقريبا 5 خلال شهرين
لكن ما ان دخلت الجامعة وتركت هالنظام
ضعفت اكثر من قبل وصل وزني الى 40!!!!!!!
والحين انا ع وشك زواج
احاول ازيد وزني على الاقل اوصل الى 50
وان شاء الله اقدر بعد الاراده والنظام الغذائي المناسب
لاننا نقدر لكن ما نحاول
او بالاحرى ما نخلي جسمنا يستجيب للغذاء الي يناسبه واللي يعطيه الصحة قبل المتن وزيادة الوزن
اهم شيء الصحة
وبالتوفيق للجميع
ادعي لي ولكل من يتمنى انه يزيد من وزنه
انه يحصل الي يبيه
ويوصل للمعدل المطلوب
يارب يارب يارب
:poster_dev:
ن
13-08-2007 | 04:54 PM
السلام عليكم...
تسلمين ياصاحبة الموضوع وبربي يجزيكِ كل خير ..
المهم اختي انا اعاني من النحافه بشكل كبييييييييييييييييير وبل كثير كثير ..
عمري 18 سنه ووزني 32 بسسسسسسس تخيلي شكلي وانا مش طويله كثير يعني 154بس
ووزني ما تغير من كان عمري 13 سنه وانا اكل لاكن مدري ليه مايرتفع وزني
يعني شكلي مب مزبوط ابد
ابي حل ابي بشهرين دخيل الله بس 3كيلو والله بس
ابي نظام غذائي يخليني امتن شويه
ملاحضه تراني ما احب الحليب ولا لبن (بحب الجبنه )
وباكل كل انواع الفاكه وشوي من الخضروات
وكنت باكل حلويات لاكن سبب لي تسوس بزياده
باكل كل انواع لحم تقريبا وباكل الأرز
لاكن مدري ليه ما امتن دخيلكم ساعدوني
ولكم خالص تحياتي
اختكم
تسلمين ياصاحبة الموضوع وبربي يجزيكِ كل خير ..
المهم اختي انا اعاني من النحافه بشكل كبييييييييييييييييير وبل كثير كثير ..
عمري 18 سنه ووزني 32 بسسسسسسس تخيلي شكلي وانا مش طويله كثير يعني 154بس
ووزني ما تغير من كان عمري 13 سنه وانا اكل لاكن مدري ليه مايرتفع وزني
يعني شكلي مب مزبوط ابد
ابي حل ابي بشهرين دخيل الله بس 3كيلو والله بس
ابي نظام غذائي يخليني امتن شويه
ملاحضه تراني ما احب الحليب ولا لبن (بحب الجبنه )
وباكل كل انواع الفاكه وشوي من الخضروات
وكنت باكل حلويات لاكن سبب لي تسوس بزياده
باكل كل انواع لحم تقريبا وباكل الأرز
لاكن مدري ليه ما امتن دخيلكم ساعدوني
ولكم خالص تحياتي
اختكم
آ
15-08-2007 | 04:13 PM
الله يعطيــــــــــج الصحــه والعافيــــــــه حبوبـــــــــــــــه
&
21-08-2007 | 07:31 AM
مشكووره عزيزتي على الموضوع..
ومن شوي كنت اتصفح بالنت وقريت كم معلومه احب اضيفها لكم..
قريت ان تناول الزبيب يوميا يسمن الجسم
وايضا تناول العسل
وشرب الحلبه ..
ومن شوي كنت اتصفح بالنت وقريت كم معلومه احب اضيفها لكم..
قريت ان تناول الزبيب يوميا يسمن الجسم
وايضا تناول العسل
وشرب الحلبه ..
r
26-08-2007 | 08:50 PM
والله تعبت من النحافة لازم اكل كل هذا الأكل وحتى لوأكلت مافي فايدة
ومشكورررررررررررة على الموضوع::flower:
ومشكورررررررررررة على الموضوع::flower:
.
30-08-2007 | 05:52 AM
مشكوووووره وماقصرتي عذبه وبالتوفق انشالله