مرحبا بنات انا زعلاااااااااااااااااااااااااااااانة منكم كثيييييييييييييييير ولا وحدة فيكم تذكرتني او استفقدتني مع اني احبكم وحاولت اساعدكم :(
يلا معليش انا قلبي كبير وراح اسامحكم خخخخخخخخخخ
انا بالنسبة لي غبت عشان ماعندي نت
وجلست اسبوعين مفحطة بالرجيم هههههههههههه
لكن الحمد لله رجعلي عقلي وبديت رجيم من يوم السبت مع الشوربة الحارقة وان شاء الله اخر الأسبوع نقيس ونشوف باقيلي 5 كيلو واوصل للوزن المثالي يااااااااااااااارب انزله على صحة وعافية ويلا عاد خلينا نحرك الموضوع لأنه بدا يطفي
سمنتك تحرمك من الحمل..فلنتعاون..لتحقيق "حــلــم الأمــومـــة "باذن الله
ز
29-12-2008 | 03:26 AM
V
29-12-2008 | 03:03 PM
:(
زوجة المهندس;8239467:
مرحبا بنات انا زعلاااااااااااااااااااااااااااااانة منكم كثيييييييييييييييير ولا وحدة فيكم تذكرتني او استفقدتني مع اني احبكم وحاولت اساعدكم :(
يلا معليش انا قلبي كبير وراح اسامحكم خخخخخخخخخخ
انا بالنسبة لي غبت عشان ماعندي نت
وجلست اسبوعين مفحطة بالرجيم هههههههههههه
لكن الحمد لله رجعلي عقلي وبديت رجيم من يوم السبت مع الشوربة الحارقة وان شاء الله اخر الأسبوع نقيس ونشوف باقيلي 5 كيلو واوصل للوزن المثالي يااااااااااااااارب انزله على صحة وعافية ويلا عاد خلينا نحرك الموضوع لأنه بدا يطفي
افاا يا زوزو أنتي الخير والبركة أنتي صاحبة الموضوع و السبب في تجمعنا ..
احنا يمكن ما سألنا عنج بس على بالنا على طول .. و اكيد راح ترضين عنا >> انتي طيبة واحنا نستاهل خخخخخخخ
أنا كذا مرة تجين على بالي وادش الموضوع بأسال ... بس أسرح في الريجيم و شنو خبصت اليوم و يروح عن بالي :ss::ss::ss:
المهم أنتي أشطر وحدة فينا .. باقيلج شوي و توصلين و مثل ما نقصتي ال 10 تقدرين تنزلين ال 5
موفقة حبيبتي و ياريت تعطينا وصفة الشوربة الحارقة أنا في أمس الحاجة اليها خصوصا بعد ما قمت أخبص مني مناك .. :(:(
لا تقطعينا عاد حتى لو وصلتي الوزن المثالي بنخليج قدوة الينا ههههه
احنا يمكن ما سألنا عنج بس على بالنا على طول .. و اكيد راح ترضين عنا >> انتي طيبة واحنا نستاهل خخخخخخخ
أنا كذا مرة تجين على بالي وادش الموضوع بأسال ... بس أسرح في الريجيم و شنو خبصت اليوم و يروح عن بالي :ss::ss::ss:
المهم أنتي أشطر وحدة فينا .. باقيلج شوي و توصلين و مثل ما نقصتي ال 10 تقدرين تنزلين ال 5
موفقة حبيبتي و ياريت تعطينا وصفة الشوربة الحارقة أنا في أمس الحاجة اليها خصوصا بعد ما قمت أخبص مني مناك .. :(:(
لا تقطعينا عاد حتى لو وصلتي الوزن المثالي بنخليج قدوة الينا ههههه
ز
29-12-2008 | 06:55 PM
هلا حبيبتي في اي بي مشكورة ياعمري بس انتي اخبارك قديمة انا مو نازلة 10 كيلو الحين صرت نازلة ماشاء الله 17 كيلو المفروض باقيلي 3 كيلو بس انا راح اكملها لل5 عشان اذا خبصت ما اتضايق
وان شاء الله ماراح انقطع عنكم وكل يوم راح انطلكم
بالنسبة للشوربة الحارقة سوي بحث عنها بجوجل راح تلاقي طريقتها
بس انا راح اعطيكي الطريقة اللي اسويها كثير لذيذة اعملها انا لكن مو الحين لأن زوجي هنا بس يطلع انزلها
وان شاء الله ماراح انقطع عنكم وكل يوم راح انطلكم
بالنسبة للشوربة الحارقة سوي بحث عنها بجوجل راح تلاقي طريقتها
بس انا راح اعطيكي الطريقة اللي اسويها كثير لذيذة اعملها انا لكن مو الحين لأن زوجي هنا بس يطلع انزلها
ح
29-12-2008 | 07:18 PM
زوجة المهندس;8239467:
مرحبا بنات انا زعلاااااااااااااااااااااااااااااانة منكم كثيييييييييييييييير ولا وحدة فيكم تذكرتني او استفقدتني مع اني احبكم وحاولت اساعدكم :(
يلا معليش انا قلبي كبير وراح اسامحكم خخخخخخخخخخ
انا بالنسبة لي غبت عشان ماعندي نت
وجلست اسبوعين مفحطة بالرجيم هههههههههههه
لكن الحمد لله رجعلي عقلي وبديت رجيم من يوم السبت مع الشوربة الحارقة وان شاء الله اخر الأسبوع نقيس ونشوف باقيلي 5 كيلو واوصل للوزن المثالي يااااااااااااااارب انزله على صحة وعافية ويلا عاد خلينا نحرك الموضوع لأنه بدا يطفي
:oهلا وغلا زوزو والله انك بجد وحشتينا وانتي في بالي على طول صح ما سالت عنج اهنيه بالكتابه بس والله والله يشهد عليي انج ما غبتي عني بالي افكر فيج وافكر في الباقي
فديتج والله يا ام قلب كبير :D
فديتج والله يا ام قلب كبير :D
زوجة المهندس;8245886:
هلا حبيبتي في اي بي مشكورة ياعمري بس انتي اخبارك قديمة انا مو نازلة 10 كيلو الحين صرت نازلة ماشاء الله 17 كيلو المفروض باقيلي 3 كيلو بس انا راح اكملها لل5 عشان اذا خبصت ما اتضايق
وان شاء الله ماراح انقطع عنكم وكل يوم راح انطلكم
بالنسبة للشوربة الحارقة سوي بحث عنها بجوجل راح تلاقي طريقتها
بس انا راح اعطيكي الطريقة اللي اسويها كثير لذيذة اعملها انا لكن مو الحين لأن زوجي هنا بس يطلع انزلها
خخخخ طردي ريلج وكتبيها ههههههههههههههههه
انا كنت اسويه الشوربه الحارقه
كوسه وقرانبيط وجزر وبصل اخضر وطماطم قرع مع معجون طماط وماجي بس ما كنت اخلطهم ههههه لانه ماعندي خلاطه :o
ومره سويتها من جميع الخضروات مع ماجي وبهارات
هل هذي صح او غلط ؟؟
مرت ابوي شافت هالوصفه في الtv وكتبتها لي وقالت لي اني اخلطهم في خلاط بس مثل ما قلت ماعندي خلاط :ss:
انا كنت اسويه الشوربه الحارقه
كوسه وقرانبيط وجزر وبصل اخضر وطماطم قرع مع معجون طماط وماجي بس ما كنت اخلطهم ههههه لانه ماعندي خلاطه :o
ومره سويتها من جميع الخضروات مع ماجي وبهارات
هل هذي صح او غلط ؟؟
مرت ابوي شافت هالوصفه في الtv وكتبتها لي وقالت لي اني اخلطهم في خلاط بس مثل ما قلت ماعندي خلاط :ss:
ز
29-12-2008 | 07:33 PM
هلا حلومة مشكورة حبيبتي بس والله من العشم اعتب عليكم
بالنسبة لمكونات الشوربة الحارقة حقتك غلط من وين جاية هالمكونات بعدين اصلا اسمها شوربة الملفوف الحارقة وانتي مافيها ملفوف ابدا
شوفي طريقتي قطعي ملفوف راس حجمه وسط وكرفس
وبصلتين وحبتين او ثلاثة فلفل اخضر ووحطي كيس شوربة ماجي بالخضار وعلبتين صلصة وملح وفلفل اسود وبهارات اللي تحبيها وثوم مطحون او ثوم عادي ما يأثر وتكون هالكمية كبيرة تكفيك تقريبا اكثر من 5 ايام غداء وعشاء
انا اسويها بقدر الضغط عشان الوقت وكميتي كبيرة فما تكفي القدور العادية خليها من ربع ساعة الى 20 دقيقة بقدر الضغط او اربعين دقيقة بالقدر العادي ثم ابس تدفى اضربيها بالخلاط على شان تقدري تشربيها ماراح تقدري تاكليها حب راح تقلب معدتك
وبس اه صحيح لا تنسي تحطي كمون وكثرررررررررررررررري منه لأنه الملفوف والكرس تسبب نفخة بلا فضايح عند ابو الشباب خخخخخخخخخ
وترى الملفوف والكرفس حارق خطيييييييييييييييييييييييييييييييييير للدهون
بالنسبة لمكونات الشوربة الحارقة حقتك غلط من وين جاية هالمكونات بعدين اصلا اسمها شوربة الملفوف الحارقة وانتي مافيها ملفوف ابدا
شوفي طريقتي قطعي ملفوف راس حجمه وسط وكرفس
وبصلتين وحبتين او ثلاثة فلفل اخضر ووحطي كيس شوربة ماجي بالخضار وعلبتين صلصة وملح وفلفل اسود وبهارات اللي تحبيها وثوم مطحون او ثوم عادي ما يأثر وتكون هالكمية كبيرة تكفيك تقريبا اكثر من 5 ايام غداء وعشاء
انا اسويها بقدر الضغط عشان الوقت وكميتي كبيرة فما تكفي القدور العادية خليها من ربع ساعة الى 20 دقيقة بقدر الضغط او اربعين دقيقة بالقدر العادي ثم ابس تدفى اضربيها بالخلاط على شان تقدري تشربيها ماراح تقدري تاكليها حب راح تقلب معدتك
وبس اه صحيح لا تنسي تحطي كمون وكثرررررررررررررررري منه لأنه الملفوف والكرس تسبب نفخة بلا فضايح عند ابو الشباب خخخخخخخخخ
وترى الملفوف والكرفس حارق خطيييييييييييييييييييييييييييييييييير للدهون
ن
29-12-2008 | 10:12 PM
أزيك يا زوزو وحمد لله ع سلامتك أعذرينى بس عندى ظروف ما سألت عنك .. أسمحى لى أقدم لكم طريقتين للشوربة الخاصة بحرق الدهون , شفت حد كان بيسأل عليها , وتقبلى مرورى
الكرنب ممنوع بشروط
يمنع الكرنب على مرضىحصى الكلى والتهابات الكبد (غير الوبائية)، ويجب على مرضى الغدة الدرقية الذينيتناولون اليود استشارة الطبيب قبل تناول الكرنب.
وعموماً فإن الإكثار منه قديؤدي إلى اضطراب الغدة الدرقية، كما أنه يسبب الغازات خلال الأيام الأولى من تناوله كعلاج، لذا يجب أن تنقع أوراقه بالماء لمدة خمس دقائق، ثم يبدل الماء، ويوضع علىنار هادئة لمدة عشر دقائق، ويؤكل أو يستعمل كما في الوصفات السابقة، كما يمنع على المرضعات لأنه يقلل من إدرار الحليب
انهاردة هقدم لكم طبقين من شوربة الكرنب للتخسيس واختارى :
شوربة الكرنب بالدجاج :
طبق شوربة الكرنب بالدجاج، وهو طبق سهل التحضير، ويعتبر من الأطباق المفيدة جدا والمغذية واللذيذة، فجهزي معنا التالي:
المقادير
صدردجاج.
نصف حبة كرنب.
نصف حبة قرنبيط.
1 حبة طماطم متوسطة الحجم.
2 بصلةمتوسطة الحجم.
بصل اخضر.
جزرة متوسطة الحجم مبشورة.
ملح.
فلفل اسود.
3 حبات هيل.
قليل من الكويكر.
طريقة التحضير:
يسلق صدر الدجاجةمع البصل المقطع إلى قطع كبيرة في 3 أكواب ماء، يضاف إليها البهارات وتترك علي النار إلى أن ينضج.
يقطع الكرنب والقرنبيط والطماطم إلى قطع صغيرة, يقطع كذلكالبصل الأخضر مع عروقه إلى قطع صغيرة.
عندما ينضج الدجاج تصفى مرقته من البصل والبهار ويقطع الدجاج إلى قطع صغيرة وتعاد إلى القدر.
تضاف الخضراوات إلى المرقة, يمكن إضافة القليل من الماء الساخن لزيادة كمية المرقة وتترك على نار هادئة حتى تنضج الخضار.
تقدم مع شرائح من التوست المحمص وقليل من عصير الليمون.
الطبق التانى : شوربة الكرنب سادة
نقوم بعمل الشوربة بكمية كبيرة تستمر معناطوال الاسبوع ...ونتناولها من 2-3 مرات يوميا و ليس اقل
مقاديرها :
3 بصلات متوسطات الحجم
3 فلفل رومي متوسط الحجم
ربع كرنبة صغيره ( او قلب كرنبة كبيره )
ربطة كرفس
ربطةبقدونس
معلقة صلصه
مكعب ماجى
فلفل اسود - كمون - ملح
ملئ القدرماء
الطريقة :
تبشر المقادير بالمبشرة او تقطع قطع صغيره بالسكين قطع صغيره ...وتترك على النار حتى ينضج المكونات ثم توضع في الثلاجة وتاخذى منها مقدار كوب وتدفئيه عند الرغبة في شربها
مع أمنياتى لكم بكل الخير والسعادة
الكرنب ممنوع بشروط
يمنع الكرنب على مرضىحصى الكلى والتهابات الكبد (غير الوبائية)، ويجب على مرضى الغدة الدرقية الذينيتناولون اليود استشارة الطبيب قبل تناول الكرنب.
وعموماً فإن الإكثار منه قديؤدي إلى اضطراب الغدة الدرقية، كما أنه يسبب الغازات خلال الأيام الأولى من تناوله كعلاج، لذا يجب أن تنقع أوراقه بالماء لمدة خمس دقائق، ثم يبدل الماء، ويوضع علىنار هادئة لمدة عشر دقائق، ويؤكل أو يستعمل كما في الوصفات السابقة، كما يمنع على المرضعات لأنه يقلل من إدرار الحليب
انهاردة هقدم لكم طبقين من شوربة الكرنب للتخسيس واختارى :
شوربة الكرنب بالدجاج :
طبق شوربة الكرنب بالدجاج، وهو طبق سهل التحضير، ويعتبر من الأطباق المفيدة جدا والمغذية واللذيذة، فجهزي معنا التالي:
المقادير
صدردجاج.
نصف حبة كرنب.
نصف حبة قرنبيط.
1 حبة طماطم متوسطة الحجم.
2 بصلةمتوسطة الحجم.
بصل اخضر.
جزرة متوسطة الحجم مبشورة.
ملح.
فلفل اسود.
3 حبات هيل.
قليل من الكويكر.
طريقة التحضير:
يسلق صدر الدجاجةمع البصل المقطع إلى قطع كبيرة في 3 أكواب ماء، يضاف إليها البهارات وتترك علي النار إلى أن ينضج.
يقطع الكرنب والقرنبيط والطماطم إلى قطع صغيرة, يقطع كذلكالبصل الأخضر مع عروقه إلى قطع صغيرة.
عندما ينضج الدجاج تصفى مرقته من البصل والبهار ويقطع الدجاج إلى قطع صغيرة وتعاد إلى القدر.
تضاف الخضراوات إلى المرقة, يمكن إضافة القليل من الماء الساخن لزيادة كمية المرقة وتترك على نار هادئة حتى تنضج الخضار.
تقدم مع شرائح من التوست المحمص وقليل من عصير الليمون.
الطبق التانى : شوربة الكرنب سادة
نقوم بعمل الشوربة بكمية كبيرة تستمر معناطوال الاسبوع ...ونتناولها من 2-3 مرات يوميا و ليس اقل
مقاديرها :
3 بصلات متوسطات الحجم
3 فلفل رومي متوسط الحجم
ربع كرنبة صغيره ( او قلب كرنبة كبيره )
ربطة كرفس
ربطةبقدونس
معلقة صلصه
مكعب ماجى
فلفل اسود - كمون - ملح
ملئ القدرماء
الطريقة :
تبشر المقادير بالمبشرة او تقطع قطع صغيره بالسكين قطع صغيره ...وتترك على النار حتى ينضج المكونات ثم توضع في الثلاجة وتاخذى منها مقدار كوب وتدفئيه عند الرغبة في شربها
مع أمنياتى لكم بكل الخير والسعادة
ح
30-12-2008 | 12:31 AM
زوجة المهندس;8246329:
هلا حلومة مشكورة حبيبتي بس والله من العشم اعتب عليكم
بالنسبة لمكونات الشوربة الحارقة حقتك غلط من وين جاية هالمكونات بعدين اصلا اسمها شوربة الملفوف الحارقة وانتي مافيها ملفوف ابدا
شوفي طريقتي قطعي ملفوف راس حجمه وسط وكرفس
وبصلتين وحبتين او ثلاثة فلفل اخضر ووحطي كيس شوربة ماجي بالخضار وعلبتين صلصة وملح وفلفل اسود وبهارات اللي تحبيها وثوم مطحون او ثوم عادي ما يأثر وتكون هالكمية كبيرة تكفيك تقريبا اكثر من 5 ايام غداء وعشاء
انا اسويها بقدر الضغط عشان الوقت وكميتي كبيرة فما تكفي القدور العادية خليها من ربع ساعة الى 20 دقيقة بقدر الضغط او اربعين دقيقة بالقدر العادي ثم ابس تدفى اضربيها بالخلاط على شان تقدري تشربيها ماراح تقدري تاكليها حب راح تقلب معدتك
وبس اه صحيح لا تنسي تحطي كمون وكثرررررررررررررررري منه لأنه الملفوف والكرس تسبب نفخة بلا فضايح عند ابو الشباب خخخخخخخخخ
وترى الملفوف والكرفس حارق خطيييييييييييييييييييييييييييييييييير للدهون
:oويه كلها غلط ههههه
بس على فكره هالطريقه عندي اياها بس انا ما سويتها ههههههه <<<تدرين احب شي على الجاهز عياره ههههههه ياريت عندي طباخ هههههههههههههههههههههه
وضحكتيني على فضايح قدام بو الشباب :o:o:o:o بوووووووو صج عن جد احررررررررررراج
راح انام بغرفه واهو بغرفه ههههههه مب قادره فطست من الضحك ههههههه :21_131: مشكوره فديتج على النصائح هههه والله يرزقج بكل الي تتمنينه يارب
بس على فكره هالطريقه عندي اياها بس انا ما سويتها ههههههه <<<تدرين احب شي على الجاهز عياره ههههههه ياريت عندي طباخ هههههههههههههههههههههه
وضحكتيني على فضايح قدام بو الشباب :o:o:o:o بوووووووو صج عن جد احررررررررررراج
راح انام بغرفه واهو بغرفه ههههههه مب قادره فطست من الضحك ههههههه :21_131: مشكوره فديتج على النصائح هههه والله يرزقج بكل الي تتمنينه يارب
نوجا بالمكسرات;8248033:
أزيك يا زوزو وحمد لله ع سلامتك أعذرينى بس عندى ظروف ما سألت عنك .. أسمحى لى أقدم لكم طريقتين للشوربة الخاصة بحرق الدهون , شفت حد كان بيسأل عليها , وتقبلى مرورى
الكرنب ممنوع بشروط
يمنع الكرنب على مرضىحصى الكلى والتهابات الكبد (غير الوبائية)، ويجب على مرضى الغدة الدرقية الذينيتناولون اليود استشارة الطبيب قبل تناول الكرنب.
وعموماً فإن الإكثار منه قديؤدي إلى اضطراب الغدة الدرقية، كما أنه يسبب الغازات خلال الأيام الأولى من تناوله كعلاج، لذا يجب أن تنقع أوراقه بالماء لمدة خمس دقائق، ثم يبدل الماء، ويوضع علىنار هادئة لمدة عشر دقائق، ويؤكل أو يستعمل كما في الوصفات السابقة، كما يمنع على المرضعات لأنه يقلل من إدرار الحليب
انهاردة هقدم لكم طبقين من شوربة الكرنب للتخسيس واختارى :
شوربة الكرنب بالدجاج :
طبق شوربة الكرنب بالدجاج، وهو طبق سهل التحضير، ويعتبر من الأطباق المفيدة جدا والمغذية واللذيذة، فجهزي معنا التالي:
المقادير
صدردجاج.
نصف حبة كرنب.
نصف حبة قرنبيط.
1 حبة طماطم متوسطة الحجم.
2 بصلةمتوسطة الحجم.
بصل اخضر.
جزرة متوسطة الحجم مبشورة.
ملح.
فلفل اسود.
3 حبات هيل.
قليل من الكويكر.
طريقة التحضير:
يسلق صدر الدجاجةمع البصل المقطع إلى قطع كبيرة في 3 أكواب ماء، يضاف إليها البهارات وتترك علي النار إلى أن ينضج.
يقطع الكرنب والقرنبيط والطماطم إلى قطع صغيرة, يقطع كذلكالبصل الأخضر مع عروقه إلى قطع صغيرة.
عندما ينضج الدجاج تصفى مرقته من البصل والبهار ويقطع الدجاج إلى قطع صغيرة وتعاد إلى القدر.
تضاف الخضراوات إلى المرقة, يمكن إضافة القليل من الماء الساخن لزيادة كمية المرقة وتترك على نار هادئة حتى تنضج الخضار.
تقدم مع شرائح من التوست المحمص وقليل من عصير الليمون.
الطبق التانى : شوربة الكرنب سادة
نقوم بعمل الشوربة بكمية كبيرة تستمر معناطوال الاسبوع ...ونتناولها من 2-3 مرات يوميا و ليس اقل
مقاديرها :
3 بصلات متوسطات الحجم
3 فلفل رومي متوسط الحجم
ربع كرنبة صغيره ( او قلب كرنبة كبيره )
ربطة كرفس
ربطةبقدونس
معلقة صلصه
مكعب ماجى
فلفل اسود - كمون - ملح
ملئ القدرماء
الطريقة :
تبشر المقادير بالمبشرة او تقطع قطع صغيره بالسكين قطع صغيره ...وتترك على النار حتى ينضج المكونات ثم توضع في الثلاجة وتاخذى منها مقدار كوب وتدفئيه عند الرغبة في شربها
مع أمنياتى لكم بكل الخير والسعادة
مشكورررررررره حبيبتي نوجا الله يعطيج الي بخاطرج يارب
ا
30-12-2008 | 07:20 AM
بناااااااااااااات انا من ساعه ماجيت من الحج وانا وزني ثابت وعماله اخبص فالريجيم
انا عاوزة ابقى معاكو عشان كل ماالاقي حد يشجعني هكمل
انا كنت كتبت قبل كده بس للأسف مدخلتش بعدها
يارب ابقى زي زوزو ويبقى فاضلي بس 5 كيلو
انا عاوزة اوصل ل70 وياسلام لو بقيت 65 حاجة بجد موصلتلهاش قبل كده
ياااااااااااااااارب
انا وزني حاليا 89 وطولي 171
ها يابنات قولولي المفروض اكل ازاي واعمل ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا عندي انظمة كتير وكمان بتابع برنامج الدين والحياة مع دكتور اسمه بهاء
وكل اسبوع بينزل نظام ريجيم وانا ابتديت معاه امبارح
بس برضه بماانكو مجربين ياريت تقولولي على الطرق المثاليه في نزول الوزن
ربنا يخليكوا
اهئ اهئ اهئ
انا عاوزة ابقى معاكو عشان كل ماالاقي حد يشجعني هكمل
انا كنت كتبت قبل كده بس للأسف مدخلتش بعدها
يارب ابقى زي زوزو ويبقى فاضلي بس 5 كيلو
انا عاوزة اوصل ل70 وياسلام لو بقيت 65 حاجة بجد موصلتلهاش قبل كده
ياااااااااااااااارب
انا وزني حاليا 89 وطولي 171
ها يابنات قولولي المفروض اكل ازاي واعمل ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا عندي انظمة كتير وكمان بتابع برنامج الدين والحياة مع دكتور اسمه بهاء
وكل اسبوع بينزل نظام ريجيم وانا ابتديت معاه امبارح
بس برضه بماانكو مجربين ياريت تقولولي على الطرق المثاليه في نزول الوزن
ربنا يخليكوا
اهئ اهئ اهئ
د
30-12-2008 | 08:04 AM
صباح الخير يا بنات .. ما شاء الله رجع للموضوع الحيوية والنشاط ..
ونور الموضوع بصاحبة الموضوع .. وسامحينا يا زوجة المهندس على القصور بس والله حاملين هم الوزن اللي كاسر ظهورنا وأني تركت الموضوع فترة وتوني من اسبوع راجعة ارادتي تضعف بسرعة بس يالله من جديد إن شاء الله ..
ومبروك عليكي 17 كيلو ما شاء الله لا إله إلا الله وياريت تخبرينا شلون نقصتين هالكيلوات عشان نستفيد لأن وزني كبير وأحتاج انقص واجد من وزني عشان احمل ..
VIP وحلم السعادة : مشكورين على التشجيع وإن شاء الله اواصل بفضل تشجيعكم لي ..
بالنسبة حق امس بصراحة شوي خربط بس اليوم إن شاء الله برجع لنظامي والله كريم .. وبحاول اني ما اتعشى في الليل .
ونور الموضوع بصاحبة الموضوع .. وسامحينا يا زوجة المهندس على القصور بس والله حاملين هم الوزن اللي كاسر ظهورنا وأني تركت الموضوع فترة وتوني من اسبوع راجعة ارادتي تضعف بسرعة بس يالله من جديد إن شاء الله ..
ومبروك عليكي 17 كيلو ما شاء الله لا إله إلا الله وياريت تخبرينا شلون نقصتين هالكيلوات عشان نستفيد لأن وزني كبير وأحتاج انقص واجد من وزني عشان احمل ..
VIP وحلم السعادة : مشكورين على التشجيع وإن شاء الله اواصل بفضل تشجيعكم لي ..
بالنسبة حق امس بصراحة شوي خربط بس اليوم إن شاء الله برجع لنظامي والله كريم .. وبحاول اني ما اتعشى في الليل .
V
30-12-2008 | 01:16 PM
ما شاء الله .. رجعت الحيوية للموضوع <<< بلا حسد :D:D:D
الحين شوي مشغولة بارجع بعدين أرد على وحدة وحدة فيكم
أنا دشيت بس أقرأ الردود الي فاتتني بس لما شفت الردود وايد استانست وقلت لازم أرد وأأكد وجودي خخخخخخخخ:tongue:
الحين شوي مشغولة بارجع بعدين أرد على وحدة وحدة فيكم
أنا دشيت بس أقرأ الردود الي فاتتني بس لما شفت الردود وايد استانست وقلت لازم أرد وأأكد وجودي خخخخخخخخ:tongue:
ح
30-12-2008 | 06:01 PM
sara ghunaim;8253379:
بناااااااااااااات انا من ساعه ماجيت من الحج وانا وزني ثابت وعماله اخبص فالريجيم
انا عاوزة ابقى معاكو عشان كل ماالاقي حد يشجعني هكمل
انا كنت كتبت قبل كده بس للأسف مدخلتش بعدها
يارب ابقى زي زوزو ويبقى فاضلي بس 5 كيلو
انا عاوزة اوصل ل70 وياسلام لو بقيت 65 حاجة بجد موصلتلهاش قبل كده
ياااااااااااااااارب
انا وزني حاليا 89 وطولي 171
ها يابنات قولولي المفروض اكل ازاي واعمل ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا عندي انظمة كتير وكمان بتابع برنامج الدين والحياة مع دكتور اسمه بهاء
وكل اسبوع بينزل نظام ريجيم وانا ابتديت معاه امبارح
بس برضه بماانكو مجربين ياريت تقولولي على الطرق المثاليه في نزول الوزن
ربنا يخليكوا
اهئ اهئ اهئ
هلا اختي حياج الله بينا وان شاءالله تنقصين وزنج يارب
وبنسبه الى الرجيم انا عن نفسي مب مرتبطه في رجيم محدد انا اكل الشي الي اعرف انه مافيه لا دهونات ولا شي اكل كل مشاوي وقد مااقدر ابتعد عن النشويات
انا لما اتابع رجيم معين يجيني احبااااط :ss:
وبنسبه الى الرجيم انا عن نفسي مب مرتبطه في رجيم محدد انا اكل الشي الي اعرف انه مافيه لا دهونات ولا شي اكل كل مشاوي وقد مااقدر ابتعد عن النشويات
انا لما اتابع رجيم معين يجيني احبااااط :ss:
دموع حالمة;8253665:
صباح الخير يا بنات .. ما شاء الله رجع للموضوع الحيوية والنشاط ..
ونور الموضوع بصاحبة الموضوع .. وسامحينا يا زوجة المهندس على القصور بس والله حاملين هم الوزن اللي كاسر ظهورنا وأني تركت الموضوع فترة وتوني من اسبوع راجعة ارادتي تضعف بسرعة بس يالله من جديد إن شاء الله ..
ومبروك عليكي 17 كيلو ما شاء الله لا إله إلا الله وياريت تخبرينا شلون نقصتين هالكيلوات عشان نستفيد لأن وزني كبير وأحتاج انقص واجد من وزني عشان احمل ..
VIP وحلم السعادة : مشكورين على التشجيع وإن شاء الله اواصل بفضل تشجيعكم لي ..
بالنسبة حق امس بصراحة شوي خربط بس اليوم إن شاء الله برجع لنظامي والله كريم .. وبحاول اني ما اتعشى في الليل .
هلا هلا خيوتي حياج الله وما قلنا خلي عنج التخبيص :ss: كلما حسيتي انج بتخبصين
قولي اعوذبالله من بليس وتذكري انج لاحقه على هالاكل ما بطير وحطي في بالج اند بتضعفين علشان نور عينج ضناج الي قلبج يتقطع عليه تبين تشوفينه وتبين تفرحين زوجج وكل اهلج
قولي اعوذبالله من بليس وتذكري انج لاحقه على هالاكل ما بطير وحطي في بالج اند بتضعفين علشان نور عينج ضناج الي قلبج يتقطع عليه تبين تشوفينه وتبين تفرحين زوجج وكل اهلج
VIP Lady;8255597:ما شاء الله .. رجعت الحيوية للموضوع <<< بلا حسد :D:D:D
الحين شوي مشغولة بارجع بعدين أرد على وحدة وحدة فيكم
أنا دشيت بس أقرأ الردود الي فاتتني بس لما شفت الردود وايد استانست وقلت لازم أرد وأأكد وجودي خخخخخخخخ:tongue:
رررررررجعييييييييي ههههههههههه :21_133:
مشغوله بشنو هااا قاعده تاكلين من ورانا هههههههه صدناج هههه
لالا شكلج تلعبين على السيكل هههه ظلمتج ههههه :smile:
مشغوله بشنو هااا قاعده تاكلين من ورانا هههههههه صدناج هههه
لالا شكلج تلعبين على السيكل هههه ظلمتج ههههه :smile:
ا
31-12-2008 | 12:09 AM
سلام عليكم شخباركم بنات ان شاء الله بخير
حبيت اسلم عليكم
حبيت اسلم عليكم
ح
31-12-2008 | 02:03 AM
ام شــهــد;8262769:
سلام عليكم شخباركم بنات ان شاء الله بخير
حبيت اسلم عليكم
هلا هلا ام شهوده وعليكم السلام والرحمه
شخبارج شمسويه وينج مختفيه ؟ عساج على القوه اها للحين صامده ويه الرجيم ؟
طمنينا عليج يالغلا
شخبارج شمسويه وينج مختفيه ؟ عساج على القوه اها للحين صامده ويه الرجيم ؟
طمنينا عليج يالغلا
د
31-12-2008 | 07:41 AM
ما ادري شفيها ارادتي يا بنات لحقوني قمت اخبص عكس الاسبوع اللي فات كنت ملتزمة وشحلاتي ..
ما ابغي ازيد اللي نقصته يارب ..
أني حزينة على نفسي ..
ما ابغي ازيد اللي نقصته يارب ..
أني حزينة على نفسي ..
ح
31-12-2008 | 01:19 PM
دموع حالمة;8267430:
ما ادري شفيها ارادتي يا بنات لحقوني قمت اخبص عكس الاسبوع اللي فات كنت ملتزمة وشحلاتي ..
ما ابغي ازيد اللي نقصته يارب ..
أني حزينة على نفسي ..
هلا خيوتي
حاولي يا اختي انج تعطين روحج الامل اكثر حاولي تشجعين روحج اكثر
وكلما يتي بتخبصين قومي عن التخبيص الله يباعد عنج الشيطان يارب
حاولي يا اختي انج تعطين روحج الامل اكثر حاولي تشجعين روحج اكثر
وكلما يتي بتخبصين قومي عن التخبيص الله يباعد عنج الشيطان يارب
ز
31-12-2008 | 06:02 PM
احنا في هالتجمع ما نتبع رجيم معين يعني من راسنا حاولي نزلي جدول السعرات الحرارية بالأكل من جوجل وشفي الأكل اللي سعراته مرتفعة وابتعدي عنه وحاولي انه ما تتجاوز ال 800 سعرة باليوم اذا حابة تنزلي مزبوووط يعني خلي كل اكلك مشوي او مسلوق بس انا اكلي مشوي ما بحب المسلوق خلينا نتساعد بلا كسل يلا شدو حيلكم وتخبيصة بالأسبوع ما تأثر لا تشيلو هم
وبعدين كل ما شفتي اكل لذيذ وما تقدري تقاومي تذكري
تذهب لذة الطعام ويبقى شكلك القبيح
وبعدين كل ما شفتي اكل لذيذ وما تقدري تقاومي تذكري
تذهب لذة الطعام ويبقى شكلك القبيح
ح
01-01-2009 | 04:27 PM
زوجة المهندس;8272220:
احنا في هالتجمع ما نتبع رجيم معين يعني من راسنا حاولي نزلي جدول السعرات الحرارية بالأكل من جوجل وشفي الأكل اللي سعراته مرتفعة وابتعدي عنه وحاولي انه ما تتجاوز ال 800 سعرة باليوم اذا حابة تنزلي مزبوووط يعني خلي كل اكلك مشوي او مسلوق بس انا اكلي مشوي ما بحب المسلوق خلينا نتساعد بلا كسل يلا شدو حيلكم وتخبيصة بالأسبوع ما تأثر لا تشيلو هم
وبعدين كل ما شفتي اكل لذيذ وما تقدري تقاومي تذكري
تذهب لذة الطعام ويبقى شكلك القبيح
:D خووش جمله ههههه حلوه عجبتني
انا من هالاسبوع ببتدي في المشاووووي :D
شريت لي 3 كيلو لحم اريش وراح ابتدي في الشواي ههههههه حياكم تفضلو معاي
وياريت الي تعرف اشلون ابهر الاريش وعندها طريقه تكتبها لي لا تبخل عليي والله يعطيها الي بخاطرها
انا من هالاسبوع ببتدي في المشاووووي :D
شريت لي 3 كيلو لحم اريش وراح ابتدي في الشواي ههههههه حياكم تفضلو معاي
وياريت الي تعرف اشلون ابهر الاريش وعندها طريقه تكتبها لي لا تبخل عليي والله يعطيها الي بخاطرها
ز
01-01-2009 | 07:41 PM
هلا حلوم بهري المشاوي من الليل نقعيها بخل وجيبي من السوبر ماركت بهارات اسمها بهارات الباربيكيو لونها احمر يطلع طعمها زي كأنه مشوي على الفحم وحطي فلفل اسود وصحتين وعافية
ح
02-01-2009 | 05:59 AM
زوجة المهندس;8282844:
هلا حلوم بهري المشاوي من الليل نقعيها بخل وجيبي من السوبر ماركت بهارات اسمها بهارات الباربيكيو لونها احمر يطلع طعمها زي كأنه مشوي على الفحم وحطي فلفل اسود وصحتين وعافية
(f)فديتج والله يا زوزو
مشكوره يا بعد عمري راح اجربها اليوم :D
مشكوره يا بعد عمري راح اجربها اليوم :D
ح
02-01-2009 | 06:01 AM
:ss:شسالفه وين الاخت اي في ليدي افتقدتج :( عسى ما شر يالغاليه صار لج يومين ماتدخلين النت عسى المانع يكون خير