رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 46 )) مسابقة تحدي النجوم

براعم الياسمين;16506556:
ما شاء الله عليكي متأكدة راح تدخليها قبلي

برعوم يا حياتي ف خاطرين تشدين حيلج والله نتسابق انا وانتي ههههه ودي ندخل مع بعض عالم السبعينات ، بيني وبينج يوم شفت قايمة الثمانينات استحيت ما فيهم حد الا انا وانتي وريما ههههه والله فضيحة ، بس ماعليه انا عندي إرادة وامل إنه نحن مقتدرين على تخلص من هالكيلوات الزيادة

Eiman alawadi;16506560:
برعوم يا حياتي ف خاطرين تشدين حيلج والله نتسابق انا وانتي ههههه ودي ندخل مع بعض عالم السبعينات ، بيني وبينج يوم شفت قايمة الثمانينات استحيت ما فيهم حد الا انا وانتي وريما ههههه والله فضيحة ، بس ماعليه انا عندي إرادة وامل إنه نحن مقتدرين على تخلص من هالكيلوات الزيادة

هههههههه صادقة ما غير أنا و انتي و ريما
أنا حاليا مسوية خطة عشان أنقص وزني و يارب تنجح

إيمان بعد ما تسوي الرياضة لا تاكلي بعدها لمدة ساعة و نص لساعتين
لأنه اللي تبغى تزيد وزنها تسوي رياضة و تاكل بعدها طوالي و راح تزيد في المناطق اللي اتريضت فيها

بنات أنا عندي معلومات مرة كثيرة عن الرجيم و الرياضة
دايما متسمرة عند البرامج الغذائية و دكتور آوز و الرياضة
المشكلة ارادتي مهي قوية
الأسبوع هدا حلفت إنه ما أزيد نقاطي عن ١٨
الحمدلله ماشية تمام و يارب أنقص
بس خايفة وزني يزيد من الدورة
لأنه دايما أيام الدورة وزني يزيد

براعم الياسمين;16506578:
إيمان بعد ما تسوي الرياضة لا تاكلي بعدها لمدة ساعة و نص لساعتين
لأنه اللي تبغى تزيد وزنها تسوي رياضة و تاكل بعدها طوالي و راح تزيد في المناطق اللي اتريضت فيها

حبيبتي انا يوم برجع من الجيم أكل لي تفاحة + روب ، الروب مفيد بعد الرياضة يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية

براعم الياسمين;16506584:
بنات أنا عندي معلومات مرة كثيرة عن الرجيم و الرياضة
دايما متسمرة عند البرامج الغذائية و دكتور آوز و الرياضة
المشكلة ارادتي مهي قوية
الأسبوع هدا حلفت إنه ما أزيد نقاطي عن 18
الحمدلله ماشية تمام و يارب أنقص
بس خايفة وزني يزيد من الدورة
لأنه دايما أيام الدورة وزني يزيد

ماشاء الله عليج ، هييه والله الوزن يزيد من نص كيلو للكيلو ونص اثناء الدورة ، انا قبل كنت اروح عند اخصائية تغذية يوم فيني الدورة كانت تاخذ وزني وتنقص منه نص كيلو ف يطلع وزني الحقيقي

خلاص يا إيمان راح أنقص وزني نص كيلو على مسؤوليتك
يا ويلي من غروبة
هههههه أكتر وحدة تتهزأ هنا أنا
بس دي المرة لو زاد مو بيدي
أنا ماشية تمام على النظام

براعم الياسمين;16506591:
خلاص يا إيمان راح أنقص وزني نص كيلو على مسؤوليتك
يا ويلي من غروبة
هههههه أكتر وحدة تتهزأ هنا أنا
بس دي المرة لو زاد مو بيدي
أنا ماشية تمام على النظام

ههههههههههه ، عادي خلنا نتهزأ والله انا يبالي تهزئ من غروبة

:052::052::058::058::049:تصبحون على خير حبايبي الرشيقات

Eiman alawadi;16506595:
ههههههههههه ، عادي خلنا نتهزأ والله انا يبالي تهزئ من غروبة

لا إن شاء الله ما تهزئك
و ربي تكرهي عمرك و كل ما تجي تاكلي تفتكري
تدري إنها قالت تبغى تعطيني استقالتي من النادي
<<<<< طرد بطريقة غير مباشرة
بعدها سرت أحاول انتبه على أكلي
لأني عارفة ما راح ألتزم لحالي

Eiman alawadi;16506597:
:052::052::058::058::049:تصبحون على خير حبايبي الرشيقات

و انتي من أهل الخير يا دبية
ههههههه جاتك التهزيئة اللي تدوريها

مسس وآآو;16506195:
أنا موجودة مغتربة :)

وهي لك يا ابلة مسس واو >> طويل الاسم :lol:

يااارب اهدني;16506334:
انافى الخدمه يااااااحلى غروبهF:
جربيني :D

تسلمي لي يا قمر F: اعرفك ما تقصري
بس انتي بعض الاحيان بتغيبي و يصعب دخولك ربي يشفيكي و يعطيكي الصحة F:

مسك ابيض;16506404:

شكرا غروبه وان شاء الله راح ارجع لكم باكثر نشاط

بس انا قلت علشان الحضور والغياب اني علشان ابقى على تواصل معاكم لاني تعودت عليكم

بس اذا انتي تبين كذا مو مشكله

بنات راح اشتاق لكم كثير F:F:

وهذا المطلوب :D انك تشتاقي للنادي و للرجيم :thumbs_up: وانا حنشتاقلك والله F:

براعم الياسمين;16506555:
غروبة المنجا الحبة المتوسطة فيها كم نقطة ؟

=2

براعم الياسمين;16506584:
بنات أنا عندي معلومات مرة كثيرة عن الرجيم و الرياضة
دايما متسمرة عند البرامج الغذائية و دكتور آوز و الرياضة
المشكلة ارادتي مهي قوية
الأسبوع هدا حلفت إنه ما أزيد نقاطي عن &#1633;&#1640;
الحمدلله ماشية تمام و يارب أنقص
بس خايفة وزني يزيد من الدورة
لأنه دايما أيام الدورة وزني يزيد

8o| براعم
موضوع الوزن يزيد مع الدورة دا كلام فاااااااااااااااضي و عن تجربة
ما يزيد الا لمن تعطي لنفسك الضوء الاخضر : شهيتي مفتوحة ابغا شي حلو جاتني الدورة و تروحي تاكلي الثلاجة بما فيها بعدين اطلعي على الميزان و قولي : وااااا اكتشفت انو الدورة تزودني اقل شي 2 كيلو !!!! :mad:

براعم الياسمين;16506605:
و انتي من أهل الخير يا دبية
ههههههه جاتك التهزيئة اللي تدوريها

:lol:

يا بنات ايش عندكم حل لتساقط الشعر المرعب؟؟؟ :(

غروبة
في قطرات اسمها
Betnovate scalp application
تحطي &#1640; قطرات منها على الشعر كله &#1635; مرات في الأسبوع
استخدمي كمان أمبولات anastim
و شامبو anaphase و البلسم
في كمان من نفس الماركة بخاخ يكتر الشعر ناسية اسمه بس هوا من نفس المجموعة شركة ducray
هذا الدوا موجود في أوربا ما أدري عن أمريكا اذا موجود فيها أو لا
كمان خدي حديد و بيوتين و زنك و حمض الفوليك
من نفس الماركة كمان في فيتامينات للشعر ما جربتها بس أكيد بما أنه المجموعة ممتازة أكيد الفيتامينات ممتازة

هدا البخاخ

Ducray Chronostim Thining Hair Care Day Night
بس اذا تبغي تستخدمي البخاخ بلاشي من الأمبولات والقطرات اللي كتبت اسمها

مغتربة سدني;16506627:
وهي لك يا ابلة مسس واو >> طويل الاسم :lol:

تسلمي لي يا قمر F: اعرفك ما تقصري
بس انتي بعض الاحيان بتغيبي و يصعب دخولك ربي يشفيكي و يعطيكي الصحة F:
وهذا المطلوب :D انك تشتاقي للنادي و للرجيم :thumbs_up: وانا حنشتاقلك والله F:


=2

8o| براعم
موضوع الوزن يزيد مع الدورة دا كلام فاااااااااااااااضي و عن تجربة
ما يزيد الا لمن تعطي لنفسك الضوء الاخضر : شهيتي مفتوحة ابغا شي حلو جاتني الدورة و تروحي تاكلي الثلاجة بما فيها بعدين اطلعي على الميزان و قولي : وااااا اكتشفت انو الدورة تزودني اقل شي 2 كيلو !!!! :mad:

:lol:

مغتربة سدني;16506630:
يا بنات ايش عندكم حل لتساقط الشعر المرعب؟؟؟ :(

تسلمين غروبه على تفهمك وضعيF:
والله انا احب اقدم الاخدمات لنااااس الااحبهم وانتي تستاهلى كل خير ياعسل :L:احلى تجمع واحلى اخوات فى الله ربي يرزق كل وحده ماتتمناااهF:F:
على طاااري الغيبه بعد اسبوعين راح استاااذن فتره طويله عندي سفر لمده لاتقل عن تلاته اسااابيع امكن والله يعين على الرحله الابنقوم فيها مع العيال السفر متعب ولااول مره باخذالعيال معايه للرياض راح يستانسو عند موعد لرياااني حبيب قلبي ربي يشفيه من كل مرض قلت بااخذهم بما انه اجااازه ربي يحفظهم :Dمسااكين ماقد علمتهم عشان مايسون لى ازعاج من الحين:worn_out:المهم بعد الرياض الدمام ابوالعيال عنده دوره تبع العمل وبعدها يصاادف موعد ولدي الكبير في جده وراح تكون الرحله متواصله على طول مافي عوده الى المنزل والله تعب :hysterical:ربي يجعلها رحله ممتعه وطيبه :biggrin:

اذا بديت اجتهد تطلع لي سفره ويخرب كل شي باذن الله هاذي المره اظغط على نفسي ابي يجي رمضان باذن الله الاانا قد انجزت:thumbs_up:
شفتي يااغروبه اذا كتبت ماااوقف مشاءالله عليااااا:cool:

المهم استخدمي زيت انارجين مع الثوم والله تجربه شخصيه يكثف الشعر ويطوله ويمنع التساااقط :thumbs_up:
تجربتي :D

عندك. كمان خلطة زيت دابر أملا تستخدميها مرة في الأسبوع
أنا استخدمها مع القطرات
عبارة عن نص كوب زيت دابر أملا الأصلي و نص كوب زيت زيتون أقرأي فيه آيات الشفاء اللي كتبتها زمان
و ربع كوب زيت البردقوش
مع ملعقة مليانة أملج مطحون
تحطي الأملج مع ربع كوب زيت الزيتون انتبهي مو كل الزيت
تخليه على النار ثواني لما تسمعي طقطقته على النار
بعدين تصفيه و تخلطيه مع باقي الزيوت

براعم الياسمين;16506641:
غروبة
في قطرات اسمها
Betnovate scalp application
تحطي &#1640; قطرات منها على الشعر كله &#1635; مرات في الأسبوع
استخدمي كمان أمبولات anastim
و شامبو anaphase و البلسم
في كمان من نفس الماركة بخاخ يكتر الشعر ناسية اسمه بس هوا من نفس المجموعة شركة ducray

هذا الدوا موجود في أوربا ما أدري عن أمريكا اذا موجود فيها أو لا
كمان خدي حديد و بيوتين و زنك و حمض الفوليك
من نفس الماركة كمان في فيتامينات للشعر ما جربتها بس أكيد بما أنه المجموعة ممتازة أكيد الفيتامينات ممتازة

برعومه ياحلوه قصتك قصه طويله والله الواحد مايلتزم فيها

والله ان زيت نارجين العلبه الخضرا بخمسه ريال امكن الحين زادات ماااادري بس والله مفعوله عجيب من اول استخدام والله انا وامي وبنت عمي كلنا واختي نستخدمه صح حنا خذينا زيت من عند وحده بس ريحته النااارجين اكتر شي باينه فيه وانا اول كنت استخدم النارجين لحااله بس الحين استخدم الزيت والله مفعوله سريع :thumbs_up:

الله يسعد القمر يارب اهدني
بس غروبة تقول تساقط فظيع
عشان كدى كتبتلها اسم المجموعة
أنا استخدمت الأمبولات و الشامبو و القطرات
و حبوب هير دال مع حمض الفوليك الحمدلله خف التساقط
حاليا بثبت النتيجة بالقطرات و الفيتامينات و الزيت

ايرس وينك ياحلوه طلى عليناااا والله اشتقت لك
المفروض اليوم تكوني قد دخلتي طمنيني عليك

براعم الياسمين;16506660:
الله يسعد القمر يارب اهدني
بس غروبة تقول تساقط فظيع
عشان كدى كتبتلها اسم المجموعة
أنا استخدمت الأمبولات و الشامبو و القطرات
و حبوب هير دال مع حمض الفوليك الحمدلله خف التساقط
حاليا بثبت النتيجة بالقطرات و الفيتامينات و الزيت

تسلمين بس جربي الاكتبته وباااذن الله راح تدعلى ياااقمر:thumbs_up: